Nackenschmerzen selbst behandeln: Hilfe bei Verspannungen, HWS-Syndrom, Bandscheibenvorfall, Atlas-Fehlstellungen und weiteren Beschwerden
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Augsburg
Weltbild GmbH & Co. KG.
[2023]
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| Ausgabe: | Genehmigte Lizenzausgabe |
| Schriftenreihe: | Orbisana Gesundheitswelt
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Genehmigte Lizenzausgabe der Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München |
| Beschreibung: | 127 Seiten Illustrationen 20 cm x 16 cm |
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LENDEN-,
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URSACHEN
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SCHIEFHALSES
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HWS-SYNDROM
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BEHANDLUNGS
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SCHMERZFREI
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HALSWIRBELSAEULE
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SCHMERZFREIHEIT
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KLEINE
ANATOMIE
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DIE
SCHMERZTHERAPIE
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BEWEGUNG
HAELT
GESCHMEIDIG
20
LIEBSCHER
&
BRACHT
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UNSERE
GESCHICHTE
48
50
WIE
NACKENSCHMERZEN
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ENTSTEHEN
21
SO
FUNKTIONIERT
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THERAPIE
51
DER
UNSICHTBARE
GEGNER
22
DIE
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
GEGEN
ALLES
BEGINNT
MIT
DER
HALTUNG
23
SCHMERZEN
52
WOHER
KOMMT
DER
SCHMERZ?
25
WAS
ESSEN
MIT
UNSEREM
NACKEN
SCHMERZEN
MUESSEN
NICHT
SEIN
27
ZU
TUN
HAT
WENIGER
IST
MEHR
54
55
DIAGNOSE
BANDSCHEIBENVORFALL
29
EXTRA:TOP
TEN:
DIE
BESTEN
UEBERLASTETE
BANDSCHEIBE
30
LEBENSRNITTEL
FUER
EIN
SCHMERZFREIES
OPERATION
ALS
LETZTER
AUSWEG?
34
LEBEN
EXTRA:
DESHALB
EMPFEHLEN
WIR
57
PROBLEME
MIT
DEM
ATLAS
36
HOCHWERTIGE
NAHRUNGSERGAENZUNGS
DIE
ERSTEN
BEIDEN
HALSWIRBEL
36
MITTEL
59
PRAXIS
SO
BEHANDELN
SIE
IHREN
NACKEN
SELBST
61
TIPPS
FUER
DIE
UEBUNGSPRAXIS
62
HELFEN
SIE
SICH
SELBST
63
DAS
MACHT
DAS
UEBEN
SICHER
63
SO
GESTALTEN
SIE
IHR
UEBUNGS
PROGRAMM
65
ENTWICKELN
SIE
IHRE
PERSOENLICHE
ROUTINE
68
EXTRA:
WARUM
WIR
SPEZIELLE
HILFSMITTEL
EMPFEHLEN
70
LIGHT-OSTEOPRESSUR
72
SCHNELLE
HILFE
BEI
BESCHWERDEN
73
SO
WENDEN
SIE
DIE
LIGHT
OSTEOPRESSUR
AN
75
DIE
ANLEITUNGEN
77
UEBUNGEN
ZUR
DEHNUNG
UND
SPEZIELLEN
KRAEFTIGUNG
82
DAZU
DIENT
DAS
TRAINING
83
DAS
BESONDERE
AN
UNSEREN
UEBUNGEN
84
BEIDSEITIG
UEBEN?
WIE
LANGE
WEITERUEBEN?
89
DIE
ANLEITUNGEN
90
FASZIEN-ROLLMASSAGE
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IST
DAS
BESONDERE
AN
DER
FASZIEN-ROLLMASSAGE?
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SO
WENDEN
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DIE
FASZIEN
ROLLMASSAGE
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EXTRA:
WARUM
WIR
DIE
FASZIENROLLEN
UND
DRUECKER
ENTWICKELT
HABEN
111
DIE
ANLEITUNGEN
114
SERVICE
DIE
VISION
VON
LIEBSCHER
&
BRACHT
119
WIR
BEGLEITEN
SIE
GERNE!
121
BUECHER
&
ADRESSEN,
DIE
WEITERHELFEN
122
QUELLEN
UND
STUDIEN
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HERZEN
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| spelling | Liebscher-Bracht, Roland 1956- (DE-588)123700523 aut Nackenschmerzen selbst behandeln Hilfe bei Verspannungen, HWS-Syndrom, Bandscheibenvorfall, Atlas-Fehlstellungen und weiteren Beschwerden Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht Genehmigte Lizenzausgabe Augsburg Weltbild GmbH & Co. KG. [2023] © 2021 127 Seiten Illustrationen 20 cm x 16 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Orbisana Gesundheitswelt Genehmigte Lizenzausgabe der Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München Dehnung (DE-588)4123045-0 gnd rswk-swf Nacken (DE-588)4171074-5 gnd rswk-swf Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd rswk-swf Osteopathie (DE-588)4500118-2 gnd rswk-swf Akupressur (DE-588)4000985-3 gnd rswk-swf Schmerz (DE-588)4052823-6 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Nacken (DE-588)4171074-5 s Schmerz (DE-588)4052823-6 s Dehnung (DE-588)4123045-0 s Osteopathie (DE-588)4500118-2 s Akupressur (DE-588)4000985-3 s Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 s DE-604 Bracht, Petra 1956- (DE-588)115731032 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034789251&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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