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Resilienz: die psychische Widerstandskraft

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Böhme, Rebecca 1986- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München C.H. Beck 2024
Ausgabe:	2., aktualisierte Auflage
Schriftenreihe:	C.H. Beck Wissen 2895
Schlagworte:	Resilienz Psychologie Widerstandskraft Stress Krise Niederlage Bewältigung Veranlagung Prägung Erfahrung Einführung
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ISBN:	9783406824814

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adam_text	INHALT 1. BEGRIFFSKLAERUNG UND EINORDNUNG 7 BEGRIFFSDEFINITION . 7 RESILIENZ IN ANDEREN BEREICHEN . 8 HISTORISCHE ENTWICKLUNG DES KONZEPTES . 9 KRITIK AM RESILIENZKONZEPT . 11 2. STRESS 13 STRESSOREN . 13 STRESSVERARBEITUNG . 15 TRAUMA . 19 3. DIE MESSUNG VON RESILIENZ 23 METHODEN . 23 HERAUSFORDERUNGEN UND KRITIK . 24 4. WAS BEEINFLUSST UNSERE FAEHIGKEIT ZUR RESILIENZ? 31 VERANLAGUNG: GENETIK UND EPIGENETIK . 34 VORGEBURTLICHE UND FRUEHKINDLICHE ERFAHRUNGEN . 36 STRESS UND DAS IMMUNSYSTEM . 41 KINDHEIT UND JUGEND . 43 SOZIOOEKONOMISCHE FAKTOREN . 50 RESILIENZ UND KULTUR . 53 AKTUELLE UMWELTEINFLUESSE . 56 5. STRATEGIEN FUER MEHR RESILIENZ 57 COPING . 59 KOERPER: GRUNDLAGEN SCHAFFEN - ERNAEHRUNG, FITNESS, SCHLAF .60 SOZIALES MITEINANDER: UNTERSTUETZUNG UND NAEHE . 67 PSYCHE: UEBUNGEN . 71 ERWARTUNGEN ANPASSEN 72 - PERSPEKTIVENWECHSEL 72 - NEU BEWERTUNG 73 - INVOLVIERTHEIT (COMMITMENT) 75 - HERAUS FORDERUNGEN ANNEHMEN 76 FRUSTRATIONSTOLERANZ 77 AUTONOMIE, KONTROLLE UND AKZEPTANZ 78 - KREATIVITAET 79 RESILIENZ IN KINDHEIT UND JUGEND FOERDERN . 80 PRAEVENTION IN DER SCHWANGERSCHAFT 82 - KINDHEIT 83 - EMO TIONSREGULATION 85 -NATURERLEBNIS 87 -VERANTWORTUNG 87 RISKANTES SPIEL 89 - JUGEND 90 - SOZIALE MEDIEN UND SOZIALE INTERAKTION 92 - INTERVENTIONSPROGRAMME 94 RESILIENZ IM ALTER .98 6. SCHLUSSWORT 105 ANMERKUNGEN UND LITERATUR .107
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