Mamă, nu te mai speria!: cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | Romanian German |
| Veröffentlicht: |
Bucureşti
Editura Trei
[2022]
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Lizenz des Kösel-Verlages |
| Beschreibung: | 267 Seiten Illustrationen 20 cm |
| ISBN: | 9786064015211 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV050037384 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 241121s2022 rm a||| |||| 00||| rum d | ||
| 015 | |a 24,A32 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1325985279 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9786064015211 |c Broschur |9 978-606-40-1521-1 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1451419673 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1325985279 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 1 | |a rum |h ger | |
| 044 | |a rm |c XA-RO | ||
| 049 | |a DE-824 | ||
| 084 | |a DT 1350 |0 (DE-625)19985:761 |2 rvk | ||
| 084 | |8 1\p |a 640 |2 23sdnb | ||
| 084 | |8 2\p |a 150 |2 23sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Mik, Jeannine |e Verfasser |0 (DE-588)1187846244 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Keine Angst, Mama! |
| 245 | 1 | 0 | |a Mamă, nu te mai speria! |b cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |c Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu |
| 264 | 1 | |a Bucureşti |b Editura Trei |c [2022] | |
| 264 | 4 | |c © 2022 | |
| 300 | |a 267 Seiten |b Illustrationen |c 20 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Lizenz des Kösel-Verlages | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 700 | 1 | |a Teml-Jetter, Sandra |d 1969- |e Verfasser |0 (DE-588)118784635X |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Pappu, Vlad-Ion |d 1956- |0 (DE-588)110291231X |4 trl | |
| 856 | 4 | 2 | |m B:DE-101 |q application/pdf |u https://d-nb.info/1325985279/04 |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035375207&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 883 | 2 | |8 1\p |a dnb |d 20240729 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb | |
| 883 | 2 | |8 2\p |a dnb |d 20240729 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb | |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035375207 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1822490563787620352 |
|---|---|
| adam_text |
CUPRINS
AVERTISMENT
9
INTRODUCERE:
O
CARTE
DE
INCURAJARE
A
PYYRINYYILOR
11
INDEMN
LA
REZERVAREA
UNUI
RYYGAZ
11
NOTYY
PERSONALYY
20
YY
DE
CE
SCRIEM
DESPRE
ANXIETATE
YYI
INTEGRITATE
YY
JEANNINE:
PRIN
FRYY
MANTYYRI,
CYYTRE
VINDECARE
YY
SANDRA:
SYY
INVEYYI
A
REYYINE
PARTEA
BUNYY
DIN
LUCRURI
CUM
POYYI
UTILIZA
CARTEA
DE
FAYYYY
28
I.
ANXIETATEA:
UN
DAR
PE
CARE
NIMENI
NU
VREA
SYY-L
PRIMEASCYY
33
IMAGINARUL
ANXIETYYYYII:
DE
CE
ANUME
YYI-E
FRICYY?
36
INTRODUCERE
IN
FENOMENUL
ANXIETYYYYII:
DINCOLO
DE
POTENYYIALUL
TYYU
MAXIM
40
YY
DE
CE-MI
DORESC
SYY
MYY
FI
NYYSCUT
ZEBRYY
YY
ANXIETATEA
COTIDIANYY:
UN
CORSET
PE
CARE
NI-L
STRANGEM
SINGURE
YY
ANXIETATE,
DE
CE
MYY
BANTUI?
YY
O
NOUYY
PERSPECTIVYY
ASUPRA
ANXIETYYYYII
YY
PLEDOARIE
PENTRU
O
VIAYYYY
INTREGITYY
CORPUL
CUPRINS
DE
ANXIETATE:
RECUNOAYYTEREA
STYYRILOR
SISTEMULUI
NERVOS
YYI
FACILITAREA
LEGYYTURILOR
CU
NOI
INYYINE
YYI
CU
CEILALYYI
56
YY
EMOYYIILE,
IN
CALITATE
DE
SENZAYYII
CORPORALE
INTERPRETATE
YY
NERVII
MEI:
SYY
FIU
SIGURYY
YYI
SYY
OFER
ALTORA
SIGURANYYYY
YY
ATACURILE
DE
PANICYY:
TOLERANYYA
LA
STRES
YYI
INYYELEPCIUNEA
CORPULUI
IN
SITUAYYII-LIMITYY
YYSOLUYYII
DE
DEPANARE
"
:
EXERCIYYII
PENTRU
GESTIONAREA
ANXIETYYYYII
75
YY
EXERCIYYIUL
YYFLUTURELUI"
YY
EXERCIYYIUL
5-4-3-2-1
YY
YYHRYYNIREA"
SISTEMULUI
NERVOS
PENTRU
O
MAI
BUNYY
REGLARE
AFECTIVYY
YY
TONG-LEN:
INSPIRI
ANXI
ETATE
YYI
EXPIRI
CYYLDURYY
AFECTIVYY
YY
PERMITE
ANXIETYYYYII
SYY
TE
CUPRINDYY:
METODA
GRINBERG
II.
FURNIZAREA
UNEI
INDRUMYYRI
PARENTALE
CONYYTIENTE:
ORIENTAREA
INCEPE
CU
TINE
94
COPIII
IYYI
YYCITESC"
PYYRINYYII
SYY
TRYYIM
IN
CEL
MAI
BUN
MOD
POSIBIL
O
VIAYYYY
IMPLINITYY
IN
PARADIGMA
DIFERENYYIERII
CUM
NE
INDRUMYYM
COPIII
LA
NIVEL
EMOYYIONAL
97
102
106
108
YY
INTRE
YYO,
DOAMNE!"
YYI
YYTOTU-I
PERFECT!"
YY
SIGURANYYA
CONFERITYY
DE
DISTANYYAREA
EMOYYIONALYY
YY
STOP:
METODA
PRIN
CARE
POYYI
STYYVILI
CONTAGIUNEA
EMOYYIONALYY
CUM
IYYI
POYYI
TRAUMATIZA
COPILUL:
METODA
IN
DOISPREZECE
PAYYI
124
YY
UN
TEREN
FERTIL
PENTRU
MANIFESTAREA
UNUI
MARE
NUMYYR
DE
TRAUME
YY
DOUYYSPREZECE
VALORI
ORIENTATIVE
IN
FOLOSUL
FAMILIEI
TALE
PARCURGEREA
STYYRII
DE
ANXIETATE:
SYY
VEDEM
CE-A
FOST
YYI
SYY
CONCEPEM
CEEA
CE
ESTE
ACUM
131
YY
CUNOAYYTEREA
INTUITIVYY:
EU
TE
CUNOSC
PE
TINE,
IAR
TU
MYY
CUNOYYTI
PE
MINE
YY
DEPISTAREA
ERORILOR:
CE
AMINTIRI
YYINGROAPYY"
CREIERUL
INFANTIL
YY
CONYYTIENTIZAREA
INTENYYIILOR:
CE
ARE
DE
GAND
SYY
FACYY?
YY
OPREYYTE-TE
ACUM!
CONYYTIINYYA
URMYYRILOR
YYI
LIMITELE
COPILULUI
YY
VYYTYYMYYRI
PSIHICE
YYI
LUCRURI
CE
YYCHIAR
NU
SE
FAC"
-
DE
ACESTEA,
PE
BUNYY
DREPTATE,
IMI
ESTE
TEAMYY
146
COPIII
NOYYTRI
TRYYIESC
INTRE
LIMITELE
IMPUSE
DE
ANXIETATEA
NOASTRYY
160
YY
IEYYIREA
DIN
SPIRALA
ANXIETYYYYII
YY
STABILIREA
CUMPYYNITYY
DE
GRANIYYE,
REGULI
YYI
INTERDICYYII
DRAGYY
MAMYY,
DRAGYY
TATYY!
IATYY
CE
VREAU
SYY
VYY
SPUN
III.
ATITUDINEA
TA
CONYYTIENTYY:
168
PUTEREA
IMAGINILOR
INTERIOARE
171
DEMASCAREA
GANDIRII
YYABLONARDE:
OARE
YYTII
IN
CE
CREZI?
176
FELUL
IN
CARE
VALORILE
PERSONALE
TE
POT
(NE)FERICI
179
YY
MYYSURA
TUTUROR
LUCRURILOR:
SYY
INLOCUIEYYTI
VALORILE
INFERIOARE
CU
UNELE
SUPERIOARE
YY
CUM
POYYI
DEOSEBI
VALORILE
BUNE
DE
CELE
RELE
YY
DEPISTAREA
DE
NOI
VALORI
VINOVYYYYIA,
RYYSPUNDEREA
YYI
SINELE
TYYU
ADULT
192
YY
CYYLYYTORII
IMAGINARE
CYYTRE
ADULTUL
TYYU
INTERIOR
YY
APROFUNDAREA
CYYLYYTORIEI
YY
EXPERIMENTAREA
POZITIVYY
A
ADULTULUI
TYYU
INTERIOR
A
TRYYI
IN
DEPLINYY
SINCERITATE:
DEZVOLTAREA
NECESARYY
YYI
DECIZIILE
ADECVATE
200
YY
SCHIMBYYRI
LA
NIVEL
DE
RELAYYII
YYI
ANXIETATEA
DE
SEPARARE
YY
CERCURILE
DEZVOLTYYRII
PERSONALE
TIMPUL
DE
A
FACE
ORDINE:
TRAIUL
SUB
SEMNUL
INTEGRITYYYYII
217
YY
SENTIMENTUL APARTENENYYEI:
TRYYDAREA
MIEZULUI
FIINYYEI
YY
A
INVYYYYA
SYY
FII
ATENTYY
LA
CEEA
CE-YYI
COMUNICYY
VOCEA
INTERIOARYY
YY
SYY
SPUI
YYDA"
SAU
YYNU"
DIN
TOATYY
INIMA
YY
STABILIREA
DE
RELAYYII
YYI
BUSOLA
PROPRIEI
INTEGRITYYYYI
YY
NOUL
MEU
DANS
YYI
REACYYIA
CELORLALYYI:
INSPIRAYYIE
SAU
PERICOL?
YY
DE
CAND
MI-AM
REGYYSIT
INTEGRITATEA.
ATELIERUL
DE
MODELARE
A
MOTIVAYYIEI:
DRUMUL
SPRE
O
VIAYYYY
CONFORMYY
CU
VIZIUNEA
NOASTRYY
241
MOTIVAYYIA
TA:
INCEPE
CU
UN
SIMPLU
YYDE
CE?
"
YY
TABLOUL
VIZIUNII
TALE:
REPREZENTAREA
MOTIVAYYIILOR
VENITE
DIN
ADANCUL
INIMII
TALE
EUL:
DE
CE
MULTYY
LUME
SE
TEME
DE
SCHIMBARE
252
O
BUNYY
REGLARE
INSEAMNYY
CYY
AI
PARCURS
DEJA
JUMYYTATE
DE
DRUM
255
UN
DAR
PE
CARE
SYY
YYI-L
FACI:
O
SCRISOARE
CYYTRE
SINELE
TYYU
DIN
VIITOR
256
POSTFAYYYY:
CONYYTIENTYY
DE
SINE,
IYYI
DEPYYYYEYYTI
ANXIETATEA
YYI
IYYI
REGYYSEYYTI
RELAYYIILE
259
REPERTORIUL
EXERCIYYIILOR
263
BIBLIOGRAFIE
264 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Mik, Jeannine Teml-Jetter, Sandra 1969- |
| author2 | Pappu, Vlad-Ion 1956- |
| author2_role | trl |
| author2_variant | v i p vip |
| author_GND | (DE-588)1187846244 (DE-588)118784635X (DE-588)110291231X |
| author_facet | Mik, Jeannine Teml-Jetter, Sandra 1969- Pappu, Vlad-Ion 1956- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Mik, Jeannine |
| author_variant | j m jm s t j stj |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV050037384 |
| classification_rvk | DT 1350 |
| ctrlnum | (OCoLC)1451419673 (DE-599)DNB1325985279 |
| discipline | Pädagogik |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV050037384</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">241121s2022 rm a||| |||| 00||| rum d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">24,A32</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1325985279</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9786064015211</subfield><subfield code="c">Broschur</subfield><subfield code="9">978-606-40-1521-1</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1451419673</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1325985279</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">rum</subfield><subfield code="h">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rm</subfield><subfield code="c">XA-RO</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-824</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DT 1350</subfield><subfield code="0">(DE-625)19985:761</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Mik, Jeannine</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1187846244</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Keine Angst, Mama!</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Mamă, nu te mai speria!</subfield><subfield code="b">cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient</subfield><subfield code="c">Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bucureşti</subfield><subfield code="b">Editura Trei</subfield><subfield code="c">[2022]</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="4"><subfield code="c">© 2022</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">267 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">20 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lizenz des Kösel-Verlages</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Teml-Jetter, Sandra</subfield><subfield code="d">1969-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)118784635X</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Pappu, Vlad-Ion</subfield><subfield code="d">1956-</subfield><subfield code="0">(DE-588)110291231X</subfield><subfield code="4">trl</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1325985279/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035375207&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20240729</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20240729</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035375207</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV050037384 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2025-01-28T11:07:22Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9786064015211 |
| language | Romanian German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-035375207 |
| oclc_num | 1451419673 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-824 |
| owner_facet | DE-824 |
| physical | 267 Seiten Illustrationen 20 cm |
| publishDate | 2022 |
| publishDateSearch | 2022 |
| publishDateSort | 2022 |
| publisher | Editura Trei |
| record_format | marc |
| spelling | Mik, Jeannine Verfasser (DE-588)1187846244 aut Keine Angst, Mama! Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu Bucureşti Editura Trei [2022] © 2022 267 Seiten Illustrationen 20 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Lizenz des Kösel-Verlages (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Teml-Jetter, Sandra 1969- Verfasser (DE-588)118784635X aut Pappu, Vlad-Ion 1956- (DE-588)110291231X trl B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1325985279/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035375207&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20240729 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p dnb 20240729 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
| spellingShingle | Mik, Jeannine Teml-Jetter, Sandra 1969- Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |
| subject_GND | (DE-588)4048476-2 |
| title | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |
| title_alt | Keine Angst, Mama! |
| title_auth | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |
| title_exact_search | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |
| title_full | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu |
| title_fullStr | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu |
| title_full_unstemmed | Mamă, nu te mai speria! cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient Jannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; traducere din limba germanā de Vlad-Ion Pappu |
| title_short | Mamă, nu te mai speria! |
| title_sort | mama nu te mai speria cum isi depasesc parintii temerile si grijile indrumandu si copiii in chip constient |
| title_sub | cum îşi depăşesc părinţii temerile şi grijile, îndrumându-şi copiii în chip conştient |
| topic_facet | Ratgeber |
| url | https://d-nb.info/1325985279/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035375207&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT mikjeannine keineangstmama AT temljettersandra keineangstmama AT pappuvladion keineangstmama AT mikjeannine mamanutemaisperiacumisidepasescparintiitemerilesigrijileindrumandusicopiiiinchipconstient AT temljettersandra mamanutemaisperiacumisidepasescparintiitemerilesigrijileindrumandusicopiiiinchipconstient AT pappuvladion mamanutemaisperiacumisidepasescparintiitemerilesigrijileindrumandusicopiiiinchipconstient |
Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.
Inhaltsverzeichnis