Heidelberger Standardübungen zur Stabilisierung von traumatisierten Geflüchteten: Handlungsanweisungen für imaginative Stabilisierungsübungen für traumatisierte Geflüchtete und Helfer : mit imaginativen Stabilisierungsübungen in sieben Sprachen sowie Übungen zum kostenlosen Download über unsere Internetseite
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English French Arabic Persian Turkish |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
HeiCuMed
2020
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | Übungen und Audiodateien in Deutsch, Englisch, Französisch, Arabisch, Farsi, Türkisch und Serbisch |
| Beschreibung: | XXXIV, 108 Seiten Illustrationen |
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Inhaltsverzeichnis 1 Deutsch i 2 3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4 Allgemeine Hinweise. 2 Psychoedukation. 4 Stabilisierungsübungen . . 5 Hinführung. 5 Atmen. 6 Der Bodyscan. 7 Der innere sichere Ort. 9 Rücknahme.11 Übungsplan. 12 JJ English 1 2 3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4 General information. 16 Psychoeducation. 17 Guided imageryandstabilization exercises. 18 Getting started: Grounding.18 Breathing. 19 The
Bodyscan. 20 The inner safe place. —. 22 Coming back tothe here and now.24 Exercise plan. 25 111 Français 1 2 3 Remarques générales. 30 Psychoéducation. 32 Exercices de stabilisation. .33 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4 Mise en situation. 33 Respirer. 34 Le Bodyscan. 35 Le lieu intérieur sûr. 37 Reprise. 39 Programme d’exercices. .40 Heidelberger Stabilisierungsübungen IV
Inhaltsverzeichnis VI Türkçe i 2 3 3.1 3.2 3-3 3-4 3.5 4 Genel Açıklamalar. . 70 Psiko eğitim. 72 Sağlamlaştırma egzersizleri. 73 Hazırlık. . Nefes alma. Bodyscan (Vücut taraması). . içimizdeki güvenli yer. 77 Geriye dönme. . Egzersiz planı. 80 VI | Heidelberger Stabilisierungsübungen
VII Srpski i 2 3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 4 Opšte upute. 84 . 85 Vežbe stabilizacije. 86 Uvod. 86 Disanje. 87 Bodyscan. 88 Unutrašnjebezbedno mesto.90 Vraćanje nazad. 92 Plan vežbi. 93 Heidelberger Stabilisierungsübungen IVII
Heidelberger Standardübungen zur Stabilisierung von traumatisierten Geflüchteten Die Broschüre wendet sich an Geflüchtete, Behandlerinnen und alle interessierten Leserinnen, die durch Achtsamkeit und Imagination selbst mehr psychische Stabilität entwickeln oder diese vermitteln möchten. Um der Sprachpluralität gerecht zu werden, liegen die Übungen neben Deutsch auf den sechs Sprachen Englisch, Französisch, Arabisch, Farsi, Türkisch und Serbisch übersetzt vor. Die auf der Website Heidelberger Klinische Standards (www.heidelbergerklinischestandards.de) zur Verfügung stehenden Audio-Dateien ermöglichen es den Anwenderinnen, die Übungen auch unter verbaler Anleitung durchzuführen. Heidelberg standard exercises to help stabilize traumatized refugees ıjiјШ1 ^»Àlll jI iu (јЛУП A^LJmII ûijLeâJi jjjÜLaü lîîj - —8 UaXM9 ļjjjtxj (jjill ^AJbĻ ^ £ј^ЈјЦЈ 3941 This booklet is aimed at refugees, therapists, -h and any others interested in improving their US, ‘З1?^* -i'j 1 “Λύ " - jas own mental stability through mindfulness and imaginative techniques or who would like to jjâlj ji *** j^ÜJ! ^“^' jljâÎ-Tyl ij· -ΐj^' 333 ς^ teach these techniques to others. To do justice SjäjLa Цјј£ ^Jļ AİÛdl- üeuLdll oİA Cxo jj. jjJl jjá-Sh İİA to linguistic diversity, we have translated the □1*5 IalJ «u, Æ j t^ άΔΙ) LJUUl J1 JùjUVl WJu stabilization techniques from German into six iÁjŞjJIj sA^jjtillj dajalj «Áj^ûjillj »ijjjlajyi ;ώΙ*111 other languages, namely English, French, Arabic, ^iû-al ļJSiti bjâ^i*ll jjj.^11 oIìIaII .k^_ --Aİİj Farsi, Turkish and Serbian. Users can also use the ^j.iui μ2 ί ό;ί γι
j.i.Jt ^^ audio files available from the Heidelberg Clinical (www.heidelbergerklinischestandards.de) Standards website (www.heidelbergerklinisches.^jjx^ ûLbjļ Oau LmuI ^^jLejll «Ul ^ ^1*нДым11 tandards.de) to practice the exercises under verbal guidance. UUL ļ$ Iä jy IX lû I Cm«Û ôlUj^ Ļ lÌjJjjIa cmS Exercices standard de Heidelberg pour la stabilisation des réfugiés traumatisés La brochure s’adresse aux réfugiés, aux dispen sateurs de soins ainsi qu’à toutes les lectrices et tous les lecteurs intéressés qui souhaitent développer eux-mêmes, grâce à la pleine con science et à l’imagination, une meilleure stabilité psychique ou aider d’autres à la trouver. Pour tenir compte de la pluralité linguistique, les exercices sont proposés, en plus de l’allemand, en six autres langues: anglais, français, arabe, farsi, turque et serbe. Les fichiers audio disponi bles également sur le site Internet des Standards cliniques de Heidelberg (www.heidelbergerklinischestandards.de) permettent aux utilisateurs et utilisatrices de réaliser ces exercices tout en étant quidés par des instructions verbales. Travmalı göçmenlerin sağlamlaştırılmaları için Heidelberg Standart Egzersizleri Broşür, mülteciler için, tedavi edenler için ve tüm ilgisini çeken şahıslar için kendi dikkatlerini toplayarak hayal güçlerini kullanarak daha güçlü ruhsal bir sağlamlığa kavuşmak için veya bunu öğretmek için düşünülmüştür. Konuşulan birçok dili göz önünde bulundurmak için, egzersizler Almancanın yanı sıra şu altı dile tercüme edilmiş olarak bulunmaktadır: İngilizce, Fransızca, Arapça, Farsça, Türkçe ve Sırpça.
Heidelberger Klinische Standards internet sitesinde (www. heidelbergerklinischestandards.de) ek olarak bunulan audio (sesli) dosyalar, kullanıcıların egzersizleri sözlü direktiflerle yapabilmesini sağlar. Audio (sesli) dosyalan kullanıcılara egzersizlerle ilgili direktiflerin sözlü olarak ta ver- ^XAäļlt jlixjlj лал j џ15јјлј jJj4 . jl5x»U jĻj јз^Зјј qjI •jjjjĻ* c—.□ 4j jì—j iAb^ ^Ļj -3^ 3 чкА5 j' ^ ς^ έ,^υ ^l^ jļ^i 4j lj ļ^jljj Cll_J jjl l~.*lj^.- Ь 4j ^UÏ jbj jUS □□ CjLjjZ 5^1 .jKxläUj ijikmn ^t^jbj ^A jè w^r» 3 Jÿ ‘e-v1® ч»О ‘ώ^Α Sj-i^1 ÄJ ûkj i^JU ijljjLJ ^l^ijj CjL ^з ji iļŞ- » 5! ^ïj^ ti^ JjIš ·0-*-“ .(www.heidelbergerklinischestandards.de) Sau Ьз 4j İJ cUjjZ Ij qI *I 5 jI jl^jlS 4j .W f Işûl Jjtii ^La Jasbgt Hajdelberške standardne vežbe za stabili zaciju traumatizovanih izbeglih osoba Brošura je namenjena izbeglim osobama, tera peutima i svim zainteresovanim čitaocima, koji putem usredotočne pažnje i imaginacije žele da povećaju vlastitu stabilnost ili da je prenesu dru gima. Vodeći računa 0 pluralitetu jezika, vežbe su pored nemačkog prevedene na šest jezika eng)es-ki, francuski, arapski, persijski, turski i srpski. Audio datoteke, koje dodatno stoje na raspolaganju na internet stranici Hajdelberških kliničkih standarda, (www.heidelbergerklinischestandards.de) omogućuju da korisnici te vežbe vrše i uz verbalno vodstvo. www.hei ISBN 978-3-00-065022-2 9783000650222 9“ 783000 650222 |
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