Verfügbarkeit: Positive Psychologie für Dummies

Positive Psychologie für Dummies:

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Leimon, Averil 1952- (VerfasserIn), McMahon, Gladeana 1954- (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Strahl, Hartmut (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Weinheim Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA 2018
Ausgabe:	2. Auflage
Schriftenreihe:	... für Dummies Lernen einfach gemacht
Schlagworte:	Positive Psychologie Positives Denken Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Auf dem Umschlag: Positiv denken und konstruktiv handeln ; Die eigenen Stärken erkennen und ausbauen ; Trotz Rückschlägen glücklich, gesund und erfolgreich werden
Beschreibung:	336 Seiten Illustrationen 22 cm
ISBN:	9783527715329 3527715320

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adam_text	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTOREN. 7 EINFUEHRUNG . 19 TEIL I: EINFUEHRUNG IN DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE . 25 KAPITEL 1: STETS DIE SONNENSEITE DES LEBENS IM BLICK. 27 KAPITEL 2: WARUM ES EINE GUTE IDEE IST, GESUND, GUTER DINGE UND GLUECKLICH ZU S E IN . 43 TEIL II: ZEITREISEN: VERGANGENHEIT, GEGENWART UND ZUKUNFT. 63 KAPITEL 3: DIE VERGANGENHEIT IN ANGRIFF NEHMEN . 65 KAPITEL 4: IN DER GEGENWART LEBEN. 81 KAPITEL 5: FUER DIE ZUKUNFT P LA N E N . 97 TEIL III: WAS DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE FUER SIE TUN KANN. 117 KAPITEL 6: FREUDE AM LEBEN FINDEN. 119 KAPITEL 7: REIN INS LEBEN: DIE PERSOENLICHEN STAERKEN NUTZEN . 133 KAPITEL 8: DEM LEBEN SINN VERLEIHEN . 149 KAPITEL 9: SICH ZU SEINEM BESTEN ENTWICKELN. 159 KAPITEL 10: GESUND BLEIBEN MIT DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE . 181 TEIL IV: DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE IM HIER UND JETZT. 201 KAPITEL 11: FUNKTIONIERENDE BEZIEHUNGEN . 203 KAPITEL 12: DIE ELTERNROLLE POSITIV AUSFUELLEN . 223 KAPITEL 13: DIE ERWEITERTE FAMILIE EINBEZIEHEN . 251 KAPITEL 14: DIE BEDEUTUNG DER ARBEIT VERSTEHEN . 265 KAPITEL 15: AM ARBEITSPLATZ SEIN BESTES GEBEN. 279 10 AUF EINEN BLICK TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL. 301 KAPITEL 16: DIE ZEHN BESTEN A KTIVITAETEN . 303 KAPITEL 17: ZEHN NUETZLICHE QUELLEN. 315 KAPITEL 18: ZEHN POSITIVE INSPIRATIONEN . 319 STICHWORTVERZEICHNIS. 325 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTOREN. 7 EINFUEHRUNG. 19 UEBER DIESES BUCH . 19 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH. 20 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER . 20 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST. 21 TEIL I: EINFUEHRUNG IN DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE . 21 TEIL II: ZEITREISEN: VERGANGENHEIT, GEGENWART UND Z U K U N FT . 22 TEIL III: WAS DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE FUER SIE TUN KANN . . . 22 TEIL IV: DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE IM HIER UND JETZT . 22 TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL. 23 IN DIESEM BUCH VERWENDETE SYM BOLE. 23 WIE ES W EITERGEHT . 24 TEIL I EINFUEHRUNG IN DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE. 25 KAPITEL 1 STETS DIE SONNENSEITE DES LEBENS IM BLICK . 27 DIE PSYCHOLOGIE UND DAS POSITIVE. 27 DIE SUCHE NACH DER BOTSCHAFT . 28 ECHT GLUECKLICH S E IN . 28 EMPIRISCHE DATEN ALS GRUNDLAGE . 28 DAS GUTE, DAS SCHLECHTE UND DAS HAESSLICHE M ESSEN_ 30 EIN POSITIVES LEBEN FUE HREN. 31 DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE STUDIEREN . 32 POSITIVE ERFAHRUNGEN M ACHEN . 32 POSITIVE EIGENSCHAFTEN ERKENNEN . 35 POSITIVE BEZIEHUNGEN AUFBAUEN . 36 POSITIVE INSTITUTIONEN AUFBAUEN . 36 DER LOHN IHRER M UEH E N . 39 VOM POSITIVEN PROFITIEREN. 40 KAPITEL 2 WARUM ES EINE GUTE IDEE IST, GESUND, GUTER DINGE UND GLUECKLICH ZU SEIN . 43 GESUNDHEIT TRAEGT FRUECHTE . 43 EIN GLUECKLICHES HERZ . 45 EIN POSITIVES LEBEN FUEHREN. 45 IMMUNITAET AUFBAUEN . 47 DEM VERAERGERTEN ERWIN ZUR SEITE STEHEN . 48 GESUNDE ERFAHRUNGEN ERM OEGLICHEN . 50 ZUFRIEDEN LEBEN. 50 EIN GESUNDES INDIVIDUUM WERDEN. 51 GESELLSCHAFTEN MIT WOHLBEFINDEN AUFBAUEN . 51 NACH GLUECK STREBEN. 56 AUF DIE GUTEN DINGE A CHTEN . 57 MOEGLICHST POSITIV INTERPRETIEREN . 58 POSITIV E RIN N E RN . 60 TEIL II ZEITREISEN: VERGANGENHEIT, GEGENWART UND ZUKUNFT. 63 KAPITEL 3 DIE VERGANGENHEIT IN ANGRIFF NEHMEN . . 65 SICH MIT DER VERGANGENHEIT BESCHAEFTIGEN . 65 DIE VERGANGENHEIT KA RTIE RE N . 66 LOSLASSEN - VERGEBEN ODER GAR VERGESSEN . 67 DANKBARKEIT LERNEN . 73 DANKE SAGEN . 73 DANKBAR SEIN FUER DAS, WAS MAN HAT. 76 DIE PERSPEKTIVE EINES KINDES EINNEHMEN . 77 SO SEIN, WIE SIE SEIN WOLLEN. 77 DAS BESTE LEBEN WAEHLEN. 78 KAPITEL 4 IN DER GEGENWART LEBEN. 81 DEN AUGENBLICK AUSKOSTEN . 81 ENERGIE SELBST ERZEUGEN. 81 DASJOHARI-FENSTER. 82 ACHTSAM SEIN . 84 GEISTER LOSWERDEN. 88 IN DEN FLOW EINTAUCHEN. 93 IN DER Z ONE . 93 GLUECK UND ERFUELLUNG STEIGERN . 95 KAPITEL 5 FUER DIE ZUKUNFT PLANEN . 97 MIT FREUDE IN DIE ZUKUNFT BLICKEN . 98 DAS BESTE ANNEHM EN . 102 POSITIVE GEDANKEN IN DIE TAT UMSETZER . 103 OPTIMISMUS ENTWICKELN. 103 DENKWEISEN HINTERFRAGEN. 104 POSITIV D E N KE N . 106 SICH DIE PERFEKTE WELT VORSTELLEN . 108 KONSTRUKTIVES VERHALTEN. 108 SICH AUF DAS KONZENTRIEREN, WORAUF ES ANKOM M T. 110 PRIORITAETEN SETZEN. 112 UNWICHTIGES UEBER BORD W E RFE N . 113 EIN ERBE HINTERLASSEN. 113 DEM LEBEN EIN SINNVOLLES ZIEL GEBEN . 113 SPUREN IN DER WELT HINTERLASSEN . 115 ALLES ZUSAMMENBRINGEN. 115 TEIL III WAS DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE FUER SIE TUN KANN. 117 KAPITEL 6 FREUDE AM LEBEN FINDEN . 119 WAS IST FREUDE?. 119 DAS SAETTIGUNGSGESETZ . 121 AUS DER MATERIALISTISCHEN FALLE ENTKOM M EN . 123 WAS WIRKLICH FREUDE M A C H T . 126 DAS NORMALE ZELEBRIEREN. 126 EINFACHE FREUDEN GENIESSEN . 127 SICH EINEN SCHOENEN TAG MACHEN . 128 DURCH DEN TAG SCHLAFWANDELN. 129 MIT ROSENDUFT WACH WERDEN. 130 EINE ERFAHRUNGSBILANZ ZIEHEN . 132 KAPITEL 7 REIN INS LEBEN: DIE PERSOENLICHEN STAERKEN NUTZEN. 133 DEN PERSOENLICHEN STAERKEN AUF DER SPUR. 133 DIE EIGENEN STAERKEN WUERDIGEN . 134 DIE EIGENEN STAERKEN VERSTEHEN. 135 DIE EIGENEN SCHWAECHEN BERUECKSICHTIGEN. 136 STAERKEN AUSSPIELEN. 137 STAERKEN UND TUGENDEN IDENTIFIZIEREN . 137 PERSOENLICHE STAERKEN TAEGLICH NUTZEN . 145 SCHWAECHEN AUFFANGEN. 146 STAERKEN BEI ANDEREN MENSCHEN FIN D E N . 146 DIE TUGENDEN ANDERER MENSCHEN ERKENNEN . 146 KAPITEL 8 DEM LEBEN SINN VERLEIHEN . 149 IST DAS ALLES?. 150 SICH UEBER DEN STUMPFSINN ERHEBEN . 151 SPUREN IN DER WELT HINTERLASSEN. 152 ETWAS GROESSERES ALS SIE S E LB S T. 153 VERBINDUNGEN ZU ANDEREN MENSCHEN HERSTEILEN . 153 WIRKLICH ETWAS BEWEGEN. 157 KAPITEL 9 SICH ZU SEINEM BESTEN ENTWICKELN. 159 SICH UEBER WASSER HALTEN . 159 QUELLEN DER WIDERSTANDSKRAFT . 160 DURCHKOMMEN. 163 IHR PERSOENLICHES WIDERSTANDSKRAFT-MODELL ENTWICKELN. . . 165 SPASS HABEN. 166 AUF DER SUCHE NACH FREUDE . 166 HUMORVOLL LEBEN. 167 MIT ZUVERSICHT LEBEN. 169 KONSTRUKTIV DENKEN . 170 AUF DIE STIMMEN HOEREN. 172 STABILE UEBERZEUGUNGEN AUFBAUEN. 172 DANKBARKEIT EINEN SCHRITT WEITER FUE H RE N . 173 DIE DINGE MIT NEUEN AUGEN SEHEN . 173 DANKBARKEIT PRAKTIZIEREN. 175 ENGAGEMENT (ER)LEBEN. 175 DIE FUENF WICHTIGSTEN STAERKEN . 175 SICH SELBST RESPEKTIEREN UND STOLZ SEIN . 176 DAFUER SORGEN, DASS IHR LEBEN ZAEHLT . 176 DAS SCHICKSAL SELBST IN DIE HAND NEHM EN. 177 NACH DEN EIGENEN WERTEN LEBEN. 177 KAPITEL 10 GESUND BLEIBEN MIT DER POSITIVEN PSYCHOLOGIE . 181 GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN. 181 DIE CHECKLISTE FUER EIN GESUNDES LEBEN . 182 POSITIVE GESUNDHEIT ENTWICKELN . 183 VERAENDERUNGEN ZUM POSITIVEN: DAS VIER-STUFEN- VERAENDERUNGSMODELL . 185 EIN PERSOENLICHES GLUECKSPROGRAMM ENTWICKELN . 187 MIT STRESS FERTIG W ERDEN. 190 WAS IST STRESS?. 190 SEIN LEBEN, SICH SELBST UND ANDERE BETRACHTEN . 195 RESSOURCEN AUFBAUEN . 199 LERNEN, WIEDER AUF DEN FUESSEN ZU LANDEN . 199 TEIL IV DIE POSITIVE PSYCHOLOGIE IM HIER UND JETZT. 201 KAPITEL 11 FUNKTIONIERENDE BEZIEHUNGEN . 203 EINANDER KENNENLERNEN. 203 BEZIEHUNGSFALLEN UM GEHEN . 205 PERSOENLICHE STAERKEN GEGENSEITIG ANERKENNEN UND NUTZEN . 206 POSITIVE KOMMUNIKATION. 208 EMOTIONAL KLUG AN DIE DINGE HERANGEHEN. 209 DIE EIGENEN GEFUEHLE ERKENNEN . 210 NONVERBALE SIGNALE WAHRNEHMEN. 212 DAS KLIMA RE G E LN . 214 IM GESPRAECH BLEIBEN . 214 WIE STEHT'S MIT DIR, MIR UND UNS? . 216 ZEIT INVESTIEREN. 217 DAS PERFEKTE RENDEZVOUS PLANEN. 217 ZUSAMMEN FEIERN. 218 SORGENFREIE URLAUBE ORGANISIEREN. 219 TOLLE FREUNDSCHAFTEN AUFBAUEN . 220 KAPITEL 12 DIE ELTERNROLLE POSITIV AUSFUELLEN . 223 DAS GLUECK ZUR GEWOHNHEIT MACHEN . 223 SICH SELBST FREUDE MACHEN. 224 SICH ENGAGIEREN. 226 SINN FIN D E N . 228 DIE FAMILIENSTAERKEN ERM ITTELN. 229 DAS BESTE IM ANDEREN ERKENNEN. 232 DIE SCHLUESSELELEMENTE EINER GLUECKLICHEN FAM ILIE . 237 ALS ELTERN DAS BESTE GEBEN . 240 AUGE IN AUGE MIT DEN GUTEN, SCHLECHTEN UND HAESSLICHEN ASPEKTEN DES ELTERNSEINS. 242 GUTE STIEFELTERN S E IN . 244 GLUECKLICHE KINDER ERZIEHEN . 244 ERFOLGE FE IE RN . 245 POSITIVE RITUALE ENTWICKELN . 247 UEBERTRIEBENEN MATERIALISMUS VERM EIDEN. 248 KAPITEL 13 DIE ERWEITERTE FAMILIE EINBEZIEHEN . 251 FAMILIENNETZWERKE AUFBAUEN. 251 VERBINDUNGEN KNUEPFEN. 252 DIE BEZIEHUNGEN ZUR SCHWIEGER-FRAKTION . 254 DAS BESTE SEHEN. 256 EINEN KOMPROMISS FINDEN. 258 AELTERE MENSCHEN W UERDIGEN . 258 WEISHEIT ENTWICKELN . 261 VERAENDERUNGEN ANERKENNEN . 262 DIE FAMILIE ERW EITERN. 263 KAPITEL 14 DIE BEDEUTUNG DER ARBEIT VERSTEHEN . 265 STRUKTUREN ENTWICKELN. 265 WIE ARBEIT GLUECKLICH MACHEN KANN. 266 DIE EIGENE ZEIT PRODUKTIV NUTZEN. 269 RICHTIGE ZEIT, RICHTIGER FOKUS . 272 EIN LEUCHTENDER STERN SEIN . 272 WAS SIND IHRE BESTEN SEITEN? . 273 GEMEINSAM IM RAMPENLICHT . 274 KAPITEL 15 AM ARBEITSPLATZ SEIN BESTES GEBEN . 279 DIE EIGENEN ARBEITSRELEVANTEN STAERKEN ERKENNEN . 279 AUS DER VERGANGENHEIT LERNEN . 282 RUNDE STOEPSEL IN ECKIGE LOECHER?. 283 ARBEITSPLATZRELEVANTE STAERKEN IN UNGEWOEHNLICHEN UMFELDERN NUTZEN. 285 PERSOENLICHE STAERKEN SINNVOLL EINSETZEN. 285 NEUE MOEGLICHKEITEN, IHRE STAERKEN ZU NUTZEN . 287 FLOW-ERLEBNISSE MESSEN UND STEIGERN. 288 DIE EIGENEN PERSOENLICHEN STAERKEN KENNEN . 290 DIE ZUSAMMENARBEIT IM TEAM OPTIM IEREN . 293 STAERKEN BEI ANDEREN ERKENNEN . 294 DIE STAERKEN ANDERER MENSCHEN DAZU NUTZEN, DAS GUTE NOCH BESSER ZU M ACHEN. 294 AUFBLUEHENDE VERSUS DAHINDUEMPELNDE TEAMS . 295 FRAGEN DER WIDERSTANDSKRAFT . 298 TEIL V DER TOP-TEN-TEIL . 301 KAPITEL 16 DIE ZEHN BESTEN AKTIVITAETEN . 303 DANKBARKEIT ENTWICKELN. 303 DAS EIGENE GLUECK ENTDECKEN. 304 SICH EINEN SCHOENEN TAG MACHEN. 305 LERNEN, SICH AUF GUTE ART SORGEN ZU MACHEN . 306 EINE HALBE STUNDE PRO T AG. 306 MEIN SORGENTAGEBUCH . 306 SEINE BESTEN SEITEN ZEIGEN . 307 SAETZE ERGAENZEN. 308 DIE EIGENEN FACETTEN ERKENNEN. 311 DEN EIGENEN BEWEGGRUND ENTDECKEN. 311 OPTIMISMUS BUCHSTABIEREN LERNEN (ABCDE) . 312 BEWUSST MENSCHENFREUNDLICH HANDELN. 313 KAPITEL 17 ZEHN NUETZLICHE QUELLEN . 315 BUECHER. 315 WIE WIR AUFBLUEHEN: DIE FUENF SAEULEN DES PERSOENLICHEN WOHLBEFINDENS, VON MARTIN E. P. SELIGMAN . 315 GLUECK KANN MAN LERNEN, VON ERNST FRITZ-SCHUBERT . 315 DIE GLUECKSFORMEL ODER: WIE DIE GUTEN GEFUEHLE ENTSTEHEN, VON STEFAN KLEIN. 316 HECTORS REISE ODER DIE SUCHE NACH DEM GLUECK, VON FRANCOIS LELORD. 316 GLUECK, VON MATTHIEU RICARD. 316 PSYCHOLOGIE DES GLUECKS: EIN HANDBUCH, VON ANTON BUECHER . 317 FLOW. DAS GEHEIMNIS DES GLUECKS, VON MIHALY CSIKSZENTMIHALYI. 317 WIE DU KRIEGST, WAS DU BRAUCHST, WENN DU WEISST, WAS DU WILLST, VON ALLAN & BARBARA PEASE . 317 VERSAEUME NICHT DEIN LEBEN!, VON ANSELM G RUE N . 317 DVD. 318 GLUECK KOMMT SELTEN ALLEIN: BUEHNENPROGRAMM VON ECKART VON HIRSCHHAUSEN. 318 KAPITEL 18 ZEHN POSITIVE INSPIRATIONEN . 319 FILM E. 320 DAS GLUECKSPRINZIP (2000). 320 IST DAS LEBEN NICHT SCHOEN? (1946). 320 SCHMETTERLING UND TAUCHERGLOCKE (2007) . 320 SONGS. 321 THANK YOU FOR BEING A FRIEND, ANDREW GOLD (1978) . 321 MY WAY, FRANK SINATRA (1969) . 321 LEAN ON ME, BILL WITHERS (1972) . 321 BUECHER. 321 DER PROPHET, KHALIL GHIBRAN . 321 DIE MAEUSESTRATEGIE FUER MANAGER: VERAENDERUNGEN ERFOLGREICH BEGEGNEN, SPENCER JOHNSON . 322 GLUECKSREGELN FUER DEN ALLTAG, DALAI LAMA . 322 DAS 6-MINUTEN-TAGEBUCH, VON DOMINIK S PENST . 322 STICHWORTVERZEICHNIS. 325
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