Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit: das MBRP-Programm
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|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German English |
| Published: |
Weinheim
Beltz
2024
|
| Edition: | 2., überarbeitete und erweiterte Auflage |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Auf dem Cover: E-Book inside + Arbeitsmaterial Literaturverzeichnis: S. 246-248 |
| Physical Description: | 250 Seiten Illustrationen, Diagramme 24.5 cm x 17 cm, 601 g |
| ISBN: | 9783621288972 |
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|---|---|
| adam_text | INHALTSUEBERSICHT
UEBER
DIE
AUTORINNEN
10
VORWORT
DER
DEUTSCHEN
HERAUSGEBER
ZUR
1.
AUFLAGE
11
VORWORT
ZUR
2.
AUFLAGE
19
EINLEITUNG
21
I
GRUNDLAGEN
UND
RAHMENBEDINGUNGEN
1
GRUNDLAGEN
ZU
SUBSTANZABHAENGIGKEIT
UND
MBRP
26
2
DURCHFUEHRUNG
DER
ACHTSAMKEITSBASIERTEN
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
30
II
THERAPIEMANUAL
3
RAHMENBEDINGUNGEN
52
4
DAS
MBRP-PROGRAMM
55
III
FORSCHUNG
UND
WEITERENTWICKLUNG
5
MBRP
-
FORSCHUNGSSTAND
UND
ADAPTATIONEN
DES
PROGRAMMS
138
ANHANG
HINWEISE
ZUM
ARBEITSMATERIAL
154
LITERATUR
246
SACHWORTVERZEICHNIS
249
INHALTSUEBERSICHT
|
5
INHALT
UEBER
DIE
AUTORINNEN
10
VORWORT
DER
DEUTSCHEN
HERAUSGEBER
ZUR
1.
AUFLAGE
11
VORWORT
ZUR
2.
AUFLAGE
19
EINLEITUNG
21
I
GRUNDLAGEN
UND
RAHMENBEDINGUNGEN
1
GRUNDLAGEN
ZU
SUBSTANZABHAENGIGKEIT
UND
MBRP
26
1.1
VERAENDERUNGEN
AUF
DEM
GEBIET
DER
SUCHT
26
1.2
ACHTSAMKEIT
IM
MAINSTREAM
28
2
DURCHFUEHRUNG
DER
ACHTSAMKEITSBASIERTEN
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
30
2.1
STRUKTUR
UND
ZIELE
DES
PROGRAMMS
30
2.2
AUSWAHL,
SCHULUNG
UND
EIGENE
MEDITATIONSPRAXIS
VON
MBRP-THERAPEUTINNEN
UND
-THERAPEUTEN
36
2.3
MBRP
UND
12-SCHRITTE-ANSAETZE
40
2.4
ORGANISATORISCHE
RAHMENBEDINGUNGEN
43
2.5
WAS
IST
ZU
BEACHTEN?
45
II
THERAPIEMANUAL
3
RAHMENBEDINGUNGEN
52
3.1
UEBERBLICK
UEBER
DIE
SITZUNGEN
52
3.2
BEGINN
UND
ENDE
JEDER
SITZUNG
54
4
DAS
MBRP-PROGRAMM
55
4.1
SITZUNG
1:
AUTOPILOT
UND
ACHTSAMES
GEWAHRSEIN
55
4.1.1
EROEFFNUNG
UND
KENNENLERNEN
56
4.1.2
ERWARTUNGEN
UND
REGELN
FUER
DIE
GRUPPE
57
4.1.3
SITZUNGSSTRUKTUR
UND
-ABLAUF
57
4.1.4
UEBUNG
1.1
ROSINENUEBUNG,
AUTOPILOT
UND
ACHTSAMES
GEWAHRSEIN
58
4.1.5
WAS
IST
ACHTSAMKEIT?
62
4.1.6
BODY-SCAN-MEDITATION
63
4.1.7
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
66
4.1.8
ACHTSAMKEIT
IM
ALLTAG
67
4.1.9
ABSCHLUSS
67
4.2
SITZUNG
2:
EINE
NEUE
BEZIEHUNG
ZU
UNBEHAGEN
UND
VERLANGEN
68
INHALT
|
7
4.2.1
EROEFFNUNG
69
4.2.2
BODY-SCAN-MEDITATION
69
4.2.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
UND
DABEI
AUFGETRETENER
SCHWIERIGKEITEN
69
4.2.4
UEBUNG
2.1
DIE
STRASSE
ENTLANG
GEHEN
76
4.2.5
UEBUNG
2.2
WELLENREITEN
(URGE
SURFING)
79
4.2.6
UEBUNG
2.3
BERG-MEDITATION
82
4.2.7
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
83
4.2.8
ABSCHLUSS
83
4.3
SITZUNG
3:
VOM
AUTOMATISCHEN
ZUM
BEWUSSTEN
REAGIEREN
84
4.3.1
EROEFFNUNG
85
4.3.2
ACHTSAMES
HOEREN
85
4.3.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
87
4.3.4
ATEMMEDITATION
UND
GEMEINSAMER
AUSTAUSCH
91
4.3.5
UEBUNG
3.3
FALSCHE
ZUFLUCHT
92
4.3.6
UEBUNG
3.4
NUECHTERN-ATMEN
92
4.3.7
UEBEN
ZU
HAUSE
93
4.3.8
ABSCHLUSS
94
4.4
SITZUNG
4:
ACHTSAMKEIT
IN
HOCHRISIKOSITUATIONEN
95
4.4.1
EROEFFNUNG
96
4.4.2
ACHTSAMES
SEHEN
96
4.4.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
96
4.4.4
UEBUNG
4.2
SITZMEDITATION:
GERAEUSCHE,
ATEM,
EMPFINDUNG,
GEDANKEN
97
4.4.5
INDIVIDUELLE
UND
ALLGEMEINE
RUECKFALLRISIKEN
100
4.4.6
UEBUNG
4.3
NUECHTERN-ATMEN
IN
SCHWIERIGEN
SITUATIONEN
100
4.4.7
UEBUNG
4.4
GEHMEDITATION
101
4.4.8
UEBEN
ZU
HAUSE
102
4.4.9
ABSCHLUSS
102
4.5
SITZUNG
5:
AKZEPTANZ
UND
BEWUSSTES
VERHALTEN
103
4.5.1
EROEFFNUNG
104
4.5.2
UEBUNG
5.1
SITZMEDITATION:
GERAEUSCHE,
ATEM,
KOERPEREMPFINDUNGEN,
GE
DANKEN,
GEFUEHLE
104
4.5.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
105
4.5.4
UEBUNG
5.2
NUECHTERN-ATMEN
(PARTNERUEBUNG)
105
4.5.5
NUECHTERN-ATMEN
IN
SCHWIERIGEN
SITUATIONEN
107
4.5.6
GRUPPENGESPRAECH
UEBER
AKZEPTANZ
UND
BEWUSSTES
HANDELN
107
4.5.7
ACHTSAMES
BEWEGEN
110
4.5.8
TAEGLICHES
UEBEN
111
4.5.9
ABSCHLUSS
111
4.6
SITZUNG
6:
EIN
GEDANKE
IST
EIN
GEDANKE
IST
EIN
GEDANKE
112
4.6.1
EROEFFNUNG
113
4.6.2
UEBUNG
6.1
SITZMEDITATION:
GEDANKEN
113
4.6.3
GEDANKEN
BEOBACHTEN
UND
ETIKETTIEREN
113
4.6.4
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
115
4.6.5
GEDANKEN
UND
RUECKFALL
116
4.6.6
RUECKFALLKREIS
116
4.6.7
UEBUNG
6.2
NUECHTERN-ATMEN
122
8
|
INHALT
4.6.8
VORBEREITUNG
AUF
DAS
ENDE
DES
KURSES
UND
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
122
4.6.9
ABSCHLUSS
122
4.7
SITZUNG
7:
SELBSTFUERSORGE
UND
AUSGEWOGENER
LEBENSSTIL
123
4.7.1
EROEFFNUNG
124
4.7.2
UEBUNG
7.1
SITZMEDITATION:
LOVING
KINDNESS
ODER
LIEBENDE
GUETE
124
4.7.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
125
4.7.4
ARBEITSBLATT
ZU
ALLTAEGLICHEN
TAETIGKEITEN
125
4.7.5
WO
BEGINNT
EIN
RUECKFALL?
127
4.7.6
NUECHTERN-ATMEN
128
4.7.7
ERINNERUNGSKARTEN
128
4.7.8
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
129
4.7.9
ABSCHLUSS
129
4.8
SITZUNG
8:
SOZIALE
UNTERSTUETZUNG
UND
WEITERES
UEBEN
130
4.8.1
EROEFFNUNG
131
4.8.2
BODY-SCAN-MEDITATION
131
4.8.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
131
4.8.4
BEDEUTUNG
EINES
UNTERSTUETZUNGSNETZWERKS
132
4.8.5
UEBERLEGUNGEN
ZUM
KURS
132
4.8.6
VORSAETZE
FUER
DIE
ZUKUNFT
133
4.8.7
ABSCHLUSSMEDITATION
134
4.8.8
ABSCHLUSSKREIS
135
111
FORSCHUNG
UND
WEITERENTWICKLUNG
5
MBRP-FORSCHUNGSSTAND
UND
ADAPTATIONEN
DES
PROGRAMMS
138
5.1
FRUEHE
FORSCHUNG
ZUR
WIRKSAMKEIT
VON
MEDITATION
IN
DER
SUCHTTHERAPIE
139
5.2
FORSCHUNG
ZU
ACHTSAMKEITSBASIERTER
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
141
5.3
ALTERNATIVE
STRUKTUREN
UND
FORMATE
145
5.3.1
GESCHLOSSENE
VERSUS
OFFENE
GRUPPEN
145
5.3.2
ERWEITERTE
SITZUNG
ZU
ACHTSAMKEITSUEBUNGEN
147
5.3.3
SECHS-WOCHEN-KURS
148
ANHANG
HINWEISE
ZUM
ARBEITSMATERIAL
154
LITERATUR
246
SACHWORTVERZEICHNIS
249
INHALT
|
9
|
| adam_txt |
INHALTSUEBERSICHT
UEBER
DIE
AUTORINNEN
10
VORWORT
DER
DEUTSCHEN
HERAUSGEBER
ZUR
1.
AUFLAGE
11
VORWORT
ZUR
2.
AUFLAGE
19
EINLEITUNG
21
I
GRUNDLAGEN
UND
RAHMENBEDINGUNGEN
1
GRUNDLAGEN
ZU
SUBSTANZABHAENGIGKEIT
UND
MBRP
26
2
DURCHFUEHRUNG
DER
ACHTSAMKEITSBASIERTEN
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
30
II
THERAPIEMANUAL
3
RAHMENBEDINGUNGEN
52
4
DAS
MBRP-PROGRAMM
55
III
FORSCHUNG
UND
WEITERENTWICKLUNG
5
MBRP
-
FORSCHUNGSSTAND
UND
ADAPTATIONEN
DES
PROGRAMMS
138
ANHANG
HINWEISE
ZUM
ARBEITSMATERIAL
154
LITERATUR
246
SACHWORTVERZEICHNIS
249
INHALTSUEBERSICHT
|
5
INHALT
UEBER
DIE
AUTORINNEN
10
VORWORT
DER
DEUTSCHEN
HERAUSGEBER
ZUR
1.
AUFLAGE
11
VORWORT
ZUR
2.
AUFLAGE
19
EINLEITUNG
21
I
GRUNDLAGEN
UND
RAHMENBEDINGUNGEN
1
GRUNDLAGEN
ZU
SUBSTANZABHAENGIGKEIT
UND
MBRP
26
1.1
VERAENDERUNGEN
AUF
DEM
GEBIET
DER
SUCHT
26
1.2
ACHTSAMKEIT
IM
MAINSTREAM
28
2
DURCHFUEHRUNG
DER
ACHTSAMKEITSBASIERTEN
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
30
2.1
STRUKTUR
UND
ZIELE
DES
PROGRAMMS
30
2.2
AUSWAHL,
SCHULUNG
UND
EIGENE
MEDITATIONSPRAXIS
VON
MBRP-THERAPEUTINNEN
UND
-THERAPEUTEN
36
2.3
MBRP
UND
12-SCHRITTE-ANSAETZE
40
2.4
ORGANISATORISCHE
RAHMENBEDINGUNGEN
43
2.5
WAS
IST
ZU
BEACHTEN?
45
II
THERAPIEMANUAL
3
RAHMENBEDINGUNGEN
52
3.1
UEBERBLICK
UEBER
DIE
SITZUNGEN
52
3.2
BEGINN
UND
ENDE
JEDER
SITZUNG
54
4
DAS
MBRP-PROGRAMM
55
4.1
SITZUNG
1:
AUTOPILOT
UND
ACHTSAMES
GEWAHRSEIN
55
4.1.1
EROEFFNUNG
UND
KENNENLERNEN
56
4.1.2
ERWARTUNGEN
UND
REGELN
FUER
DIE
GRUPPE
57
4.1.3
SITZUNGSSTRUKTUR
UND
-ABLAUF
57
4.1.4
UEBUNG
1.1
ROSINENUEBUNG,
AUTOPILOT
UND
ACHTSAMES
GEWAHRSEIN
58
4.1.5
WAS
IST
ACHTSAMKEIT?
62
4.1.6
BODY-SCAN-MEDITATION
63
4.1.7
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
66
4.1.8
ACHTSAMKEIT
IM
ALLTAG
67
4.1.9
ABSCHLUSS
67
4.2
SITZUNG
2:
EINE
NEUE
BEZIEHUNG
ZU
UNBEHAGEN
UND
VERLANGEN
68
INHALT
|
7
4.2.1
EROEFFNUNG
69
4.2.2
BODY-SCAN-MEDITATION
69
4.2.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
UND
DABEI
AUFGETRETENER
SCHWIERIGKEITEN
69
4.2.4
UEBUNG
2.1
DIE
STRASSE
ENTLANG
GEHEN
76
4.2.5
UEBUNG
2.2
WELLENREITEN
(URGE
SURFING)
79
4.2.6
UEBUNG
2.3
BERG-MEDITATION
82
4.2.7
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
83
4.2.8
ABSCHLUSS
83
4.3
SITZUNG
3:
VOM
AUTOMATISCHEN
ZUM
BEWUSSTEN
REAGIEREN
84
4.3.1
EROEFFNUNG
85
4.3.2
ACHTSAMES
HOEREN
85
4.3.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
87
4.3.4
ATEMMEDITATION
UND
GEMEINSAMER
AUSTAUSCH
91
4.3.5
UEBUNG
3.3
FALSCHE
ZUFLUCHT
92
4.3.6
UEBUNG
3.4
NUECHTERN-ATMEN
92
4.3.7
UEBEN
ZU
HAUSE
93
4.3.8
ABSCHLUSS
94
4.4
SITZUNG
4:
ACHTSAMKEIT
IN
HOCHRISIKOSITUATIONEN
95
4.4.1
EROEFFNUNG
96
4.4.2
ACHTSAMES
SEHEN
96
4.4.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
96
4.4.4
UEBUNG
4.2
SITZMEDITATION:
GERAEUSCHE,
ATEM,
EMPFINDUNG,
GEDANKEN
97
4.4.5
INDIVIDUELLE
UND
ALLGEMEINE
RUECKFALLRISIKEN
100
4.4.6
UEBUNG
4.3
NUECHTERN-ATMEN
IN
SCHWIERIGEN
SITUATIONEN
100
4.4.7
UEBUNG
4.4
GEHMEDITATION
101
4.4.8
UEBEN
ZU
HAUSE
102
4.4.9
ABSCHLUSS
102
4.5
SITZUNG
5:
AKZEPTANZ
UND
BEWUSSTES
VERHALTEN
103
4.5.1
EROEFFNUNG
104
4.5.2
UEBUNG
5.1
SITZMEDITATION:
GERAEUSCHE,
ATEM,
KOERPEREMPFINDUNGEN,
GE
DANKEN,
GEFUEHLE
104
4.5.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
105
4.5.4
UEBUNG
5.2
NUECHTERN-ATMEN
(PARTNERUEBUNG)
105
4.5.5
NUECHTERN-ATMEN
IN
SCHWIERIGEN
SITUATIONEN
107
4.5.6
GRUPPENGESPRAECH
UEBER
AKZEPTANZ
UND
BEWUSSTES
HANDELN
107
4.5.7
ACHTSAMES
BEWEGEN
110
4.5.8
TAEGLICHES
UEBEN
111
4.5.9
ABSCHLUSS
111
4.6
SITZUNG
6:
EIN
GEDANKE
IST
EIN
GEDANKE
IST
EIN
GEDANKE
112
4.6.1
EROEFFNUNG
113
4.6.2
UEBUNG
6.1
SITZMEDITATION:
GEDANKEN
113
4.6.3
GEDANKEN
BEOBACHTEN
UND
ETIKETTIEREN
113
4.6.4
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
115
4.6.5
GEDANKEN
UND
RUECKFALL
116
4.6.6
RUECKFALLKREIS
116
4.6.7
UEBUNG
6.2
NUECHTERN-ATMEN
122
8
|
INHALT
4.6.8
VORBEREITUNG
AUF
DAS
ENDE
DES
KURSES
UND
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
122
4.6.9
ABSCHLUSS
122
4.7
SITZUNG
7:
SELBSTFUERSORGE
UND
AUSGEWOGENER
LEBENSSTIL
123
4.7.1
EROEFFNUNG
124
4.7.2
UEBUNG
7.1
SITZMEDITATION:
LOVING
KINDNESS
ODER
LIEBENDE
GUETE
124
4.7.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
125
4.7.4
ARBEITSBLATT
ZU
ALLTAEGLICHEN
TAETIGKEITEN
125
4.7.5
WO
BEGINNT
EIN
RUECKFALL?
127
4.7.6
NUECHTERN-ATMEN
128
4.7.7
ERINNERUNGSKARTEN
128
4.7.8
TAEGLICHES
UEBEN
ZU
HAUSE
129
4.7.9
ABSCHLUSS
129
4.8
SITZUNG
8:
SOZIALE
UNTERSTUETZUNG
UND
WEITERES
UEBEN
130
4.8.1
EROEFFNUNG
131
4.8.2
BODY-SCAN-MEDITATION
131
4.8.3
BESPRECHUNG
DES
UEBENS
ZU
HAUSE
131
4.8.4
BEDEUTUNG
EINES
UNTERSTUETZUNGSNETZWERKS
132
4.8.5
UEBERLEGUNGEN
ZUM
KURS
132
4.8.6
VORSAETZE
FUER
DIE
ZUKUNFT
133
4.8.7
ABSCHLUSSMEDITATION
134
4.8.8
ABSCHLUSSKREIS
135
111
FORSCHUNG
UND
WEITERENTWICKLUNG
5
MBRP-FORSCHUNGSSTAND
UND
ADAPTATIONEN
DES
PROGRAMMS
138
5.1
FRUEHE
FORSCHUNG
ZUR
WIRKSAMKEIT
VON
MEDITATION
IN
DER
SUCHTTHERAPIE
139
5.2
FORSCHUNG
ZU
ACHTSAMKEITSBASIERTER
RUECKFALLPRAEVENTION
(MBRP)
141
5.3
ALTERNATIVE
STRUKTUREN
UND
FORMATE
145
5.3.1
GESCHLOSSENE
VERSUS
OFFENE
GRUPPEN
145
5.3.2
ERWEITERTE
SITZUNG
ZU
ACHTSAMKEITSUEBUNGEN
147
5.3.3
SECHS-WOCHEN-KURS
148
ANHANG
HINWEISE
ZUM
ARBEITSMATERIAL
154
LITERATUR
246
SACHWORTVERZEICHNIS
249
INHALT
|
9 |
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| author | Bowen, Sarah Chawla, Neharika Grow, Joel Marlatt, G. Alan 1941-2010 |
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| title_sub | das MBRP-Programm |
| topic | Verhaltenstherapie (DE-588)4062874-7 gnd Drogenabhängigkeit (DE-588)4138597-4 gnd Achtsamkeit (DE-588)4297929-8 gnd Kognitive Psychotherapie (DE-588)4164472-4 gnd |
| topic_facet | Verhaltenstherapie Drogenabhängigkeit Achtsamkeit Kognitive Psychotherapie Beispielsammlung |
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