Die Grundtechniken des Judo: vom Weißgurt bis zum 1. Dan
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German French |
| Veröffentlicht: |
Chemnitz
Palisander
2024
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| Ausgabe: | Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 411 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm x 14.5 cm, 800 g |
| ISBN: | 9783957840394 |
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DEUTSCHSPRACHIGEN
AUSGABE
9
VORWORT
9
DIE
LEBENDIGE
QUELLE
12
EINE
KURZE
GESCHICHTE
DES
JUDO
14
I
DIE
GRUNDPRINZIPIEN
DES
JUDO
37
KAPITEL
1:
DIE
ETHIK
EINER
KUNST
39
DIE
RAHMENBEDINGUNGEN
40
DER
GEIST
DES
JUDO
47
KAPITEL
2:
DIE
PRINZIPIEN
DER
EFFEKTIVITAET
50
KAPITEL
3:
DIE
TECHNISCHEN
GRUNDLAGEN
53
DIE
FALLSCHULE
53
HALTUNGEN
UND
ORTSWECHSEL
62
DIE
GRIFFE
(KUMI-KATA)
67
ANGRIFFE
AUS
DEM
STAND
(TACHI-WAZA)
70
ABWEHRPRINZIPIEN
IM
STAND
78
GRUNDLAGEN
DER
BODENTECHNIKEN
(NE-WAZA)
80
TRAININGSMETHODEN
FUER
DIE
TECHNIKEN
82
KAPITEL
4:
DIE
SYSTEMATIK
DER
TECHNIKEN
88
KLASSIFIZIERUNGEN
DER
WURFTECHNIKEN
(NAGE-WAZA)
88
KLASSIFIZIERUNG
DER
KONTROLLTECHNIKEN
(KATAME-WAZA)
96
II
DIE
GRUNDTECHNIKEN
DES
JUDO
97
KAPITEL
1:
WURFTECHNIKEN
(NAGE-WAZA)
99
DIE
TECHNIKEN
DES
GOKYU
100
WEITERE
WURFTECHNIKEN
226
KAPITEL
2:
DIE
KONTROLLTECHNIKEN
(KAME-WAZA)
248
FESTHALTETECHNIKEN
(OSAE-KOMI-WAZA)
250
WUERGETECHNIKEN
(SHIME-WAZA)
275
HEBELTECHNIKEN
(KANSETSU-WAZA)
288
III
DYNAMISCHES
JUDO
297
VORBEMERKUNG
299
KAPITEL
1:
DIE
ANGRIFFE
300
EINHUNDERT
KOMBINATIONEN
303
KAPITEL
2:
DIE
KONTERTECHNIKEN
BZW.
GEGENWUERFE 328
SIEBENUNDSIEBZIG
GEGENWUERFE
329
KAPITEL
3:
DER
BODENKAMPF
353
ANHANG
373
KOERPERERTUECHTIGUNG
IM
JUDO
375
REGELN
IM
JUDO
390
DIE
GRADUIERUNGEN
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