Rein ins kalte Wasser!: warum das Schwimmen in kaltem Wasser nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mental stärkt
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Format: | Buch |
Sprache: | German English |
Veröffentlicht: |
Kirchzarten bei Freiburg
VAK Verlags GmbH
[2023]
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Schlagworte: | |
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Beschreibung: | 207 Seiten 22 cm, 322 g |
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adam_text | TEIL
II
KALTWASSERSCHWIMMEN
-
DAS
PROGRAMM
KAPITEL
5
DER
EINSTIEG
VORBEREITUNG
AUF
DAS
KALTE
WASSER
81
KAPITEL
6
SECHS
REGELN
FUER
SICHERHEIT
UND
SPASS
IM KALTEN
WASSER
89
TEIL
III
DIE
KALTWASSER-SCHWIMMKUR
KAPITEL
7
ICH
ERHOLE
MICH
IM
MEER
CHRONISCHE
SCHMERZEN
113
KAPITEL
8
YYES
FUEHLT
SICH
EINFACH
HIMMLISCH
AN
MIGRAENE
133
KAPITEL
9
YYWACH,
LEBENDIG
UND
EUPHORISCH
-
EIN
ERFOLGSERLEBNIS
FIBROMYALGIE
143
KAPITEL
10
YYICH
FUEHLE
MICH
GLUECKLICH,
STARK
UND
GANZ
AUTOIMMUNERKRANKUNGEN
153
KAPITEL
11
YYES
HILFT
MIR,
MICH
GEERDET
UND
STARK
ZU
FUEHLEN
TRAUMA
UND
POSTTRAUMATISCHE
BELASTUNGSSTOERUNG
164
KAPITEL
12
YYSCHWIMMEN
UND
SOZIALES
MITEINANDER
HABEN
MIR
MEHR
GEHOLFEN,
ALS
TABLETTEN
DAS
JE
GETAN
HABEN
DEPRESSIONEN
UND
PSYCHISCHE
GESUNDHEIT
178
SCHLUSSFOLGERUNG
SEIEN
SIE
WASSER
191
WEITERFUEHRENDE
LITERATUR
UND
RESSOURCEN
195
DANKSAGUNGEN
200
QUELLENANGABEN
203
UEBER
DEN
AUTOR
208
|
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