Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
ZS
2023
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | Zusatz auf dem Umschlag: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält |
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KLUEGER
ESSEN,
BESSER
DENKEN
5
SPORT
MACHT
SCHLAU
40
HEUTE
SCHON
FUER
MORGEN
SORGEN
6
YY
SIEBEN
GUTE
BRAIN-SPORTARTEN
41
DER
RICHTIGE
LEBENSSTIL:
SO
BLEIBEN
TIEF
DURCHATMEN,
BITTE!
42
SIE
JUNG
IM
KOPF
8
YY
JETZT
SIND
SIE
DRAN:
FUENF
ATEMUEBUNGEN
WUNDERWERK
GEHIRN
11
FUERS
GEHIRN
44
YY
VERBLUEFFENDES
UEBER
DAS
GEHIRN
14
WIE
DAS
GEHIRN
IM
SCHLAF
GESUNDET
46
TREIBSTOFF
FUER
EIN
FITTES
KOEPFCHEN
16
YY
STIMMT
ES
ODER
STIMMT
ES
NICHT?
48
YY
NEUROTRANSMITTER:
WIE
SIE
WIRKEN
GEHIRNTRAINING
IM
ALLTAG:
SO
BLEIBEN
UND
WIE
MAN
SIE
FUETTERT
20
SIE
FIT
IM
KOPF
50
SO
BEEINFLUSST
DER
BAUCH
DAS
GEHIRN
22
YY
MACHEN
SIE
DEN
TEST:
WIE
FIT
IST
IHR
GEHIRN?
52
TYPISCHE
BESCHWERDEN
UND
KRANKHEITEN
24
YY
DIE
12
TOP-LEBENSMITTEL
FUERS
KOEPFCHEN
30
RICHTIG
TRINKEN
FUER
DIE
GRAUEN
ZELLEN
34
ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN
AUF
EINEN
BLICK
36
YY
NEUES
AUS
DER
FORSCHUNG
38
BESSER
ESSEN
FUER
DAS
GEHIRN
54
FRUEHSTUECK
56
YY
POWER-BROTZEIT
76
HAUPTGERICHTE
88
YY
KNACK
DIE
NUSS!
102
YY
LUNCHTOGO
122
KLEINE
GERICHTE
132
YY
BRAIN
FOOD
ZUM
TRINKEN
156
YY
SUESSES
MIT
KAFFEE
&
SCHOKOLADE
168
YY
DESSERTS
MIT
GRUENEM
TEE
170
ENTZUENDUNGSHEMMER
AUF
EINEN
BLICK
172
DIE
BESTEN
MOOD
FOODS
173
SACH
UND
REZEPTREGISTER
174
DIE
ERNAEHRUNGS-DOCS
178
HILFREICHE
ADRESSEN
179
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| spelling | Andresen, Viola 1970- Verfasser (DE-588)122048474 aut Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler Anti-Aging fürs Gehirn 1. Auflage München ZS 2023 © 2023 181 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Zusatz auf dem Umschlag: wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält Brainfood Gedächtnistraining Gedächtnisverlust Gedächtnisleistung konzentration Konzentrationsprobleme fit im Kopf Alzheimer Demenz sekundäre Demenz vaskuläre Demenz Darm-Hirn-Achse Mediterrane Diät mediterrane Kost Jung im Kopf graue Zellen antientzündliche Ernährung Omega-3-Fettsäuren Ernährung und Psyche Ernährung und Gehirn Jungbrunnen Gehirnhälften Gehirnjogging Mitochondrien Mind Food Entzündung Inflammation Silent Inflammation Antioxidantien (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Klasen, Jörn 1951- Verfasser (DE-588)111429145 aut Riedl, Matthias 1962- Verfasser (DE-588)121184412 aut Schäfer, Silja Verfasser (DE-588)1210204312 aut Verlag Zabert Sandmann (München) (DE-588)10140391-4 pbl X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7e0156627e87428d89053dfe7370ca76&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034610308&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20230329 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb |
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