Keine Panik, Papa!: der ultimative Ratgeber für werdende Väter : 100 Überlebenstipps für Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr mit Baby
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Christian Holthaus
Oktober 2024
|
| Ausgabe: | Deutschsprachige Erstausgabe, 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 169 Seiten 21 cm |
| ISBN: | 9783911217064 |
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INHALT
VORWORT
.
7
YYHILFE,
ICH
WERDE
PAPA!"
VOM
PANIKMODUS
ZUR
VORFREUDE
.
9
ACHTERBAHNFAHRT
DER
GEFUEHLE
.
10
VON
NULL
AUF
SUPER-DAD:
DEIN
CRASHKURS
.
14
MAENNER
WEINEN
NICHT?
WARUM
AUCH
DU
PLOETZLICH
EMOTIONAL(ER)
WIRST
.
25
MENTALE
ENTSPANNUNG:
CHILL
DOCH
MAL!
.
32
FITNESS-HACKS
FUER
WERDENDE
PAPAS
.
34
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
35
WAS
IHR
FUER
DAS
BABY
BRAUCHT
(UND
WIE
IHR
ES
FINANZIERT)
.
37
FINANZ-FITNESS
FUER
FAMILIEN
.
38
BABY-PREP:
DER
GROSSE
KAUFRAUSCH
UND
WAS
IHR
WIRKLICH
BRAUCHT
.
46
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
62
DIE
SCHWANGERSCHAFT:
CRASHKURS
FUER
40
WOCHEN
CHAOS
.
64
EIN
DRAMA
IN
DREI
AKTEN
.
64
RISIKOSCHWANGERSCHAFT
ENTMYSTIFIZIERT
.
82
ABENTEUER
FRAUENARZTPRAXIS:
TIPPS
FUER
DEINEN
ERSTEN
BESUCH
.
85
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
90
BEZIEHUNGSKRISE
ODER
DREAM
TEAM?
.
95
YYHAPPY
WIFE,
HAPPY
LIFE":
SO
WIRST
DU
ZUM
PARTNERHELD
.
96
REDEN,
ZUHOEREN
UND
ALLES,
WAS
DAZUGEHOERT:
KOMMUNIKATION
FUER
ELTERN
.
102
ROMANTIK
TROTZ
BABYBAUCH
(JA,
DAS
GEHT!)
.
105
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
107
SHOWTIME.
ES
WIRD
ERNST,
KUMPEL!
.
109
DER
COUNTDOWN
ZUM
GROESSTEN
ABENTEUER
DEINES
LEBENS
.
109
ADRENALIN,
TRAENEN
UND
FREUDE:
HERZLICHEN
GLUECKWUNSCH,
PAPA!
.
124
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
128
UEBERLEBENSTIPPS
FUER
DIE
ERSTEN
SECHS
MONATE
MIT
BABY
.
130
PAPA
ON
DUTY
-
DEINE
ROLLE
WAEHREND
DES
WOCHENBETTS
.
131
SCHLAF:
DER
HEILIGE
GRAL
ALLER
ELTERN
.
133
DAS
ERSTE
LAECHELN:
DEIN
HERZ
SCHMILZT
DAHIN
.
135
BABYSPRACHE
FUER
ANFAENGER
.
137
HOW
TO
BABY:
HALTEN,
WICKELN,
BADEN,
FUETTERN
UND
CO.
FUER
ANFAENGER
.
138
WENN
DAS
CHAOS
REGIERT:
KEIN
GRUND
ZUR
SORGE
.
145
VIERBEINER
UND
BABYS:
ALLES,
WAS
DU
WISSEN
MUSST
.
146
BABYALARM
UND
BETTGEFLUESTER:
DEIN
SEXLEBEN
NACH
DER
GEBURT
.151
PLOETZLICHER
KINDSTOD:
WAS
IHR
WISSEN
UND
TUN
SOLLTET
.
153
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
155
ZURUECK
IN
DEN
ALLTAG
-
WIE
DU
JOB
UND
BABY
JONGLIERST
.
157
OPERATION
DOPPELLEBEN:
ZWISCHEN
WICKELTISCH
UND
ARBEITSPLATZ
.
157
NEUER
ALLTAG,
NEUE
HERAUSFORDERUNGEN
.
159
ZUSAMMENFASSUNG
UND
TO-DOS
.
161
DU
ROCKST
DAS,
PAPA!
.
163
CHECKLISTEN:
ALLES
WAS
DU
WIRKLICH
BRAUCHST,
AUF
EINEN
BLICK
.
166 |
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