Verfügbarkeit: Built to move

Built to move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Starrett, Kelly (VerfasserIn), Starrett, Juliet (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München riva 2023
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Beweglichkeit > Motorik Sportmedizin Fitness workout mobility rücken training schmerz verspannung faszien yoga nacken schultern knieschmerzen protein balance pilates routine gliederschmerzen vitamin beweglich squat trainieren sitzkissen Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	346 Seiten Illustrationen, Tabellen 24 cm x 17 cm, 587 g
ISBN:	9783742322920 3742322923

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a22000008c 4500
001	BV048925006
003	DE-604
005	20230615
007	t
008	230503s2023 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 22,N45 \|2 dnb
016	7		\|a 1271899957 \|2 DE-101
020			\|a 9783742322920 \|c Pb.: EUR 25.00 (DE), EUR 25.80 (AT) \|9 978-3-7423-2292-0
020			\|a 3742322923 \|9 3-7423-2292-3
024	3		\|a 9783742322920
035			\|a (OCoLC)1381302655
035			\|a (DE-599)DNB1271899957
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	1		\|a ger \|h eng
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-706 \|a DE-12 \|a DE-19 \|a DE-29T
084			\|8 1\p \|a 610 \|2 23sdnb
100	1		\|a Starrett, Kelly \|e Verfasser \|0 (DE-588)1046512587 \|4 aut
245	1	0	\|a Built to move \|b 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität \|c Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
250			\|a 1. Auflage
264		1	\|a München \|b riva \|c 2023
300			\|a 346 Seiten \|b Illustrationen, Tabellen \|c 24 cm x 17 cm, 587 g
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Beweglichkeit \|g Motorik \|0 (DE-588)4145125-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Sportmedizin \|0 (DE-588)4056405-8 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Fitness
653			\|a workout
653			\|a mobility
653			\|a rücken
653			\|a training
653			\|a schmerz
653			\|a verspannung
653			\|a faszien
653			\|a yoga
653			\|a nacken
653			\|a schultern
653			\|a knieschmerzen
653			\|a protein
653			\|a balance
653			\|a pilates
653			\|a routine
653			\|a gliederschmerzen
653			\|a vitamin
653			\|a beweglich
653			\|a squat
653			\|a trainieren
653			\|a sitzkissen
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Sportmedizin \|0 (DE-588)4056405-8 \|D s
689	0	1	\|a Beweglichkeit \|g Motorik \|0 (DE-588)4145125-9 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Starrett, Juliet \|e Verfasser \|0 (DE-588)1114922625 \|4 aut
710	2		\|a riva Verlag \|0 (DE-588)1065222300 \|4 pbl
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, EPUB, Mobi \|z 978-3-7453-2086-2
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe, PDF \|z 978-3-7453-2087-9
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2fcdce77a73f4db29dffb5df8c70c93f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034189059&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034189059
883	1		\|8 1\p \|a vlb \|d 20221103 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#vlb

Datensatz im Suchindex

_version_	1804185110017212416
adam_text	INHALT EINLEITUNG ............................................................ 9 VITALPARAMETER 1 SICH AUF DEN BODEN SETZEN UND AUFSTEHEN .... 39 BEWERTUNG: SIT-AND-RISE-TEST .......................................................... 37 PRAKTISCHE ANWENDUNG: SITZPOSITIONEN FUER DEN BODEN UND MOBILISIERUNGEN ............................................................................... 49 VITALPARAMETER 2 ATMUNG ................................................................ BQ BEWERTUNG: ATEMANHALTETEST ......................................................... 62 PRAKTISCHE ANWENDUNG: ATEMUEBUNGEN UND MOBILISIERUNGEN .. 80 VITALPARAMETER 3 HUEFTSTRECKUNG ................................................... 99 BEWERTUNG: COUCHTEST ................................................................... 88 PRAKTISCHE ANWENDUNG: HUEFTMOBILISIERUNGEN ............................. 106 VITALPARAMETER 4 GEHEN .................................................................. 112 BEWERTUNG: SCHRITTE ZAEHLEN ........................................................... 115 PRAKTISCHE ANWENDUNG: BEWUSSTE SPAZIERGAENGE UND STRATEGIEN FUER MEHR SCHRITTE ............. 132 INHALT VITALPARAMETER 5 MACHE NACKEN UND SCHULTERN FIT FUER DIE ZUKUNFT ................................................... 142 BEWERTUNG TEIL 1: ARME ANHEBEN IM FLUGHAFENSCANNER, TEIL 2: SCHULTERROTATION ...................................................................... 146 PRAKTISCHE ANWENDUNG: SCHULTERFLEXION, MOBILISIERUNG DES OBEREN RUECKENS UND DER ROTATORENMANSCHETTE ....................... 160 VITALPARAMETER 6 ISS, ALS WUERDEST DU EWIG LEBEN ........................ 166 BEWERTUNG TEIL 1: 800 GRAMM ZAEHLEN, TEIL 2: PROTEIN ZAEHLEN ......................................................................... 172 PRAKTISCHE ANWENDUNG: 800-GRAMM-CHALLENGE UND PROTEINSCHUB ....................................... 198 SONDERTEIL WAS TUN, WENN S WEHTUT? ................................. 209 VITALPARAMETER 7 KNIEBEUGE ........................................................... 218 BEWERTUNG: KNIEBEUGETEST ............................................................. 220 PRAKTISCHE ANWENDUNG: KNIEBEUGEVARIANTEN ........................... 229 VITALPARAMETER 8 FINDE DEINE BALANCE .......................................... 234 BEWERTUNG TEIL 1: SOLEC-TEST, TEIL 2: OLD-MAN-BALANCE-TEST ............................................................ 236 PRAKTISCHE ANWENDUNG: BALANCEUEBUNGEN UND MOBILISIERUNGEN .............................................. 249 VITALPARAMETER 9 SCHAFFE EIN BEWEGUNGSFREUNDLICHES UMFELD . 255 BEWERTUNG: BESTANDSAUFNAHME DER SITZDAUER .............................. 257 PRAKTISCHE ANWENDUNG: AUFBAU EINES STEHARBEITSPLATZES, DYNAMISCHES SITZEN .................... 271 VITALPARAMETER 10 ENTFESSELE DEINE SUPERKRAFT: SCHLAF .............. 278 BEWERTUNG: SCHLAFSTUNDEN ZAEHLEN ................................................. 281 PRAKTISCHE ANWENDUNG: EINE BESSERE SCHLAFSTRATEGIE ............. 292 PRAKTISCHE UMSETZUNG IM ALLTAG ..................... 302 24-STUNDEN-DIENSTPLAN ........................................................................ 304 21-TAGE-BUILT-TO-MOVE-CHALLENGE ........................................................ 306 NACHWORT ........................................................... 31 B TUE NIEMALS NICHTS: WARUM TRAINING SO WICHTIG IST ........................... 316 DANKSAGUNG ........................................................................................ 321 UEBER DIE AUTOREN ................................................................................ 325 QUELLENVERZEICHNIS ............................................................................. 326 REGISTER ............................................................................................... 341
adam_txt	INHALT EINLEITUNG . 9 VITALPARAMETER 1 SICH AUF DEN BODEN SETZEN UND AUFSTEHEN . 39 BEWERTUNG: SIT-AND-RISE-TEST . 37 PRAKTISCHE ANWENDUNG: SITZPOSITIONEN FUER DEN BODEN UND MOBILISIERUNGEN . 49 VITALPARAMETER 2 ATMUNG . BQ BEWERTUNG: ATEMANHALTETEST . 62 PRAKTISCHE ANWENDUNG: ATEMUEBUNGEN UND MOBILISIERUNGEN . 80 VITALPARAMETER 3 HUEFTSTRECKUNG . 99 BEWERTUNG: COUCHTEST . 88 PRAKTISCHE ANWENDUNG: HUEFTMOBILISIERUNGEN . 106 VITALPARAMETER 4 GEHEN . 112 BEWERTUNG: SCHRITTE ZAEHLEN . 115 PRAKTISCHE ANWENDUNG: BEWUSSTE SPAZIERGAENGE UND STRATEGIEN FUER MEHR SCHRITTE . 132 INHALT VITALPARAMETER 5 MACHE NACKEN UND SCHULTERN FIT FUER DIE ZUKUNFT . 142 BEWERTUNG TEIL 1: ARME ANHEBEN IM FLUGHAFENSCANNER, TEIL 2: SCHULTERROTATION . 146 PRAKTISCHE ANWENDUNG: SCHULTERFLEXION, MOBILISIERUNG DES OBEREN RUECKENS UND DER ROTATORENMANSCHETTE . 160 VITALPARAMETER 6 ISS, ALS WUERDEST DU EWIG LEBEN . 166 BEWERTUNG TEIL 1: 800 GRAMM ZAEHLEN, TEIL 2: PROTEIN ZAEHLEN . 172 PRAKTISCHE ANWENDUNG: 800-GRAMM-CHALLENGE UND PROTEINSCHUB . 198 SONDERTEIL WAS TUN, WENN ' S WEHTUT? . 209 VITALPARAMETER 7 KNIEBEUGE . 218 BEWERTUNG: KNIEBEUGETEST . 220 PRAKTISCHE ANWENDUNG: KNIEBEUGEVARIANTEN . 229 VITALPARAMETER 8 FINDE DEINE BALANCE . 234 BEWERTUNG TEIL 1: SOLEC-TEST, TEIL 2: OLD-MAN-BALANCE-TEST . 236 PRAKTISCHE ANWENDUNG: BALANCEUEBUNGEN UND MOBILISIERUNGEN . 249 VITALPARAMETER 9 SCHAFFE EIN BEWEGUNGSFREUNDLICHES UMFELD . 255 BEWERTUNG: BESTANDSAUFNAHME DER SITZDAUER . 257 PRAKTISCHE ANWENDUNG: AUFBAU EINES STEHARBEITSPLATZES, DYNAMISCHES SITZEN . 271 VITALPARAMETER 10 ENTFESSELE DEINE SUPERKRAFT: SCHLAF . 278 BEWERTUNG: SCHLAFSTUNDEN ZAEHLEN . 281 PRAKTISCHE ANWENDUNG: EINE BESSERE SCHLAFSTRATEGIE . 292 PRAKTISCHE UMSETZUNG IM ALLTAG . 302 24-STUNDEN-DIENSTPLAN . 304 21-TAGE-BUILT-TO-MOVE-CHALLENGE . 306 NACHWORT . 31 B TUE NIEMALS NICHTS: WARUM TRAINING SO WICHTIG IST . 316 DANKSAGUNG . 321 UEBER DIE AUTOREN . 325 QUELLENVERZEICHNIS . 326 REGISTER . 341
any_adam_object	1
any_adam_object_boolean	1
author	Starrett, Kelly Starrett, Juliet
author_GND	(DE-588)1046512587 (DE-588)1114922625
author_facet	Starrett, Kelly Starrett, Juliet
author_role	aut aut
author_sort	Starrett, Kelly
author_variant	k s ks j s js
building	Verbundindex
bvnumber	BV048925006
ctrlnum	(OCoLC)1381302655 (DE-599)DNB1271899957
edition	1. Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02795nam a22007578c 4500</leader><controlfield tag="001">BV048925006</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20230615 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">230503s2023 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">22,N45</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1271899957</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783742322920</subfield><subfield code="c">Pb.: EUR 25.00 (DE), EUR 25.80 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-7423-2292-0</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3742322923</subfield><subfield code="9">3-7423-2292-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783742322920</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1381302655</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1271899957</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-706</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Starrett, Kelly</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1046512587</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Built to move</subfield><subfield code="b">10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität</subfield><subfield code="c">Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">riva</subfield><subfield code="c">2023</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">346 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen, Tabellen</subfield><subfield code="c">24 cm x 17 cm, 587 g</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Beweglichkeit</subfield><subfield code="g">Motorik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4145125-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Sportmedizin</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056405-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fitness</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">workout</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">mobility</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rücken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">training</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">schmerz</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">verspannung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">faszien</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">yoga</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">nacken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">schultern</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">knieschmerzen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">protein</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">balance</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">pilates</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">routine</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gliederschmerzen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">vitamin</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">beweglich</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">squat</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">trainieren</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">sitzkissen</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Sportmedizin</subfield><subfield code="0">(DE-588)4056405-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Beweglichkeit</subfield><subfield code="g">Motorik</subfield><subfield code="0">(DE-588)4145125-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Starrett, Juliet</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1114922625</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">riva Verlag</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065222300</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, EPUB, Mobi</subfield><subfield code="z">978-3-7453-2086-2</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe, PDF</subfield><subfield code="z">978-3-7453-2087-9</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2fcdce77a73f4db29dffb5df8c70c93f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034189059&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034189059</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">vlb</subfield><subfield code="d">20221103</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#vlb</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV048925006
illustrated	Illustrated
index_date	2024-07-03T21:55:46Z
indexdate	2024-07-10T09:50:01Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)1065222300
isbn	9783742322920 3742322923
language	German English
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034189059
oclc_num	1381302655
open_access_boolean
owner	DE-706 DE-12 DE-19 DE-BY-UBM DE-29T
owner_facet	DE-706 DE-12 DE-19 DE-BY-UBM DE-29T
physical	346 Seiten Illustrationen, Tabellen 24 cm x 17 cm, 587 g
publishDate	2023
publishDateSearch	2023
publishDateSort	2023
publisher	riva
record_format	marc
spelling	Starrett, Kelly Verfasser (DE-588)1046512587 aut Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett 1. Auflage München riva 2023 346 Seiten Illustrationen, Tabellen 24 cm x 17 cm, 587 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Beweglichkeit Motorik (DE-588)4145125-9 gnd rswk-swf Sportmedizin (DE-588)4056405-8 gnd rswk-swf Fitness workout mobility rücken training schmerz verspannung faszien yoga nacken schultern knieschmerzen protein balance pilates routine gliederschmerzen vitamin beweglich squat trainieren sitzkissen (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Sportmedizin (DE-588)4056405-8 s Beweglichkeit Motorik (DE-588)4145125-9 s DE-604 Starrett, Juliet Verfasser (DE-588)1114922625 aut riva Verlag (DE-588)1065222300 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB, Mobi 978-3-7453-2086-2 Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-7453-2087-9 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2fcdce77a73f4db29dffb5df8c70c93f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034189059&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20221103 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb
spellingShingle	Starrett, Kelly Starrett, Juliet Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität Beweglichkeit Motorik (DE-588)4145125-9 gnd Sportmedizin (DE-588)4056405-8 gnd
subject_GND	(DE-588)4145125-9 (DE-588)4056405-8 (DE-588)4048476-2
title	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
title_auth	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
title_exact_search	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
title_exact_search_txtP	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
title_full	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
title_fullStr	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
title_full_unstemmed	Built to move 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
title_short	Built to move
title_sort	built to move 10 essenzielle methoden fur mehr beweglichkeit einen gesunden schmerzfreien korper und maximale lebensqualitat
title_sub	10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
topic	Beweglichkeit Motorik (DE-588)4145125-9 gnd Sportmedizin (DE-588)4056405-8 gnd
topic_facet	Beweglichkeit Motorik Sportmedizin Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=2fcdce77a73f4db29dffb5df8c70c93f&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034189059&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT starrettkelly builttomove10essenziellemethodenfurmehrbeweglichkeiteinengesundenschmerzfreienkorperundmaximalelebensqualitat AT starrettjuliet builttomove10essenziellemethodenfurmehrbeweglichkeiteinengesundenschmerzfreienkorperundmaximalelebensqualitat AT rivaverlag builttomove10essenziellemethodenfurmehrbeweglichkeiteinengesundenschmerzfreienkorperundmaximalelebensqualitat

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge