Aufbau, Stil und Umsetzung:
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| Format: | Artikel |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
2017
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| Beschreibung: | Teil II. Fantasiereisen entwerfen und gestalten Enthält. 6.1. Elemente einer Fantasiereise: Die Szenen, Dauer, Pausen, Bildsprache - Metaphern und Vergleiche, Bedeutung überprüfen, Begriffssammlungen, Kontext, Augen geöffnet oder geschlossen ? -- 6.2. Therapeutische Botschafen -- 6.3. Die Fantasiereise als sehr persönliches, intimes Hörerlebnis: Die Rolle des Sprechers, Siezen oder duzen ? Er oder sie ? Wir oder du ? - Das epische Ich, Klänge und Hintergrundmusik -- 6.4. Techniken der Suggestion: Induktion, Instruktionen, Suggestionen für zwischendurch, Negation, Suggestive Anekdoten und poetische Momente, Den Geist mit dem Körper ansprechen, Rückführung und Aktivierung -- 6.5. Entspannungstechniken: 6.5.1. Atemübungen, 6.5.2. Achtsamkeit, 6.5.3. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), 6.5.4. Autogenes Training (AT), 6.5.5. Feldenkrais - Awareness Through movement (ATM): ATM für Fantasiereisen: sitzen oder liegend, ATM für Fantasiereisen: Rückenlage, 6.5.6. Meditation: may all beings be happy and well, sinnliche versus erotische Erfahrungen |
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