Nie wieder dick nach der Abnehmspritze: die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
2024
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 160 Seiten Illustrationen |
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INHALT
DIE
ABNEHMSPRITZE
AUF
DEN
PUNKT
WAS
KOSTET
DAS
GANZE?
21
GEBRACHT
-
INTERVIEW
MIT
DR.
MED.
MATTHIAS
RIEDL
5
DIE
BEHANDLUNGSKOSTEN
22
EIN
BLICK
IN
DIE
NAHE
ZUKUNFT
23
SCHOENE
DUENNE
WELT?
24
ABNEHMSPRITZEN:
DER
FAKTENCHECK
11
DER
NEUE
ABNEHMHYPE:
WIEDER
NUR
EIN
SCHNOEDES
HEILSVERSPRECHEN?
25
ABNEHMEN
MIT
NUR
EINEM
PIKS?
12
FAKTEN:
SEMAGLUTID
12
DER
GESUNDE
WEG
ZUM
WUNSCHGEWICHT
27
VOM
DIABETES-MEDIKAMENT
ZUM
ABNEHMMITTEL
13
DIE
MACHT
DER
NAHRUNG
28
SO
WIRKT
GLP-1
14
SO
KANN
DIE
ABNEHMSPRITZE
UNTERSTUETZEN
29
SO
WIRKT
SEMAGLUTID
16
SPRITZE
+
ARTGERECHTE
ERNAEHRUNG
30
FUER
WEN
IST
WEGOVY
ZUGELASSEN?
17
FUER
WEN
IST
WEGOVY
NICHT
GEEIGNET?
17
DIE
ARTGERECHTE
ERNAEHRUNG
31
WIE
WIRD
DAS
MEDIKAMENT
VERABREICHT?
18
APROPOS
NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL
32
MOEGLICHE
NEBENWIRKUNGEN
19
NAEHRSTOFF
NUMMER
1:
PROTEINE
33
HAEUFIGE
BESCHWERDEN
19
WER
TRINKT,
GEWINNT!
34
SCHLANKMACHER
EIWEISS
34
STRATEGIE
2:
AUF
EINEN
BLICK:
PROTEINE
35
INDIVIDUELLE
ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG
55
DIE
BESTEN
EIWEISSQUELLEN
36
GROBE
RICHTLINIE:
EIWEISSWERTE
57
TOP-EIWEISSQUELLEN
37
UMSETZUNG
IHRER
NEUEN
ERNAEHRUNG
SCHRITT
FUER
SCHRITT
57
NAEHRSTOFF
NUMMER
2:
FETTE
39
FUER
DEN
ESSENSGENUSS
58
GUTE
FETTE,
SCHLECHTE
FETTE
40
CHECKLISTE:
TOP-OMEGA-3-QUELLEN
42
WIE
ESSEN
SIE
EIGENTLICH
(BESSER)?
59
NAEHRSTOFF
NUMMER
3:
KOHLENHYDRATE
42
NEUE
GEWOHNHEITEN
ERFOLGREICH
SCHNELLE
ENERGIE
43
ETABLIEREN
61
KOMPLEXE
KOHLENHYDRATE
UND
DAZU
NOCH
EIN
BISSCHEN
BEWEGUNG
62
UND
BALLASTSTOFFE
44
AKTIV
ZU
SEIN
LOHNT
SICH
-
DIE
VORTEILE
HER
MIT
DEN
GUTEN
KOHLENHYDRATEN
45
REGELMAESSIGER
BEWEGUNG
WANN
IST
ES
ZEIT,
DIE
SPRITZE
WIEDER
ABZUSETZEN?
62
TOP-BALLASTSTOFFQUELLEN
UND
IHRE
GESUNDEN
NEBENWIRKUNGEN
47
63
AUCH
KEIN
VERBUENDETER:
FRUCHTZUCKER
48
TOP-KOHLENHYDRATQUELLEN
48
EINFACHE
GENUSSREZEPTE
65
20:80
~
DAS
ERFOLGSKONZEPT
52
SERVICE
156
STRATEGIE
1:
QUELLEN
156
GENUG
ESSEN,
ABER
DAS
RICHTIGE
52
LINKS,
DIE
WEITERHELFEN
157
WANN
IST
GENUG?
ESSENSPAUSEN
54
REZEPTREGISTER
158
HEISSHUNGER!
UND
NUN?
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IMPRESSUM
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