Selbstwertübungen: ein Arbeitsbuch für die Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Schattauer
[2024]
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 255 Seiten Illustrationen (teilweise farbig) 24.5 cm x 16.8 cm, 555 g |
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INHALT
1
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
PSYCHOLOGIE,
PSYCHOTHERAPIE
UND
NEUROWISSENSCHAFTEN
.
11
1.1
EINFUEHRUNG
INS
THEMA
.
11
1.2
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
ENTWICKLUNGSPSYCHOLOGIE
.
14
1.3
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
PHILOSOPHIE
UND
FRUEHEN
PSYCHOLOGIE
.
18
1.4
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
PSYCHOANALYSE
.
20
1.5
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
HUMANISTISCHEN
PSYCHOLOGIE
.
23
1.6
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
SYSTEMISCHEN
THERAPIE
.
25
1.7
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DER
KOGNITIVEN
VERHALTENSTHERAPIE
UND
DEREN
DRITTER
WELLE
.
27
1.7.1
VERHALTENSTHERAPIE
.
27
1.7.2
KOGNITIVE
THERAPIE
.
29
1.7.3
DRITTE
WELLE
DER
KOGNITIVEN
VERHALTENSTHERAPIE
.
31
1.8
EXKURS:
ALLGEMEINE
UND
PROZESSBASIERTE
PSYCHOTHERAPIE
.
34
1.9
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
IN
DEN
NEUROWISSENSCHAFTEN
.
35
1.10
EIN
KURZES
RESUEMEE
.
38
2
ZUR
PRAKTISCHEN
UMSETZUNG
VON
SELBSTWERTARBEIT
.
40
2.1
DEPRESSIVE
STOERUNGEN
.
40
2.1.1
BEHANDLUNG
.
42
2.2
BORDERLINE-PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.
44
2.2.1
BEHANDLUNG
.
46
2.3
FAZIT
ZUR
SELBSTWERTARBEIT
BEI
PSYCHISCHEN
STOERUNGEN
.
48
3
SELBSTWERTUEBUNGEN
.
50
3.1
THERAPIEPHASEN
UND
WIRKFAKTOREN
.
50
3.1.1
DIE
SIEBEN
PHASEN
DER
SELBSTMANAGEMENT-THERAPIE
.
50
3.1.2
WIRKFAKTOREN
DER
PSYCHOTHERAPIE
.
51
3.2
UEBUNGEN
ZU
BEZIEHUNGSAUFBAU
UND
DIAGNOSTIK
.
55
3.2.1
FRAGENBOEGEN,
UM
UEBER
DEN
SELBSTWERT
ZU
SPRECHEN
.
55
3.2.2
SAETZE,
UM
UEBER
DEN
EIGENEN
SELBSTBEZUG
NACHZUDENKEN
.
61
3.2.3
DAS
SELBSTKONZEPT
ALS
BAUM,
DER
SICH
AUS
DEN
WURZELN
ENTWICKELT
.
62
3.2.4
PSYCHOEDUKATION
ZUM
SELBST,
SELBSTKONZEPT
UND
SELBSTWERTGEFUEHL:
DIE
SAEULEN
DES
SELBSTBILDS-TEIL
1
.
64
3.3
UEBUNGEN
ZU
KOGNITIVER
VORBEREITUNG
UND
THERAPIEPLANUNG
.
68
3.3.1
VERHALTENSANALYSE
DES
SELBSTWERTGEFUEHLS
UND
DAS
MODELL
DER
AUFRECHTERHALTUNG
.
69
3.3.2
DIE
EXPLORATION
DES
SELBSTKONZEPTS
UEBER
DIE
SAEULEN
DES
SELBSTBILDS
MIT
RESSOURCEN
UND
ZIELANALYSE:
DIE
SAEULEN
DES
SELBSTBILDS-TEIL
2
.
79
3.3.3
DAS
PFLAENZCHEN
SELBSTMITGEFUEHL
HEGEN
UND
PFLEGEN
.
83
3.3.4
IN
GUTER
PARTNERSCHAFT
MIT
UNS
SELBST
.
87
3.3.5
DAS
GRUNDGESETZ
ALS
WERTEKOMPASS
FUER
UNSEREN
SELBSTWERT
.
89
3.3.6
DER
GLAUBE
ALS
WERTEKOMPASS
FUER
DEN
SELBSTWERT
.
92
3.3.7
AKZEPTANZ
VON
NEGATIVEN
GEFUEHLEN
.
94
3.3.8
MARIE:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
SELBSTUNSICHERHEIT
BEI
KINDERN
UND
DEREN
BEWAELTIGUNG
.
95
3.3.9
BEN:
EINE
GESCHICHTE
ZUR
AUSWIRKUNG
VON
DEPRESSIONEN
AUF
DAS
SELBSTWERTGEFUEHL
BEI
JUGENDLICHEN
.
99
3.3.10
HASSAN:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
DIE
BEDEUTUNG
VON
SOZIALEM
LERNEN
UND
AKTIVITAETEN
ALS
SELBSTWERTSTAERKUNG
BEI
KINDERN
UND
JUGENDLICHEN
.
102
3.3.11
PAUL:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
SELBSTZWEIFEL
UND
DEN
KOERPER
IM
JUGENDALTER
.106
3.3.12
LENI:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
TRAUMATA
IM
KINDESALTER,
SELBSTZWEIFEL
UND
NARRATIVE
REKONSTRUKTION
.
109
3.3.13
LEA
UND
CHEYENNE:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
DIE
EINZIGARTIGKEIT
DES
SELBST
.
114
3.3.14
EDDIE
UND
ROCKY:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
SELBSTZUSCHREIBUNGEN
UND
SELBSTWERT
.
119
3.3.15
ANGELIKA:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
TRAUMATA,
SELBSTUNSICHERHEIT
UND
EXPRESSIVES
SCHREIBEN
.
124
3.3.16
ANDREAS:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
SELBSTZWEIFEL,
KOERPERLICHE
ERKRANKUNG
UND
NEUORIENTIERUNG
MITTELS
AKZEPTANZ
.127
3.3.17
IDA:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
DIE
EIGENE
WICHTIGKEIT
UND
DIE
KUERZE
DES
LEBENS
.
131
3.3.18
FALLKONZEPTUALISIERUNGFUER
PSYCHOTERAPEUT:INNEN
.
134
3.4
UEBUNGEN
DER
INTERVENTIONSPHASE
.
137
3.4.1
MANUELO
MAUS
UND
SARAH
SPITZMAUS:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
MANGELNDES
SELBSTWERTGEFUEHL
UND
VERHALTENSMODIFIKATION
.
138
3.4.2
MEIN
SELBSTBILD
UND
SELBSTWERTGEFUEHL
-
ALT
UND
NEU.
KOGNITIVE
ARBEIT:
DIE
SAEULEN
DES
SELBSTBILDS-TEIL
3
.
158
3.4.3
SCHREIBEN
SIE
SICH
EINE
SMILEY-KARTE:
SELBSTWERTSAETZE
FINDEN
.
162
3.4.4
TIPPS
FUER
ELTERN
.
165
3.4.5
EIN
VERSTAERKERPLAN
FUER
KINDER
.
170
3.4.6
DIE
SPIEGEL
IM
SCHLOSS:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
DIE
UNZUVERLAESSIGKEIT
VON
SCHOENHEITSIDEALEN
.
173
3.4.7
WERDEN
SIE
AERGERLICH:
EINE
AUFFORDERUNG
ZUR
KRITISCHEN
DISTANZIERUNG
VON
SCHOENHEITSIDEALEN
.
176
3.4.8
ZUSPRUCH,
DANKBARKEIT
UND
MITGEFUEHL
FUER
DEN
EIGENEN
KOERPER
.
179
3.4.9
DER
PAPAGEI:
EINE
GESCHICHTE
ZUM
UMGANG
MIT
DER
SELBSTKRITISCHEN
STIMME
.
181
3.4.10
DIE
EISENKUGEL:
UEBER
DEN
UMGANG
MIT
DEM
NEGATIVEN
SELBSTBILD
.
.185
3.4.11
BUNTERDENKEN:
DIE
EIGENEN
GEDANKEN
PRUEFEN
.188
3.4.12
SELBSTKONZEPT-PUZZLE:
DIE
VIELFALT
DES
SELBST
ENTDECKEN
.190
3.4.13
ICH
BIN
EINE
SCHATZKISTE:
DEN
EIGENEN
SELBSTWERT
REGELMAESSIG
UNTERSTUETZEN
.
193
3.4.14
SELBSTWERTLISTE:
EINE
SAMMLUNG
HILFREICHER
SAETZE
ZUM
SELBST
.
195
3.4.15
UNSERE
OHREN
UND
UNSER
KOPF
HOEREN
UNS
ZU:
EINE
AUFFORDERUNG
ZU
EINEM
ACHTSAMEN
INNEREN
DIALOG
.
197
3.4.16
SEIEN
SIE
MIT
SICH
ALLEIN:
ZEIT
ZUR
SELBSTREFLEXION
FINDEN
.
200
3.4.17
METTA-MEDITATION:
SELBSTMITGEFUEHL
FOERDERN
.
.202
3.4.18
DER
DREIBEINIGE
WINDHUND:
EINE
GESCHICHTE
UEBER
FAIRNESS
IM
UMGANG
MIT
SICH
SELBST
.
204
3.4.19
MITFUEHLENDE
PAUSEN:
ZEIT
ZUM
UEBEN
.
206
3.4.20
DER
ESSTISCH
DER
SEELE:
ANTEILSARBEIT
.
.209
3.4.21
NARRATIVE
REKONSTRUKTION:
EINE
KONSTRUKTIVISTISCHE
PERSPEKTIVE
AUF
DAS
SELBST
UND
DIE
BEWAELTIGUNG
VON
LEBENSHERAUSFORDERUNGEN
.
212
3.4.22
EXPRESSIVES
SCHREIBEN:
BEWAELTIGUNG
VON
TRAUMATA
UND
BELASTUNGEN
.214
3.4.23
MITHILFE
VON
IMAGINATION
EIN
SELBSTBILD
VERAENDERN:
KOGNITIV-IMAGINATIVE
REKONSTRUKTION
.
217
3.4.24
ICH
HAENGE
MIR
DEN
SELBSTWERTUMHANG
UM:
GEISTIGES
EINUEBEN
.221
3.4.25
FRAGEN
AN
MICH
SELBST:
ZEIT
ZUR
SELBSTREFLEXION
.
222
3.5
UEBUNGEN
ZUM
SELBSTMANAGEMENT
UND
DER
THERAPIEBEENDIGUNG
.226
3.5.1
LEBENSAUFGABEN:
LANGFRISTIGES
UEBEN
.226
3.5.2
IM
FLUSS
DES
LEBENS
FUER
UNS
SELBST
SORGEN:
TROTZ
KRISEN
AUF
UNS
SELBST
AUFPASSEN
.229
3.5.3
EIN
MITFUEHLENDER
BRIEF
ZUM
ABSCHIED:
EINE
ERINNERUNGSHILFE
SCHAFFEN
.
230
4
ZU
DEN
FALLBEISPIELEN
.
232
4.1
FALLBEISPIEL
1:
SOZIALE
AENGSTLICHKEIT
DES
KINDESALTERS
UND
NIEDRIGER
SELBSTWERT
.
232
4.2
FALLBEISPIEL
2:
BIPOLARE
STOERUNG
UND
AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT
HYPERAKTIVITAETSSTOERUNG
(ADHS)
.
234
4.3
FALLBEISPIEL
3:
REZIDIVIERENDE
DEPRESSION
UND
AENGSTLICH-VERMEIDENDE
PERSOENLICHKEITSSTOERUNG
.236
LITERATUR
.
239 |
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