Machbar. Gut gegen Aufschieben.:
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Wien
maudrich
[2023]
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|---|---|
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AUFSCHIEBEN
UND
PROKRASTINIEREN
..............................................
16
EIN
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PHAENOMEN
................................................................
17
AUFSCHIEBEN
-
LEIDER
KEINE
LOESUNG
....................................................
23
VON
DER
TO-DO-LISTE
ZUR
LISTE*
(LISTE
PLUS)
......................................
32
ZEIT,
ZEITMANAGEMENT
UND
PRIORISIEREN
............................................
37
EIN
MENSCHENBILD
ALS
PROBLEM
-
DER
HOMO
OECONOMICUS
............
44
ERKENNTNISSE
MIT
NOBELPREIS
................................................................
49
UNSER
HIRN
IST
NICHT
ZUM
DENKEN
DA
........
........................................
57
EMOTIONEN
UND
KOERPERENTSCHEIDUNGEN
............................................
66
DER
AUFGESCHOBENE
SCHLAF
........................................
69
KOHAERENZ
-
BEDUERFNISSE
IN
BALANCE
...................................
75
NEUROPLASTIZITAET
~
DAS
ENTWICKLUNGSFREUDIGE
GEHIRN
......................
80
DAS
GEGENWAERTIGE
UND
DAS
ZUKUENFTIGE
SELBST
....................................
97
UNANGENEHMES
WIRD
DURCH
WENIGER UNANGENEHMES
ERSETZT
..........
105
LANGEWEILE
ODER
FLOW
..........................................................................
108
SCHEIBCHENWEISE
ODER:
DAS
PRINZIP
DER
LAECHERLICH
EINFACHENSCHRITTE
.................................................................................
125
NUR
NICHTS
ANDERES
MACHEN
...............................................................
139
DOCH
ETWAS
ANDERES:
AUFGABEN-PING-PONG
......................................
141
EIN
ERFOLGREICHES
DUO:
MACHBARKEIT
UND
AUFGABEN-PING-PONG
...
145
ACHTSAMKEIT
.........................................................
149
GEMEINSAM
STATT
EINSAM
-
DER
BUDDY-DEAL
.....................................
153
WANN
POSITIVES
DENKEN
NICHT
GENUEGT
...............................................
159
PROBEDURCHLAUF
IM
KOPF
-
MIT
MENTALEM
TRYOUT
ZUM
ZIEL
............
161
ZIEL
ERREICHT
-
WAS
NUN?
.......................................................................
167
NACHWORT
UND
BEGLEITUNG
...................................................................
169
ERWAEHNTE
WEITERFUEHRENDE
LITERATUR
..................................................
173
PERSONENVERZEICHNIS
.............................................................................
175
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