Ernährung - Meine Quintessenz: kraftvoll und gesund bleiben! : sicher länger leben!
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Berlin
Insel Verlag
2024
|
Ausgabe: | 1. Auflage, Originalausgabe |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | Auf dem Umschlag: Die wichtigsten Erkenntnisse aus der Forschung und das Wissen meiner Praxis |
Beschreibung: | 447 Seiten Illustrationen, Diagramme 21.5 cm x 13.5 cm |
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INHALT
WAS
MIR
WIRKLICH
WICHTIG
IST
6
VORWORT
DIE
VERBINDUNG
ZWISCHEN
KOPF
UND
BAUCH
10
WIE
DARM
UND
LEBER
UNSERE
GESUNDHEIT
BESTIMMEN
YY
DIE
FORSCHUNG
ENTSCHLUESSELT
DIE
ZENTRALE
BEDEUTUNG
DES
DARMS
FUER
UNSERE
GESUNDHEIT
11
YY
SO
STAERKEN
WIR
UNSERE
LEBER,
DAS
WICHTIGSTE
ORGAN
FUER
EIN
KRAFTVOLLES
LEBEN
35
YY
HASTIGES
ESSEN
SCHADET
UNS
-
WIE
WIR
ES
BESSER
MACHEN
KOENNEN
50
DIE
HEIMLICHEN
VERFUEHRER
7O
WIE
WIR
UNS
GEGEN
SCHAEDLICHES
ESSEN
SCHUETZEN
KOENNEN
YY
WIR
ESSEN
ZU
VIEL
UND
ZU
OFT
71
YY
ACHTSAMKEIT
BEI
KOHLENHYDRATEN
-
WARUM
WIR
ALLES
UEBER
SIE
WISSEN
SOLLTEN
85
YY
WELCHE
FETTE
UNSERER
GESUNDHEIT
SCHADEN
UND
WELCHE
UNS
GESUND
MACHEN
109
YY
BALLASTSTOFFE
-
SUPERSTARS
FUER
EINEN
GESUNDEN
DARM
UND
EIN
NORMALES
GEWICHT
138
YY
PROTEINE
UND
DER
SCHMALE
GRAT
-
ALT
WERDEN
ODER
VITAL
AUSSEHEN?
150
YY
SO
NUTZEN
WIR
DAS
SALZ
RICHTIG
169
YY
DIE
MILCH
MACHT
'
S
-
SICHER
NICHT
181
YY
INDUSTRIE-ESSEN
-
WARUM
HOCHVERARBEITETE
LEBENSRNITTEL
SO
SCHAEDLICH
FUER
UNS
SIND
193
YY
SO
KOENNEN
WIR
DIE
KRANKHEIT
UEBERGEWICHT
BEKAEMPFEN
207
YY
DIE
UNTERSCHAETZTE
GEFAHR
-
DIE
GIFTE
IN
UNSEREN
LEBENSRNITTELN
226
SICHERLAENGERLEBEN
248
SO
KOENNEN
WIR
120
JAHRE
UND
AELTER
WERDEN
YY
WIE
WIR
MEHR
GESUNDE
JAHRE
GEWINNEN,
ALS
ES
DIE
EVOLUTION
VORSIEHT
249
YY
BIO-BOOM
-
WARUM
MENSCH,
TIER
UND
UMWELT
ZUSAMMENGEHOEREN
283
YY
WIE
UNSER
ESSEN
UNSERER
SEELE
GUTTUT
290
YY
DIE
VERBORGENEN
GEHEIMNISSE
DER
LEBENSRNITTEL
302
YY
WIE
WIR
UNS
SELBST
AM
BESTEN
HEILEN
KOENNEN
-
DER
SEGEN
DES
FASTENS
332
YY
MEINE
BEHANDLUNGSKONZEPTE
BEI
DEN
HAEUFIGSTEN
CHRONISCHEN
ERKRANKUNGEN
378
DER
KRANKE
PLANET
416
WIE
WIR
MIT
UNSERER
ERNAEHRUNG
DAS
WELTKLIMA
RETTEN
KOENNEN
YY
ESSEN
GEHT
NICHT
NUR
UNS
ETWAS
AN
417
INDEX
437
LITERATUR
440
DANKSAGUNG
448 |
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