In den Bergen findest du zu dir: was wir beim Wandern über Resilienz lernen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
[2023]
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| Beschreibung: | 223 Seiten 21.6 cm x 13.6 cm, 292 g |
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WAS
BERGE
FUER
MICH
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RESILIENZ
ZU
TUN
HABEN
9
VOR
DER
ALPENUEBERQUERUNG:
UNTERWEGS
IM
GLEICHGEWICHT
REGENSBURG,
RAUCHROHREN,
SALZBURG
15
PRAESENZ
UND
BEWUSSTSEIN
GESPRAECH
MIT
PSYCHOLOGIN
UND
BERGFUEHRERIN
RITA
17
UEBEN
VOR
DEM
GROSSEN
WEG
27
WEITERMACHEN!
DAS
LEBEN
IST
ZU
SCHOEN,
UM
AUFZUGEBEN
GESPRAECH
MIT
GUENTHER,
VIZEWELTMEISTER
IM
SPEEDKLETTERN
32
ERFAHRUNGEN
MIT
TIEFE
SAMMELN
40
WIRKSAM
SEIN
-
GANZ
NACH
DEN
PERSOENLICHEN
BEGABUNGEN
GESPRAECH
MIT
DER
CHEFDIRIGENTIN
UND
WANDERIN
ELISABETH
FUCHS
44
ETAPPE
1:
DER
HERAUSFORDERUNG
INS
GESICHT
SCHAUEN
VON
KREUTH
ZUR
BLAUBERGALM
53
START
MIT
HINDERNISSEN
55
DER
BERG
RUFT!
60
SICH
ZEIT
NEHMEN
FUER
DAS,
WAS
MAN
WIRKLICH
WILL
GESPRAECH
MIT
ALMHELFER
JUSTUS
66
DAS
EINFACHE
GENIESSEN
73
ETAPPE
2:
WER
SICH
NICHT
ENTMUTIGEN
LAESST,
WIRD
BELOHNT
VON
DER
BLAUBERGALM
BIS
ACHENKIRCH
77
BERGAB
ZUM
SEE
79
DIE
EIGENEN
GRENZEN
KENNEN
GESPRAECH
MIT
BERGARZT
THOMAS
WALDHART
84
GLEICHGESINNTE
FINDEN
95
ETAPPE
3:
DIE
SORGEN
IM
TAL
LASSEN
VON
ACHENKIRCH
UEBER
MAURACH
NACH
FUEGEN
97
AM
WASSER
ENTLANG
99
IN
DEN
BERGEN
SICH
SELBST
BEGEGNEN
GESPRAECH
MIT
WEITWANDERER
ANDAL
103
MIT
SCHEITERN
UMGEHEN
LERNEN
GESPRAECH
MIT
KUNSTTHERAPEUTIN
UND
BERGLIEBHABERIN
CHRISTINE
110
ETAPPE
4:
TRAUMHAFTE
AUSSICHTEN
VON
FUEGEN
NACH
HOCHFUEGEN
119
UNERWARTETE
HERAUSFORDERUNGEN,
UNERWARTETE
FREUDEN
121
STAERKUNG
FUER
LEIB
UND
SEELE
128
GUTE
GEDANKEN
MACHEN
DEN
UNTERSCHIED
GESPRAECH
MIT
DEN
ALPENUEBERQUERERN
INES
UND
LUTZ
132
AUF
ACHT
BEINEN
UEBER
DIE
BERGE
138
ETAPPE
5:
VOM
GLUECK,
DIE
RICHTIGEN
MENSCHEN
ZU
TREFFEN
VON
HOCHFUEGEN
UEBER
DEN
MELCHBODEN
BIS
ZUM
SCHLEGEISSPEICHER
141
ES
GIBT
KEIN
SCHLECHTES
WETTER
143
GEHEN,
DAMIT
DIE
SEELE
ZUR
RUHE
KOMMT
GESPRAECH
MIT
ERZIEHERIN
UND
RETTUNGSHUNDEFUEHRERIN
I.
A.
SANDRA
148
VOM
GLUECK,
WENN
JEMAND
AUF
EINEN
WARTET
156
DIE
LETZTE
ETAPPE:
UEBERWAELTIGT
UND
EIN
BISSCHEN
STOLZ
VOM
SCHLEGEISSPEICHER
INS
PFITSCHTAL
161
WAS
MAN
ALLES
KANN!
163
ABSCHIED
-
UND
ANKOMMEN
168
MEHR
GIPFELERFAHRUNGEN
173
DIE
DINGE
NICHT
ZU
ERNST
NEHMEN
GESPRAECH
MIT
GASTWIRTIN
UND
BERGBAEUERIN
SIMONE
KLAMMER
175
EIN
LETZTES
MAL
GANZ
NACH
OBEN
182
NACH
DERALPENUEBERQUERUNG
:
GEDANKEN
FUER
DEN
ALLTAG
ALLGAEU,
MUENCHEN,
REGENSBURG
189
IN
DEN
BERGEN
DEMUT
LERNEN
GESPRAECH
MIT
PODCASTERIN
UND
BERGBLOGGERIN
ERIKA
DUERR
191
ES
HILFT,
DIE
PERSPEKTIVE
ZU
VERAENDERN
GESPRAECH
MIT
WERNER
SCHMIDBAUER,
GIPFELTREFFE
^-MODERATOR
200
LEBEN
MIT
HOEHEN
UND
TIEFEN
212
WAS
UNSERE
RESILIENZ
STAERKT
214
ZEIT,
DANKE
ZU
SAGEN
223
|
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