Gesund kochen - unfassbar günstig!: 100 Rezepte für maximal 2 Euro
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Igling
EMF
2024
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Ein Buch der Edition Michael Fischer
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 223 Seiten Illustrationen 24.1 cm x 20.5 cm |
| ISBN: | 9783745925241 3745925246 |
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VORWORT
.
9
GRUNDLAGEN
.
11
GESUNDE
ERNAEHRUNG
-
WAS
IST
DAS?
.
12
SPARSAM
UND
GESUND
KOCHEN
-
EIN
WIDERSPRUCH?
.
16
REZEPTE
.
21
JANUAR
ROSENKOHL-SUESSKARTOFFEL-CURRY.
22
FETA-BOHNEN
MIT
TOMATENREIS
.
24
POLENTA
MIT
ERDNUSSSAUCE
.
26
POLENTA
MIT
GRUENKOHL-TOFU-ORANGE
.
28
ORECCHIETTE
SZEGEDINER
ART
.
30
HAFERRISOTTO
MIT
ROTER
BEETE
.
32
LINSEN-SPINAT-SPAETZLE
.
34
BRATAPFELGRATIN
MIT
DATTELN
.
36
FEBRUAR
FENCHEL-FRISCHKAESE-PASTA
.
38
SIEBENBUERGISCHES
SAUERKRAUTGRATIN
.
40
KICHERERBSENBAELLCHEN
MIT
MOHREN-HUMMUS
.
42
CHICOREE
MIT
TOMATENSAUCE
UND
PASTA.
44
GRUENKERNPUFFER
UND
MOEHREN-ORANGEN-SALAT
.
46
SUESSKARTOFFELN
MIT
SENF
UND
LINSENSALAT
.
48
SELLERIESCHNITZEL
MIT
KARTOFFEL-MOEHREN-STAMPF
.
50
ORANGENSCHMARRN
MIT
GRIECHISCHEM
JOGHURT
.
52
MAERZ
TOFU
MIT
KRAEUTER-CURRY
.
54
BRENNNESSELKNOEDEL
MIT
PARMESAN
.
56
GEFUELLTE
ZWIEBELN
MIT
PUEREE
.
58
ENDIVIE
MIT
PASTA
UND
BOHNEN
.
60
ZITRONEN-KRAEUTER-KARTOFFELN
MIT
SALAT
.
62
NUDEL-FETA-GRATIN
MIT
ZUCCHINI
.
64
ZWEIERLEI
LOEWENZAHN
.
66
BANANEN-GRIESS-FRISBEES
.
68
APRIL
GEFUELLTE
KOHLRABI
MIT
KAPERN
.
70
MOEHREN-PASTA
MIT
RUEHREI
.
72
FRUEHLINGSRATATOUILLE
MIT
BUCHWEIZEN
.
74
BLUMENKOHL-LINSEN-TIKKA-MASALA
.
76
GEMUESE-PFANNKUCHEN
MIT
KRAEUTERSCHAUM
.
78
SPARGEL-SPINAT-RAGOUT
.
80
SPARGEL-BROT-AUFLAUF
.
82
ZOPF-MUFFINS
AUF
RHABARBER-KOMPOTT
.
84
MAI
RHABARBER-COUSCOUS
MIT
HALLOUMI
.
86
POLENTAGROESTEL
MIT
ZUCCHINI-TZATZIKI
.
88
KARTOFFELN
IM
SPARGEL-SALAT-NEST
.
90
OFEN-MOEHREN
MIT
KRAUTER-HIRSE
.
92
BLUMENKOHLPASTA
MIT
CASHEW-CARBONARA
.
94
BLUMENKOHL-PIZZA
.
96
NUSS-GRIESSNOCKERL
AUF
SPINAT
.
98
RHABARBER-PFANNKUCHEN
MIT
ERDBEERCREME
.
100
JUNI
TOFU-LINSEN-BOWL
.
102
UPSIDE-DOWN-TARTE
.
104
TOFU-BULETTEN
MIT
KARTOFFELSALAT
.
106
BRATKARTOFFELN
MIT
GEFUELLTEN
TOMATEN
.
108
NUDELN
MIT
ERBSEN-ERDNUSS-PESTO
.
110
TORTILLA
MIT
KOHLRABI
.
112
NUDEL-SPITZKOHL-PFANNE
.
114
SCHOKO-MILCHREIS
MIT
PFIRSICH-SALAT
.
116
JULI
PFANNENBROT
MIT
GRIECHISCHER
FUELLUNG
.
118
GEGRILLTE
AUBERGINE
MIT
CASHEWCREME
.
120
GLASNUDELSALAT
MIT
SOJASCHNETZEL
.
122
WIRSING-KARTOFFEL-KUECHLE
.
124
FALSCHE
WIRSING-QUICHE
.
126
GEFUELLTE
MANGOLDBLAETTER
.
128
KNUSPERZUCCHINI
MIT
PAPRIKA-QUARK
.
130
KIRSCH-CLAFOUTIS
.
132
AUGUST
GEBRATENER
BROTSALAT
MIT
SALBEI
.
134
GEFUELLTE
PAPRIKA
MIT
PILZEN
UND
POLENTA
.
136
RATATOUILLE
MIT
LINSEN-BULGUR
.
138
GAZPACHO
MIT
KAESEBROT
.
140
OFENKARTOFFELN
IN
AUBERGINENCREME
.
142
HERZHAFTE
GRILLGEMUESETORTE
.
144
GEFUELLTE
AUBERGINEN-PATTYS
.
146
BRAT-APRIKOSEN
MIT
QUARKCREME
.
148
SEPTEMBER
BROKKOLI-KARTOFFELBLECH
MIT
DIP
.150
ZUCCHINI
MIT
ROTKOHL-APFELSALAT
.
152
LINSEN-ERDNUSS-HUMMUS
MIT
BUNTEM
BLECH
.
154
ZUCCHINI-LASAGNE
MIT
SPAGHETTI
.
156
OMEGA-3-EIER
MIT
LINSEN-COUSCOUS-SPINAT
.
158
AUBERGINEN-TOMATEN-PIE
.
160
TORTILLA
MIT
WASSERMELONEN-FETA-SALAT
.
162
PORRIDGE-APFELAUFLAUF
.
164
OKTOBER
OFENGEMUESESUPPE
MIT
PARMESAN-CHIPS
.
166
SCHMOR-MANDELMOEHREN
MIT
HIRSOTTO
.
168
MAC
'
N
'
CHEESE
MIT
BROKKOLI
.
170
KUERBIS-KOKOS-RISOTTO
MIT
KUERBISKERNEN
.
172
LINSENTOPF
MIT
HIRTENKAESE
.
174
SELLERIEPUFFER
MIT
ZWIEBEL-APFEL-KOMPOTT
.
176
WIRSING-POLENTA-GRATIN
.
178
TOPFENKNOEDEL
MIT
TRAUBENSALAT
.
180
NOVEMBER
SUESSKARTOFFELSUPPE
MIT
KOERNIGEM
FRISCHKAESE
.
182
SEMMELKNOEDEL
AUF
PILZRAGOUT
.
184
PASTA-BOLOGNESE
VEGAN
.
186
CHILI
SIN
CARNE
IN
TORTILLAS
.
188
CREMIGES
ROSENKOHL-RISOTTO
.
190
ROTE-BEETE-PUFFER
AN
SELLERIEPUEREE
.
192
KARTOFFEL-LAUCHCREME
MIT
PFANNENBROT
.194
FRUCHTIGE
TOPFENPALATSCHINKEN
.
196
DEZEMBER
BUNTES
HUMMUS-BOARD
.
198
GEFUELLTE
CHAMPIGNONS
AUF
KUERBIS-COUSCOUS
.
200
PASTINAKEN-SOUFFLE
MIT
FELDSALAT
.
202
AUSGEBACKENER
WIRSING
UND
CURRY-REIS
.
204
PILZPFLANZERL
MIT
KUERBIS-KARTOFFELSTAMPF
.
206
WAERMENDES
WINTER-RATATOUILLE
.
208
LASAGNE
MIT
WINTERGEMUESE
.
210
FRUCHTIGE
HEFEKLOESSE
.
212
SAISONKALENDER
.
214
REGISTER
.
216
DIE
RETTENDE
TABELLE
.
221
UEBER
DIE
AUTORIN
.
222
IMPRESSUM
.
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| spelling | Cramm, Dagmar von 1955- Verfasser (DE-588)115672788 aut Gesund kochen - unfassbar günstig! 100 Rezepte für maximal 2 Euro Dagmar von Cramm 1. Auflage Igling EMF 2024 223 Seiten Illustrationen 24.1 cm x 20.5 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Ein Buch der Edition Michael Fischer gesund kochen Gesund, aber preiswert günstig kochen 1 Euro-Kochbuch gesunde zutaten Regionale Küche saisonal Kochen günstige Familienküche Konservieren Einmachen saisonale Rezepte regionale Zutaten Fermentieren Dagmar von Cramm gesund kochen mit kleinem Budget gesunde Ernährung gesunde Familienrezepte Wochenmarkt Gemüse-Küche günstig vegetarisch kochen Resteverwertung Zero-Waste-Kochen Zero Waste (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content Edition Michael Fischer GmbH (DE-588)1065490208 pbl X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7fd0f06343ba46e58f62f0dc12a3f671&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=035293943&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20240411 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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