Parkour & Freerunning: alternative Bewegungsformen im Schul- und Vereinssport
Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstverwirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popularität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten Zugangs zu d...
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
[2017]
|
| Schriftenreihe: | Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
67 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Zusammenfassung: | Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstverwirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popularität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten Zugangs zu diesen Bewegungskünsten. Dafür wird im Theorieteil neben der geschichtlichen und philosophischen Basis vor allem auch der mögliche positive Einfluss von Parkour & Freerunning auf die Persönlichkeitsentwicklung sowie Risikowahrnehmung geklärt. Der Praxisteil widmet sich mithilfe verschiedenster methodischer Herangehensweisen den grundlegenden Lande- und Rolltechniken, Hindernisüberwindungstechniken, Akrobatiktechniken am Boden (Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärts-, Auerbachsalto) sowie an der Wand (Wall Flip, Wall Spin) und letztlich Schwungtechniken - alles begleitet von Bildreihen und Sicherungsgriffen. Dieses Buch richtet sich an SportlehrerInnen, SportstudentInnen, TrainerInnen, InstruktorInnen, ÜbungsleiterInnen sowie Parkour & Freerunning-AthletInnen, die mithilfe dieser Bewegungskünste ihren Unterricht beziehungsweise ihr eigenes Training bereichern wollen. Quelle: Klappentext. |
| Beschreibung: | 160 Seiten Illustrationen, Diagramm 21 cm x 14.8 cm, 300 g |
| ISBN: | 9783778026717 3778026712 |
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KAPITEL 1 BEGRIFFLICHE UND THEORETISCHE GRUNDLAGEN
7
1.1 E INLEITUNG
.....................................................................
8
1.2 HISTORISCHE ENTWICKLUNG VON PARKOUR UND FREERUNNING . 9
1.2.1 METHODE
NATURELLE......................................................... 9
1.2.2 L*ART DU DEPLACEMENT
....................................................
10
1.2.3 P ARK O U
R..........................................................................
11
1.2.4 FREERUNNING
...................................................................
12
1.2.5 ENTWICKLUNGSTENDENZEN
................................................
13
1.3 PARKOUR UND FREERUNNING - EINE LEBENSEINSTELLUNG? .. . 14
1.3.1 VERBINDUNG VON KOERPER UND GEIST
...............................
15
1.3.2 WETTKAEMPFE UND SPEKTAKEL
..........................................
17
1.3.3 ANEIGNUNG DES URBANEN RAUMS.................................... 19
1.4 PARKOUR UND FREERUNNING IM SCHUL- UND VEREINSSPORT . . 20
1.4.1 POTENZIALE IM PARKOUR UND FREERUNNING..................... 20
1.4.2 PERSOENLICHKEITSENTWICKLUNG IM
PARKOUR UND FREERUNNING
..............................................
21
1.4.3 INDIVIDUALISIERUNG UND DIFFERENZIERUNG
.....................
24
1.4.4 GEMEINSAMKEITEN/UNTERSCHIEDE ZU
TRADITIONELLEN SPORTARTEN
..............................................
26
1.4.5 NOTENGEBUNG
.................................................................
26
1.5 RISIKOWAHRNEHMUNG UND SICHERHEITSMANAGEMENT
........
28
1.5.1 RISIKOWAHRNEHMUNG IM PARKOUR UND FREERUNNING
........
29
1.5.2 SICHERHEITSMANAGEMENT IM PARKOUR UND FREERUNNING . . 30
1.5.3 UMGANG MIT
WAGNISSEN................................................. 33
1.5.4 DIE BEDEUTUNG VON HELFEN UND SICHERN
.....................
33
4
INHALT
KAPITEL 2 PRAKTISCHE UMSETZUNG IM SCHUL- UND VEREINSSPORT 37
2.1 E
INLEITUNG...........................................................................
38
2.2 AUFW AERM EN
........................................................................
38
2.2.1 KOORDINATIV ANSPRUCHSVOLLE UEBUNGSFORMEN
...................
40
2.2.2 ABWECHSLUNGSREICHE SPIELFORMEN
....................................
42
2.3 ROLL- UND
LANDETECHNIKEN.................................................. 47
2.3.1 PARKOURROLLE
........................................................................
49
CHARAKTERISTIKA DER PARKOURROLLE
......................................
49
METHODIK PARKOURROLLE
.....................................................
50
2.3.2 LANDUNG MIT UMLENKEN
.....................................................
57
2.3.3
PRAEZISIONSSPRUNG................................................................
59
METHODIK PRAEZISIONSSPRUNG...............................................
60
2.4 HINDERNISUEBERWINDUNGEN/VAULTS
.......................................
66
2.4.1 VAULTS - ZWISCHEN BEWEGUNGSVORSTELLUNG
UND
REALISIERUNG................................................................
66
2.4.2 VAULTS - ZWISCHEN VISUALISIERUNG UND NACHAHMUNG. . . . 69
2.4.3 C
RANE...................................................................................
70
2.4.4 STEP
VAULT.............................................................................
71
2.4.5 SPEED V AULT
........................................................................
72
2.4.6 REVERSE VAULT
......................................................................
74
2.4.7 LAZY V
AULT...........................................................................
77
2.4.8 DASH
VAULT...........................................................................
79
2.4.9 KONG
VAULT...........................................................................
83
2.4.10 DIVE K
ONG...........................................................................
89
2.5 AKROBATISCHE TECHNIKEN/ACROBATIC SK ILLS
........................
91
2.5.1 EXKURS SICHERUNG MIT MANNSCHAFTSSCHLEIFEN
.................
94
2.5.2 VORWAERTSSALTO/LRONT F LIP
...................................................
96
2.5.3 RUECKWAERTSSALTO/BACK L
LIP................................................. 106
2.5.4 AUERBACHSALTO/GAINER
.......................................................
115
2.5.5 SEITWAERTSSALTO/SIDE LLIP
.....................................................
120
2.6
AKROBATISCHE TECHNIKEN AN DER WAND/WALL TRICKS
129
2.6.1 WANDSALTO RUECKWAERTS/WALL F LIP
........................................
129
2.6.2 WALL
SPIN.............................................................................
139
2.7 SCHWUNGTECHNIKEN/BAR
TRICKS............................................ 147
2.7.1
LACHE...................................................................................
147
2.7.2 EXKURS GRUNDSCHWUNG
.....................................................
149
2.7.3 RUECKWAERTSSALTO-ABGANG/BAR G AINER
................................
150
ANHANG 157
LITERATUR
.............................................................................................
158
ABBILDUNGSVERZEICHNIS....................................................................
160
Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstver-
wirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popula-
rität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten
Zugangs zu diesen Bewegungskünsten. Dafür wird im Theorieteil neben der geschichtlichen und
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auf die Persönlichkeitsentwicklung sowie Risikowahrnehmung geklärt. Der Praxisteil widmet sich
mithilfe verschiedenster methodischer Herangehensweisen den grundlegenden Lande- und
Rolltechniken, Hindernisüberwindungstechniken, Akrobatiktechniken am Boden (Vorwärts-,
Rückwärts-, Seitwärts-, Auerbachsalto) sowie an der Wand (Wall Flip, Wall Spin) und letztlich
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Dieses Buch richtet sich an Sportlehrerinnen, Sportstudentinnen, Trainerinnen, Instruktorlnnen,
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| spelling | Friedrich, Martin Verfasser (DE-588)1131277341 aut Parkour & Freerunning alternative Bewegungsformen im Schul- und Vereinssport Martin Friedrich Schorndorf Hofmann [2017] © 2017 160 Seiten Illustrationen, Diagramm 21 cm x 14.8 cm, 300 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport 67 Parkour, die effiziente Art der Fortbewegung, sowie Freerunning, eine kreative Art der Selbstverwirklichung mithilfe des eigenen Körpers, erfreuen sich einer nicht abreißen wollenden Popularität. Der Fokus in diesem Band liegt auf dem Vermitteln eines nachhaltigen und individualisierten Zugangs zu diesen Bewegungskünsten. Dafür wird im Theorieteil neben der geschichtlichen und philosophischen Basis vor allem auch der mögliche positive Einfluss von Parkour & Freerunning auf die Persönlichkeitsentwicklung sowie Risikowahrnehmung geklärt. Der Praxisteil widmet sich mithilfe verschiedenster methodischer Herangehensweisen den grundlegenden Lande- und Rolltechniken, Hindernisüberwindungstechniken, Akrobatiktechniken am Boden (Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärts-, Auerbachsalto) sowie an der Wand (Wall Flip, Wall Spin) und letztlich Schwungtechniken - alles begleitet von Bildreihen und Sicherungsgriffen. Dieses Buch richtet sich an SportlehrerInnen, SportstudentInnen, TrainerInnen, InstruktorInnen, ÜbungsleiterInnen sowie Parkour & Freerunning-AthletInnen, die mithilfe dieser Bewegungskünste ihren Unterricht beziehungsweise ihr eigenes Training bereichern wollen. Quelle: Klappentext. Parkour (DE-588)7644834-4 gnd rswk-swf Freerunning (DE-588)7644833-2 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Parkour (DE-588)7644834-4 s Freerunning (DE-588)7644833-2 s DE-604 Hofmann GmbH & Co. KG (DE-588)1065431805 pbl Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport 67 (DE-604)BV012902280 67 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029696639&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis Digitalisierung UB Augsburg - ADAM Catalogue Enrichment application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029696639&sequence=000004&line_number=0002&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext |
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