Verfügbarkeit: Elternratgeber starke Kinder für Dummies

Elternratgeber starke Kinder für Dummies:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Dostal, Michelle 1977- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Weinheim Wiley [2023]
Schriftenreihe:	... für Dummies
Schlagworte:	Selbstbewusstsein Kind Eltern Beziehung Eltern-Kind-Beziehung Erziehung Förderung Geschwister Ratgeber Ratgeber Erziehung Schutz Verantwortung SH40: Ratgeber Erziehung
Online-Zugang:	http://www.wiley-vch.de/publish/dt/books/ISBN978-3-527-72088-0/ Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	288 Seiten 21.6 cm x 14 cm, 370 g
ISBN:	9783527720880 352772088X

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTORIN ............................................................ 9 EINFUEHRUNG ...................................................................... 21 TEIL I: AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT ......................................................... 27 KAPITEL 1: WAS IST EIGENTLICH EIN STARKES KIND? .............................. 29 KAPITEL 2: ALS ELTERN STARK SEIN ......................................................... 53 KAPITEL 3: GUTE WUENSCHE FUER IHR KIND .............................................. 73 TEIL II: VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG .................. 83 KAPITEL 4: DIE ELTERN-KIND-BEZIEHUNG .............................................. 85 KAPITEL 5: BEZIEHUNGEN IN DER FAMILIE ............................................ 101 KAPITEL 6: ERZIEHUNG FUER DAS LEBEN IN UNSERER WELT ....................... 123 TEIL III: FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS ........ 143 KAPITEL 7: KINDLICHE BEDUERFNISSE WAHRNEHMEN UND BEFRIEDIGEN .. 145 KAPITEL 8: WIDERSTANDSKRAFT AKTIV AUFBAUEN .................................. 155 KAPITEL 9: KINDER VOR GEWALT SCHUETZEN ........................................... 169 KAPITEL 10: LIEBEVOLLE ERZIEHUNG IM STRESSIGEN ALLTAG ..................... 185 TEIL IV: KINDER RICHTIG FOERDERN .................................. 209 KAPITEL 11: FOERDERUNG IM FAMILIENALLTAG ............................................. 211 KAPITEL 12: MIT BESONDERHEITEN UMGEHEN ........................................... 227 KAPITEL 13: DIE RICHTIGE KITA, DIE PASSENDE SCHULE .......................... 239 KAPITEL 14: AUF DIE GRUNDHALTUNG KOMMT ES AN .............................. 255 TEIL V: ........................................................................... 263 KAPITEL 15: ZEHN DINGE, DIE SICH ALLE ELTERN VORNEHMEN SOLLTEN .... 265 KAPITEL 16: ZEHN DINGE, DIE ELTERN SICH VERKNEIFEN SOLLTEN ............. 269 KAPITEL 17: ZEHN DINGE, MIT DENEN SIE IHR KIND IN SCHWIERIGEN ZEITEN STAERKEN KOENNEN ................................................... 273 STICHWORTVERZEICHNIS .................................................... 277 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTORIN ....................................................... 9 EINFUEHRUNG ................................................................ 21 UEBER DIESES BUCH ........................................................................ 21 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH ................................................... 22 WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN ....................................................... 22 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER ......................................... 22 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST ................................................... 23 TEIL I: AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT .................................................................... 23 TEIL II: VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG .............................. 23 TEIL III: FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS ....................... 23 TEIL IV: KINDER RICHTIG FOERDERN ........................................... 24 TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL ..................................................... 24 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN ..................... 24 WIE ES WEITERGEHT ...................................................................... 25 TEIL I AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT 27 KAPITEL 1 WAS IST EIGENTLICH EIN STARKES KIND? ....................... 29 DIE EIGENSCHAFTEN STARKER KINDER .................................................. 29 STARKE KINDER KENNEN SICH GUT ......................................... 30 STARKE KINDER SETZEN GRENZEN ............................................... 32 STARKE KINDER HABEN VERLAESSLICHE BEZIEHUNGEN ............... 34 STARKE KINDER KOENNEN SICH AEUSSERN .................................. 36 KINDER SIND NOCH AUF DEM WEG ........................................ 37 DOPPELTE CHANCE: ANLAGE UND ERZIEHUNG .................................. 38 WAS IHR KIND MITBRINGT ..................................................... 38 WAS SIE IHREM KIND MITGEBEN KOENNEN ............................ 39 WARUM SIE SICH AUCH MAL ZURUECKHALTEN SOLLTEN ............... 40 14 INHALTSVERZEICHNIS SELBSTWERT ALS VORAUSSETZUNG FUER STAERKE .................................. 41 OHNE SELBSTWERT KEINE GRENZEN ...................................... 41 DIE VIER SAEULEN DES SELBSTWERTS ........................................ 42 DAS SELBSTWERTGEFUEHL STAERKEN ......................................... 43 REGIE FUEHREN IM EIGENEN LEBEN ................................................. 44 SELBSTWIRKSAMKEIT ERLEBEN ............................................... 45 KINDERN GRENZEN SETZEN ................................................... 48 KAPITEL 2 ALS ELTERN STARK SEIN ................................................ 53 ELTERN DUERFEN SICH SELBST NICHT VERGESSEN ................................ 54 WO BLEIBEN EIGENTLICH SIE? ............................................... 54 FAMILIEN UND SELBSTOPTIMIERUNG ...................................... 55 SELBSTFUERSORGE HAT AUCH EINE VORBILDFUNKTION ................. 58 WENN ES IHNEN NICHT GUT GEHT ................................................... 59 EIN HOCH AUF IHR BAUCHGEFUEHL - DIE EIGENEN GRENZEN ERKENNEN ............................................................ 61 ARMUT IN FAMILIEN ...................................................................... 65 WIRTSCHAFTLICHE PROBLEME BELASTEN IN VIELERLEI HINSICHT ................................................................ 66 ARMUT IST VERERBBAR ....................................................... 67 KEINE FALSCHE SCHAM! ......................................................... 68 RESSOURCEN AKTIVIEREN ................................................................ 70 EINE BESTANDAUFNAHME ..................................................... 70 FALSCHEN STOLZ VERMEIDEN ................................................. 71 ELTERN SOLLTEN SICH VERNETZEN ........................................... 71 KAPITEL 3 GUTE WUENSCHE FUER IHR KIND ..................................... 73 IHR BILD VON IHREM KIND .............................................................. 73 VON WUENSCHEN UND WIRKLICHKEIT ...................................... 74 SEIEN SIE NEUGIERIG! .......................................................... 75 IHR KIND LOSLASSEN ........................................................................ 76 DAS RECHT IHRES KINDES AUF SEIN EIGENES LEBEN ............. 76 SICH SELBST HINTERFRAGEN ..................................................... 77 IMMER DIESE SORGEN ......................................................... 77 IMMER STARK SEIN - DAS KANN NIEMAND ...................................... 79 SCHWAECHE ZULASSEN .......................................................... 79 SICH HILFE HOLEN .................................................................. 80 GEFUEHLE ZEIGEN .................................................................. 81 INHALTSVERZEICHNIS 15 TEIL II VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG ....................... 83 KAPITEL 4 DIE ELTERN-KIND-BEZIEHUNG....................................... 85 BINDUNG ....................................................................................... 85 WARUM BINDUNG SO WICHTIG IST ......................................... 86 DIE VIER BINDUNGSTYPEN ..................................................... 86 SO BAUEN SIE EINE SICHERE BINDUNG AUF ............................ 88 WAS WIR UNSEREN KINDERN MITGEBEN ......................................... 90 EIN PAECKCHEN AUF DEM LEBENSWEG .................................. 91 WIE SIEHT IHR PAECKCHEN AUS? ............................................. 92 DAS HILFT BEI SCHWEREN PAKETEN ....................................... 94 BEDINGUNGSLOSE LIEBE ................................................................ 95 WAS KINDER FUER IHRE ELTERN EMPFINDEN ............................ 95 WAS ELTERN DAVON LERNEN KOENNEN ...................................... 96 ELTERN SIND VORBILDER .................................................................. 97 VERANTWORTUNG UEBERNEHMEN ..................................................... 97 SICH SELBST AKZEPTIEREN ..................................................... 98 SICH SELBST VERTRAUEN ........................................................ 99 KAPITEL 5 BEZIEHUNGEN IN DER FAMILIE ..................................... 101 DAS KIND IM GESCHWISTERVERBUND ............................................. 101 DAS AELTESTE KIND ................................................................ 102 MITTLERE KINDER .................................................................. 103 DAS JUENGSTE KIND ................................................................ 104 ZWILLINGE ............................................................................. 105 EINZELKINDER ........................................................................ 105 GESCHWISTERBEZIEHUNGEN SIND BESONDERS ....................... 106 DIE ELTERN ALS PAAR ...................................................................... 107 WAS PAAREN MIT KINDERN HILFT ........................................... 109 DEN KINDERN ZULIEBE ZUSAMMENBLEIBEN? ......................... 112 TRENNUNG UND GETRENNTES LEBEN ...................................... 113 NEUE BEZIEHUNGEN UND PATCHWORKFAMILIEN ..................... 116 HILFE BEI DER BEZIEHUNGSGESTALTUNG .................................. 118 UM EIN KIND ZU ERZIEHEN, BRAUCHT ES EIN GANZES DORF ............. 118 VERWANDTSCHAFT UND BEFREUNDETE FAMILIEN ..................... 119 WENN KINDER IMMER IM MITTELPUNKT STEHEN ..................... 121 16 INHALTSVERZEICHNIS KAPITEL 6 ERZIEHUNG FUER DAS LEBEN IN UNSERER WELT .............. 123 KOMPETENZEN FUER EIN ERFOLGREICHES LEBEN ................................ 123 SIE SCHAFFEN DIE BASIS ....................................................... 125 KINDER WOLLEN SICH ENTWICKELN ......................................... 126 ENTWICKLUNGSAUFGABEN - ALLES ZU SEINER ZEIT! ................... 127 ERZIEHUNGSSTILE - WAS IST ZEITGEMAESS? ........................................ 128 DER AUTORITAERE STIL .............................................................. 129 DER DEMOKRATISCHE STIL ..................................................... 130 LAISSEZ FAIRE ........................................................................ 130 AUTORITATIVE ERZIEHUNG ....................................................... 131 BEDUERFNISORIENTIERTE ERZIEHUNG ........................................ 132 KINDER ERNST NEHMEN ................................................................ 133 GEFUEHLE ERKENNEN UND AUSDRUECKEN .................................. 134 GLEICHWERTIGKEIT IN DER ERZIEHUNG .................................... 135 KINDGERECHTE KOMMUNIKATION .......................................... 136 WARUM VERGLEICHE IHREM KIND SCHADEN KOENNEN ............. 137 DAS BRAUCHT IHR KIND VON IHNEN ................................................. 138 EIN OFFENES OHR UND MITGEFUEHL .......................................... 139 VERLAESSLICHKEIT - NICHT NUR MATERIELL .................................. 139 SIE ALS DIE PERSON, DIE SIE SIND .......................................... 140 TEIL III FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS .............. 143 KAPITEL 7 KINDLICHE BEDUERFNISSE WAHRNEHMEN UND BEFRIEDIGEN ........................................................ 145 JEDER MENSCH HAT BEDUERFNISSE ....................................................... 146 DIE BEDUERFNISPYRAMIDE ......................................................... 147 BEDUERFNISSE ODER WUENSCHE? ................................................. 149 KINDLICHE BEDUERFNISSE ........................................................... 150 WENN BEDUERFNISSE AUFEINANDERPRALLEN ........................................ 151 KINDER NEHMEN DIE WELT ANDERS WAHR ................................. 152 TIPPS FUER EIN ENTSPANNTES MITEINANDER ............................... 153 KAPITEL 8 WIDERSTANDSKRAFT AKTIV AUFBAUEN .......................... 155 RESILIENZ - DAS IMMUNSYSTEM DER SEELE ...................................... 155 RESILIENZFAKTOREN - DAS KANN UNS STAERKEN ........................... 156 VULNERABILITAET - DAS KANN UNS SCHWAECHEN ........................... 157 INHALTSVERZEICHNIS 17 SO KOENNEN SIE IHREM KIND HELFEN, RESILIENZ AUFZUBAUEN ........................................................ 158 KRISEN MEISTERN ......................................................................... 159 KINDER DURCH KRISEN BEGLEITEN ......................................... 160 REFLEKTIEREN STATT VERTUSCHEN! ......................................... 162 KINDER BRAUCHEN AUTONOMIE ......................................................... 162 AUS FEHLERN LERNEN DUERFEN ................................................... 164 FREIHEIT VERSUS SICHERHEIT? ................................................... 165 KINDER LOSLASSEN .............................................................................. 166 DAFUER BIST DU NOCH ZU KLEIN ................................................ 167 ELTERN UND VERLUSTAENGSTE ....................................................... 167 KAPITEL 9 KINDER VOR GEWALT SCHUETZEN ................................... 169 WO GEFAHREN LAUERN ...................................................................... 170 TAETER IM NAEHEREN UMFELD ..................................................... 170 DER ALPTRAUM: TAETER AUF DEM SCHULWEG ............................... 171 GRENZEN KENNEN ............................................................................ 172 STARKE KINDER KENNEN IHRE KOERPER ........................................ 173 STARKE KINDER WISSEN, WAS IHNEN GEFAELLT ............................... 174 NEIN SAGEN .......................................................................... 174 KINDER BRAUCHEN HILFE .................................................................... 175 ANSPRECHPARTNER SEIN ....................................................... 175 MIT KINDERN UEBER SEX SPRECHEN ....................................... 176 MIT KINDERN UEBER GEFAHREN SPRECHEN .............................. 177 MOBBING - PSYCHISCHE GEWALT ................................................... 178 ANZEICHEN FUER MOBBING ......................................................... 179 MOBBING IST MEISTENS AUCH CYBER-MOBBING ....................... 180 DAS KOENNEN SIE FUER IHR KIND TUN ............................................ 180 WENN IHR KIND SELBST MOBBT ................................................. 182 KAPITEL 10 LIEBEVOLLE ERZIEHUNG IM STRESSIGEN ALLTAG ............. 185 SCHWIERIGE PHASEN ...................................................................... 186 WENIG SCHLAF, VIEL ZU TUN - DIE BABYZEIT .......................... 186 DIE AUTONOMIEPHASE UEBERSTEHEN .................................... 191 IHR KIND IN DER PUBERTAET ..................................................... 195 IDENTITAETSFINDUNG UND SEXUELLE ORIENTIERUNG ................... 196 BEZIEHUNG IN STUERMISCHEN ZEITEN .................................... 199 VON STRAFEN UND VOM SCHIMPFEN ............................................... 200 DAS PROBLEM MIT DEM SCHIMPFEN .................................... 200 DAS PROBLEM MIT DEN STRAFEN ........................................... 202 18 INHALTSVERZEICHNIS NO-GOS: KOERPERLICHE STRAFEN UND SEELISCHE GRAUSAMKEIT ....................................................... 204 KINDER ORIENTIEREN SICH AN UNS ................................................... 206 ELTERN SIND VORBILDER - SELBST WENN KINDER ES NICHT ZEIGEN ....................................................... 206 DAS BRAUCHEN ALLE ELTERN: GEDULD .................................... 207 TEIL IV KINDER RICHTIG FOERDERN .................................... 209 KAPITEL 11 FOERDERUNG IM FAMILIENALLTAG .................................. 211 DAS SELBSTBILD IHRES KINDES ....................................................... 212 STAERKEN ERKENNEN .............................................................. 214 UEBER STAERKEN SPRECHEN ..................................................... 215 WAS SIND EIGENTLICH SCHWAECHEN? ...................................... 216 DIE RICHTIGEN WEICHEN STELLEN ..................................................... 217 IHR KIND MOTIVIEREN .......................................................... 218 GEMEINSAM DURCHHALTEN ................................................. 220 AUFGEBEN, WENN ES AN DER ZEIT IST .................................... 221 ALLTAGSKOMPETENZEN MACHEN STARK ........................................... 222 NICHT ZU VIEL VERANTWORTUNG ABNEHMEN! ........................ 222 VERANTWORTUNG UEBERGEBEN ............................................... 223 FALSCH VERSTANDENE FOERDERUNG ................................................. 224 IST DAS MEIN ZIEL ODER DAS MEINES KINDES? ....................... 224 STRESS VERMEIDEN .............................................................. 225 IHREM KIND VERTRAUEN ....................................................... 226 KAPITEL 12 MIT BESONDERHEITEN UMGEHEN ............................... 227 DER INKLUSIONSGEDANKE .............................................................. 228 BEHINDERT IST MAN NICHT, MAN WIRD ES .............................. 229 DIVERSITAET HILFT UNS ALLEN ..................................................... 230 SELBSTAKZEPTANZ ALS SCHLUESSEL ZUR STAERKE .................................. 231 SEIN DUERFEN, WIE MAN IST ................................................... 232 TRAEUME HABEN UND TRAEUME LEBEN .................................... 232 EIN ERMUTIGENDES SOZIALES UMFELD ........................................... 234 AUSTAUSCH MIT BEZUGSPERSONEN ........................................ 235 OFFENHEIT SCHAFFT RESPEKT ................................................. 235 ANLAUFSTELLEN BEI AUFFAELLIGKEITEN ...................................... 236 INHALTSVERZEICHNIS 19 KAPITEL 13 DIE RICHTIGE KITA, DIE PASSENDE SCHULE .................. 239 WIE SIE EINE GUTE KITA FINDEN .............................. 240 KITAPLAETZE SIND RAR ............................................................. 240 KRITERIEN FUER EINE GUTE KITA ............................................... 241 IHR BAUCHGEFUEHL ................................................................ 243 WENN ES NICHT PASST .......................................................... 243 DER WECHSEL IN DIE GRUNDSCHULE ............................................... 244 UEBERZEUGEN SIE SICH SELBST! ............................................. 246 DIE MASSSTAEBE DER KINDER ................................................. 247 IHR KIND UND SEINE SCHULE - EIN GUTES TEAM ................... 248 DIE SCHULFORM MUSS PASSEN! ..................................................... 248 WAHLMOEGLICHKEITEN NUTZEN ............................................... 249 IHR KIND NICHT UEBERGEHEN ................................................. 250 VERSCHIEDENE BILDUNGSWEGE ............................................. 253 KAPITEL 14 AUF DIE GRUNDHALTUNG KOMMT ES AN ....................... 255 SCHIEFLAGEN IN DER FAMILIE VERMEIDEN ........................................ 256 WENN ELTERN SICH AUFOPFERN ............................................. 257 WENN DIE ZUKUNFT WICHTIGER SCHEINT ALS DIE GEGENWART .............................................................. 258 WENN DER ALLTAG ERDRUECKEND WIRD .................................... 259 ERZIEHUNG AUF DER BASIS IHRER WERTE ......................................... 260 VERMITTELN, WAS IHNEN WICHTIG IST ...................................... 260 DAS RICHTIGE LEBEN (VOR)LEBEN ................................................ 261 TEILV TOP-TEN-TEIL .............................................................. 263 KAPITEL 15 ZEHN DINGE, DIE SICH ALLE ELTERN VORNEHMEN SOLLTEN .................................................. 265 SICH ZEIT NEHMEN ............................................................................ 265 AUTHENTISCH SEIN ............................................................................ 265 INTERESSE ZEIGEN .............................................................................. 266 LUFT HOLEN .. ..................................................................................... 266 SICH AUCH MAL ENTSPANNEN ............................................................. 266 VERTRAUEN IN IHR KIND SETZEN ......................................................... 267 DIE WELT MIT KINDERAUGEN SEHEN ................................................... 267 GLEICHWERTIGKEIT LEBEN .................................................................. 267 20 INHALTSVERZEICHNIS KONFLIKTE AUSHALTEN .................................................................... 267 KINDER ERNST NEHMEN ................................................................ 268 KAPITEL 16 ZEHN DINGE, DIE ELTERN SICH VERKNEIFEN SOLLTEN ................................................... 269 IHREM KIND ETWAS VORSPIELEN ......................................................... 269 STAENDIG HARMONIE HERSTELLEN WOLLEN ............................................ 270 PERFEKTIONISMUS .............................................................................. 270 GEFUEHLE UNGEBREMST AN IHREM KIND AUSLASSEN ........................ 270 ALLES SOFORT ERREICHEN WOLLEN ......................................................... 270 DAS LEBEN IHRES KINDES VERPLANEN ................................................ 271 EIN STARRES BILD VON IHREM KIND HABEN .......................................... 271 GEFUEHLE UND BEDUERFNISSE ALS KINDERKRAM ABTUN ....................... 271 SICH SCHAEMEN .................................................................................. 272 SICH STAENDIG SORGEN MACHEN ......................................................... 272 KAPITEL 17 ZEHN DINGE, MIT DENEN SIE IHR KIND IN SCHWIERIGEN ZEITEN STAERKEN KOENNEN ....................... 273 LIEBE UND GEBORGENHEIT ............................................................ 273 HUMOR ......................................................................................... 274 GESPRAECHE AUF AUGENHOEHE ......................................................... 274 MITBESTIMMUNG ERMOEGLICHEN ................................................... 274 SCHOENE MOMENTE SCHENKEN ....................................................... 274 NEUELMPULSE ............................................................................. 275 IHREM KIND SEINE STAERKEN SPIEGELN ........................................... 275 STAERKE VORLEBEN .......................................................................... 275 BEWEGUNG UND FRISCHE LUFT ....................................................... 275 PROFESSIONELLE HILFE SUCHEN ....................................................... 276 STICHWORTVERZEICHNIS ............................................. 277
adam_txt	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTORIN . 9 EINFUEHRUNG . 21 TEIL I: AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT . 27 KAPITEL 1: WAS IST EIGENTLICH EIN STARKES KIND? . 29 KAPITEL 2: ALS ELTERN STARK SEIN . 53 KAPITEL 3: GUTE WUENSCHE FUER IHR KIND . 73 TEIL II: VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG . 83 KAPITEL 4: DIE ELTERN-KIND-BEZIEHUNG . 85 KAPITEL 5: BEZIEHUNGEN IN DER FAMILIE . 101 KAPITEL 6: ERZIEHUNG FUER DAS LEBEN IN UNSERER WELT . 123 TEIL III: FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS . 143 KAPITEL 7: KINDLICHE BEDUERFNISSE WAHRNEHMEN UND BEFRIEDIGEN . 145 KAPITEL 8: WIDERSTANDSKRAFT AKTIV AUFBAUEN . 155 KAPITEL 9: KINDER VOR GEWALT SCHUETZEN . 169 KAPITEL 10: LIEBEVOLLE ERZIEHUNG IM STRESSIGEN ALLTAG . 185 TEIL IV: KINDER RICHTIG FOERDERN . 209 KAPITEL 11: FOERDERUNG IM FAMILIENALLTAG . 211 KAPITEL 12: MIT BESONDERHEITEN UMGEHEN . 227 KAPITEL 13: DIE RICHTIGE KITA, DIE PASSENDE SCHULE . 239 KAPITEL 14: AUF DIE GRUNDHALTUNG KOMMT ES AN . 255 TEIL V: . 263 KAPITEL 15: ZEHN DINGE, DIE SICH ALLE ELTERN VORNEHMEN SOLLTEN . 265 KAPITEL 16: ZEHN DINGE, DIE ELTERN SICH VERKNEIFEN SOLLTEN . 269 KAPITEL 17: ZEHN DINGE, MIT DENEN SIE IHR KIND IN SCHWIERIGEN ZEITEN STAERKEN KOENNEN . 273 STICHWORTVERZEICHNIS . 277 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTORIN . 9 EINFUEHRUNG . 21 UEBER DIESES BUCH . 21 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH . 22 WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN . 22 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER . 22 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST . 23 TEIL I: AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT . 23 TEIL II: VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG . 23 TEIL III: FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS . 23 TEIL IV: KINDER RICHTIG FOERDERN . 24 TEIL V: DER TOP-TEN-TEIL . 24 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN . 24 WIE ES WEITERGEHT . 25 TEIL I AUF DEM WEG ZU EINER SELBSTBESTIMMTEN, EIGENVERANTWORTLICHEN UND SOZIALEN PERSOENLICHKEIT 27 KAPITEL 1 WAS IST EIGENTLICH EIN STARKES KIND? . 29 DIE EIGENSCHAFTEN STARKER KINDER . 29 STARKE KINDER KENNEN SICH GUT . 30 STARKE KINDER SETZEN GRENZEN . 32 STARKE KINDER HABEN VERLAESSLICHE BEZIEHUNGEN . 34 STARKE KINDER KOENNEN SICH AEUSSERN . 36 KINDER SIND NOCH AUF DEM WEG . 37 DOPPELTE CHANCE: ANLAGE UND ERZIEHUNG . 38 WAS IHR KIND MITBRINGT . 38 WAS SIE IHREM KIND MITGEBEN KOENNEN . 39 WARUM SIE SICH AUCH MAL ZURUECKHALTEN SOLLTEN . 40 14 INHALTSVERZEICHNIS SELBSTWERT ALS VORAUSSETZUNG FUER STAERKE . 41 OHNE SELBSTWERT KEINE GRENZEN . 41 DIE VIER SAEULEN DES SELBSTWERTS . 42 DAS SELBSTWERTGEFUEHL STAERKEN . 43 REGIE FUEHREN IM EIGENEN LEBEN . 44 SELBSTWIRKSAMKEIT ERLEBEN . 45 KINDERN GRENZEN SETZEN . 48 KAPITEL 2 ALS ELTERN STARK SEIN . 53 ELTERN DUERFEN SICH SELBST NICHT VERGESSEN . 54 WO BLEIBEN EIGENTLICH SIE? . 54 FAMILIEN UND SELBSTOPTIMIERUNG . 55 SELBSTFUERSORGE HAT AUCH EINE VORBILDFUNKTION . 58 WENN ES IHNEN NICHT GUT GEHT . 59 EIN HOCH AUF IHR BAUCHGEFUEHL - DIE EIGENEN GRENZEN ERKENNEN . 61 ARMUT IN FAMILIEN . 65 WIRTSCHAFTLICHE PROBLEME BELASTEN IN VIELERLEI HINSICHT . 66 ARMUT IST VERERBBAR . 67 KEINE FALSCHE SCHAM! . 68 RESSOURCEN AKTIVIEREN . 70 EINE BESTANDAUFNAHME . 70 FALSCHEN STOLZ VERMEIDEN . 71 ELTERN SOLLTEN SICH VERNETZEN . 71 KAPITEL 3 GUTE WUENSCHE FUER IHR KIND . 73 IHR BILD VON IHREM KIND . 73 VON WUENSCHEN UND WIRKLICHKEIT . 74 SEIEN SIE NEUGIERIG! . 75 IHR KIND LOSLASSEN . 76 DAS RECHT IHRES KINDES AUF SEIN EIGENES LEBEN . 76 SICH SELBST HINTERFRAGEN . 77 IMMER DIESE SORGEN . 77 IMMER STARK SEIN - DAS KANN NIEMAND . 79 SCHWAECHE ZULASSEN . 79 SICH HILFE HOLEN . 80 GEFUEHLE ZEIGEN . 81 INHALTSVERZEICHNIS 15 TEIL II VON ERZIEHUNG UND BEZIEHUNG . 83 KAPITEL 4 DIE ELTERN-KIND-BEZIEHUNG. 85 BINDUNG . 85 WARUM BINDUNG SO WICHTIG IST . 86 DIE VIER BINDUNGSTYPEN . 86 SO BAUEN SIE EINE SICHERE BINDUNG AUF . 88 WAS WIR UNSEREN KINDERN MITGEBEN . 90 EIN PAECKCHEN AUF DEM LEBENSWEG . 91 WIE SIEHT IHR PAECKCHEN AUS? . 92 DAS HILFT BEI SCHWEREN PAKETEN . 94 BEDINGUNGSLOSE LIEBE . 95 WAS KINDER FUER IHRE ELTERN EMPFINDEN . 95 WAS ELTERN DAVON LERNEN KOENNEN . 96 ELTERN SIND VORBILDER . 97 VERANTWORTUNG UEBERNEHMEN . 97 SICH SELBST AKZEPTIEREN . 98 SICH SELBST VERTRAUEN . 99 KAPITEL 5 BEZIEHUNGEN IN DER FAMILIE . 101 DAS KIND IM GESCHWISTERVERBUND . 101 DAS AELTESTE KIND . 102 MITTLERE KINDER . 103 DAS JUENGSTE KIND . 104 ZWILLINGE . 105 EINZELKINDER . 105 GESCHWISTERBEZIEHUNGEN SIND BESONDERS . 106 DIE ELTERN ALS PAAR . 107 WAS PAAREN MIT KINDERN HILFT . 109 DEN KINDERN ZULIEBE ZUSAMMENBLEIBEN? . 112 TRENNUNG UND GETRENNTES LEBEN . 113 NEUE BEZIEHUNGEN UND PATCHWORKFAMILIEN . 116 HILFE BEI DER BEZIEHUNGSGESTALTUNG . 118 UM EIN KIND ZU ERZIEHEN, BRAUCHT ES EIN GANZES DORF . 118 VERWANDTSCHAFT UND BEFREUNDETE FAMILIEN . 119 WENN KINDER IMMER IM MITTELPUNKT STEHEN . 121 16 INHALTSVERZEICHNIS KAPITEL 6 ERZIEHUNG FUER DAS LEBEN IN UNSERER WELT . 123 KOMPETENZEN FUER EIN ERFOLGREICHES LEBEN . 123 SIE SCHAFFEN DIE BASIS . 125 KINDER WOLLEN SICH ENTWICKELN . 126 ENTWICKLUNGSAUFGABEN - ALLES ZU SEINER ZEIT! . 127 ERZIEHUNGSSTILE - WAS IST ZEITGEMAESS? . 128 DER AUTORITAERE STIL . 129 DER DEMOKRATISCHE STIL . 130 LAISSEZ FAIRE . 130 AUTORITATIVE ERZIEHUNG . 131 BEDUERFNISORIENTIERTE ERZIEHUNG . 132 KINDER ERNST NEHMEN . 133 GEFUEHLE ERKENNEN UND AUSDRUECKEN . 134 GLEICHWERTIGKEIT IN DER ERZIEHUNG . 135 KINDGERECHTE KOMMUNIKATION . 136 WARUM VERGLEICHE IHREM KIND SCHADEN KOENNEN . 137 DAS BRAUCHT IHR KIND VON IHNEN . 138 EIN OFFENES OHR UND MITGEFUEHL . 139 VERLAESSLICHKEIT - NICHT NUR MATERIELL . 139 SIE ALS DIE PERSON, DIE SIE SIND . 140 TEIL III FIT FUER DIE WIDRIGKEITEN DES LEBENS . 143 KAPITEL 7 KINDLICHE BEDUERFNISSE WAHRNEHMEN UND BEFRIEDIGEN . 145 JEDER MENSCH HAT BEDUERFNISSE . 146 DIE BEDUERFNISPYRAMIDE . 147 BEDUERFNISSE ODER WUENSCHE? . 149 KINDLICHE BEDUERFNISSE . 150 WENN BEDUERFNISSE AUFEINANDERPRALLEN . 151 KINDER NEHMEN DIE WELT ANDERS WAHR . 152 TIPPS FUER EIN ENTSPANNTES MITEINANDER . 153 KAPITEL 8 WIDERSTANDSKRAFT AKTIV AUFBAUEN . 155 RESILIENZ - DAS IMMUNSYSTEM DER SEELE . 155 RESILIENZFAKTOREN - DAS KANN UNS STAERKEN . 156 VULNERABILITAET - DAS KANN UNS SCHWAECHEN . 157 INHALTSVERZEICHNIS 17 SO KOENNEN SIE IHREM KIND HELFEN, RESILIENZ AUFZUBAUEN . 158 KRISEN MEISTERN . 159 KINDER DURCH KRISEN BEGLEITEN . 160 REFLEKTIEREN STATT VERTUSCHEN! . 162 KINDER BRAUCHEN AUTONOMIE . 162 AUS FEHLERN LERNEN DUERFEN . 164 FREIHEIT VERSUS SICHERHEIT? . 165 KINDER LOSLASSEN . 166 DAFUER BIST DU NOCH ZU KLEIN . 167 ELTERN UND VERLUSTAENGSTE . 167 KAPITEL 9 KINDER VOR GEWALT SCHUETZEN . 169 WO GEFAHREN LAUERN . 170 TAETER IM NAEHEREN UMFELD . 170 DER ALPTRAUM: TAETER AUF DEM SCHULWEG . 171 GRENZEN KENNEN . 172 STARKE KINDER KENNEN IHRE KOERPER . 173 STARKE KINDER WISSEN, WAS IHNEN GEFAELLT . 174 NEIN SAGEN . 174 KINDER BRAUCHEN HILFE . 175 ANSPRECHPARTNER SEIN . 175 MIT KINDERN UEBER SEX SPRECHEN . 176 MIT KINDERN UEBER GEFAHREN SPRECHEN . 177 MOBBING - PSYCHISCHE GEWALT . 178 ANZEICHEN FUER MOBBING . 179 MOBBING IST MEISTENS AUCH CYBER-MOBBING . 180 DAS KOENNEN SIE FUER IHR KIND TUN . 180 WENN IHR KIND SELBST MOBBT . 182 KAPITEL 10 LIEBEVOLLE ERZIEHUNG IM STRESSIGEN ALLTAG . 185 SCHWIERIGE PHASEN . 186 WENIG SCHLAF, VIEL ZU TUN - DIE BABYZEIT . 186 DIE AUTONOMIEPHASE UEBERSTEHEN . 191 IHR KIND IN DER PUBERTAET . 195 IDENTITAETSFINDUNG UND SEXUELLE ORIENTIERUNG . 196 BEZIEHUNG IN STUERMISCHEN ZEITEN . 199 VON STRAFEN UND VOM SCHIMPFEN . 200 DAS PROBLEM MIT DEM SCHIMPFEN . 200 DAS PROBLEM MIT DEN STRAFEN . 202 18 INHALTSVERZEICHNIS NO-GOS: KOERPERLICHE STRAFEN UND SEELISCHE GRAUSAMKEIT . 204 KINDER ORIENTIEREN SICH AN UNS . 206 ELTERN SIND VORBILDER - SELBST WENN KINDER ES NICHT ZEIGEN . 206 DAS BRAUCHEN ALLE ELTERN: GEDULD . 207 TEIL IV KINDER RICHTIG FOERDERN . 209 KAPITEL 11 FOERDERUNG IM FAMILIENALLTAG . 211 DAS SELBSTBILD IHRES KINDES . 212 STAERKEN ERKENNEN . 214 UEBER STAERKEN SPRECHEN . 215 WAS SIND EIGENTLICH SCHWAECHEN? . 216 DIE RICHTIGEN WEICHEN STELLEN . 217 IHR KIND MOTIVIEREN . 218 GEMEINSAM DURCHHALTEN . 220 AUFGEBEN, WENN ES AN DER ZEIT IST . 221 ALLTAGSKOMPETENZEN MACHEN STARK . 222 NICHT ZU VIEL VERANTWORTUNG ABNEHMEN! . 222 VERANTWORTUNG UEBERGEBEN . 223 FALSCH VERSTANDENE FOERDERUNG . 224 IST DAS MEIN ZIEL ODER DAS MEINES KINDES? . 224 STRESS VERMEIDEN . 225 IHREM KIND VERTRAUEN . 226 KAPITEL 12 MIT BESONDERHEITEN UMGEHEN . 227 DER INKLUSIONSGEDANKE . 228 BEHINDERT IST MAN NICHT, MAN WIRD ES . 229 DIVERSITAET HILFT UNS ALLEN . 230 SELBSTAKZEPTANZ ALS SCHLUESSEL ZUR STAERKE . 231 SEIN DUERFEN, WIE MAN IST . 232 TRAEUME HABEN UND TRAEUME LEBEN . 232 EIN ERMUTIGENDES SOZIALES UMFELD . 234 AUSTAUSCH MIT BEZUGSPERSONEN . 235 OFFENHEIT SCHAFFT RESPEKT . 235 ANLAUFSTELLEN BEI AUFFAELLIGKEITEN . 236 INHALTSVERZEICHNIS 19 KAPITEL 13 DIE RICHTIGE KITA, DIE PASSENDE SCHULE . 239 WIE SIE EINE GUTE KITA FINDEN . 240 KITAPLAETZE SIND RAR . 240 KRITERIEN FUER EINE GUTE KITA . 241 IHR BAUCHGEFUEHL . 243 WENN ES NICHT PASST . 243 DER WECHSEL IN DIE GRUNDSCHULE . 244 UEBERZEUGEN SIE SICH SELBST! . 246 DIE MASSSTAEBE DER KINDER . 247 IHR KIND UND SEINE SCHULE - EIN GUTES TEAM . 248 DIE SCHULFORM MUSS PASSEN! . 248 WAHLMOEGLICHKEITEN NUTZEN . 249 IHR KIND NICHT UEBERGEHEN . 250 VERSCHIEDENE BILDUNGSWEGE . 253 KAPITEL 14 AUF DIE GRUNDHALTUNG KOMMT ES AN . 255 SCHIEFLAGEN IN DER FAMILIE VERMEIDEN . 256 WENN ELTERN SICH AUFOPFERN . 257 WENN DIE ZUKUNFT WICHTIGER SCHEINT ALS DIE GEGENWART . 258 WENN DER ALLTAG ERDRUECKEND WIRD . 259 ERZIEHUNG AUF DER BASIS IHRER WERTE . 260 VERMITTELN, WAS IHNEN WICHTIG IST . 260 DAS RICHTIGE LEBEN (VOR)LEBEN . 261 TEILV TOP-TEN-TEIL . 263 KAPITEL 15 ZEHN DINGE, DIE SICH ALLE ELTERN VORNEHMEN SOLLTEN . 265 SICH ZEIT NEHMEN . 265 AUTHENTISCH SEIN . 265 INTERESSE ZEIGEN . 266 LUFT HOLEN . . 266 SICH AUCH MAL ENTSPANNEN . 266 VERTRAUEN IN IHR KIND SETZEN . 267 DIE WELT MIT KINDERAUGEN SEHEN . 267 GLEICHWERTIGKEIT LEBEN . 267 20 INHALTSVERZEICHNIS KONFLIKTE AUSHALTEN . 267 KINDER ERNST NEHMEN . 268 KAPITEL 16 ZEHN DINGE, DIE ELTERN SICH VERKNEIFEN SOLLTEN . 269 IHREM KIND ETWAS VORSPIELEN . 269 STAENDIG HARMONIE HERSTELLEN WOLLEN . 270 PERFEKTIONISMUS . 270 GEFUEHLE UNGEBREMST AN IHREM KIND AUSLASSEN . 270 ALLES SOFORT ERREICHEN WOLLEN . 270 DAS LEBEN IHRES KINDES VERPLANEN . 271 EIN STARRES BILD VON IHREM KIND HABEN . 271 GEFUEHLE UND BEDUERFNISSE ALS KINDERKRAM ABTUN . 271 SICH SCHAEMEN . 272 SICH STAENDIG SORGEN MACHEN . 272 KAPITEL 17 ZEHN DINGE, MIT DENEN SIE IHR KIND IN SCHWIERIGEN ZEITEN STAERKEN KOENNEN . 273 LIEBE UND GEBORGENHEIT . 273 HUMOR . 274 GESPRAECHE AUF AUGENHOEHE . 274 MITBESTIMMUNG ERMOEGLICHEN . 274 SCHOENE MOMENTE SCHENKEN . 274 NEUELMPULSE . 275 IHREM KIND SEINE STAERKEN SPIEGELN . 275 STAERKE VORLEBEN . 275 BEWEGUNG UND FRISCHE LUFT . 275 PROFESSIONELLE HILFE SUCHEN . 276 STICHWORTVERZEICHNIS . 277
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