Verfügbarkeit: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen

Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Külz, Anne Katrin 1973- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Weinheim ; Basel Beltz 2023
Ausgabe:	2., überarbeitete Auflage
Schlagworte:	Selbsttherapie Zwangsstörung Verhaltenstherapie Achtsamkeit Zwang Ratgeber Selbsthilfe Patientenbuch Psychische Störung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Mit Online-Material Literaturverzeichis: S. 234-235 Fragebogen zu Funktionalitäten von Zwangserkrankungen: S. 228-231
Beschreibung:	237 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm, 401 g
ISBN:	9783621289689 3621289682

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV049342919
003	DE-604
005	20240208
007	t
008	230926s2023 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 23,N16 \|2 dnb
015			\|a 23,A35 \|2 dnb
016	7		\|a 1285836758 \|2 DE-101
020			\|a 9783621289689 \|c Festeinband : EUR 28.00 (DE), EUR 28.80 (AT) \|9 978-3-621-28968-9
020			\|a 3621289682 \|9 3-621-28968-2
035			\|a (OCoLC)1403378145
035			\|a (DE-599)DNB1285836758
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BW
049			\|a DE-20 \|a DE-860 \|a DE-19 \|a DE-355 \|a DE-83
082	0	4	\|a 616.85227024 \|2 23/ger
084			\|a CU 3100 \|0 (DE-625)19106: \|2 rvk
084			\|8 1\p \|a 610 \|2 23sdnb
084			\|8 3\p \|a 610 \|2 23sdnb
084			\|8 2\p \|a 150 \|2 23sdnb
100	1		\|a Külz, Anne Katrin \|d 1973- \|e Verfasser \|0 (DE-588)131611402 \|4 aut
245	1	0	\|a Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen \|b Selbsthilfe bei Zwängen \|c Anne Katrin Külz
250			\|a 2., überarbeitete Auflage
264		1	\|a Weinheim ; Basel \|b Beltz \|c 2023
300			\|a 237 Seiten \|b Illustrationen, Diagramme \|c 22 cm, 401 g
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
500			\|a Mit Online-Material
500			\|a Literaturverzeichis: S. 234-235
500			\|a Fragebogen zu Funktionalitäten von Zwangserkrankungen: S. 228-231
650	0	7	\|a Selbsttherapie \|0 (DE-588)4054388-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Zwangsstörung \|0 (DE-588)4234004-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Verhaltenstherapie \|0 (DE-588)4062874-7 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Achtsamkeit \|0 (DE-588)4297929-8 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Achtsamkeit
653			\|a Zwang
653			\|a Zwangsstörung
653			\|a Ratgeber
653			\|a Selbsthilfe
653			\|a Patientenbuch
653			\|a Psychische Störung
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Zwangsstörung \|0 (DE-588)4234004-4 \|D s
689	0	1	\|a Verhaltenstherapie \|0 (DE-588)4062874-7 \|D s
689	0	2	\|a Achtsamkeit \|0 (DE-588)4297929-8 \|D s
689	0	3	\|a Selbsttherapie \|0 (DE-588)4054388-2 \|D s
689	0		\|5 DE-604
710	2		\|a Julius Beltz GmbH & Co. KG \|0 (DE-588)2025644-9 \|4 pbl
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, PDF \|z 978-3-621-29053-1
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, EPUB \|z 978-3-621-28969-6
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9690679deca145fea68e6c5959b8f260&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m B:DE-101 \|q application/pdf \|u https://d-nb.info/1285836758/04 \|3 Inhaltsverzeichnis
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034603442&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
883	2		\|8 1\p \|a dnb \|d 20230814 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb
883	2		\|8 2\p \|a dnb \|d 20230814 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb
883	2		\|8 3\p \|a dnb \|d 20230814 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034603442

Datensatz im Suchindex

_version_	1811803509058699264
adam_text	INHALTSUEBERSICHT VORWORT ZUR 2. AUFLAGE 11 EINLEITUNG 12 1 EIN FAUCHENDER DRACHE IM GEPAECK: ZWAENGE UND IHRE EIGENSCHAFTEN 15 2 LEIDE ICH UNTER EINER ZWANGSERKRANKUNG? 28 3 WIE ENTWICKELN SICH ZWAENGE? 32 4 WAS GIBT DEM ZWANGSDRACHEN NAHRUNG? 37 5 WERKZEUGE GEGEN DEN ZWANG: VORSTELLUNG BEWAEHRTER BEHANDLUNGSMETHODEN 45 6 ACHTSAMKEIT ALS ANTWORT AUF DEN ZWANG? 55 7 ACHTSAMKEIT UND ZWANG 70 8 AUS DEM VOLLEN SCHOEPFEN: DIE BRILLE DES ZWANGS ABLEGEN 78 9 GEDANKEN UEBER GEDANKEN: MIT ACHTSAMKEIT DIE EIGENEN FALLEN ERKENNEN 100 10 TYPISCHE DENKFALLEN ENTDECKEN 114 11 EIGENE DENKWEISEN ERFORSCHEN 129 12 EXPOSITION: DAS GEFUEHL UMARMEN UND DEM ZWANG DIE STIRN BIETEN 139 13 FUNKTIONALITAETEN DES ZWANGS: VON WAS ERNAEHRT SICH DER ZWANG? 167 14 BLUMEN PFLANZEN: WO WILL ICH HIN? 180 15 ABSCHIED VON SCHULD UND PERFEKTION: DER FREUNDLICHE BLICK AUF UNS SELBST 201 ANHANG FFZ: FRAGEBOGEN ZU FUNKTIONALITAETEN VON ZWANGSERKRANKUNGEN 228 HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 232 WEITERFUEHRENDES INFORMATIONSMATERIAL 233 LITERATUR 234 SACHWORTVERZEICHNIS 236 INHALTSUEBERSICHT 5 INHALT VORWORT ZUR 2. AUFLAGE 11 EINLEITUNG 12 1 EIN FAUCHENDER DRACHE IM GEPAECK: ZWAENGE UND IHRE EIGENSCHAFTEN 15 1.1 WORAN ERKENNE ICH ZWAENGE? 15 1.2 AUFDRINGLICHE GEDANKEN UND RITUALE SIND NORMAL 16 1.3 KENNZEICHEN EINER ZWANGSERKRANKUNG 19 1.4 MERKMALE VON ZWANGSGEDANKEN 20 1.5 WIE AEUSSERN SICH ZWANGSHANDLUNGEN? 22 1.6 WAS UNTERSCHEIDET ZWANGSGEDANKEN VON ZWANGSHANDLUNGEN? 26 2 LEIDE ICH UNTER EINER ZWANGSERKRANKUNG? 28 2.1 ANHALTSPUNKTE FUER DAS VORLIEGEN EINER ZWANGSSTOERUNG 28 2.2 WER IST VON ZWAENGEN BETROFFEN? 29 2.3 ZWAENGE KOMMEN OFT IN BEGLEITUNG 30 3 WIE ENTWICKELN SICH ZWAENGE? 32 3.1 BAUSTEINE FUER DIE ENTWICKLUNG VON ZWAENGEN 32 3.2 NEUROBIOLOGISCHE URSACHEN: DAS UEBERENGAGIERTE GEHIRN 35 4 WAS GIBT DEM ZWANGSDRACHEN NAHRUNG? 37 4.1 DER ZWANG ALS AUFMERKSAMKEITSRAEUBER 37 4.2 DER ZWANG ALS ZERRSPIEGEL EIGENER WERTE 39 4.3 DER ZWANG ALS SELBSTSABOTEUR 41 4.4 DER ZWANG ALS VERSTECKTER HELFER 43 INHALT \| 7 5 WERKZEUGE GEGEN DEN ZWANG: VORSTELLUNG BEWAEHRTER BEHANDLUNGSMETHODEN 45 5.1 DER KLASSISCHE KOENIGSWEG: KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE 45 5.2 AKTIVE KONFRONTATION 45 5.3 DIE ZWANGSBEFUERCHTUNGEN UNTER DIE LUPE NEHMEN 48 5.4 WAS KOMMT IN DER VERHALTENSTHERAPIE AUF MICH ZU? 50 5.5 SIND MEDIKAMENTE SINNVOLL? 51 5.6 AUF DER DRITTEN WELLE SURFEN? 52 6 ACHTSAMKEIT ALS ANTWORT AUF DEN ZWANG? 55 6.1 ANWESEND SEIN UND DOCH WEIT WEG 55 6.2 WAS BEDEUTET ACHTSAMKEIT? 57 6.3 AUF WAS KANN SICH ACHTSAMKEIT RICHTEN? 59 6.4 EINE SITUATION ACHTSAM ERLEBEN: WAS BEDEUTET DAS? 66 7 ACHTSAMKEIT UND ZWANG 70 7.1 DEN AUFMERKSAMKEITSRAEUBERVERABSCHIEDEN 70 7.2 DEN ZWANGSGEDANKEN DEN SCHRECKEN NEHMEN 72 7.3 DEN ZWANGSDRACHEN HUCKEPACK NEHMEN 75 8 AUS DEM VOLLEN SCHOEPFEN: DIE BRILLE DES ZWANGS ABLEGEN 78 8.1 ACHTSAMKEIT IM ALLTAG 78 8.2 HOER-UND SEHMEDITATION 82 8.3 DEN EIGENEN KOERPER BEWOHNEN: KOERPERUEBUNGEN ZUR ACHTSAMKEIT 86 8.4 DIALOG MIT DEM KOERPER 89 8.5 KOERPER UND GEIST IN ZWANGSSITUATIONEN 96 9 GEDANKEN UEBER GEDANKEN: MIT ACHTSAMKEIT DIE EIGENEN FALLEN ERKENNEN 100 9.1 DER MECHANISMUS DES ZWANGS 100 9.2 AUSSTEIGEN AUS DEM ZWANGSMECHANISMUS 107 9.3 DEN WEG IN DIE ZWANGSWELT VERLANGSAMEN 109 9.4 DIE EREIGNISSE IM KOPF MIT OFFENHEIT BETRACHTEN: PRAXIS DER SITZMEDITATION 110 8 \| INHALT DIE GEHMEDITATION 195 10 TYPISCHE DENKFALLEN ENTDECKEN 114 10.1 DIE MACHT DER GEDANKEN? 114 10.2 PERFEKTIONISMUS UND VOLLKOMMENHEITSSTREBEN 119 10.3 DER KAMPF UM SICHERHEIT 124 10.4 DIE LAST DER VERANTWORTUNG 126 11 EIGENE DENKWEISEN ERFORSCHEN 129 11.1 DIE HITLISTE DER EIGENEN DENKFALLEN 129 11.2 UNSERE EINSTELLUNGEN UND DIE DREI GEHIRNSYSTEME 132 11.3 DIE INNERE WEISHEIT WUERDIGEN 134 12 EXPOSITION: DAS GEFUEHL UMARMEN UND DEM ZWANG DIE STIRN BIETEN 139 12.1 EMOTIONEN DA SEIN LASSEN: DER ATEMRAUM ALS TOR ZUR FREIHEIT 142 12.2 IN WELCHEN SITUATIONEN VERFOLGT MICH DER ZWANG? 146 12.3 DIE SITUATION GESTALTEN 148 12.4 UMGANG MIT SCHWIERIGEN GEFUEHLEN: DIE GIPFEL ERKUNDUNG 151 12.5 DIE SITUATION IST BEWAELTIGT: WIE GEHT ES WEITER? 155 12.6 DER ATEMRAUM IN MOMENTEN DES ZWANGS 157 12.7 UMGANG MIT ZWANGSGEDANKEN 161 13 FUNKTIONALITAETEN DES ZWANGS: VON WAS ERNAEHRT SICH DER ZWANG? 167 13.1 HAT DER ZWANG EINE AUFGABE? 167 13.2 VITAMINE FUER DEN ZWANG 170 13.3 DEM ZWANGSDRACHEN FREUNDLICH ZUHOEREN: CHOED-PRAXIS 173 14 BLUMEN PFLANZEN: WO WILL ICH HIN? 180 14.1 ABSCHIED VOM ZWANG 180 14.2 DIE BOTSCHAFT DES ZWANGS IM ALLTAG NUTZEN 182 14.3 MEIN WERTEGARTEN 185 14.4 IN JEDEM AUGENBLICK STECKT LEBEN: INHALT \| 9 15 ABSCHIED VON SCHULD UND PERFEKTION: DER FREUNDLICHE BLICK AUF UNS SELBST 15.1 HILFREICHE SAETZE FINDEN: SELBSTFUERSORGE IN MOMENTEN DES ZWANGS 15.2 GEBORGEN IM AUGENBLICK: MIT DEM ZWANG NICHT ALLEINE SEIN 15.3 INNERE KRAFT DURCH SELBSTMITGEFUEHL 15.4 SICH DEM HERZEN ZUWENDEN: METTA-MEDITATION 15.5 SICH AUF DEN WEG MACHEN ANHANG FFZ: FRAGEBOGEN ZU FUNKTIONALITAETEN VON ZWANGSERKRANKUNGEN HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN WEITERFUEHRENDES INFORMATIONSMATERIAL LITERATUR SACHWORTVERZEICHNIS 201 201 209 217 221 224 228 232 233 234 236 10 \| INHALT
adam_txt	INHALTSUEBERSICHT VORWORT ZUR 2. AUFLAGE 11 EINLEITUNG 12 1 EIN FAUCHENDER DRACHE IM GEPAECK: ZWAENGE UND IHRE EIGENSCHAFTEN 15 2 LEIDE ICH UNTER EINER ZWANGSERKRANKUNG? 28 3 WIE ENTWICKELN SICH ZWAENGE? 32 4 WAS GIBT DEM ZWANGSDRACHEN NAHRUNG? 37 5 WERKZEUGE GEGEN DEN ZWANG: VORSTELLUNG BEWAEHRTER BEHANDLUNGSMETHODEN 45 6 ACHTSAMKEIT ALS ANTWORT AUF DEN ZWANG? 55 7 ACHTSAMKEIT UND ZWANG 70 8 AUS DEM VOLLEN SCHOEPFEN: DIE BRILLE DES ZWANGS ABLEGEN 78 9 GEDANKEN UEBER GEDANKEN: MIT ACHTSAMKEIT DIE EIGENEN FALLEN ERKENNEN 100 10 TYPISCHE DENKFALLEN ENTDECKEN 114 11 EIGENE DENKWEISEN ERFORSCHEN 129 12 EXPOSITION: DAS GEFUEHL UMARMEN UND DEM ZWANG DIE STIRN BIETEN 139 13 FUNKTIONALITAETEN DES ZWANGS: VON WAS ERNAEHRT SICH DER ZWANG? 167 14 BLUMEN PFLANZEN: WO WILL ICH HIN? 180 15 ABSCHIED VON SCHULD UND PERFEKTION: DER FREUNDLICHE BLICK AUF UNS SELBST 201 ANHANG FFZ: FRAGEBOGEN ZU FUNKTIONALITAETEN VON ZWANGSERKRANKUNGEN 228 HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 232 WEITERFUEHRENDES INFORMATIONSMATERIAL 233 LITERATUR 234 SACHWORTVERZEICHNIS 236 INHALTSUEBERSICHT 5 INHALT VORWORT ZUR 2. AUFLAGE 11 EINLEITUNG 12 1 EIN FAUCHENDER DRACHE IM GEPAECK: ZWAENGE UND IHRE EIGENSCHAFTEN 15 1.1 WORAN ERKENNE ICH ZWAENGE? 15 1.2 AUFDRINGLICHE GEDANKEN UND RITUALE SIND NORMAL 16 1.3 KENNZEICHEN EINER ZWANGSERKRANKUNG 19 1.4 MERKMALE VON ZWANGSGEDANKEN 20 1.5 WIE AEUSSERN SICH ZWANGSHANDLUNGEN? 22 1.6 WAS UNTERSCHEIDET ZWANGSGEDANKEN VON ZWANGSHANDLUNGEN? 26 2 LEIDE ICH UNTER EINER ZWANGSERKRANKUNG? 28 2.1 ANHALTSPUNKTE FUER DAS VORLIEGEN EINER ZWANGSSTOERUNG 28 2.2 WER IST VON ZWAENGEN BETROFFEN? 29 2.3 ZWAENGE KOMMEN OFT IN BEGLEITUNG 30 3 WIE ENTWICKELN SICH ZWAENGE? 32 3.1 BAUSTEINE FUER DIE ENTWICKLUNG VON ZWAENGEN 32 3.2 NEUROBIOLOGISCHE URSACHEN: DAS UEBERENGAGIERTE GEHIRN 35 4 WAS GIBT DEM ZWANGSDRACHEN NAHRUNG? 37 4.1 DER ZWANG ALS AUFMERKSAMKEITSRAEUBER 37 4.2 DER ZWANG ALS ZERRSPIEGEL EIGENER WERTE 39 4.3 DER ZWANG ALS SELBSTSABOTEUR 41 4.4 DER ZWANG ALS VERSTECKTER HELFER 43 INHALT \| 7 5 WERKZEUGE GEGEN DEN ZWANG: VORSTELLUNG BEWAEHRTER BEHANDLUNGSMETHODEN 45 5.1 DER KLASSISCHE KOENIGSWEG: KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE 45 5.2 AKTIVE KONFRONTATION 45 5.3 DIE ZWANGSBEFUERCHTUNGEN UNTER DIE LUPE NEHMEN 48 5.4 WAS KOMMT IN DER VERHALTENSTHERAPIE AUF MICH ZU? 50 5.5 SIND MEDIKAMENTE SINNVOLL? 51 5.6 AUF DER DRITTEN WELLE SURFEN? 52 6 ACHTSAMKEIT ALS ANTWORT AUF DEN ZWANG? 55 6.1 ANWESEND SEIN UND DOCH WEIT WEG 55 6.2 WAS BEDEUTET ACHTSAMKEIT? 57 6.3 AUF WAS KANN SICH ACHTSAMKEIT RICHTEN? 59 6.4 EINE SITUATION ACHTSAM ERLEBEN: WAS BEDEUTET DAS? 66 7 ACHTSAMKEIT UND ZWANG 70 7.1 DEN AUFMERKSAMKEITSRAEUBERVERABSCHIEDEN 70 7.2 DEN ZWANGSGEDANKEN DEN SCHRECKEN NEHMEN 72 7.3 DEN ZWANGSDRACHEN HUCKEPACK NEHMEN 75 8 AUS DEM VOLLEN SCHOEPFEN: DIE BRILLE DES ZWANGS ABLEGEN 78 8.1 ACHTSAMKEIT IM ALLTAG 78 8.2 HOER-UND SEHMEDITATION 82 8.3 DEN EIGENEN KOERPER BEWOHNEN: KOERPERUEBUNGEN ZUR ACHTSAMKEIT 86 8.4 DIALOG MIT DEM KOERPER 89 8.5 KOERPER UND GEIST IN ZWANGSSITUATIONEN 96 9 GEDANKEN UEBER GEDANKEN: MIT ACHTSAMKEIT DIE EIGENEN FALLEN ERKENNEN 100 9.1 DER MECHANISMUS DES ZWANGS 100 9.2 AUSSTEIGEN AUS DEM ZWANGSMECHANISMUS 107 9.3 DEN WEG IN DIE ZWANGSWELT VERLANGSAMEN 109 9.4 DIE EREIGNISSE IM KOPF MIT OFFENHEIT BETRACHTEN: PRAXIS DER SITZMEDITATION 110 8 \| INHALT DIE GEHMEDITATION 195 10 TYPISCHE DENKFALLEN ENTDECKEN 114 10.1 DIE MACHT DER GEDANKEN? 114 10.2 PERFEKTIONISMUS UND VOLLKOMMENHEITSSTREBEN 119 10.3 DER KAMPF UM SICHERHEIT 124 10.4 DIE LAST DER VERANTWORTUNG 126 11 EIGENE DENKWEISEN ERFORSCHEN 129 11.1 DIE HITLISTE DER EIGENEN DENKFALLEN 129 11.2 UNSERE EINSTELLUNGEN UND DIE DREI GEHIRNSYSTEME 132 11.3 DIE INNERE WEISHEIT WUERDIGEN 134 12 EXPOSITION: DAS GEFUEHL UMARMEN UND DEM ZWANG DIE STIRN BIETEN 139 12.1 EMOTIONEN DA SEIN LASSEN: DER ATEMRAUM ALS TOR ZUR FREIHEIT 142 12.2 IN WELCHEN SITUATIONEN VERFOLGT MICH DER ZWANG? 146 12.3 DIE SITUATION GESTALTEN 148 12.4 UMGANG MIT SCHWIERIGEN GEFUEHLEN: DIE GIPFEL ERKUNDUNG 151 12.5 DIE SITUATION IST BEWAELTIGT: WIE GEHT ES WEITER? 155 12.6 DER ATEMRAUM IN MOMENTEN DES ZWANGS 157 12.7 UMGANG MIT ZWANGSGEDANKEN 161 13 FUNKTIONALITAETEN DES ZWANGS: VON WAS ERNAEHRT SICH DER ZWANG? 167 13.1 HAT DER ZWANG EINE AUFGABE? 167 13.2 VITAMINE FUER DEN ZWANG 170 13.3 DEM ZWANGSDRACHEN FREUNDLICH ZUHOEREN: CHOED-PRAXIS 173 14 BLUMEN PFLANZEN: WO WILL ICH HIN? 180 14.1 ABSCHIED VOM ZWANG 180 14.2 DIE BOTSCHAFT DES ZWANGS IM ALLTAG NUTZEN 182 14.3 MEIN WERTEGARTEN 185 14.4 IN JEDEM AUGENBLICK STECKT LEBEN: INHALT \| 9 15 ABSCHIED VON SCHULD UND PERFEKTION: DER FREUNDLICHE BLICK AUF UNS SELBST 15.1 HILFREICHE SAETZE FINDEN: SELBSTFUERSORGE IN MOMENTEN DES ZWANGS 15.2 GEBORGEN IM AUGENBLICK: MIT DEM ZWANG NICHT ALLEINE SEIN 15.3 INNERE KRAFT DURCH SELBSTMITGEFUEHL 15.4 SICH DEM HERZEN ZUWENDEN: METTA-MEDITATION 15.5 SICH AUF DEN WEG MACHEN ANHANG FFZ: FRAGEBOGEN ZU FUNKTIONALITAETEN VON ZWANGSERKRANKUNGEN HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN WEITERFUEHRENDES INFORMATIONSMATERIAL LITERATUR SACHWORTVERZEICHNIS 201 201 209 217 221 224 228 232 233 234 236 10 \| INHALT
any_adam_object	1
any_adam_object_boolean	1
author	Külz, Anne Katrin 1973-
author_GND	(DE-588)131611402
author_facet	Külz, Anne Katrin 1973-
author_role	aut
author_sort	Külz, Anne Katrin 1973-
author_variant	a k k ak akk
building	Verbundindex
bvnumber	BV049342919
classification_rvk	CU 3100
ctrlnum	(OCoLC)1403378145 (DE-599)DNB1285836758
dewey-full	616.85227024
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	616 - Diseases
dewey-raw	616.85227024
dewey-search	616.85227024
dewey-sort	3616.85227024
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Psychologie Medizin
discipline_str_mv	Psychologie Medizin
edition	2., überarbeitete Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV049342919</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20240208</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">230926s2023 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">23,N16</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">23,A35</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1285836758</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783621289689</subfield><subfield code="c">Festeinband : EUR 28.00 (DE), EUR 28.80 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-621-28968-9</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3621289682</subfield><subfield code="9">3-621-28968-2</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1403378145</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1285836758</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-83</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2="4"><subfield code="a">616.85227024</subfield><subfield code="2">23/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 3100</subfield><subfield code="0">(DE-625)19106:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">3\p</subfield><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Külz, Anne Katrin</subfield><subfield code="d">1973-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)131611402</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen</subfield><subfield code="b">Selbsthilfe bei Zwängen</subfield><subfield code="c">Anne Katrin Külz</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., überarbeitete Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Weinheim ; Basel</subfield><subfield code="b">Beltz</subfield><subfield code="c">2023</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">237 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen, Diagramme</subfield><subfield code="c">22 cm, 401 g</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mit Online-Material</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Literaturverzeichis: S. 234-235</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fragebogen zu Funktionalitäten von Zwangserkrankungen: S. 228-231</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Selbsttherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4054388-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Zwangsstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4234004-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Verhaltenstherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4062874-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4297929-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zwang</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zwangsstörung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ratgeber</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbsthilfe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Patientenbuch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Psychische Störung</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Zwangsstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4234004-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Verhaltenstherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4062874-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)4297929-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="3"><subfield code="a">Selbsttherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4054388-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Julius Beltz GmbH & Co. KG</subfield><subfield code="0">(DE-588)2025644-9</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, PDF</subfield><subfield code="z">978-3-621-29053-1</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, EPUB</subfield><subfield code="z">978-3-621-28969-6</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9690679deca145fea68e6c5959b8f260&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1285836758/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034603442&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20230814</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20230814</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">3\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20230814</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034603442</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV049342919
illustrated	Illustrated
index_date	2024-07-03T22:47:33Z
indexdate	2024-10-02T12:01:12Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)2025644-9
isbn	9783621289689 3621289682
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034603442
oclc_num	1403378145
open_access_boolean
owner	DE-20 DE-860 DE-19 DE-BY-UBM DE-355 DE-BY-UBR DE-83
owner_facet	DE-20 DE-860 DE-19 DE-BY-UBM DE-355 DE-BY-UBR DE-83
physical	237 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm, 401 g
publishDate	2023
publishDateSearch	2023
publishDateSort	2023
publisher	Beltz
record_format	marc
spelling	Külz, Anne Katrin 1973- Verfasser (DE-588)131611402 aut Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen Anne Katrin Külz 2., überarbeitete Auflage Weinheim ; Basel Beltz 2023 237 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm, 401 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Mit Online-Material Literaturverzeichis: S. 234-235 Fragebogen zu Funktionalitäten von Zwangserkrankungen: S. 228-231 Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd rswk-swf Zwangsstörung (DE-588)4234004-4 gnd rswk-swf Verhaltenstherapie (DE-588)4062874-7 gnd rswk-swf Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd rswk-swf Achtsamkeit Zwang Zwangsstörung Ratgeber Selbsthilfe Patientenbuch Psychische Störung (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Zwangsstörung (DE-588)4234004-4 s Verhaltenstherapie (DE-588)4062874-7 s Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 s Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 s DE-604 Julius Beltz GmbH & Co. KG (DE-588)2025644-9 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-621-29053-1 Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB 978-3-621-28969-6 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9690679deca145fea68e6c5959b8f260&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1285836758/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034603442&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20230814 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p dnb 20230814 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 3\p dnb 20230814 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb
spellingShingle	Külz, Anne Katrin 1973- Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd Zwangsstörung (DE-588)4234004-4 gnd Verhaltenstherapie (DE-588)4062874-7 gnd Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd
subject_GND	(DE-588)4054388-2 (DE-588)4234004-4 (DE-588)4062874-7 (DE-588)4297929-8 (DE-588)4048476-2
title	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen
title_auth	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen
title_exact_search	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen
title_exact_search_txtP	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen
title_full	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen Anne Katrin Külz
title_fullStr	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen Anne Katrin Külz
title_full_unstemmed	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Selbsthilfe bei Zwängen Anne Katrin Külz
title_short	Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen
title_sort	dem inneren drachen mit achtsamkeit begegnen selbsthilfe bei zwangen
title_sub	Selbsthilfe bei Zwängen
topic	Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd Zwangsstörung (DE-588)4234004-4 gnd Verhaltenstherapie (DE-588)4062874-7 gnd Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd
topic_facet	Selbsttherapie Zwangsstörung Verhaltenstherapie Achtsamkeit Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=9690679deca145fea68e6c5959b8f260&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm https://d-nb.info/1285836758/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034603442&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT kulzannekatrin deminnerendrachenmitachtsamkeitbegegnenselbsthilfebeizwangen AT juliusbeltzgmbhcokg deminnerendrachenmitachtsamkeitbegegnenselbsthilfebeizwangen

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge