Verfügbarkeit: Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern: das Pacing-Selbsthilfebuch

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter den...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Brackmann, Andrea (VerfasserIn), Jänicke, Katharina (VerfasserIn)
Format:	Elektronisch E-Book
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Stuttgart Klett-Cotta [2024]
Schlagworte:	Bewältigung Chronisches Ermüdungssyndrom COVID-19 Long-COVID Selbstsorge Long Covid Post-Covid Covid-19 Corona Pacing Pacing-Methode Erschöpfung chronische Erschöpfung Chronic Fatigue Syndrom ME/CFS Psychologie Lebenshilfe Post-Exertionelle Malaise Krankheitsbewältigung
Online-Zugang:	DE-B1533 DE-1052 DE-859 DE-860 DE-863 DE-862 Volltext
Zusammenfassung:	Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Betroffene leiden, sind größtenteils identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME/CFS). Mithilfe der Pacing-Methode, einer Technik des Energiemanagements, gelingt es Betroffenen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung, wie z. B. Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
Beschreibung:	auf Cover: Hilfe aus eigener Kraft
Beschreibung:	1 Online-Ressource (167 Seiten)
ISBN:	9783608206623 9783608122688

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