Therapeutisches Yoga: in Neurologie, Orthopädie, Innerer Medizin
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | , , |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
1. Auflage
Elsevier
2024
München |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | XII, 250 Seiten Illustrationen 27 cm x 21 cm |
| ISBN: | 9783437450273 3437450271 |
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INHALTSVERZEICHNIS
1
DIE
GESCHICHTE
DES
YOGA
.
DANIEL
VOELKER
1.1
URSPRUNG,
WANDEL
UND
VERBREITUNG
.
1.1.1
BEDEUTSAME
PERSOENLICHKEITEN
IM
YOGA
.
1.1.2
YOGA-STILE
.
1.1.3
YOGAINZAHLEN
.
1.2
PHILOSOPHIE
UND
HINTERGRUENDE.
1.2.1
HEILIGE
SCHRIFTEN
IM
YOGA
.
1.2.2
SAMKHYA-PHILOSOPHIE
.
1.2.3
YOGA
UND
AYURVEDA
.
1.2.4
DIE
VIER
WEGE
IM
YOGA
.
1.2.5
CHAKRENLEHRE
.
1.2.6
PANCHA
KOSHAS.
1.2.7
DIEELEMENTE
.
1.2.8
MUDRAS
.
1.3
DER
ACHTGLIEDRIGE
YOGA-PFAD
.
1.3.1
DER
ACHTGLIEDRIGE
PFAD
.
1.3.2
DER
ACHTGLIEDRIGE
PFAD
-
UEBERLEGUNGEN
ZUR
UEBERSETZUNG
IN
DIE
THERAPEUTISCHE
ARBEIT
.
2
YOGA
IN
DER
MODERNEN
MEDIZIN
UND
THERAPIE
.
DANIEL
VOELKER
2.1
ALLGEMEINE
WIRKUNGEN
.
2.1.1
YYYOGA
MACHT
GLUECKLICH!"
.
2.1.2
YYYOGA
REDUZIERT
STRESS!"
.
2.1.3
YYYOGA
VERBESSERT
DAS
KOERPERGEFUEHL"
.
2.1.4
YYYOGA
HILFT
BEIM
GEWICHTSVERLUST"
.
2.1.5
YYYOGA
HILFT
BEIM
ENTGIFTEN"
.
2.1.6
YYYOGA
IST
FUER
ALLE
UND
JEDEN
GEEIGNET"
.
2.2
WIRKUNGEN
AUF
NEURONALER
EBENE
.
2.2.1
FOERDERUNG
DER
MOTORISCHEN
KONTROLLE
UND
DES
MOTORISCHEN
LERNENS
.
.
2.2.2
FOERDERUNG
DER
KONZENTRATION
UND
AUFMERKSAMKEIT
.
2.2.3
FOERDERUNG
DES
KOERPERSCHEMAS
.
2.2.4
YOGA
BEI
APOPLEX
.
2.2.5
YOGA
BEI
MULTIPLER
SKLEROSE
.
2.2.6
YOGA
BEI
MORBUS
PARKINSON
.
2.2.7
YOGA
BEI
DEMENZ
.
2.2.8
YOGA
BEI
DEPRESSIONEN.
2.2.9
YOGA
BEI
SCHMERZEN.
2.3
WIRKUNGEN
AUF
MUSKULOSKELETTALER
EBENE
.
2.3.1
WIRKUNG
AUF
DEN
AKTIVEN
BEWEGUNGSAPPARAT
.
2.3.2
WIRKUNG
AUF
DEN
PASSIVEN
BEWEGUNGSAPPARAT
.
2.4
WIRKUNGEN
AUF
INTERNISTISCHER
EBENE
.
2.4.1
WIRKUNGEN
AUF
DAS
HERZ-KREISLAUF-SYSTEM.
2.4.2
WIRKUNGEN
AUF
DAS
ATMUNGSSYSTEM
.
2.4.3
WIRKUNGEN
AUF
DAS
UROGENITALE
SYSTEM
.
2.4.4
WIRKUNGEN
AUF
DAS
HORMONSYSTEM
.
1
1
2
3
4
5
5
5
6
7
7
8
9
10
12
12
14
17
18
18
19
20
20
20
20
21
21
22
22
23
23
24
25
25
26
26
26
27
28
28
28
29
29
2.4.5
WIRKUNGEN
AUF
DAS
IMMUNSYSTEM
.
30
2.5
INTEGRATION
VON
YOGA
IN
MEDIZINISCHE
LEITLINIEN
.
30
3
YOGA-ANATOMIE
-
STRUKTUREN
UND
FUNKTIONEN
.
37
DANIEL
VOELKER,
DOROTHEA
HAUSWALD
3.1
BEWEGUNGSAPPARAT
UND
ZUGEHOERIGE
STRUKTUREN
.
37
3.1.1
VON
DER
MUSKELZELLE
ZUM
MUSKEL
-
ANATOMIE
UND
PHYSIOLOGIE
DER
MUSKULATUR
.
38
3.1.2
KNOCHEN
UND
GELENKE
.
45
3.1.3
FUNKTIONSPROBLEME
AM
BEWEGUNGSAPPARAT
.
48
3.2
ATMUNGSSYSTEM
UND
ZUGEHOERIGE
STRUKTUREN
.
48
3.2.1
ATEMORGANE
UND
ATEMMUSKULATUR
.
48
3.2.2
DIE
ATMUNG
-
ABLAUF
UND
PHYSIOLOGIE
.
52
3.2.3
FUNKTIONSPROBLEME
DES
ATEMSYSTEMS
-
OBSTRUKTION,
RESTRIKTION,
AUSWIRKUNGEN
VON
STRESS
UND
SCHMERZ
.
53
3.2.4
PRANAYAMA
IM
YOGA
.
55
3.3
DER
BECKENBODEN
ALS
BASIS
-
DIE
FUNKTIONELLE
EINHEIT
DER
KOERPERMITTE
.
56
3.3.1
DER
ABDOMINELLE
KANISTER
IM
GLEICHGEWICHT
.
57
3.3.2
DIE
MUSKELN
DES
ABDOMINELLEN
KANISTERS
.58
3.3.3
DIE
BECKENORGANE
.
63
3.3.4
DIE
FUNKTIONSPROBLEME
IM
ABDOMINELLEN
KANISTER
.
64
3.4
NERVENSYSTEM
UND
ZUGEHOERIGE
STRUKTUREN
.
64
3.4.1
EINE
KURZE
GESCHICHTE
DES
NERVENSYSTEMS
.65
3.4.2
SYMPATHIKUS
UND
PARASYMPATHIKUS
-
ZWEI
GEGENSPIELER
.
68
3.4.3
MOBILISATION
DES
NERVENSYSTEMS
DURCH
YOGA
.
71
4
BEHANDLUNGSGRUNDLAGEN:
THERAPEUTISCHES
YOGA
.
77
DANIEL
VOELKER,
LENA
BRAUN
4.1
PLASTIZITAET
.
.78
4.1.1
WAS
IST
NEUROPLASTIZITAET?
.78
4.1.2
WAS
IST
MUSKELPLASTIZITAET?
.
80
4.2
PRINZIPIEN
DES
MOTORISCHEN
LERNENS
.
81
4.3
INPUT-SYSTEME.
86
4.4
SYSTEME
DER
POSTURALEN
KONTROLLE
.88
4.4.1
BETEILIGTE
ANATOMISCHE
STRUKTUREN
.
89
4.4.2
BEZUGSRAHMENMODELL
UND
SYSTEMMODELL
NACH
SHUMWAY-COOK
UND
WOOLLACOTT
.
90
4.4.3
THERAPEUTISCHE
BEDEUTUNG
DER
POSTURALEN
KONTROLLE
.
91
4.5
MENTALES
TRAINING
.
93
4.6
NEUROKOGNITION
.
95
4.6.1
AUFMERKSAMKEIT
.95
4.6.2
FORMATIO
RETICULARIS
.97
4.6.3
EFFEKT
VON
YOGA
AUF
DAS
GEHIRN.
.
.
98
4.7
DIE
N.A.P.-METHODE
.
101
4.7.1
EINFUEHRUNG
.
101
4.7.2
DIE
BESONDERHEITEN
DER
N.A.P-METHODE
.
101
5
VORBEREITUNG
AUF
DIE
PRAXIS
.
105
DANIEL
VOELKER
5.1
BENOETIGTE
MATERIALEN
UND
HILFSMITTEL
.
105
5.1.1
YOGA-MATTE
.
106
5.1.2
BLOCK
.
107
5.1.3
GURT
.
107
5.1.4
BOLSTER
.
108
5.1.5
DECKE
UND
KISSEN
.
108
5.1.6
MEDITATIONSKISSEN
.
109
5.1.7
AUGENKISSEN
.
109
5.1.8
HANDTUCH
.
109
5.1.9
HOCKER/KOPFSTANDHOCKER
.
110
5.1.10
STUHL
.
110
5.1.11
SPIEGEL
.
110
5.2
NUETZLICHE
TIPPS
.
111
5.2.1
DIE
OPTIMALE
TAGESZEIT
NUTZEN
.
111
5.2.2
ESSEN
DIREKT
VOR
DER
PRAXIS
VERMEIDEN
.
111
5.2.3
PASSENDE
KLEIDUNG
WAEHLEN
.
112
5.2.4
REGELMAESSIGE
PRAXIS
.
112
5.2.5
BACK
TO
THE
BASIES
.
112
5.2.6
FORTSCHRITTE
UND
GEDANKEN
DOKUMENTIEREN
.
112
6
DIDAKTIK
UND
METHODIK
EINER
THERAPIEEINHEIT
.
115
GESINE
UFKES,
DANIEL
VOELKER
6.1
PERSPEKTIVE
EINER
YOGA-LEHRERIN
.
115
6.1.1
DIDAKTIK
UND
METHODIK
EINER
THERAPIEEINHEIT
.
117
6.2
PERSPEKTIVE
EINES
PHYSIOTHERAPEUTEN
.
121
7
BEISPIELE
AUS
DER
PRAXIS
.
127
DANIEL
VOELKER,
LENA
BRAUN,
DOROTHEA
HAUSWALD,
GESINE
UFKES
7.1
PRAXISBEISPIELE
AUS
DER
NEUROLOGIE
.
127
7.1.1
MULTIPLE
SKLEROSE
.
127
7.1.2
MORBUS
PARKINSON
.
133
7.1.3
SCHLAGANFALL
.
141
7.1.4
ZEREBRALPARESE
GMFCS
LEVEL
II
.
146
7.2
MUSKULOSKELETTALE
PRAXISBEISPIELE
.
152
7.2.1
THORAKALSYNDROM
.
152
7.2.2
KOXARTHROSE
-
ARTHROSE
DES
HUEFTGELENKS
.
159
7.2.3
HALSWIRBELSAEULEN-SYNDROM
(HWS-SYNDROM)
.
165
7.3
INTERNISTISCHE
PRAXISBEISPIELE
.
170
7.3.1
INKONTINENZ
.
170
7.3.2
HERZINSUFFIZIENZ
.176
7.3.3
POST-COVID-SYNDROM
.
182
8
YOGISCHE
UEBUNGSPROGRAMME
.189
DANIEL
VOELKER,
LENA
BRAUN,
DOROTHEA
HAUSWALD,
GESINE
UFKES
8.1
PROGRAMM
ZUR
AKTIVIERUNG
DER
OBEREN
EXTREMITAET
.
190
8.2
PROGRAMM
ZUR
AKTIVIERUNG
DER
UNTEREN
EXTREMITAET
.
196
8.3
PROGRAMM
ZUR
AKTIVIERUNG
DER
RUMPFMUSKULATUR.
.
202
8.4
PROGRAMM
ZUR
FOERDERUNG
DES
SITZ-STAND
TRANSFERS
.
209
8.5
PROGRAMM
ZUR
SCHULUNG
DER
KOORDINATIVEN
FAEHIGKEITEN
UND
DER
BALANCE
.
214
8.6
PROGRAMM
ZUR
REGULATION
DES
VEGETATIVEN
NERVENSYSTEMS
.
219
8.7
PROGRAMM
ZUR
STABILISATION
DES
ABDOMINELLEN
KANISTERS
.
225
8.8
PROGRAMM
ZUR
SCHULUNG
DER
ATMUNG
.
230
8.8.1
PROGRAMM
ZUR
STABILISIERUNG
DER
MITTE/DES
ZENTRUMS
DES
KOERPERS
.
233
8.8.2
PROGRAMM
FUER
GLEICHGEWICHT
UND
STABILITAET
.
235
8.8.3
PROGRAMM
GEGEN
KOPFSCHMERZEN
.
236
9
ASSESSMENTS
ZUR
UEBERPRUEFUNG
DER
ZIELSTELLUNG
.
237
DANIEL
VOELKER
9.1
BEISPIELE
FUER
SMARTE
ZIELSTELLUNGEN
IM
THERAPEUTISCHEN
YOGA
.
238
9.2
BEISPIELE
FUER
GEEIGNETE
ASSESSMENTS
IM
THERAPEUTISCHEN
YOGA
.
239
9.2.1
ASSESSMENTS
ZUR
UNTERSUCHUNG
DER
BALANCEFAEHIGKEIT
UND
DES
STURZRISIKOS
.
239
9.2.2
ASSESSMENTS
ZUR
UNTERSUCHUNG
DER
MOBILITAET
UND
FORTBEWEGUNG
.
239
9.2.3
ASSESSMENTS
ZUR
UNTERSUCHUNG
DER
OBEREN
EXTREMITAET
.
240
9.2.4
ASSESSMENTS
ZUR
UNTERSUCHUNG
DER
SELBSTSTAENDIGKEIT
.
240
9.2.5
ASSESSMENTS
ZUR
UNTERSUCHUNG
DER
ATMUNG
UND
BELASTUNG
.
240
9.2.6
WEITERE
ASSESSMENTS
.
241
REGISTER
.
243 |
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| author | Völker, Daniel |
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