Natürliches Anti-Aging: wie Sie mit der Kraft Ihrer Hormone länger jung bleiben
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
[München]
Goldmann
[2024?]
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| Beschreibung: | Im Impressum 3. Auflage 2019 Im Impressum ISBN 978-3-89901-758-8.- Auf dem Umschlag aufgeklebte ISBN 978-3-442-14051-0 |
| Beschreibung: | 261 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm, 356 g |
| ISBN: | 9783442140510 344214051X |
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VORWORT
9
TEIL
1
HORMONE
-
LEBENSWICHTIGE
BOTENSTOFFE
17
WAS
SIND
HORMONE?
17
WO
WERDEN
HORMONE
GEBILDET?
17
WARUM
NIMMT
DIE
HORMONPRODUKTION
IM
ALTER
AB?
21
HORMONE
SIND
TEAMPLAYER
23
AM
ANFANG
STEHT
DAS
CHOLESTERIN
24
HORMONE,
DIE
BEIM
JUNGBLEIBEN
HELFEN
26
DHEA
-
DAS
JUNGBRUNNENHORMON
26
PROGESTERON
-
DAS
WOHLFUEHLHORMON
29
OESTROGENE
-
NUR
NICHT
ZU
VIEL!
33
OESTRON
33
OESTRADIOL
34
OESTRIOL
37
EXKURS
MENOPAUSE
UND
ANDROPAUSE
38
CORTISOL
-
DAS
STRESSHORMON
40
STRESS
MACHT
ALT
41
DAUERSTRESS
IST
UNNATUERLICH
44
WIE
ERKENNE
ICH,
DASS
MIR
BURN-OUT
DROHT?
45
TESTOSTERON
-
NICHT
NUR
FUER
MAENNER
GUT
50
EXKURS
SEXUALITAET
UND
PARTNERSCHAFT
54
WACHSTUMSHORMON
HGH
-
DAS
ANTI-AGING-HORMON
57
EXKURS
HGH,
INSULIN
UND
DIE
ROLLE
DER
ZEIT
61
PREGNENOLON
-
DAS
GEDAECHTNISHORMON
62
SCHILDDRUESENHORMONE
GEBEN
DEN
TAKT
VOR
63
MELATONIN
-
GUT
FUER
DEN
SCHLAF
65
SEROTONIN
-
UNSER
WOHLFUEHLHORMON
67
INSULIN
-
DER
BLUTZUCKERREGULATOR
68
DIABETES
MELLITUS
69
EXKURS
BLUTZUCKER
UND
GLUKOSE
IM
BLUT
70
MEIN
HORMONSPIEGEL
-
ZU
HOCH
ODER
ZU
NIEDRIG?
72
INTERVIEW
MIT
DEM
BELGISCHEN
HORMONEXPERTEN
DR.
THIERRY
HERTOGHE
76
WIE
STIMULIERE
ICH
MEINE
HORMONPRODUKTION
AUF
NATUERLICHE
WEISE?
83
ANREGUNG
DER
HORMONPRODUKTION
DURCH
PHYTOHORMONE
83
GELEE
ROYALE
85
VITALPILZE
86
PHYTOHORMONE
89
WAS
IST
DER
UNTERSCHIED
ZWISCHEN
SYNTHETISCHEN
UND
BIOIDENTISCHEN
HORMONEN?
100
WAS
SIND
BIOIDENTISCHE
HORMONE?
102
HOMOEOPATHISCHE
HORMONE
103
EXKURS
YYWAS
IST
HOMOEOPATHIE?
"
104
INTERVIEW
MIT
DEM
APOTHEKER
DIETER
DAEMMRICH
107
WAS
TUN
BEI
ERNSTEN
BESCHWERDEN
ODER
KRANKHEITSSYMPTOMEN?
112
ANWENDUNG
VON
NATUERLICHEN
HORMONEN
113
WIE
LANGE
NIMMT
MAN
NATUERLICHE
HORMONE
EIN?
113
INTERVIEW
MIT
PROF.
DR.
DR.
JOHANNES
HUBER,
UNIVERSITAETSKLINIKUM
WIEN
126
EPIGENETIK
130
TEIL
2
HORMONE
SIND
NICHT
ALLES
-
WEITERE
WICHTIGE
EINFLUSSFAKTOREN
AUF
DAS
AEITERWERDEN
133
FREIE
RADIKALE
135
EXKURS
REDUZIERTES
GLUTATHION
GEGEN
ZELLSCHAEDIGUNGEN
136
HUNZA-TAL
DER
EWIGEN
JUGEND
140
EXKURS
OKINAWA:
DIE
MEISTEN
HUNDERTJAEHRIGEN
UND
DIE
HOECHSTE
LEBENSERWARTUNG
142
WAS
BEEINFLUSST
DIE
ZELLALTERUNG
NOCH?
145
STUMME
ENTZUENDUNGEN
146
TELOMERE
147
WAS
SIND
TELOMERE
UND
WELCHE
ROLLE
SPIELEN
SIE
BEIM
ALTERUNGSPROZESS?
147
EINFLUSS
DER
ERNAEHRUNG
-
TRADITIONELLE
KULTUREN
MACHEN
ES
UNS
VOR!
151
EXKURS
REINE
ROHKOSTERNAEHRUNG?
154
WAS
HABEN
HORMONE
MIT
UEBERGEWICHT
ZU
TUN?
161
EXKURS
FETT
YYIM
KOPF
"
?
164
WIE
SINNVOLL
SIND
NAHRUNGSERGAENZUNGEN?
167
DAVID
SANDOVAL:
EIN
VISIONAER
IN
SACHEN
PFLANZENNAHRUNG
UND
YY
SUPER-FOOD
"
171
PFLANZEN
UND
SUBSTANZEN
MIT
ERSTAUNLICHEN
ANTI-AGING-EIGENSCHAFTEN
174
EXKURS
VITAMIND
186
EXKURS
ARACHIDONSAEURE
193
INTERVIEW
MIT
MIT
DEM
NAHRUNGSMITTELEXPERTEN
DAVID
SANDOVAL
200
ENTSAEUERUNG
UND
ENTGIFTUNG
207
BEWEGUNG
-
HORMONYOGA
&
CO.
217
NATUERLICHE
PFLEGE
VON
INNEN
UND
AUSSEN
221
ORIENTIERUNG
IM
DSCHUNGEL
DER
INHALTSSTOFFE
VON
KOSMETIKA
222
INTERVIEW
MIT
ANDREAS
WILFINGER
229
MENTALE
EINSTELLUNG
234
INTERVIEW
MIT
MATTHIAS
HODEL-ELFELDT
237
TEIL
3
DAS
PRO-AGING-PROGRAMM
(PAP)
12
WOCHEN
FUER
EIN
LAENGERES
LEBEN
243
ANTWORTEN
AUF
WICHTIGE
FRAGEN
UND
BEFUERCHTUNGEN
249
NUETZLICHE
LINKS
253
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