Hyrox: das Fitnessrace für jeden : Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
riva
2024
|
Ausgabe: | Originalausgabe, 1. Auflage |
Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 206 Seiten Illustrationen 24 cm x 17 cm, 373 g |
ISBN: | 9783742325105 3742325108 |
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INHALT
GET
READY
FOR
HYROX!
.
6
HUNTER
MCINTYRE
-
DER
WELTMEISTER
.
10
]
HISTORY
IN
THE
MAKING
-
DIE
ENTSTEHUNG
VON
HYROX
.
17
DER
BEGINN
EINER
IDEE
.
18
CHRISTIAN
TOETZKE
-
DER
MACHER
.
21
TRIAL
AND
ERROR
-
DIE
ENTSTEHUNG
DES
HYROX-FORMATS
.
27
LINDA
MEIER
-
DIE
VERFOLGERIN
.
34
2
HIT
THE
ROXZONE!
SO
LAEUFT
HYROX
.
39
DAS
HYROX-SETUP
UND
WAS
DU
SONST
NOCH
WISSEN
SOLLTEST
.
40
PLAN
AND
EXECUTE
-
SO
MEISTERST
DU
HYROX
.
48
MAURICE-ANDRE
ISELI
-
DER
KAEMPFER
.
55
3
GET
READY
FOR
COMPETITION
-
TRAINING
FUER
HYROX
.
63
EINE
PERFEKTE
VORBEREITUNG
IST
ESSENZIELL
.
64
HYBRIDTRAINING
-
DAS
SAGT
DIE
WISSENSCHAFT
.
67
DIE
BASIES
.
72
WORKOUTS
PLANEN
.
91
DIAL
IN
THE
DETAILS
-
DIE
ACHT
HYROX-UEBUNGEN
.
101
TEAMWORK
MAKES
THE
DREAM
WORK
-
TRAINING
FUER
DOUBLE
UND
RELAY
.
111
GET
INTO
IT
-
BEISPIELWORKOUTS
FUER
HYROX
.
114
DIE
WORKOUTS
DER
PROFIS
.
120
LUKAS
STORATH
-
DER
PIONIER
.
122
4
TRAINING
CAMP
-
DEINE
KOMPLETTE
HYROX-VORBEREITUNG
.
129
WAS
DU
FUER
DEINE
INDIVIDUELLE
VORBEREITUNG
BRAUCHST
.
130
HAMUN
BAHADORVAND
-
DER
BOTSCHAFTER
.
153
5
FUEL
YOUR
ENGINE!
ERNAEHRUNG
FUER
HYROX
.
159
BASIES
DER
ERNAEHRUNG
.
160
ENERGIE
TANKEN
FUER
DIE
VORBEREITUNG
.
173
ENERGIE
TANKEN
FUERS
RENNEN
.
180
POWER
FUEL
-
REZEPTE
FUER
HYROX
.
183
FRUEHSTUECK
.
184
PAUSENSNACK
.
189
MITTAG-ODER
ABENDESSEN
.
191
KLAUS-DIETER
ROESENER
-
DER
SENIOR
.
195
BE
A
HERO
-
START
YOUR
HYROX!
.
200
UEBER
DIE
GRUENDER
.
202
UEBER
DEN
AUTOR
.
203
QUELLENVERZEICHNIS
.
204
REGISTER
.
205 |
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