Rote Karte für den Schmerz: wie Kinder und Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen
Intro -- Titel -- Impressum -- Inhalt -- Danksagung -- Zum Geleit -- Liebe Kinder und Jugendliche, liebe Eltern -- Was ist Schmerz? -- Akuter Schmerz -- Chronischer Schmerz -- Teufelskreis Schmerz: Entstehung und Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen -- Potenzielle Auslöser -- Wie sich chronischer...
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| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Carl Auer Verlag
2021
|
| Ausgabe: | Sechste Auflage |
| Schriftenreihe: | Carl-Auer Lebenslust
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| Online-Zugang: | DE-19 |
| Zusammenfassung: | Intro -- Titel -- Impressum -- Inhalt -- Danksagung -- Zum Geleit -- Liebe Kinder und Jugendliche, liebe Eltern -- Was ist Schmerz? -- Akuter Schmerz -- Chronischer Schmerz -- Teufelskreis Schmerz: Entstehung und Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen -- Potenzielle Auslöser -- Wie sich chronischer Schmerz »entwickelt« -- Das Schmerzgedächtnis -- Schmerzen lernen und verlernen -- Angst als Verstärker -- Geht's auch ein bisschen einfacher? -- Schmerz als Alarmreaktion -- Stress ist sinnvoll -- Mit-Leiden -- Die drei Denkfallen -- Denkfalle 1: »Der Schmerz ist psychisch bedingt!« -- Psychologische Beratung ist kein Allheilmittel -- Denkfalle 2: »Der Schmerz ist organisch bedingt!« -- Denkfalle 3: »Der Schmerz muss weg - für immer!« -- Maßnahme 1: Denkfallen entschärfen -- Günstige und ungünstige Verhaltensweisen bei Schmerzen -- Kleiner psychologischer Exkurs -- Ein Brief an Ihr Kind -- Das Sprechen über Schmerzen -- Maßnahme 2: Die 1-Euro-Regel -- Maßnahme 3: Ablenkungsstrategien erarbeiten -- Vermeiden vermeiden -- Bloß kein Mitleid! -- Maßnahme 4: Mut machen -- Struktur versus Chaos -- Maßnahme 5: Weniger Aktivität ist mehr Lebensqualität -- Maßnahme 6: Mehr Aktivität ist mehr Lebensqualität -- Maßnahme 7: Der Belohnungsplan -- Schmerzen dürfen nicht zur Ausrede werden -- Maßnahme 8: Wieder mehr am Alltag und m Leben teilnehmen -- Schmerz und Schlaf -- Maßnahme 9: Endlich wieder schlafen! -- Doktor(s)hopping -- Maßnahme 10: Irgendwann ist Schluss -- Wenn der Schmerz zum Familienthema wird: Folgen für die Eltern -- Maßnahme 11: Drei Schritte für einen gemeinsamen Weg -- Wenn der Schmerz zum Familienthema wird: Folgen für die Geschwister -- Maßnahme 12: Der Familienrat -- Medikamente gegen chronische Schmerzen -- Wann sind Schmerzmedikamente sinnvoll? -- Nicht-Opioide -- Opioide -- Mittel gegen neuropathische Schmerzen. |
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