Essen für die Seele:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe GmbH
2024
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Auf dem Umschlag: Wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressionen heilen können : Mit über 60 Rezepten |
| Beschreibung: | 165 Seiten Illustrationen 24.5 cm x 19.3 cm |
| ISBN: | 9783965844209 3965844202 |
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INHALT
BAUCHGEFUEHLE:
WIESO
ERNAEHRUNG
UNSERE
STIMMUNG
BEEINFLUSST
6
GESUNDE
NAHRUNG,
GESUNDE
PSYCHE
HOEHEN
UND
TIEFEN:
WIE
ENTSTEHEN
GEFUEHLE
UEBERHAUPT?
10
DIE
DARM-HIRN-ACHSE:
ZENTRALE
YYDATENBAHN"
DES
KOERPERS
14
SCHUTZWALL
DARM:
DIE
ABWEHRSTRATEGIEN
UNSERES
KOERPERS
16
YYMEDITERRAN
PLUS"
ALS
BASIS:
SCHOENE
NEUE
WELT?
WIE
DER
MODERNE
PFLANZENBASIERTE
MISCHKOST
MIT
LEBENSSTIL
UNSERE
PSYCHE
BELASTET
22
ASIATISCHEM
TWIST
30
DEPRESSION
UND
ERNAEHRUNG:
12
SUPERFOODS
FUER
DIE
SEELE:
DIE
TOP
WENN
DER
BAUCH
DAS
GEHIRN
STEUERT
29
LEBENSMITTEL
FUER
HOCHSTIMMUNG
IM
GEHIRN
42
ALLES
IM
GRUENEN
BEREICH:
SIEBEN
GRUNDREGELN
DES
ESSENS
FUER
DIE
SEELE
46
WAS
DER
SEELE
SONST
NOCH
HILFT:
AKTIV
FUER
MEHR
WOHLBEFINDEN
UND
WIDERSTANDSKRAFT
50
REZEPTE,
DIE
UNS
GLUECKLICH
MACHEN
FRUEHSTUECK
55
SATTMACHER
87
KLEINE
GERICHTE
123
SUESSES
UND
SNACKS
141
SAISONKALENDER:
GEMUESE
UND
SALATE
154
MEIN
ERNAEHRUNGSTAGEBUCH
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SACHREGISTER
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REZEPTREGISTER
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AUSGEWAEHLTE
LITERATUR
UND
DANK
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IMPRESSUM
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