Die transformierende Kraft der Klangschalen: das 7-Wochen-Programm für mehr Achtsamkeit, Kreativität und Resilienz
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Irisiana
[2024]
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Zusatzinformation auf dem Umschlag: Mit Audio-Downloads für alle Klangmeditationen und Übungen |
| Beschreibung: | 176 Seiten Illustrationen 21.6 cm x 16.4 cm, 446 g |
| ISBN: | 9783424154702 3424154709 |
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INHALT
VORWORT
VON
PROF.
DR.
THILO
HINTERBERGER
4
EINLEITUNG
6
DEIN
WEG
ZU
MEHR
GELASSENHEIT
UND
LEBENSGLUECK
11
DIE
KLANGSCHALE
-
EIN
FASZINIERENDES
INSTRUMENT
11
WAS
HABEN
KLANGSCHALEN
MIT
TRANSFORMATION
ZU
TUN?
14
ERSTE
KLANGERFAHRUNG:
KLANG
-
SCHWINGUNG
-
RESONANZ
15
DER
PROZESS
DER
KLANGTRANSFORMATION
18
DEIN
TAEGLICHER
KLANGRAUM
-
NAEHRBODEN
DEINER
WUENSCHE
21
DEIN
KLANG-TAGEBUCH
-EIN
WERTVOLLER
BEGLEITER
28
ERSTE
ERFAHRUNGEN
MIT
DEN
KLAENGEN
DER
KLANGSCHALEN
31
ZEIT
FUER
DICH,
DEINE
WAHREN
BEDUERFNISSE
UND
ZIELE
33
ANKOMMEN
BEI
MIR
-
MEINE
GESCHICHTE
37
MEINE
LEBENSGESCHICHTE
UND
MEIN
WANDLUNGSPROZESS
37
WAS
HAT
MEINE
GESCHICHTE
MIT
DIR
UND
DEINEM
WEG
ZU
TUN?
43
DEINE
REISE
DER
KLANGTRANSFORMATION
BEGINNT!
47
DIE
SIEBEN
ETAPPEN
DER
KLANGTRANSFORMATION
48
1.
ETAPPE:
MEIN
KLANGRAUM
ZUM
WOHLFUEHLEN
UND
ENTSPANNEN
MIT
DEN
KLAENGEN
DAS
URVERTRAUEN
STAERKEN
51
WAS
PASSIERT
BEIM
LAUSCHEN
DER
KLAENGE?
54
KLANGMEDITATIONEN
UND
KLANGUEBUNGEN
FUER
DICH
62
SCHRITT
FUER
SCHRITT
AUF
DEM
WEG
68
2.
ETAPPE:
ES
IST,
WIE
ES
IST
-
ICH
BIN
GUT
SO,
WIE
ICH
BIN
71
DU
BIST
ES
DIR
WERT-DAS
IST
GROSSARTIG!
71
UNSERE
GEDANKEN
BEEINFLUSSEN
UNSERE
WIRKLICHKEIT
76
VON
DER
FREMDBESTIMMTHEIT
ZUR
SELBSTBESTIMMUNG
77
TRANCEZUSTAENDE
NUTZEN
-
KOPF
AB,
DUMMHEIT
WEG!
79
51
AKZEPTANZ
-
EINE
WICHTIGE
VORAUSSETZUNG
FUER
VERAENDERUNG
84
KLANGUEBUNGEN
FUER
DICH
87
3.
ETAPPE:
KLARHEIT
GEWINNEN
UEBER
MEINE
WAHREN
BEDUERFNISSE
95
DU
BIST
MIT
DEN
KLAENGEN
AUF
DEM
WEG
95
WORTE
KOENNEN
MAGISCH
SEIN-DEIN
ZIEL
FORMULIEREN
102
JEDEN
WEG
GEHEN
WIR
SCHRITT
FUER
SCHRITT
104
KLANGMEDITATIONEN
UND
KLANGUEBUNGEN
FUER
DICH
107
4.
ETAPPE:
ICH
SCHOEPFE
KRAFT
AUS
DER
POLARITAET
115
POLARITAET
-
EIN
WICHTIGES
PRINZIP
IM
LEBEN
115
POLARITAET
DER
GOETTER
UND
IN
DER
MUSIK
NEPALS
118
KLANGUEBUNGEN
FUER
DICH
124
DAS
PRINZIP
DER
POLARITAET
AUF
KOERPERLICHER
EBENE
128
5.
ETAPPE:
HINDERNISSE
WERTSCHAETZEN
UND
VERABSCHIEDEN
131
NIMM
DIR
ZEIT
ZUM
INNEHALTEN
131
HERAUSFORDERUNGEN
ALS
ENTWICKLUNGSCHANCEN
BEGREIFEN
136
DAS
PRINZIP
VOM
STERBEN
UND
WERDEN
138
HINDERNISSE
ZU
INNEREN
HELFERN
VERWANDELN
140
NUTZE
DIE
KRAFT
VON
RITUALEN
143
6.
ETAPPE:
DAS
PRINZIP
DER
RESONANZ
-
WIE
INNEN
SO
AUSSEN
149
IN
RESONANZ
MIT
DEINEN
WUENSCHEN
149
KLAENGE
UNTERSTUETZEN
UNSERE
SELBSTWIRKSAMKEIT
155
POSITIVE
GEFUEHLE
MACHEN
STARK
157
RESONANZPROZESS
IM
KOERPER
REGENERATION
UNTERSTUETZEN
159
7.
ETAPPE:
MEIN
NEUES
LEBENSGEFUEHL
KULTIVIEREN
163
RESILIENZ
-
UNSERE
INNERE
STAERKE
MIT
KLANG
ENTFALTEN
163
EINEN
GESUNDEN
LEBENSSTIL
KULTIVIEREN
167
DIE
KLANGTRANSFORMATION
-EIN
WUNDERBARES
WERKZEUG
170
KONTAKTDATEN
174 |
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| spelling | Hess, Peter 1941- Verfasser (DE-588)131336282 aut Die transformierende Kraft der Klangschalen das 7-Wochen-Programm für mehr Achtsamkeit, Kreativität und Resilienz Peter Hess mit Christina Koller 1. Auflage München Irisiana [2024] 176 Seiten Illustrationen 21.6 cm x 16.4 cm, 446 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Zusatzinformation auf dem Umschlag: Mit Audio-Downloads für alle Klangmeditationen und Übungen Klangtherapie (DE-588)4240304-2 gnd rswk-swf Klangschale (DE-588)4517523-8 gnd rswk-swf motivation positives denken selbstwert achtsamkeit buch meditation meditation buch achtsamkeit buch bücher neuerscheinung ratgeber 2024 klangmassage resilienz klangtherapie klangschalentherapie peter hess institut persönlichkeitsentwicklung entspannung entspannungsmethode klangheilung rituale urvertrauen klangschalenmeditation klangschalenmusik ebooks (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Klangschale (DE-588)4517523-8 s Klangtherapie (DE-588)4240304-2 s DE-604 Koller, Christina (DE-588)1266324755 aut Erscheint auch als Online-Ausgabe Die transformierende Kraft der Klangschalen München : Irisiana, 2024 1 Online-Ressource, 176 Seiten, 50 Illustrationen X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=347bd2f3057c462cbd49dbb193eed603&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1308680791/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034965177&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20231105 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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