Hochtouren und Eisklettern:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Rother
2024
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| Ausgabe: | 9., aktualisierte Auflage |
| Schriftenreihe: | Alpin-Lehrplan
3 |
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| Beschreibung: | Abweichender Titel: Hochtouren Eisklettern |
| Beschreibung: | 224 Seiten Illustrationen 24 cm |
| ISBN: | 9783763360901 |
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22
25
25
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26
26
27
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46
54
62
67
68
68
69
70
71
76
78
78
84
VORWORT
DEUTSCHER
ALPENVEREIN
EINFUEHRUNG
BEWEGUNGSTECHNIK
UND
TAKTIK
GEHEN
-
STEIGEN
-
KLETTERN
IN
FIRN,
EIS
UND
MIXED-GELAENDE
QUALITAETEN
DER
BEWEGUNG
ELEMENTE
DER
BEWEGUNG
BEWEGUNG
LERNEN
GRUNDMUSTER
(GM)
VARIATIONEN
UND
ANPASSUNGEN
(VA)
SPIEL
UND
TRAININGSFORMEN
(ST)
GEHTECHNIK
OHNE
STEIGEISEN
GEHEN
IN
SPUERBAREM
SCHNEE
GEHEN
IM
FIRN
BREMSEN
VON
RUTSCHEN
STUFEN
SCHLAGEN
SCHLAGTECHNIK
AUFSTIEG
ABSTIEG
QUERUNG
GEH
UND
KLETTERTECHNIK
MIT
STEIGEISEN
ELEMENTARTECHNIK
GRUNDSTUFE
OBERSTUFE
EXTREMSTUFE
ERWEITERTE
ERFAHRUNGEN
ANHANG
ZUR
TECHNIK
KLETTERTECHNIK
IM
FELS
UND
IN
KOMBINIERTEM
GELAENDE
SICHER
UND
KRAFTSPAREND
KLETTERN
TRITTTECHNIK
GRIFFTECHNIK
BEWEGUNGSTECHNIK
ABKLETTERN
TAKTISCHES
VERHALTEN
ALLGEMEINE
TAKTIK
SPEZIELLE
TAKTIK
94
TOP
ODER
FLOP
-
TAKTISCHE
TOURENPLANUNG
IN
DER
PRAXIS
95
HOCHFERNER
RAUF,
HOCHFEILER
RUNTER
-
IM
FLOW
96
MOENCH,
HASTON-EISTRUP
-
DURCHGEZOGEN
97
DROITES
NORDWAND,
COLTON
-
VERSCHAETZT
97
SICHERUNGSTECHNIK
98
SICHERUNGSTECHNISCHE
GRUNDLAGEN
98
KNOTEN
101
ANSEILEN
102
SICHERUNGSMITTEL,
FIXPUNKTE
UND
BELASTUNGEN
110
SICHERUNGSTECHNIK
AM
GLETSCHER
110
ANSEILEN
AM
GLETSCHER
110
GEHEN
UND
SICHERN
AM
GLETSCHER
112
SICHERUNGSTECHNIK
IN
ABSTURZGEFAEHRDETEM
GELAENDE
112
ANSEILEN
IN
ALPINEM
GELAENDE
113
KLETTERN
IN
DER
SEILSCHAFT
125
GEHEN
AM
KURZEN
SEIL
127
GEHEN
AUF
FIRNGRATEN
128
ABSEILEN
133
EINRICHTEN
EINER
TOPROPE-UMLENKUNG
IM
EIS
135
FORTGESCHRITTENE
SICHERUNGSTECHNIKEN
FUER
SPEZIALISTEN
137
THEORETISCHE
GRUNDLAGEN
138
SPIELFORMEN
DES
EISGEHENS
UND
HOCHTOURENGEHENS
144
AUSRUESTUNG
FUER
DAS
HOCHTOURENGEHEN
UND
EISKLETTERN
144
ALLGEMEINE
AUSRUESTUNG
147
GRUNDAUSRUESTUNG
FUER
DAS
BEGEHEN
VON
GLETSCHERN
148
ZUSATZAUSRUESTUNG
FUER
DAS
BEGEHEN
VON
FIRN
UND
EISFLANKEN
UND
-WAENDEN
150
ZUSATZAUSRUESTUNG
FUER
DAS
KLETTERN
AN
GEFRORENEN
WASSERFAELLEN
UND
IN
KOMBINIERTEN
ROUTEN
151
SPEZIALAUSRUESTUNG
FUER
DRY
TOOLING
UND
EXTREMES
EIS
151
MATERIALPFLEGE
UND
-TUNING
152
GLETSCHERKUNDE
152
ENTSTEHUNG
UND
BEWEGUNG
152
GLETSCHERSPALTEN
153
MORAENEN
154
PRAXISTIPPS
ZUM
BEGEHEN
VON
GLETSCHERN
154
DIE
KLIMAENTWICKLUNG
UND
IHRE
AUSWIRKUNG
156
WETTERKUNDE
156
WETTERSITUATIONEN
UND
TOURENPLANUNG
160
BEHELFSMAESSIGE
BERGRETTUNG
UND
ERSTE
HILFE
160
ERSTE
HILFE
UND
MASSNAHMEN
AM
UNFALLORT
163
BEHELFSMAESSIGE
BERGRETTUNG:
ALLGEMEINES
164
BEHELFSMAESSIGE
BERGRETTUNG
IN
FELS-,
STEILEIS-
UND
KOMBINIERTEM
GELAENDE
174
BIWAK
174
WARUM
BIWAKIEREN?
174
ENTSCHEIDUNG
UND
PLATZWAHL
175
ALLGEMEINE
BIWAKTAKTIK
175
GRUNDMUSTER
ZUM
BIWAKIEREN
177
ORIENTIERUNG
177
AUFGABEN
DER
ORIENTIERUNG
177
ORIENTIERUNGSHILFSMITTEL
UND
GRUNDWISSEN
180
TAKTISCHE
HINWEISE
ZUR
ORIENTIERUNG
182
ALPINE
GEFAHREN
UND
RISIKOMANAGEMENT
182
ALPINE
GEFAHREN
UND
RISIKO
BEIM
BERGSTEIGEN
182
CHANCEN
UND
WERTE
182
RISIKOMANAGEMENT:
DER
RISIKO-DREISCHRITT
183
RISIKOMANAGEMENT:
RAHMENBEDINGUNGEN
184
RISIKOBEWUSST
AUF
TOUR
MIT
DEM
DREIFACHEN
BLICK
184
PLANUNG,
SZENARIEN,
CHECKPUNKTE
185
SUBJEKTIV
BEDINGTE
RISIKOFAKTOREN
186
OBJEKTIVE
GEFAHREN
UND
GEGENMASSNAHMEN
192
TOURENPLANUNG
192
INFORMATIONSQUELLEN
193
TOURENZIEL
UND
-GEBIET
193
JAHRESZEIT
193
MOMENTANE
WETTERLAGE
194
LEISTUNGSFAEHIGKEIT
UND
KOENNEN
DER
TEILNEHMER
194
ANFORDERUNGEN
UND
TECHNISCHE
SCHWIERIGKEITEN
195
ZEITPLAN
196
AUSRUESTUNG
196
TOURENPLANUNG
NACH
DEM
SCHEMA
3
X
3
197
3
X
3-BEISPIEL
BIANCOGRAT
200
TRAININGSLEHRE
200
GRUNDSTRUKTUR
DES
TRAININGS
200
LEISTUNGSBESTIMMENDE
RESSOURCEN
201
TRAINIERBARKEIT
DER
RESSOURCEN
201
ANFORDERUNGSPROFILE
DER
BERGSPORTARTEN
202
TRAINING
DER
PSYCHE
203
TRAINING
DER
TAKTIK
204
TRAINING
DER
TECHNIK
204
TRAINING
DER
KONDITIONELLEN
FAEHIGKEITEN
209
UMWELT
UND
NATURSCHUTZ
210
BEDEUTUNG
DER
HOCHGEBIRGE
210
WILDNIS
210
LEBENSRAUM
210
RESSOURCEN
210
WANDEL
210
DIE
ALPEN:
SIEDLUNGS-,
WIRTSCHAFTS
UND
ERHOLUNGSRAUM
212
AUSWIRKUNGEN
DES
BERGSPORTS
212
FLORA
213
TRITTSCHAEDEN
BEIM
WEGLOSEN
GEHEN
213
BELASTUNG
DES
WASSERS
UND
DER
BOEDEN
214
FAUNA
214
ERSCHLIESSUNG
UND
TOURISTISCHE
ENTWICKLUNG
216
PERSPEKTIVEN
216
TIROL
DEKLARATION
217
HANDLUNGSOPTIONEN
218
STIL
UND
ANSPRUCH
219
ADRESSEN
219
EMPFEHLENSWERTE
LITERATUR
220
STICHWORTVERZEICHNIS
224
UEBER
DIE
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