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Life-Leadership: so bekommen Sie Ihr Leben in Balance

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Bibliographic Details
Main Author:	Seiwert, Lothar 1952- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Frankfurt/Main u.a. Campus-Verl. 2007
Edition:	2. Aufl.
Subjects:	Zeiteinteilung - Lebensführung - Ratgeber Selbstmanagement Lebensführung Zeiteinteilung Ratgeber
Online Access:	Inhaltsverzeichnis
Item Description:	1. Aufl. u.d.T.: Lifetime-Management - mehr Lebensqualität duch Work-Life-Balance
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ISBN:	9783897491816

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adam_text	Inhaltsverzeichnis Vorwort, Work-Life-Balance: Warum der Ausgleich zwischen Beruf und Privat immer wichtiger wird................................................ 1. Teil: Tipps für gelebtes Zeit- und Lebensmanagement......13 1. Life-Leadership heißt...................................................................13 1.1 Warum wir zum Glücklichsein eine Anleitung brauchen.............14 1.2 Time is Life .......................................................................................18 2. Zeit-Balance-Modell.......................................................................27 2.1 Die vier Haupt-Lebensbereiche ......................................................28 2.2 Balance Your Life .............................................................................31 2.3 Das Konzept der Lebenshüte ..........................................................34 3. Mit großen Schritten ans Ziel........................................................39 3.1 Ziele setzen und erreichen...............................................................40 3.2 Sieben Stufen bis zum Ziel..............................................................40 3.3 Wie Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen......................................46 3.4 Ihre Jahreszielplanung.....................................................................50 3.5 Die Richtung des Weges ..................................................................56 4. Vom Dringenden zum Wichtigen .................................................61 4.1 Was wichtig ist, bestimmen Sie.......................................................62 4.2 Prioritäten setzen .............................................................................63 4.3 Das Gesetz der Proaktivität.............................................................65 4.4 Konzentration auf Schlüsselaufgaben ............................................66 5. Woche und Tag bringen die Wahrheit ans Licht..........................71 5.1 Bedeutung der Kräftekonzentration...............................................72 5.2 Der Wochen-Kompass.....................................................................81 5.3 Effiziente Tagesplanung...................................................................85 5.4 Das tägliche Erfolgsjournal .............................................................89 2. Teil: Tipps für Ihre Work-Life-Balance ...................................91 6. Lebensbereich „Leistung/Arbeit ..................................................91 6.1 Experten-Interview: Manfred Lautenschläger, MLP AG ...............92 6.2 Vorsicht: Das Zeitkonto schrumpft! ...............................................95 6.3 Engpässe ausräumen .......................................................................96 6.4 Jetzt geht s los...................................................................................99 7. Lebensbereich Körper ..................................................................103 7.1 Experten-Interview: Dr. Ulrich Strunz, der Fitnesspapst............104 7.2 Vorbeugen ist besser als Nachsorgen............................................107 7.3 Welche Engpässe habe ich?............................................................108 7.4 Jetzt geht s los .................................................................................111 8. Lebensbereich Kontakt.................................................................115 8.1 Experten-Interview: Dr. Stephan Lermer.....................................116 8.2 Die Quelle des Erfolgs ...................................................................120 8.3 Glück als Lebensprinzip ................................................................124 8.4 Jetzt geht s los.................................................................................128 9. Lebensbereich Sinn/Werte ...........................................................131 9.1 Experten-Interview: Pater DDr. Hermann-Josef Zoche..............132 9.2 Werte geben dem Leben Sinn .......................................................136 9.3 Werte als Bausteine der Lebensvision...........................................138 9.4 Ihr persönliches Werte-Profil........................................................143 10. Positive mentale Einstellung .......................................................147 10.1 Verantwortung übernehmen.........................................................148 10.2 Das Prinzip der Kontrolle .............................................................151 10.3 Das Prinzip des Zufalls ..................................................................153 10.4 Räuber-Emotionen mindern die Lebensqualität .........................153 10.5 Wie Sie schlechte Gefühle loswerden ...........................................155 Literaturhinweise ..................................................................................160 Stichwortverzeichnis.............................................................................162
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