Verfügbarkeit: Überleben in Natur und Umwelt

Überleben in Natur und Umwelt: mit einfachen Mitteln Gefahren meistern : sichere Orientierung, Nahrung und Lagerstätten in jedem Gelände

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Dombrowski, Carsten (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Regensburg Walhalla 2023
Ausgabe:	19., aktualisierte Auflage
Schriftenreihe:	Wissen für die Praxis
Schlagworte:	Überlebenstraining Überleben Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext http://www.walhalla.de Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	575 Seiten Illustrationen 16.5 cm x 12 cm, 348 g
ISBN:	9783802964435 3802964438

Internformat

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	SCHNELLUEBERSICHT INHALTSUEBERSICHT .......................................................................... 6 VORWORT ZUR 19. AUFLAGE ............................................................. 15 EINFUEHRUNG .................................................................................... 19 GRUNDSAETZLICHE REGELN FUER NOTFAELLE UND NOTLAGEN ................... 33 ERSTE UEBERLEBENSMASSNAHMEN, ORIENTIEREN, MARSCH ................... 41 SPUREN, FAEHRTEN, MARKIERUNGEN UND NOTZEICHEN ....................... 67 WIE WIRD DAS WETTER? ................................................................ 95 FEUERMACHEN ................................................................................ 109 WASSERSUCHE UND-AUFBEREITUNG ................................................... 127 BESCHAFFUNG VON VERPFLEGUNG ...................................................... 141 FALLEN, SCHLINGEN, ANGELN UND NETZE ............................................. 187 BEHELFSGERAETE UND NOTBEKLEIDUNG ................................................ 201 NOTUNTERSCHLUPF UND-UNTERKUNFT ...................................................225 DIE WICHTIGSTEN KNOTEN UND SEILVERBINDUNGEN ............................ 259 UEBERWINDEN VON GEWAESSERN, SUEMPFEN UND GEBIRGIGEM GELAENDE ................................................................263 ERSTE HILFE IM UEBERLEBENSFALL ......................................................... 273 DIE WICHTIGSTEN HEILPFLANZEN UND IHRE ANWENDUNG ...................... 343 AUSSERGEWOEHNLICHE BEDINGUNGEN UND SITUATIONEN ...................... 369 UEBERLEBENSAUSBILDUNG ...................................................................495 STICHWORTVERZEICHNIS ...................................................................... 568 INHALTSUEBERSICHT VORWORT ZUR 19. AUFLAGE .............................................................. 15 EINFUEHRUNG ................................................................................... 19 GRUNDSAETZLICHE REGELN FUER NOTFAELLE UND NOTLAGEN ............ 33 ERSTE UEBERLEBENSMASSNAHMEN, ORIENTIEREN, MARSCH .... 41 1. ALLGEMEINE MASSNAHMEN ......................................................... 41 2. ORIENTIERUNGSGRUNDSAETZE ......................................................... 42 ORIENTIERUNG MIT HILFE VON KARTE UND KOMPASS ....................... 42 ORIENTIERUNG MIT HILFE DER GESTIRNE ......................................... 46 ORIENTIERUNG MIT HILFE VON BEOBACHTUNGEN IN DER NATUR ... 51 3. GRUNDLAGEN DER MARSCHPLANUNG UND GRUNDREGELN FUER DEN MARSCH ............................................... 53 DIE MARSCHPLANUNG UND -VORBEREITUNG .................................. 53 DER MARSCH ................................................................................56 SPUREN, FAEHRTEN, MARKIERUNGEN UND NOTZEICHEN ...... 67 1. GRUNDSAETZE ............................................................................... 67 2. SPUREN VON MENSCHEN ............................................................. 68 3. TARNEN UND TAEUSCHEN ................................................................ 72 4. FAEHRTEN UND SPUREN VON TIEREN .............................................. 77 5. KENNZEICHEN EINZELNER TIERE .................................................... 78 6. MARKIERUNGEN ............................................................................ 84 ARTEN VON RICHTUNGSMARKIERUNGEN ........................................... 85 7. NOTZEICHEN ............................................................................... 87 SICHTZEICHEN MIT SCHATTENWIRKUNG ........................................... 87 BODEN-/BORD-NOTSIGNALE ............................................................. 89 FEUER UND RAUCHSICHTZEICHEN ........................................... 90 LICHTSIGNALE ......................................................................... 91 8. ALPINES NOTSIGNAL ............................................................... 92 9. SONSTIGE SIGNALMOEGLICHKEITEN .......................................... 93 WIE WIRD DAS WETTER? .......................................................... 95 1. WOLKENGATTUNGEN ............................................................ 95 2. WOLKEN, WETTER, WETTERVORHERSAGE ................................. 100 3. WETTERREGELN, WETTERTIPPS ................................................ 103 FEUERMACHEN ......................................................................... 109 1. VORBEREITEN EINER FEUERSTELLE ............................................. 109 2. BEHELFSMAESSIGE ANZUENDSTOFFE ............................................. 110 3. FEUERMACHEN OHNE STREICHHOELZER ODER FEUERZEUG ............ 111 METHODEN DES FEUERMACHENS ........................................... 112 4. BRENNMATERIAL ...................................................................... 116 5. VERSCHIEDENE FEUERARTEN ................................................... 118 GITTERFEUER ......................................................................... 118 KAMINFEUER ......................................................................... 118 JAEGERFEUER ............................................................................ 119 GRUBENFEUER ...................................................................... 119 BALKENFEUER ......................................................................... 120 STERNFEUER ............................................................................ 121 BODENFEUER ......................................................................... 121 6. SONSTIGE KNIFFE BEIM FEUERMACHEN ................................. 122 WASSERSUCHE UND-AUFBEREITUNG ........................................ 127 1. WO FINDE ICH WASSER? ......................................................... 130 GRUNDWASSER ...................................................................... 131 OBERFLAECHENWASSER ............................................................. 133 REGENWASSER UND WASSER AUS ANDEREM NATUERLICHEN NIEDERSCHLAG (TAU, SCHNEE, EIS) ..................... 133 SONSTIGE MOEGLICHKEITEN ZUR BESCHAFFUNG TRINKBARER FLUESSIGKEITEN ....................................................... 136 2. WIE MACHE ICH WASSER TRINKBAR? ....................................... 137 BESCHAFFUNG VON VERPFLEGUNG ........................................... 141 1. PFLANZLICHE NAHRUNG ......................................................... 141 WIE ERKENNE ICH DIE VERSCHIEDENEN BAUMARTEN? ............ 154 KLEINE AUSWAHL ESSBARER PFLANZEN ..................................... 157 2. TIERISCHE NAHRUNG ............................................................ 167 3. HERSTELLUNG VON BROT IM KOCHGESCHIRR ODER IN EINER STEINPLATTENFEUERSTELLE ..................................... 171 ZUTATEN ................................................................................ 171 HILFSMITTEL ............................................................................ 171 VERFAHREN ZUR HERSTELLUNG VON HOLZMEHL ........................... 172 VERFAHREN ZUR HERSTELLUNG DES BROTES ............................... 172 4. TIPPS UND REZEPTE ZUM KOCHEN UND BRATEN ..................... 175 MASSE UND GEWICHTE .......................................................... 175 VERWENDUNG VON FLEISCH VON RINDERN, KAELBERN, SCHWEINEN, HAMMELN ODER WILD .......................................................... 175 ZUBEREITEN VON GEFLUEGEL UND WILDGEFLUEGEL ..................... 176 ZUBEREITEN VON FISCHEN ....................................................... 176 ZERLEGEN VON GROESSEREN TIEREN ........................................... 177 GARZEITEN FUER FLEISCH .......................................................... 177 BEWAEHRTE KOCHREZEPTE ....................................................... 178 5. HINWEISE FUER DIE JAGD .......................................................... 183 ENTHAEUTEN ............................................................................ 185 FALLEN, SCHLINGEN, ANGELN UND NETZE .................................. 187 1. EINFACHE WUERGESCHLINGE ................................................ 188 2. SCHLAGFALLE MIT STEIN ...................................................... 189 3. SPRINGFALLE AN GEBOGENEM BAUM ................................. 190 4. ZUGFALLE MIT GEGENGEWICHT ............................................. 191 5. WEITERE FALLENARTEN ......................................................... 192 6. VOGELFALLEN ...................................................................... 195 7. ANGELHAKEN ..................................................................... 195 8. KESCHER ............................................................................ 196 9. FISCHSPEER ......................................................................... 197 10. KRABBENFALLE ................................................................... 198 11. SCHWIMMER FUER ANGELKOEDER .......................................... 198 12. FISCHFALLEN ......................................................................... 199 BEHELFSGERAETE UND NOTBEKLEIDUNG ........................ 201 1. OEFEN ..................................................................................... 201 NOTOEFEN AUS KONSERVENDOSEN ........................................... 201 BEHELFSWAERMEOFEN MIT STEINEN ........................................... 202 NOTOFEN AUS FAHRZEUG-ODER FLUGZEUGTEILEN ..................... 203 2. RUCKSACK ............................................................................ 208 3. SCHNEESCHUHE .................................................................. 210 4. SCHLEUDER, TOTSCHLAEGER UND STEINAXT ................................. 211 5. KRANKENTRAGEN ................................................................... 212 6. SCHLITTEN ............................................................................... 213 7. NOTBEKLEIDUNG ....................................................................... 214 BEHELFSSANDALEN ................................................................ 214 FUSSLAPPEN ............................................................................ 216 YYMUKLUK -STIEFEL ................................................................ 216 SONNEN UND KAELTESCHUTZ .................................................... 217 SONNENBRILLE ...................................................................... 218 NETZHEMD AUS WEICHER SCHNUR ........................................... 218 UEBERANZUG AUS EINER PLANE, EINEM TUCH ODER EINEM ANDEREN GEEIGNETEN STOFF ............................... 221 BEHELFSMITTEL ZUM SCHUTZ GEGEN KAELTE ............................... 221 8. SONSTIGE HILFSMITTEL ............................................................ 222 NOTUNTERSCHLUPF UND-UNTERKUNFT .................................. 225 1. SEGELTUCHZELTE ................................................................... 226 DREIMASTZELT ...................................................................... 226 SCHRAEGDACH ......................................................................... 228 HAENGEMATTE ...................................................................... 229 FALLSCHIRMSPITZZELT ............................................................. 230 ZELT IN JUNGGEHOELZ .......................................................... . 233 2. UNTERSCHLUPF AUS NATUERLICHEN HILFSMITTELN ........................ 234 SCHRAEGDACH AUS GEAEST UND ZWEIGEN .................................. 234 ZWEIGHUETTE IN DACHFORM .................................................... 235 RUNDE ZWEIGHUETTE IN SPITZZELTFORM .................................. 236 3. SCHNEEUNTERSCHLUPF .......................................................... 237 WINDSCHUTZ BEI EINER RAST IM WINTER .............................. 237 WINDSCHUTZ MIT ZELTPLANE ................................................. 238 WINDSCHUTZ AUS SCHNEE .................................................... 239 SCHNEEUNTERSCHLUPF BEI SCHNEESTURM .............................. 241 SCHNEENISCHE IN EINEM STEILHANG FUER MEHRERE PERSONEN . . 242 SCHNEEBLOCKDACH IN FLACHEM GELAENDE UND BEI GERINGER SCHNEETIEFE .............................................. 243 SCHNEEBIWAK ...................................................................... 244 DIE ZWEI-MANN-SCHNEEHOEHLE ........................ 246 DERZWEI-MANN-LGLU .......................................................... 248 SCHNEEUNTERSCHLUPF IN SCHNELLBAUWEISE BEI LOCKEREM, UNGEPRESSTEM SCHNEE UND GROSSER KAELTE ........................... 252 INNENEINRICHTUNG DES SCHNEEUNTERSCHLUPFES ..................... 253 VERHALTEN BEIM BEZIEHEN DES SCHNEEUNTERSCHLUPFES UND BEI LAENGEREM AUFENTHALT IM SCHNEEBIWAK ............... 254 DIE WICHTIGSTEN KNOTEN UND SEILVERBINDUNGEN ............ 259 UEBERWINDEN VON GEWAESSERN, SUEMPFEN UND GEBIRGIGEM GELAENDE ............................................................. 263 1. GEWAESSER ........................................................................... 263 2. SUMPFGEBIETE ..................................................................... 269 LEICHT GANGBARE SUEMPFE .................................................... 269 SCHWER GANGBARE SUEMPFE ................................................. 269 NICHT GANGBARE SUEMPFE .................................................... 269 3. GEBIRGIGES GELAENDE ............................................................ 271 ERSTE HILFE IM UEBERLEBENSFALL .............................................. 273 1. GRUNDSAETZE DER PERSOENLICHEN HYGIENE ............................... 273 2. KRANKHEITEN .......................................................................... 286 3. ............................................................................................... 318 4. GEFAEHRDUNG DURCH INSEKTEN UND PARASITAERE KLEINTIERE . . . 333 DIE WICHTIGSTEN HEILPFLANZEN UND IHRE ANWENDUNG . . . 343 1. HEILKRAEUTERUEBERSICHT ......................................................... 345 2. BEI WELCHER KRANKHEIT HILFT WELCHES KRAUT? ..................... 365 AUSSERGEWOEHNLICHE BEDINGUNGEN UND SITUATIONEN . . . 369 1. FALLSCHIRM-NOTSPRUNG .......................................................... 369 IN DER LUFT ............................................................................. 370 VOR DER LANDUNG ................................................................ 373 BEI DER LANDUNG ................................................................ 376 NACH DER LANDUNG ............................................................. 377 DER FALLSCHIRM ALS ERSATZTEILLAGER ........................................ 379 2. SEENOT ............................................................................... 380 3. ARKTISCHE VERHAELTNISSE ...................................................... 387 4. DSCHUNGELGEBIETE ............................................................. 397 5. WUESTENREGIONEN ................................................................ 407 6. GEFANGENSCHAFT, GEISELNAHME .......................................... 413 LAGERAUFENTHALT ................................................................... 414 VERHALTEN IN GEFANGENSCHAFT .............................................. 419 SCHLUSSBEMERKUNG ............................................................. 430 7. UEBERLEBEN UNTER ABC-GEFAEHRDUNG ..................................... 431 DIE BEDROHUNG ................................................................... 431 ABC-WARNDIENST UND ANDERE MOEGLICHKEITEN ZUR ERKENNUNG VON BEDROHUNGSFAKTOREN ........................ 434 BEHELFSMAESSIGE SCHUTZMOEGLICHKEITEN .................................. 451 .............................................................................................. 474 ZUSAMMENFASSENDE UEBERSICHTEN UEBER SCHUTZ UND SELBSTHILFE BEI EINER ABC-GEFAEHRDUNG ..................... 479 8. EPIDEMIEN/PANDEMIEN ................................................. 493 UEBERLEBENSAUSBILDUNG .......................................................... 495 1. VORBEMERKUNG ............................................................ 495 2. VORSCHLAG FUER EINE SURVIVAL-WOCHENENDAUSBILDUNG .... 496 ERSTER AUSBILDUNGSTAG ....................................................... 496 ZWEITER AUSBILDUNGSTAG .............................................. 524 NACHTUEBUNG YYSURVIVAL-EXPRESS .................................. 537 DRITTER AUSBILDUNGSTAG ................................................. 545 3. ZEITPLAN FUER EINE UEBERLEBENS-KURZAUSBILDUNG (1 TAG) . . . 547 4. SCHULUNG UND TESTANLAGE FUER FUEHRUNGS UND GRUPPENVERHALTEN IN NOTFAELLEN ...................... 549 STATION 1 ............................................................................ 552 STATION 2 ............................................................................ 554 STATION 3 ............................................................................ 557 STATION 4 ............................................................................ 560 STATION 5 ............................................................................ 562 STATION 6 ............................................................................ 565 STICHWORTVERZEICHNIS ............................................................. 568
adam_txt	SCHNELLUEBERSICHT INHALTSUEBERSICHT . 6 VORWORT ZUR 19. AUFLAGE . 15 EINFUEHRUNG . 19 GRUNDSAETZLICHE REGELN FUER NOTFAELLE UND NOTLAGEN . 33 ERSTE UEBERLEBENSMASSNAHMEN, ORIENTIEREN, MARSCH . 41 SPUREN, FAEHRTEN, MARKIERUNGEN UND NOTZEICHEN . 67 WIE WIRD DAS WETTER? . 95 FEUERMACHEN . 109 WASSERSUCHE UND-AUFBEREITUNG . 127 BESCHAFFUNG VON VERPFLEGUNG . 141 FALLEN, SCHLINGEN, ANGELN UND NETZE . 187 BEHELFSGERAETE UND NOTBEKLEIDUNG . 201 NOTUNTERSCHLUPF UND-UNTERKUNFT .225 DIE WICHTIGSTEN KNOTEN UND SEILVERBINDUNGEN . 259 UEBERWINDEN VON GEWAESSERN, SUEMPFEN UND GEBIRGIGEM GELAENDE .263 ERSTE HILFE IM UEBERLEBENSFALL . 273 DIE WICHTIGSTEN HEILPFLANZEN UND IHRE ANWENDUNG . 343 AUSSERGEWOEHNLICHE BEDINGUNGEN UND SITUATIONEN . 369 UEBERLEBENSAUSBILDUNG .495 STICHWORTVERZEICHNIS . 568 INHALTSUEBERSICHT VORWORT ZUR 19. AUFLAGE . 15 EINFUEHRUNG . 19 GRUNDSAETZLICHE REGELN FUER NOTFAELLE UND NOTLAGEN . 33 ERSTE UEBERLEBENSMASSNAHMEN, ORIENTIEREN, MARSCH . 41 1. ALLGEMEINE MASSNAHMEN . 41 2. ORIENTIERUNGSGRUNDSAETZE . 42 ORIENTIERUNG MIT HILFE VON KARTE UND KOMPASS . 42 ORIENTIERUNG MIT HILFE DER GESTIRNE . 46 ORIENTIERUNG MIT HILFE VON BEOBACHTUNGEN IN DER NATUR . 51 3. GRUNDLAGEN DER MARSCHPLANUNG UND GRUNDREGELN FUER DEN MARSCH . 53 DIE MARSCHPLANUNG UND -VORBEREITUNG . 53 DER MARSCH .56 SPUREN, FAEHRTEN, MARKIERUNGEN UND NOTZEICHEN . 67 1. GRUNDSAETZE . 67 2. SPUREN VON MENSCHEN . 68 3. TARNEN UND TAEUSCHEN . 72 4. FAEHRTEN UND SPUREN VON TIEREN . 77 5. KENNZEICHEN EINZELNER TIERE . 78 6. MARKIERUNGEN . 84 ARTEN VON RICHTUNGSMARKIERUNGEN . 85 7. NOTZEICHEN . 87 SICHTZEICHEN MIT SCHATTENWIRKUNG . 87 BODEN-/BORD-NOTSIGNALE . 89 FEUER UND RAUCHSICHTZEICHEN . 90 LICHTSIGNALE . 91 8. ALPINES NOTSIGNAL . 92 9. SONSTIGE SIGNALMOEGLICHKEITEN . 93 WIE WIRD DAS WETTER? . 95 1. WOLKENGATTUNGEN . 95 2. WOLKEN, WETTER, WETTERVORHERSAGE . 100 3. WETTERREGELN, WETTERTIPPS . 103 FEUERMACHEN . 109 1. VORBEREITEN EINER FEUERSTELLE . 109 2. BEHELFSMAESSIGE ANZUENDSTOFFE . 110 3. FEUERMACHEN OHNE STREICHHOELZER ODER FEUERZEUG . 111 METHODEN DES FEUERMACHENS . 112 4. BRENNMATERIAL . 116 5. VERSCHIEDENE FEUERARTEN . 118 GITTERFEUER . 118 KAMINFEUER . 118 JAEGERFEUER . 119 GRUBENFEUER . 119 BALKENFEUER . 120 STERNFEUER . 121 BODENFEUER . 121 6. SONSTIGE KNIFFE BEIM FEUERMACHEN . 122 WASSERSUCHE UND-AUFBEREITUNG . 127 1. WO FINDE ICH WASSER? . 130 GRUNDWASSER . 131 OBERFLAECHENWASSER . 133 REGENWASSER UND WASSER AUS ANDEREM NATUERLICHEN NIEDERSCHLAG (TAU, SCHNEE, EIS) . 133 SONSTIGE MOEGLICHKEITEN ZUR BESCHAFFUNG TRINKBARER FLUESSIGKEITEN . 136 2. WIE MACHE ICH WASSER TRINKBAR? . 137 BESCHAFFUNG VON VERPFLEGUNG . 141 1. PFLANZLICHE NAHRUNG . 141 WIE ERKENNE ICH DIE VERSCHIEDENEN BAUMARTEN? . 154 KLEINE AUSWAHL ESSBARER PFLANZEN . 157 2. TIERISCHE NAHRUNG . 167 3. HERSTELLUNG VON BROT IM KOCHGESCHIRR ODER IN EINER STEINPLATTENFEUERSTELLE . 171 ZUTATEN . 171 HILFSMITTEL . 171 VERFAHREN ZUR HERSTELLUNG VON HOLZMEHL . 172 VERFAHREN ZUR HERSTELLUNG DES BROTES . 172 4. TIPPS UND REZEPTE ZUM KOCHEN UND BRATEN . 175 MASSE UND GEWICHTE . 175 VERWENDUNG VON FLEISCH VON RINDERN, KAELBERN, SCHWEINEN, HAMMELN ODER WILD . 175 ZUBEREITEN VON GEFLUEGEL UND WILDGEFLUEGEL . 176 ZUBEREITEN VON FISCHEN . 176 ZERLEGEN VON GROESSEREN TIEREN . 177 GARZEITEN FUER FLEISCH . 177 BEWAEHRTE KOCHREZEPTE . 178 5. HINWEISE FUER DIE JAGD . 183 ENTHAEUTEN . 185 FALLEN, SCHLINGEN, ANGELN UND NETZE . 187 1. EINFACHE WUERGESCHLINGE . 188 2. SCHLAGFALLE MIT STEIN . 189 3. SPRINGFALLE AN GEBOGENEM BAUM . 190 4. ZUGFALLE MIT GEGENGEWICHT . 191 5. WEITERE FALLENARTEN . 192 6. VOGELFALLEN . 195 7. ANGELHAKEN . 195 8. KESCHER . 196 9. FISCHSPEER . 197 10. KRABBENFALLE . 198 11. SCHWIMMER FUER ANGELKOEDER . 198 12. FISCHFALLEN . 199 BEHELFSGERAETE UND NOTBEKLEIDUNG . 201 1. OEFEN . 201 NOTOEFEN AUS KONSERVENDOSEN . 201 BEHELFSWAERMEOFEN MIT STEINEN . 202 NOTOFEN AUS FAHRZEUG-ODER FLUGZEUGTEILEN . 203 2. RUCKSACK . 208 3. SCHNEESCHUHE . 210 4. SCHLEUDER, TOTSCHLAEGER UND STEINAXT . 211 5. KRANKENTRAGEN . 212 6. SCHLITTEN . 213 7. NOTBEKLEIDUNG . 214 BEHELFSSANDALEN . 214 FUSSLAPPEN . 216 YYMUKLUK"-STIEFEL . 216 SONNEN UND KAELTESCHUTZ . 217 SONNENBRILLE . 218 NETZHEMD AUS WEICHER SCHNUR . 218 UEBERANZUG AUS EINER PLANE, EINEM TUCH ODER EINEM ANDEREN GEEIGNETEN STOFF . 221 BEHELFSMITTEL ZUM SCHUTZ GEGEN KAELTE . 221 8. SONSTIGE HILFSMITTEL . 222 NOTUNTERSCHLUPF UND-UNTERKUNFT . 225 1. SEGELTUCHZELTE . 226 DREIMASTZELT . 226 SCHRAEGDACH . 228 HAENGEMATTE . 229 FALLSCHIRMSPITZZELT . 230 ZELT IN JUNGGEHOELZ . . 233 2. UNTERSCHLUPF AUS NATUERLICHEN HILFSMITTELN . 234 SCHRAEGDACH AUS GEAEST UND ZWEIGEN . 234 ZWEIGHUETTE IN DACHFORM . 235 RUNDE ZWEIGHUETTE IN SPITZZELTFORM . 236 3. SCHNEEUNTERSCHLUPF . 237 WINDSCHUTZ BEI EINER RAST IM WINTER . 237 WINDSCHUTZ MIT ZELTPLANE . 238 WINDSCHUTZ AUS SCHNEE . 239 SCHNEEUNTERSCHLUPF BEI SCHNEESTURM . 241 SCHNEENISCHE IN EINEM STEILHANG FUER MEHRERE PERSONEN . . 242 SCHNEEBLOCKDACH IN FLACHEM GELAENDE UND BEI GERINGER SCHNEETIEFE . 243 SCHNEEBIWAK . 244 DIE ZWEI-MANN-SCHNEEHOEHLE . 246 DERZWEI-MANN-LGLU . 248 SCHNEEUNTERSCHLUPF IN SCHNELLBAUWEISE BEI LOCKEREM, UNGEPRESSTEM SCHNEE UND GROSSER KAELTE . 252 INNENEINRICHTUNG DES SCHNEEUNTERSCHLUPFES . 253 VERHALTEN BEIM BEZIEHEN DES SCHNEEUNTERSCHLUPFES UND BEI LAENGEREM AUFENTHALT IM SCHNEEBIWAK . 254 DIE WICHTIGSTEN KNOTEN UND SEILVERBINDUNGEN . 259 UEBERWINDEN VON GEWAESSERN, SUEMPFEN UND GEBIRGIGEM GELAENDE . 263 1. GEWAESSER . 263 2. SUMPFGEBIETE . 269 LEICHT GANGBARE SUEMPFE . 269 SCHWER GANGBARE SUEMPFE . 269 NICHT GANGBARE SUEMPFE . 269 3. GEBIRGIGES GELAENDE . 271 ERSTE HILFE IM UEBERLEBENSFALL . 273 1. GRUNDSAETZE DER PERSOENLICHEN HYGIENE . 273 2. KRANKHEITEN . 286 3. . 318 4. GEFAEHRDUNG DURCH INSEKTEN UND PARASITAERE KLEINTIERE . . . 333 DIE WICHTIGSTEN HEILPFLANZEN UND IHRE ANWENDUNG . . . 343 1. HEILKRAEUTERUEBERSICHT . 345 2. BEI WELCHER KRANKHEIT HILFT WELCHES KRAUT? . 365 AUSSERGEWOEHNLICHE BEDINGUNGEN UND SITUATIONEN . . . 369 1. FALLSCHIRM-NOTSPRUNG . 369 IN DER LUFT . 370 VOR DER LANDUNG . 373 BEI DER LANDUNG . 376 NACH DER LANDUNG . 377 DER FALLSCHIRM ALS ERSATZTEILLAGER . 379 2. SEENOT . 380 3. ARKTISCHE VERHAELTNISSE . 387 4. DSCHUNGELGEBIETE . 397 5. WUESTENREGIONEN . 407 6. GEFANGENSCHAFT, GEISELNAHME . 413 LAGERAUFENTHALT . 414 VERHALTEN IN GEFANGENSCHAFT . 419 SCHLUSSBEMERKUNG . 430 7. UEBERLEBEN UNTER ABC-GEFAEHRDUNG . 431 DIE BEDROHUNG . 431 ABC-WARNDIENST UND ANDERE MOEGLICHKEITEN ZUR ERKENNUNG VON BEDROHUNGSFAKTOREN . 434 BEHELFSMAESSIGE SCHUTZMOEGLICHKEITEN . 451 . 474 ZUSAMMENFASSENDE UEBERSICHTEN UEBER SCHUTZ UND SELBSTHILFE BEI EINER ABC-GEFAEHRDUNG . 479 8. EPIDEMIEN/PANDEMIEN . 493 UEBERLEBENSAUSBILDUNG . 495 1. VORBEMERKUNG . 495 2. VORSCHLAG FUER EINE SURVIVAL-WOCHENENDAUSBILDUNG . 496 ERSTER AUSBILDUNGSTAG . 496 ZWEITER AUSBILDUNGSTAG . 524 NACHTUEBUNG YYSURVIVAL-EXPRESS" . 537 DRITTER AUSBILDUNGSTAG . 545 3. ZEITPLAN FUER EINE UEBERLEBENS-KURZAUSBILDUNG (1 TAG) . . . 547 4. SCHULUNG UND TESTANLAGE FUER FUEHRUNGS UND GRUPPENVERHALTEN IN NOTFAELLEN . 549 STATION 1 . 552 STATION 2 . 554 STATION 3 . 557 STATION 4 . 560 STATION 5 . 562 STATION 6 . 565 STICHWORTVERZEICHNIS . 568
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