Motorik und Körperwahrnehmung im Sportunterricht: frei kombinierbare Trainingsbausteine in handlichem Format für die Klassen 1 und 2 : Karteikarten als Kopiervorlagen
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Augsburg
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2023
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Schnelligkeit........................................................................................................ Reflexion - Kraft..................................................................................................................... Reflexion - Geschicklichkeit.................................................................................................. Reflexion - Gleichgewicht...................................................................................................... Reflexion - Rhythmus............................................................................................................ Reflexion - Reaktion.............................................................................................................. Reflexion - Orientierung........................................................................................................ 59 60 72 73 74 75 76 77 78 79 80 3
Bev^eg^he»; ausdauernder fitter! Um laufen, Sportspiele ausüben, turnen, tanzen usw. zu können, benötigen Grundschulkinder gute konditionelle und koordinative Fähigkeiten - vor allem auch die Kompetenz, ihren eigenen Körper richtig einschätzen und wahrnehmen zu können. Gerade in Klasse 1 und 2 sollten also die motorischen Fähigkeiten der Kinder durch unterschiedliche Bewegungssituationen gefördert werden, nicht nur im Alltag, sondern auch im Sportunterricht. Werden diese Fähigkeiten geschickt gefördert, verbessern sich automatisch komplexe Bewegungssitua tionen und die Kinder profitieren davon. Genau diesem Ziel folgt dieser Band und gibt Ihnen alles an die Hand, dieses erfolgreich umzusetzen. Die in jedem Kapitel vorangestellte Informationsseite gibt Ihnen einen raschen Überblick zum Einsatz der Karteikarten. Die über 100 Übungen zu den koordinativen und konditionellen Fähigkeiten und zur Körperwahrnehmung finden Sie übersicht lich mit ansprechenden Illustrationen. Auf jeder Karteikarte erfahren Sie alles zum benötigten Material, zur Durchführung der Übungen und Sie erhalten Mög lichkeiten zur Differenzierung, die je nach Belieben verwirklicht werden können. Die passenden Materialien, wie Arbeitsblätter zu einzelnen Übungen, werden als Kopiervorlagen gleich mitgeliefert. Im Kapitel zur Körperwahrnehmung stehen neben allgemeinen Übungen auch Materialien zur Reflexion. Diese können Sie jeweils individuell in oder am Endè einer Übungseinheit einsetzen. Die Themen: Trainingsbausteine als Karteikarten zu den koordinativen Fähigkeiten J Trainingsbausteine als Karteikarten zu
den konditionellen Fähigkeiten | Trainingsbausteine als Karteikarten zur Körperwahrnehmung Der Band enthält: ► insgesamt über 100 Übungen zu den drei Themen ► alle Kopiervorlagen als Karteikarten ► ansprechende Bebilderung
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Inhalt Vorwort. . Trainingsbausteine zu 4 denkoordinativen Fähigkeiten. Hinweise für die Lehrkräfte. Geschicklichkeit. Gleichgewicht. Rhythmus. Reaktion. Orientierung. Kopiervorlagen. 5 5 6 11 16 21 26 31 Trainingsbausteine zu denkonditionellen Fähigkeiten. 34 Hinweise für die Lehrkräfte Beweglichkeit Ausdauer Schnelligkeit Kraft Kopiervorlagen 34 35 40 45 50 55 Trainingsbausteine zurKörperwahrnehmung. . 59 Hinweise für die Lehrkräfte Allgemeine Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung. Reflexion - Beweglichkeitt Reflexion - Ausdauer Reflexion -
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