Guide durch die Wechseljahre: Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
riva Verlag
[2023]
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| Ausgabe: | Originalausgabe, 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 272 Seiten Illustrationen |
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|---|---|
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VORWORT
VON
MIRIAM
STEIN
6
WARUM
WIR
DIESES
BUCH
SCHREIBEN
10
1
JEDE
FRAU
KOMMT
IN
DIE
WECHSELJAHRE
12
WECHSELJAHRE
-
DIE
ZWEITE
PUBERTAET?
14
DEN
WANDEL
NICHT
IGNORIEREN
14
WARUM
UEBERHAUPT
WECHSELJAHRE?
19
2
WECHSELJAHRE
-
EINFACH
ERKLAERT
22
DIE
DREI
PHASEN
DER
WECHSELJAHRE
24
DIE
WICHTIGSTEN
HORMONE
KURZ
ERKLAERT
26
3
GANZHEITLICHE
HILFE
BEI
WECHSELJAHRES
BESCHWERDEN
32
SO
NUTZT
DU
UNSERE
EMPFEHLUNGEN
34
BLUTUNGSSTOERUNGEN
UND
ZYKLUSBESCHWERDEN
36
GEWICHTSZUNAHME
UND
WASSEREINLAGERUNGEN
52
SPECIAL:
DIE
BESTE
ERNAEHRUNG
IN
DEN
WECHSELJAHREN
75
HAUT
UND
HAARPROBLEME
80
HERZ
UND
KREISLAUFPROBLEME
102
HITZEWALLUNGEN
UND
SCHWEISSAUSBRUECHE
120
SPECIAL:
HORMONTHERAPIE:
JA,
NEIN
ODER
VIELLEICHT?
134
MUSKEL
UND
GELENKSCHMERZEN
140
OSTEOPOROSE
VORBEUGEN
152
SCHLAFSTOERUNGEN,
ERSCHOEPFUNG,
UNRUHE
UND
KONZENTRATIONSSCHWIERIGKEITEN
166
SPECIAL:
HORMONELL
BEDINGTER
KOPFSCHMERZ
185
SCHWACHE
BLASE,
BECKENBODEN
UND
SENKUNGSBESCHWERDEN
188
LIBIDOVERLUST
202
SPECIAL:
DER
EINFLUSS
VON
UMWELTGIFTEN
AUF
DEN
HORMONHAUSHALT
217
STIMMUNGSSCHWANKUNGEN
UND
DEPRESSIVE
VERSTIMMUNGEN
220
TROCKENE
SCHLEIMHAEUTE
UND
VULVOVAGINALE
ATROPHIE
234
SPECIAL:
UEBERSICHT
UEBER
DIE
WICHTIGSTEN
WECHSELJAHRESHELFER
248
4
JEDE
FRAU
IST
ANDERS
250
SICH
SELBST
BEWUSST
WERDEN
252
DEN
EIGENEN
WEG
FINDEN
255
ANMERKUNGEN
ZUR
NATURHEILKUNDE
UND
HOMOEOPATHIE
257
STICHWORTVERZEICHNIS
259
QUELLEN
261
WEITERFUEHRENDE
LITERATUR
266
HILFREICHE
ADRESSEN
UND
BEZUGSQUELLEN
268
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| spelling | Straße von Ridder, Saskia 1974- Verfasser (DE-588)1307216234 aut Guide durch die Wechseljahre Ganzheitlich – natürlich – selbstbestimmt Saskia von Straße Ridder, Claudia Rieß ; mit einem Vorwort von Miriam Stein Originalausgabe, 1. Auflage München riva Verlag [2023] 272 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Naturheilkunde (DE-588)4041382-2 gnd rswk-swf Diät (DE-588)4012031-4 gnd rswk-swf Klimakterium (DE-588)4031174-0 gnd rswk-swf abnehmen Stoffwechsel Hormone Symptome Phasen hausmittel Medikamente Gewichtszunahme Tabletten schwitzen Depressionen Gelenkschmerzen Zyklus Erschöpfung Migräne Osteoporose Beckenboden Psyche Perimenopause Postmenopause (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Klimakterium (DE-588)4031174-0 s Naturheilkunde (DE-588)4041382-2 s Diät (DE-588)4012031-4 s DE-604 Rieß, Claudia 1973- Verfasser (DE-588)1024420132 aut Stein, Miriam 1977- (DE-588)1050486498 aui riva Verlag (DE-588)1065222300 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783745321593 Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783745321609 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9e037c112d3e4e669c20f64c9d27a374&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034705458&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20230413 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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