Verfügbarkeit: Arthrose lindern für Dummies

Arthrose lindern für Dummies:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Krüger, Sandra 1976- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Weinheim Wiley, Wiley-VCH GmbH ©2022
Ausgabe:	1. Auflage
Schriftenreihe:	Lernen einfach gemacht ...für Dummies
Schlagworte:	Arthrose Beweglichkeit Chronischer Schmerz Ellbogengelenk Fingergelenk Gelenk Gelenkentzündung Gelenkerkrankung Gelenkschmerzen Gesundheit, Ernährung u. Diät Gesundheits- u. Sozialwesen Kniegelenk Knieschmerzen Private Gesundheitsvorsorge Private Gesundheitsvorsorge / Spezialgebiete Schmerz Schmerzmedizin Steifheit Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	mit der Diagnose Arthrose leben : Konserative, alternative und operative Behandlungsverfahren: Von Akupunktur über Spritzen bis zur OP : das Fortschreiten der Krankheit verhindern und verlangsamen
Beschreibung:	360 Seiten Illustrationen 24 cm, 652 g
ISBN:	9783527717415 3527717412

Internformat

MARC


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Datensatz im Suchindex

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adam_text	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTORIN . 7 EINFUEHRUNG . 21 TEIL I: GELENKVERSCHLEISS - OUVERTUERE . 25 KAPITEL 1: ARTHROSE - ALLES, WAS MAN WISSEN MUSS . 27 KAPITEL 2: DAS GESUNDE GELENK . 43 KAPITEL 3: VORBEUGUNG UND PROGNOSE . 59 TEIL II: ARTHROSE IST EIN PROZESS. 79 KAPITEL 4: HAEUFIGKEITEN UND EINTEILUNGEN DER ARTHROSE . 81 KAPITEL 5: URSACHEN UND RISIKOFAKTOREN . 97 KAPITEL 6: KRANKHEITSVERLAUF-VERSCHIEDENE ETAPPEN . 115 KAPITEL 7: ARTHROSEFORMEN . 131 TEIL III: VOM SYMPTOM ZUR DIAGNOSE . 151 KAPITEL 8: VON DER KRANKHEIT GEZEICHNET . 153 KAPITEL 9: ANAMNESE - HIER SIND SIE GEFRAGT . 169 KAPITEL 10: KOERPERLICHE UNTERSUCHUNG . 185 KAPITEL 11: MIT BILDERN ZUR DIAGNOSE . 201 KAPITEL 12: AUSSCHLUSS ANDERER URSACHEN . 217 TEIL IV: MULTIMODALE BEHANDLUNG . 235 KAPITEL 13: KONSERVATIV - DIE ERSTEN SCHRITTE . 237 KAPITEL 14: ALTERNATIV - DIE KRAFT DER NATUR . 261 KAPITEL 15: OPERATIV - EIN EINGRIFF IST NOETIG . 287 KAPITEL 16: ULTIMATIV - DAS LETZTE MITTEL OPERATION . 303 KAPITEL 17: LAST, BUT NOT LEAST - REHABILITATION . 323 TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL. 339 KAPITEL 18: ZEHN SITUATIONEN, IN DENEN SIE BEI GELENKSCHMERZEN ZUM ARZT GEHEN SOLLTEN . 341 KAPITEL 19: ZEHN ERNAEHRUNGSTIPPS BEI ARTHROSE . 345 KAPITEL 20: ZEHN TIPPS FUER UEBUNGEN BEI GELENKSCHMERZEN . 349 STICHWORTVERZEICHNIS . 355 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTORIN . 7 EINFUEHRUNG . 21 UEBER DIESES BUCH . 21 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH . 22 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER . 22 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST . 22 TEIL I: GELENKVERSCHLEISS - OUVERTUERE . 23 TEIL II: ARTHROSE IST EIN PROZESS . 23 TEIL III: VOM SYMPTOM ZUR DIAGNOSE . 23 TEIL IV: MULTIMODALE BEHANDLUNG . 23 TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL . 23 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN . 24 WIE ES WEITERGEHT . 24 TEILI GELENKVERSCHLEISS - OUVERTUERE . 25 KAPITEL 1 ARTHROSE - ALLES, WAS MAN WISSEN MUSS . 27 ARTHROSE - WIE SIE ENTSTEHT . 27 DAS BESONDERE DES KNORPELS . 28 KNORPEL AUS DEM GLEICHGEWICHT . 28 ARTHROSE VERMEIDEN . 29 ERNAEHRUNG BEEINFLUSST ARTHROSE . 29 VIEL ZU DICK - NUR DER KNORPEL IST ZU DUENN . 30 RISIKO STOFFWECHSEL . 31 BEWEGUNG HILFT IN JEDEM STADIUM . 31 UEBERBELASTUNG VERMEIDEN . 32 EINTEILUNG DER ARTHROSEFORMEN . 33 ARTHROSE UND SCHMERZ . 34 SCHMERZWAHRNEHMUNG . 34 GELENKSCHMERZ DURCH EINSEITIGE BEWEGUNGSMUSTER . 35 GELENKSCHMERZ NACH DEM AUFSTEHEN . 36 ENTZUENDUNGSSCHMERZ BEI AKTIVIERTER ARTHROSE . 36 ARTHROSE ERKENNEN . 37 FRAGEN UND ANTWORTEN . 37 SEHEN, FUEHLEN, TASTEN, TESTEN . 37 MIT BILDERN - KLAR SEHEN . 38 ARTHROSE BEHANDELN . 38 ZUERST KONSERVATIV . 39 ALTERNATIVEN NUTZEN . 40 DAS MESSER ALS LETZTER AUSWEG . 40 12 INHALTSVERZEICHNIS KAPITEL 2 DAS GESUNDE GELENK . 43 AUFBAU EINES GELENKS . 43 GELENKBILDENDE KNOCHENFLAECHEN . 44 KNORPEL - SCHUTZSCHICHT AUF DEM KNOCHEN . 45 GELENKKAPSEL - EINE HUELLE AUS BINDEGEWEBE . 49 MIT GELENKFLUESSIGKEIT LAEUFT'S WIE GESCHMIERT . 50 FUNKTION DER GELENKE . 52 HILFSSTRUKTUREN AN GELENKEN . 52 MUSKULATUR-BEWEGUNG WIRD MOEGLICH . 54 FASZIEN - EIN NETZWERK, DAS SPANNUNG AUFBAUT . 55 VERSCHIEDENE GELENKFORMEN . 56 BEWEGUNG - SINN DER GELENKE . 57 STABILITAET VERSUS MOBILITAET . 57 KAPITEL 3 VORBEUGUNG UND PROGNOSE . 59 DER ENTSTEHUNG VON ARTHROSE VORBEUGEN . 59 MIT SPORT UND BEWEGUNG GEGEN ARTHROSE . 60 UEBERGEWICHT VERMEIDEN . 62 AUSGEWOGENE ERNAEHRUNG . 64 ZIGARETTE AUS - FUER WENIGER GELENKBESCHWERDEN . 65 ALKOHOL MEIDEN . 65 GELENKE ENTLASTEN UND VERLETZUNGEN VERMEIDEN . 66 SCREENING UND FRUEHBEHANDLUNG VERHINDERT ARTHROSE . 70 KONTROLLE DER GELENK UND KNOCHENENTWICKLUNG BEI JUGENDLICHEN . 70 BEHANDLUNG VON GELENKSCHAEDEN . 71 FEHLSTELLUNGEN KORRIGIEREN . 72 STOFFWECHSELERKRANKUNGEN SOLLTEN BEHANDELT WERDEN . 74 FORTSCHREITEN DER ARTHROSE VERHINDERN ODER VERLANGSAMEN . 75 FOLGEERKRANKUNGEN VERMEIDEN . 76 ARTHROSE VERJAEHRT NICHT - LEBENSLAENGLICH . 76 MEDIKAMENTE - ZU RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN LESEN SIE DEN FOLGENDEN ABSCHNITT . 76 PROGNOSE - SZENARIO EINER UNBEHANDELTEN ARTHROSE . 77 UND DAS ENDE VOM LIED . 77 NICHT NUR DER KNORPEL IST BETROFFEN . 78 WENN EINE BEGLEITARTHROSE ENTSTEHT . 78 TEIL II ARTHROSE IST EIN PROZESS . 79 KAPITEL 4 HAEUFIGKEITEN UND EINTEILUNGEN DER ARTHROSE . 81 ARTHROSE TRITT IN ERSCHEINUNG . 81 BETROFFENE GELENKE . 82 KNIEGELENK - ERST SPAET VON ARTHROSE HEIMGESUCHT . 83 HUEFTGELENK - DIE HAEUFIGSTE FORM DER ARTHROSE . 83 INHALTSVERZEICHNIS 13 SCHULTERGELENK - MIT SCHLEICHENDEM BEGINN . 83 FINGERGELENKE - LEIDEN DER FRAUEN . 83 RHIZARTHROSE - HAEUFIGSTE ARTHROSE IM BEREICH DER HAND . 84 SPONDYLARTHROSE - VERSCHLEISS DER WIRBELSAEULE . 84 SPRUNGGELENKSARTHROSE - WIDER ERWARTEN SEHR SELTEN . 84 HALLUX RIGIDUS - PENDANT ZUM DAUMENGRUNDGELENK AM FUSS . 84 EINTEILUNG NACH URSACHE . 85 KLINISCHE EINTEILUNG DER ARTHROSE . 86 PRAEARTHROSE - VORSTUFE DER ARTHROSE . 87 STUMME ARTHROSE - HAT AUCH WAS ZU SAGEN . 88 MANIFESTE ARTHROSE . 89 AKTIVIERTE ARTHROSE . 89 DEKOMPENSIERTE ARTHROSE . 90 WEITERE EINTEILUNGEN . 91 SCHWEREGRADEINTEILUNG ANHAND EINES ROENTGENBILDS . 91 SCHAEDIGUNGSGRADE DES GELENKKNORPELS . 93 EINTEILUNG NACH ANATOMISCHEN ORTEN DER ARTHROSEN . 93 EINTEILUNG ENTSPRECHEND DER ANZAHL BETROFFENER GELENKE . 95 AUSSAGEKRAFT DES BEFALLMUSTERS . 95 PSEUDARTHROSE IST EIN FALSCHGELENK. 95 KAPITEL 5 URSACHEN UND RISIKOFAKTOREN 97 BEDEUTENDE URSAECHLICHE FAKTOREN . 97 DAS ALTERN UND DADURCH BEDINGTE KOERPERLICHE VERAENDERUNGEN . 100 WEIBLICHES GESCHLECHT . 100 GENETIK - WISSENSCHAFT DER VERERBUNG . 102 KOERPERLICHE INAKTIVITAET . 102 UEBERGEWICHT - DAS UNTERSCHAETZTE RISIKO . 103 CHRONISCHE FEHL UND UEBERBELASTUNG . 103 ANGEBORENE UND ERWORBENE FEHLSTELLUNGEN UND GELENKDEFORMATIONEN . 104 FEHLSTELLUNGEN VON KNIE-UND HUEFTGELENKEN . 104 FEHLSTELLUNGEN DER FUESSE . 105 SKOLIOSE - FEHLSTELLUNG DER WIRBELSAEULE . 105 STOFFWECHSELBEDINGTE ERKRANKUNGEN . 106 BLUTZUCKERKRANKHEIT - EIN RISIKO . 106 FETTSTOFFWECHSELSTOERUNG - ZU HOHE CHOLESTERINWERTE . 106 GICHT - EINE HARNSAEURESTOFFWECHSELSTOERUNG . 107 PSEUDOGICHT - DIE FALSCHE GICHT . 107 VON OSTEOPOROSE ZUR ARTHROSE . 107 EISENSPEICHERKRANKHEIT - EINE SELTENE STOFFWECHSELKRANKHEIT . 108 HORMONELLESTOERUNGEN . 108 ENTZUENDLICHE ERKRANKUNGEN . 109 RHEUMATOIDE ARTHRITIS . 109 ARTHRITIS DURCH GICHT . 109 SELTENE GELENKTUMOREN . 109 KNORPELBILDENDER TUMOR DER GELENKSCHLEIMHAUT . 110 RIESENZELLTUMOR DER GELENKSCHLEIMHAUT . 110 NEUROLOGISCHE ERKRANKUNGEN . 110 14 INHALTSVERZEICHNIS VERLETZUNGEN - POSTTRAUMATISCHE ARTHROSE . 111 KNORPELSCHADEN . 111 GELENKNAHER KNOCHENBRUCH . 112 BANDSCHADEN . 112 MUSKEL UND SEHNENVERLETZUNGEN . 112 MENISKUS ODER DISKUSVERLETZUNGEN . 112 BLUTIGE GELENKERGUESSE . 112 RUHIGSTELLUNG VON GELENKEN . 113 THERAPEUTISCHES AUSEINANDERZIEHEN UND STRECKEN . 113 KAPITEL 6 KRANKHEITSVERLAUF - VERSCHIEDENE ETAPPEN . 115 ENTSTEHUNG - MEHR ALS NUR GELENKVERSCHLEISS . 116 KONTROVERSEN BEZUEGLICH DES GELENKVERSCHLEISSES . 116 VOM KNORPELSCHADEN ZUR ARTHROSE . 116 ENTZUENDUNG - URSACHE ODER FOLGE DER ARTHROSE . 119 ARTHROSE UND VON IHR BETROFFENE GEWEBE . 119 VERAENDERUNGEN DES KNORPELS . 120 VERAENDERUNGEN DES KNOCHENS . 123 VERAENDERUNGEN DER GELENKKAPSEL UND DER GELENKINNENHAUT . 125 VERKUERZUNG ODER LOCKERUNG DER BAENDER . 127 VERKUERZUNG ODER ABSCHWAECHUNG DER MUSKULATUR UND MUSKELTONUSAENDERUNG . 127 EINTEILUNG IN SCHWEREGRADE . 127 GRAD I: FRUEHSTADIUM DER ARTHROSE . 128 GRAD II: FORTGESCHRITTENES ARTHROSESTADIUM . 128 GRAD III: SPAETSTADIUM DER ARTHROSE . 128 GRAD IV: VOLLBILD DER ARTHROSE . 128 CHRONISCHE BELASTUNG . 129 BEWEGUNGSEINSCHRAENKUNG DES ARTHROTISCHEN GELENKS . 129 KAPITEL 7 ARTHROSEFORMEN . 131 ARTHROSE IN DEN KIEFERGELENKEN . 131 ARTHROSE DER GELENKE IN DEN OHREN . 132 ARTHROSE DER KLEINEN WIRBELGELENKE . 133 ARTHROSE IM KREUZ-DARMBEIN-GELENK . 134 ARTHROSE IM SCHULTERGELENK . 136 ELLBOGENGELENKSARTHROSE - ZUM GLUECK SELTEN . 137 HANDGELENKSARTHROSE HAT MEIST EINE VORGESCHICHTE . 138 FINGERGELENKSARTHROSE - EIN FRAUENLEIDEN . 139 ARTHROSE DER FINGERENDGELENKE . 140 ARTHROSE DER FINGERMITTELGELENKE . 141 ARTHROSE DES DAUMENSATTELGELENKS . 141 ARTHROSE IM HUEFTGELENK . 142 ARTHROSE IM KNIEGELENK . 143 ARTHROSE IM OBEREN ODER UNTEREN SPRUNGGELENK . 144 ARTHROSE IM GROSSZEHENGRUNDGELENK . 145 WEITERE FORMEN UND POLYARTHROSE . 147 INHALTSVERZEICHNIS 15 ARTHROSE DES SCHULTERECKGELENKS . 147 ARTHROSE IM MITTELFUSS . 148 ARTHROSE AN DER SCHAMBEINFUGE . 148 ARTHROSE DER HANDWURZEL . 149 TEIL III VOM SYMPTOM ZUR DIAGNOSE . 151 KAPITEL 8 VON DER KRANKHEIT GEZEICHNET . 153 GELENKSCHMERZ IN VERSCHIEDENEN FORMEN . 153 SCHMERZFREI TROTZ ARTHROSE . 154 VON ANFANG AN - DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN . 154 WENN JEDE REGUNG ZUR QUAL WIRD - BEWEGUNGSSCHMERZ . 155 ALARMZEICHEN BEI ZU HOHER KOERPERLICHER BELASTUNG-BELASTUNGSSCHMERZ . 156 ERMUEDUNGSSCHMERZ - LEIDVOLL ERMUEDEND . 157 RUHE! - SCHMERZ, DER IN RUHE SCHMERZEN WILL . 158 SCHLAFRAUBENDER NACHTSCHMERZ, NA DANN GUTE NACHT . 159 CHRONIFIZIERUNG - SCHMERZEN AUF DAUER . 159 WENN DIE MUSKELN SCHMERZEN . 160 EINGESCHRAENKTE BEWEGLICHKEIT DER GELENKE . 161 STEIFE GELENKE AM MORGEN . 161 VERMINDERTES BEWEGUNGSAUSMASS . 162 DIE GEWEBESTRUKTUR LEIDET . 163 GELENKE MIT KNOTIGEN AUFTREIBUNGEN . 164 INSTABILITAET - GIBT IHR KNIE NACH? . 164 KNACK UND REIBEGERAEUSCHE . 165 ABBAU DER MUSKULATUR - MUSKELSCHWUND - KRAFTLOSIGKEIT . 165 ENTZUENDUNG - AKTIVIERTE ARTHROSE . 166 DIE HAUT ERROETET UND WIRD WARM . 166 DAS GELENK SCHWILLT AN . 167 GELENKE SIND WETTERFUEHLIG . 167 KAPITEL 9 ANAMNESE - HIER SIND SIE GEFRAGT . 169 DIE SYSTEMATISCHE BEFRAGUNG . 169 ABLAUF UND ZIELE DES ARZTGESPRAECHS . 170 DAS IST IHR HAUPTPROBLEM . 170 DAS ZIEL VOR AUGEN . 171 FRUEHERE VERLETZUNGEN - ERINNERN SIE SICH . 172 MANCH EIN UNFALL ERKLAERT IHRE ARTHROSE . 172 OPERATIONEN HABEN FOLGEN . 173 VORERKRANKUNGEN SCHADEN DEM KNORPEL . 173 VON GEBURT AN RICHTUNG ARTHROSE . 174 ANDERE ERKRANKUNGEN UND IHR BEZUG ZUR ARTHROSE . 174 SCHON BEHANDELT - WAS HAT ES GEBRACHT . 175 WIE GEHT'S - WIE STEHT'S? . 175 GEFAEHRLICHE LASTER ODER NUR SCHLECHTE GEWOHNHEIT? . 176 16 INHALTSVERZEICHNIS SCHMERZANAMNESE - FRAGEN ZUR CHARAKTERISIERUNG DER SCHMERZEN . 176 SOZIALES UMFELD STEHT NICHT NUR IM HINTERGRUND . 178 BERUFLICHES RISIKO? . 179 ARTHROSE ALS BERUFSKRANKHEIT . 179 ARBEITSERLEICHTERUNGEN . 180 FAMILIE UND VERWANDTSCHAFT . 180 GUTE VORBEREITUNG IST DIE HALBE ANAMNESE . 181 KAPITEL 10 KOERPERLICHE UNTERSUCHUNG . 185 ALLGEMEINE KOERPERLICHE UNTERSUCHUNG . 185 BEFUNDERHEBUNG - WAS UNTERSUCHT WIRD . 186 PULS MESSEN - DARAUF KOMMT ES AN . 187 AN ERSTER STELLE STEHT DIE GANZKOERPERINSPEKTION . 187 MESSUNG DER BEINLAENGEN UND UMFAENGE . 188 INSPEKTION DER GELENKFORM . 188 STOERUNGEN DES GANGBILDES UND DER BEWEGUNGSABLAEUFE . 189 TASTUNTERSUCHUNG DES GELENKS UND DER UMGEBUNG . 189 GELENKBEWEGLICHKEIT UND BEWEGUNGSUMFANG . 190 ENTZUENDUNG - WIE EIN FEUER IM GELENK . 191 ZUSAETZLICHE KLINISCHE TESTS - FUNKTIONSPRUEFUNGEN . 192 STABILITAET DES GELENKS TESTEN . 192 MENISKUS AUF EINE SCHAEDIGUNG TESTEN . 193 IMPINGEMENTZEICHEN - WENN'S MAL KLEMMT . 193 NEUROLOGISCHE UNTERSUCHUNG . 194 MOTORIK UND KOORDINATION . 194 EMPFINDUNGSSTOERUNGEN UND MISSEMPFINDUNGEN . 195 DAS IST DER HAMMER! . 197 MUSKELKRAFT ODER MUSKELSCHWAECHE . 197 UNTERSUCHUNG DER WIRBELSAEULE . 199 UNTERSUCHUNG DER GEFAESSE . 200 GANZ ZUFAELLIG NEBENBEI GEFUNDEN . 200 KAPITEL 11 MIT BILDERN ZUR DIAGNOSE . 201 ROENTGEN HILFT, DIE DIAGNOSE ZU SICHERN . 201 VOR DEM ROENTGEN . 202 BITTE NICHT WACKELN . 203 RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN DER STRAHLEN . 203 TYPISCH ARTHROSE - IM ROENTGENBILD . 203 GELENKSPALTVERSCHMAELERUNG . 204 VON GEROELL, KNOCHENSTUECKCHEN UND ANDEREN SCHAEDEN . 205 FLUOROSKOPIE - UNTERSUCHUNG IN ECHTZEIT . 205 SONOGRAFIE, ULTRASCHALL ODER ECHO . 206 WANN EINE SONOGRAFIE SINNVOLL IST . 207 ABLAUF EINER SONOGRAFIE . 208 ALLES NUR SCHWARZ-WEISS-MALEREI . 209 SCHNITTBILDVERFAHREN - SCHNEIDEN OHNE MESSER . 209 COMPUTERTOMOGRAFIE BEI ARTHROSE NICHT BEGEHRT . 209 INHALTSVERZEICHNIS 17 3D-ROENTGEN MITTELS VOLUMENTOMOGRAFIE . 210 MAGNETRESONANZTOMOGRAFIE - UNGEFAEHRLICHE METHODE . 211 NUKLEARMEDIZINISCHE VERFAHREN . 213 SKELETTSZINTIGRAFIE - WENN FUNKEN ZEICHNEN . 213 POSITRONENEMISSIONSTOMOGRAFIE BEI ENTZUENDUNGEN . 214 AUSBLICK: NEUE TECHNOLOGIEN - MODERNE DIAGNOSTIK . 215 MIT ROTLICHT DEM KNORPEL AUF DER SPUR . 215 KNORPELZUSAMMENSETZUNG PER MRT BESTIMMEN . 216 KAPITEL 12 AUSSCHLUSS ANDERER URSACHEN . 217 DIFFERENZIALDIAGNOSTIK VON KRANKHEITSBILDERN . 217 AUFFAELLIGE BLUTWERTE - LABORUNTERSUCHUNGEN . 219 KLEINES BLUTBILD . 219 UNTERSUCHUNG DER GELENKFLUESSIGKEIT . 222 DIFFERENZIALDIAGNOSEN ZUR ARTHROSE . 226 INFEKTIOESE UND ENTZUENDLICHE GELENKERKRANKUNGEN . 226 GELENKSCHAEDEN DURCH VERLETZUNGEN . 229 ERKRANKUNGEN, DIE NICHT DIREKT DAS GELENK BETREFFEN . 231 ARTHROSEFRAGEBOGEN ZUR BEURTEILUNG . 233 TEIL IV MULTIMODALE BEHANDLUNG . 235 KAPITEL 13 KONSERVATIV - DIE ERSTEN SCHRITTE . 237 LEBENSSTILAENDERUNG - MIT MOTIVATION ZUM ERFOLG . 237 BEWEGUNG, SPORT UND TRAINING BEI ARTHROSE . 238 GEWICHTSMANAGEMENT . 243 ERNAEHRUNG BEI ARTHROSE . 243 AKTIVE PHYSIOTHERAPIE - BEWEGUNGSTHERAPIE . 244 CHIROPRAKTIK - MANUELLE MEDIZIN . 245 KRANKENGYMNASTIK NACH DEM BRUEGGER-KONZEPT . 245 PROPRIOZEPTIVE NEUROMUSKULAERE FAZILITATION (PNF) . 246 ANWENDUNGSMOEGLICHKEITEN DER BOBATH-THERAPIE . 246 GANZHEITLICHE BEHANDLUNG NACH VOJTA . 247 BEHANDLUNG NACH DEM HANKE-KONZEPT . 248 PHYSIKALISCHE THERAPIE . 248 MASSAGEN - HEILSAMER KOERPERKONTAKT . 248 ELEKTROTHERAPIE - BEHANDLUNG MIT ELEKTRISCHEM STROM . 249 THERMISCHE REIZE - WAERME UND KAELTE . 250 ROENTGENREIZBESTRAHLUNG ALS SCHMERZTHERAPIE . 253 ERGOTHERAPIE . 253 ENTLASTUNG MIT HILFSMITTELN . 253 ORTHESEN FUER KONTROLLIERTE BEWEGUNG . 254 MEDIKAMENTE GEGEN DEN SCHMERZ . 255 AEUSSERE ANWENDUNGEN - CREMES, SALBEN, GELE, PFLASTER, SPRAYS . 256 TABLETTEN, KAPSELN, PILLEN, TROPFEN . 256 SPRITZEN UND INFUSIONEN . 258 INJEKTIONEN INS GELENK . 258 18 INHALTSVERZEICHNIS KAPITEL 14 ALTERNATIV - DIE KRAFT DER NATUR . 261 HOMOEOPATHIE - GLEICHES MIT GLEICHEM HEILEN . 262 HOMOEOPATHISCHE MITTEL . 262 SCHUESSLER-SALZE . 263 GEGEN JEDE KRANKHEIT IST EIN KRAUT GEWACHSEN . 264 ANREGUNG DER NIEREN . 265 KRAEFTIGUNG DES BINDEGEWEBES . 265 VERMEIDEN VON ENTZUENDUNGEN . 267 WAERMETHERAPIE UND FOERDERUNG DER DURCHBLUTUNG . 269 GANZHEITLICHE THERAPIEN . 270 DIE TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN . 270 DORN-THERAPIE . 274 OSTEOPATHIE GEGEN ARTHROSESCHMERZ . 274 ATLASTHERAPIE . 277 FELDENKRAIS-METHODE . 277 MIT DER NEURALTHERAPIE STOERFELDER AUSSCHALTEN . 277 KNORPELSCHUETZENDE THERAPIEN . 278 GELENKSCHMIERE HYALURON ALS KNORPELKUR . 278 MIT EIGENEM BLUT HEILUNG FOERDERN . 279 ENZYME - ALTERNATIVE THERAPIE BEI GELENKBESCHWERDEN . 279 BIOPHYSIKALISCHE THERAPIEN . 280 SPINELINER - HEILUNG DURCH IMPULSE IN RESONANZ . 280 STOSSWELLENTHERAPIE . 281 MAGNETFELDTHERAPIE . 281 LASERTHERAPIE . 282 PULSIERENDE SIGNALTHERAPIE (PST) . 282 AB UND AUSLEITENDE HEILMETHODEN . 282 SCHROEPFEN - MIT KLEINEN GLAESERN SCHMERZEN LINDERN . 282 CANTHARIDENPFLASTER - SALBE AUS EINEM KAEFER . 283 BLUTEGEL - WIE BLUTSAUGEN LINDERT . 284 HEILFASTEN UND DARMAUSLEITENDE VERFAHREN . 285 KAPITEL 15 OPERATIV - EIN EINGRIFF IST NOETIG . 287 IM VORFELD DER OPERATION . 287 AUFKLAERUNG - WICHTIG! . 288 RISIKEN EINER OPERATION . 288 VORBEREITUNG AUF EINE GEPLANTE OPERATION . 290 OPERATIONSMOEGLICHKEITEN, DIE IHNEN OFFENSTEHEN . 291 GELENKSPIEGELUNG - EINE SCHLUESSELLOCHOPERATION . 291 KNORPELCHIRURGIE - ERSATZKNORPELBILDUNG BEWIRKEN . 293 ANBOHRUNG - EIN KNOCHENMARKSTIMULIERENDES VERFAHREN . 294 WEITERENTWICKLUNG DER MIKROFRAKTURIERUNG . 294 STAMMZELLTHERAPIE . 295 KNORPEL-KNOCHEN-TRANSFER . 295 TRANSPLANTATION VON KNORPELZELLEN . 296 OBERFLAECHENERSATZ - DIE MINI ODER KNOPFPROTHESE . 296 KORREKTUR VON FEHLSTELLUNGEN . 297 INHALTSVERZEICHNIS 19 OPERATIONEN FUER JEDES GELENK . 298 GELENKERHALTENDE OPERATIONEN BEI KNIEGELENKSARTHROSE . 298 HUEFTGELENKSARTHROSKOPIE HAT AUCH GRENZEN . 299 SCHULTERGELENKSARTHROSKOPIE BEI ARTHROSE . 299 ARTHROSKOPIE DES SPRUNGGELENKS . 301 OPERATIVE MOEGLICHKEITEN BEI HANDGELENKSARTHROSE . 301 OPERATIVE VERSORGUNG DER DAUMENSATTELGELENKSARTHROSE . 302 OPERATIVE BEHANDLUNG DER GROSSZEHENGRUNDGELENKSARTHROSE . 302 KAPITEL 16 ULTIMATIV - DAS LETZTE MITTEL OPERATION . 303 ENDOPROTHETISCHER GELENKERSATZ . 303 DER RICHTIGE ZEITPUNKT FUER EIN KUNSTGELENK . 304 AUF QUALITAET ACHTEN . 304 PROTHESENVERANKERUNG IM KNOCHEN . 305 AUS WELCHEM MATERIAL PROTHESEN BESTEHEN . 306 VERSCHIEDENE MODELLE . 307 EIN NEUER PASS . 309 GELENKE, DIE ERSETZT WERDEN . 309 DAS KUENSTLICHE HUEFTGELENK . 310 DER KNIEGELENKSERSATZ . 311 DIE SCHULTERGELENK-ENDOPROTHESEN . 313 EIN KUNSTGELENK AUSWECHSELN . 314 GRUENDE FUER EIN PROTHESENVERSAGEN . 315 SYMPTOME BEI LOCKERUNG . 317 DIAGNOSTIK BEI LOCKERUNG . 317 ABLAUF DER WECHSELOPERATION . 318 OPERATIVE NEUFORMUNG DER GELENKOBERFLAECHE . 318 OPERATIVE WEGE BEI ARTHROSE DES GROSSZEHENGRUNDGELENKS . 319 OPERATION DES DAUMENSATTELGELENKS . 320 DIE SCHULTERECKGELENKSARTHROSE OPERIEREN . 320 EIN GELENK VERSTEIFEN . 321 MOEGLICHE GRUENDE EINER GELENKVERSTEIFUNG . 321 ABLAUF DER GELENKVERSTEIFUNG . 322 WICHTIG NACH DER GELENKVERSTEIFUNG . 322 KAPITEL 17 LAST, BUT NOT LEAST - REHABILITATION . 323 DIE VORBEREITUNG DER NACHBEHANDLUNG - HILFE, HILFE, HILFE . 323 WERTVOLLE ENTLASTUNG - HILFSMITTEL ZUR UNTERSTUETZUNG . 323 HILFE IM ALLTAG . 325 NACHBEHANDLUNG - PHASE NACH DER OPERATION . 326 WIEDERERWACHEN IM AUFWACHRAUM . 326 INTENSIVMEDIZINISCHE BEHANDLUNG . 327 RUECKVERLEGUNG AUF STATION . 327 EINIGE TAGE IM KRANKENHAUS - HEILUNGSPROZESS UNTERSTUETZEN UND UEBERWACHEN . 328 MEDIZINISCHE REHABILITATION . 328 20 INHALTSVERZEICHNIS AUF DEM WEG ZUR REHA . 329 REHABILITATIONSMASSNAHME DER RENTENVERSICHERUNG . 330 WIEDER EIN NORMALES LEBEN MIT BERUF UND SPORT . 336 TEILV DERTOP-TEN-TEIL . 339 KAPITEL 18 ZEHN SITUATIONEN, IN DENEN SIE BEI GELENKSCHMERZEN ZUM ARZT GEHEN SOLLTEN . 341 BEI PLOETZLICHEN GELENKSCHMERZEN . 341 BEI DAUERHAFTEN GELENKSCHMERZEN . 342 BEI SCHMERZEN AN VERSCHIEDENEN GELENKEN . 342 BEI SCHNAPPEN ODER KNACKEN . 342 BEI ANLAUFSCHMERZ . 343 BEI GELENKSCHMERZEN TROTZ BEHANDLUNG . 343 BEI PLOETZLICHER VERSCHLIMMERUNG . 343 BEI EINER VERLETZUNG . 344 BEI WEITEREN SYMPTOMEN . 344 BEI UEBERGEWICHT UND GELENKSCHMERZ . 344 KAPITEL 19 ZEHN ERNAEHRUNGSTIPPS BEI ARTHROSE . 345 GEMUESE, GEMUESE, GEMUESE . 345 OMEGA-3-FETTSAEUREN AUS PFLANZENOELEN UND FETTREICHEM FISCH . 346 SAEURE-BASEN-HAUSHALT IM GLEICHGEWICHT . 346 DEN FLEISCHKONSUM REDUZIEREN . 346 SUESSES UND WEISSMEHLPRODUKTE VERMEIDEN . 347 GESUNDE GETRAENKE . 347 WICHTIGE VITAMINE, MINERALSTOFFE UND SPURENELEMENTE . 347 DIE KRAFT DER SEKUNDAEREN PFLANZENSTOFFE . 347 RICHTIG WUERZEN . 348 ABWECHSLUNGSREICH, AUSGEWOGEN UND IN MASSEN . 348 KAPITEL 20 ZEHN TIPPS FUER UEBUNGEN BEI GELENKSCHMERZEN . 349 UEBUNGEN BEI FINGERSCHMERZEN . 349 UEBUNGEN BEI HANDSCHMERZEN . 350 UEBUNGEN BEI SCHULTERSCHMERZEN . 350 UEBUNGEN, DIE BEI KNIEARTHROSE HELFEN . 350 UEBUNGEN FUER DIE BEINMUSKULATUR . 351 UEBUNGEN BEI HUEFTGELENKSARTHROSE . 352 UEBUNGEN GEGEN SCHMERZEN IM FUSSGELENK . 352 TIPPS FUER GELENKSCHONENDES TRAINING . 353 TIPPS FUER GELENKSCHONENDE SPORTARTEN . 353 WEITERE TIPPS FUER DEN ALLTAG . 354 STICHWORTVERZEICHNIS . 355
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