Stärker als die Angst: ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige
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|---|---|
| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Bern
Hogrefe
2023
|
| Edition: | 3., überarbeitete Auflage |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 158 Seiten Illustrationen, Diagramme 21.8 cm x 14 cm, 300 g |
| ISBN: | 9783456862767 |
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| 700 | 1 | |a Weiss, Angela |e Verfasser |0 (DE-588)143753908 |4 aut | |
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|---|---|
| adam_text |
INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
ZUR
2.
UND
3.
AUFLAGE
.
13
VORWORT
.
15
1
WAS
IST
ANGST?
.
17
1.1
ANGST
IST
EIN
NORMALES
GEFUEHL
.
17
1.2
ANGST
ZEIGT
SICH
UNTERSCHIEDLICH
.
17
1.3
ANGST
HAT
VERSCHIEDENE
GRUENDE
.
18
1.4
WARUM
ENTWICKELN
MENSCHEN
ANGST?
.
19
1.5
WIE
VERLAEUFT
EINE
STRESSREAKTION?
.
22
1.6
WIE
AEUSSERT
SICH
ANGST?
.
27
2
WELCHE
ANGSTSTOERUNGEN
GIBT
ES?
.
33
2.1
WANN
WIRD
ANGST
ZUR
KRANKHEIT?
.
33
2.2
WELCHES
SIND
DIE
HAEUFIGSTEN
ANGSTSTOERUNGEN?
.
33
2.3
WELCHE
SPEZIFISCHEN
FORMEN
DER
ANGSTSTOERUNG
GIBT
ES?
.
34
2.3.1
PANIKSTOERUNG
.
35
2.3.2
PHOBISCHE
STOERUNGEN:
AGORAPHOBIE,
SOZIALE
PHOBIE,
SPEZIFISCHE
PHOBIE
.
36
2.3.3
GENERALISIERTE
ANGSTSTOERUNG
.
41
3
URSACHEN
UND
AUFRECHTERHALTENDE
BEDINGUNGEN
VON
ANGSTSTOERUNGEN
.
43
3.1
WIE
ENTSTEHEN
ANGSTSTOERUNGEN?
.
43
3.2
NEUROBIOLOGIE
DER
ANGST
.
44
3.3
FEHLSTEUERUNGEN
DER
STRESSREAKTION
.
46
3.4
TEUFELSKREIS
DER
ANGST
.
47
3.5
WAS
KANN
GESCHEHEN,
WENN
ICH
NICHTS
UNTERNEHME?
.
50
8
INHALTSVERZEICHNIS
4
WIE
GELINGT
SELBSTHILFE
BEI
ANGSTSTOERUNGEN?
.
.
53
4.1
ANLEITUNG
ZUR
SELBSTHILFE
.
54
4.2
WIE
WIRKT
SICH
REGELMAESSIGES
UEBEN
AUF
DIE
ANGSTINTENSITAET
AUS?
.
58
4.3
PLANUNG
UND
DURCHFUEHRUNG
VON
UEBUNGEN
ZUR
ANGSTBEWAELTIGUNG
.
60
4.3.1
ANGSTHIERARCHIE
ERSTELLEN
.
60
4.3.2
UEBUNGSVORSCHLAEGE
.
61
4.3.3
WORAUF
SIE
BEI
DER
PLANUNG
VON
UEBUNGEN
ACHTEN
SOLLTEN
.
63
4.3.4
WIEDERHOLUNG
UND
AUSDEHNUNG
DER
UEBUNGEN
.
66
4.3.5
REGELMAESSIGE
MAHLZEITEN
UND
GENUEGEND
TRINKEN
.
67
4.3.6
SKALA
ZUR
EINSCHAETZUNG
DER
ANGSTINTENSITAET
.
68
4.3.7
BEWAELTIGUNG
SCHWIERIGER
SITUATIONEN
BEIM
UEBEN
UND
UMGANG
MIT
RUECKSCHLAEGEN
.
69
4.3.8
UMGANG
MIT
PANIKATTACKEN
YYAUS
HEITEREM
HIMMEL
"
.
71
4.4
ANDERE
PROBLEMBEREICHE
.
73
4.5
ZIELE
ERREICHEN
.
75
5
HAEUFIG
GESTELLTE
FRAGEN
VON
BETROFFENEN
.
79
5.1
KANN
ICH
NICHT
DOCH
OHNMAECHTIG
WERDEN,
WAEHREND
ICH
EINE
ANGSTATTACKE
HABE?
.
79
5.2
HAELT
MEIN
HERZ
ANGSTATTACKEN
MIT
HERZRASEN
UND
BLUTDRUCKANSTIEG
UEBERHAUPT
AUS?
.
80
5.3
WARUM
BEKOMME
ICH
KOERPERLICHE
SYMPTOME
UND
AENGSTE
IN
STRESSFREIEN
ZEITEN?
.
80
5.4
WENN
ICH
EIN
ANTIDEPRESSIVUM
ABSETZE,
KOMMT
DANN
DIE
ANGST
WIEDER?
.
81
5.5
DARF
ICH
AKTIV
SPORT
TREIBEN?
.
82
5.6
ICH
EMPFINDE
EIGENTLICH
WENIGER
ANGST,
SONDERN
VOR
ALLEM
SCHWINDEL
-
BIN
ICH
KOERPERLICH
KRANK?
.
.
82
5.7
ICH
MACHE
MIR
SEIT
MONATEN
WEGEN
DES
KLIMAWANDELS,
DER
CORONASITUATION
UND
DEN
KRIEGEN
AUF
DER
WELT
SORGEN.
IST
DAS
EIN
ZEICHEN
EINER
ANGSTSTOERUNG?
.
83
5.8
WIE
SOLLEN
SICH
MEINE
ANGEHOERIGEN
VERHALTEN?
.
83
INHALTSVERZEICHNIS
9
5.9
IST
MEINE
ANGST
NICHT
VIELLEICHT
DOCH
KOERPERLICH
VERURSACHT?
84
5.10
WELCHE
THERAPIE
HILFT
GANZ
SICHER,
DAMIT
MEINE
AENGSTE
WEGGEHEN?
.
85
5.11
KANN
ICH
DADURCH,
DASS
ICH
PANIK
HABE,
VERRUECKT
WERDEN?
.
.
85
5.12
WAS
BEDEUTET
HYPERVENTILATION?
UND
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
.
86
6
INFORMATIONEN
FUER
ANGEHOERIGE
.
89
6.1
EINFLUSS
VON
ANGST
AUF
DAS
LEBEN
ANDERER
.
89
6.2
HILFESTELLUNG
DURCH
UND
FUER
ANGEHOERIGE
.
90
7
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
VON
ANGSTSTOERUNGEN
.
93
7.1
KOGNITIVE
VERHALTENSTHERAPIE
.
94
7.1.1
BEGINN
DER
THERAPIE:
DIE
VERHALTENSANALYSE
.
94
7.1.2
DIE
EXPOSITIONSTHERAPIE
.
95
7.1.3
KOGNITIVE
VERFAHREN
.
96
7.1.4
ENTSPANNUNGSVERFAHREN
.
96
7.1.5
BEARBEITUNG
VON
HINTERGRUNDPROBLEMEN
.
97
7.2
MEDIKAMENTOESE
BEHANDLUNG
.
98
7.2.1
ANTIDEPRESSIVA
.
98
7.2.2
KALZIUMMODULATOREN
.
100
7.2.3
BERUHIGUNGSMITTEL
(BENZODIAZEPINE)
.
100
7.2.4
NEUROLEPTIKA
.
100
7.2.5
BETABLOCKER
.
101
7.2.6
PFLANZLICHE
PRAEPARATE
.
101
7.3
WANN
UND
WIE
SOLLTE
EIN
ANTIDEPRESSIVUM
WIEDER
ABGESETZT
WERDEN?
.
102
8
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
.
105
8.1
WARUM
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG?
.
106
8.2
WAS
MUESSEN
SIE
BEIM
UEBEN
BERUECKSICHTIGEN?
.
107
8.3
WIE
LAUFEN
DIE
UEBUNGEN
AB?
.
108
8.4
UEBUNGSANLEITUNG
FUER
DIE
LANGFORM
(15
MINUTEN)
.
109
10
INHALTSVERZEICHNIS
8.5
UEBUNGSANLEITUNG
FUER
DIE
KURZFORM
(7
MINUTEN)
.
112
8.6
DAS
RUHEBILD
.
114
8.6.1
WIE
ENTWICKLE
ICH
MEIN
RUHEBILD?
.
114
8.6.2
UEBUNGSANLEITUNGFUER
DAS
RUHEBILD
(3
MINUTEN)
.
115
8.7
PROTOKOLLE
ZUR
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
.
115
8.8
HAEUFIGE
FRAGEN
BEI
DER
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
116
8.8.1
MUSS
ICH
DIE
AUGEN
BEI
DER
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
SCHLIESSEN?
.
116
8.8.2
WORAN
MERKE
ICH,
DASS
ICH
ENTSPANNT
BIN?
.
116
8.8.3
ICH
HABE
KEINE
VERAENDERUNGEN
GESPUERT!
SOLL
ICH
DENNOCH
MIT
DEM
UEBEN
WEITERMACHEN?
.
116
8.8.4
ICH
BEKAM
WAEHREND
DER
UEBUNG
ANGST.
WOHER
KOMMT
DAS
UND
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
117
8.8.5
ICH
BEKAM
WAEHREND
ODER
NACH
DER
UEBUNG
SCHMERZEN
-
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
.
.
118
8.8.6
WIE
SCHAFFE
ICH
ES,
MICH
BESSER
ZU
KONZENTRIEREN
UND
NICHT
SO
LEICHT
ABLENKEN
ZU
LASSEN?
.
119
8.8.7
WAS
HILFT
MIR
DABEI,
DEN
UEBUNGSABLAUF
BESSER
IM
KOPF
ZU
BEHALTEN?
.
119
8.8.8
WARUM
BEGINNT
MAN
MIT
DER
DOMINANTEN
HAND?
.
119
8.8.9
KANN
ICH
NICHT
GLEICH
DIE
KURZFORM
UEBEN?
.
120
8.8.10
WIE
KANN
ICH
DAS
VERFAHREN
IN
DER
OEFFENTLICHKEIT
ANWENDEN?
.
120
8.8.11
ICH
SCHLAFE
BEIM
UEBEN
EIN
-
IST
DAS
GUT,
WEIL
ES
ZEIGT,
DASS
ICH
MICH
ENTSPANNT
HABE?
.
120
8.8.12
WIE
LANGE
MUSS
DIE
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
GEUEBT
WERDEN?
.
121
9
ACHTSAMKEIT
.
123
10
SELBSTHILFEANGEBOTE
.
129
10.1
SELBSTHILFEGRUPPEN
.
129
10.2
SELBSTHILFEANGEBOTE
IM
INTERNET
.
133
10.3
BIBLIOTHERAPIE
.
133
INHALTSVERZEICHNIS
11
11
LITERATUREMPFEHLUNGEN
UND
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
135
11.1
LITERATUREMPFEHLUNGEN
.
135
11.2
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
137
11.2.1
SELBSTHILFEGRUPPEN
.
137
11.2.2
WEITERE
INTERNETADRESSEN
MIT
INFORMATIONEN
ZU
ANGSTSTOERUNGEN
UND
SELBSTHILFEMOEGLICHKEITEN
.
.
139
11.2.3
INFORMATIONEN
ZUM
ERLERNEN
VON
ACHTSAMKEIT
.
139
11.2.4
ADRESSEN
FUER
ANGEHOERIGE
VON
MENSCHEN
MIT
EINER
ANGSTERKRANKUNG
.
140
ARBEITSBLAETTER
.
141
UEBERDEN
AUTOR
UND
DIE
AUTORINNEN
.
151
HINWEISE
ZU
ZUSATZMATERIALIEN
.
153
STICHWORTVERZEICHNIS
.
155 |
| adam_txt |
INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
ZUR
2.
UND
3.
AUFLAGE
.
13
VORWORT
.
15
1
WAS
IST
ANGST?
.
17
1.1
ANGST
IST
EIN
NORMALES
GEFUEHL
.
17
1.2
ANGST
ZEIGT
SICH
UNTERSCHIEDLICH
.
17
1.3
ANGST
HAT
VERSCHIEDENE
GRUENDE
.
18
1.4
WARUM
ENTWICKELN
MENSCHEN
ANGST?
.
19
1.5
WIE
VERLAEUFT
EINE
STRESSREAKTION?
.
22
1.6
WIE
AEUSSERT
SICH
ANGST?
.
27
2
WELCHE
ANGSTSTOERUNGEN
GIBT
ES?
.
33
2.1
WANN
WIRD
ANGST
ZUR
KRANKHEIT?
.
33
2.2
WELCHES
SIND
DIE
HAEUFIGSTEN
ANGSTSTOERUNGEN?
.
33
2.3
WELCHE
SPEZIFISCHEN
FORMEN
DER
ANGSTSTOERUNG
GIBT
ES?
.
34
2.3.1
PANIKSTOERUNG
.
35
2.3.2
PHOBISCHE
STOERUNGEN:
AGORAPHOBIE,
SOZIALE
PHOBIE,
SPEZIFISCHE
PHOBIE
.
36
2.3.3
GENERALISIERTE
ANGSTSTOERUNG
.
41
3
URSACHEN
UND
AUFRECHTERHALTENDE
BEDINGUNGEN
VON
ANGSTSTOERUNGEN
.
43
3.1
WIE
ENTSTEHEN
ANGSTSTOERUNGEN?
.
43
3.2
NEUROBIOLOGIE
DER
ANGST
.
44
3.3
FEHLSTEUERUNGEN
DER
STRESSREAKTION
.
46
3.4
TEUFELSKREIS
DER
ANGST
.
47
3.5
WAS
KANN
GESCHEHEN,
WENN
ICH
NICHTS
UNTERNEHME?
.
50
8
INHALTSVERZEICHNIS
4
WIE
GELINGT
SELBSTHILFE
BEI
ANGSTSTOERUNGEN?
.
.
53
4.1
ANLEITUNG
ZUR
SELBSTHILFE
.
54
4.2
WIE
WIRKT
SICH
REGELMAESSIGES
UEBEN
AUF
DIE
ANGSTINTENSITAET
AUS?
.
58
4.3
PLANUNG
UND
DURCHFUEHRUNG
VON
UEBUNGEN
ZUR
ANGSTBEWAELTIGUNG
.
60
4.3.1
ANGSTHIERARCHIE
ERSTELLEN
.
60
4.3.2
UEBUNGSVORSCHLAEGE
.
61
4.3.3
WORAUF
SIE
BEI
DER
PLANUNG
VON
UEBUNGEN
ACHTEN
SOLLTEN
.
63
4.3.4
WIEDERHOLUNG
UND
AUSDEHNUNG
DER
UEBUNGEN
.
66
4.3.5
REGELMAESSIGE
MAHLZEITEN
UND
GENUEGEND
TRINKEN
.
67
4.3.6
SKALA
ZUR
EINSCHAETZUNG
DER
ANGSTINTENSITAET
.
68
4.3.7
BEWAELTIGUNG
SCHWIERIGER
SITUATIONEN
BEIM
UEBEN
UND
UMGANG
MIT
RUECKSCHLAEGEN
.
69
4.3.8
UMGANG
MIT
PANIKATTACKEN
YYAUS
HEITEREM
HIMMEL
"
.
71
4.4
ANDERE
PROBLEMBEREICHE
.
73
4.5
ZIELE
ERREICHEN
.
75
5
HAEUFIG
GESTELLTE
FRAGEN
VON
BETROFFENEN
.
79
5.1
KANN
ICH
NICHT
DOCH
OHNMAECHTIG
WERDEN,
WAEHREND
ICH
EINE
ANGSTATTACKE
HABE?
.
79
5.2
HAELT
MEIN
HERZ
ANGSTATTACKEN
MIT
HERZRASEN
UND
BLUTDRUCKANSTIEG
UEBERHAUPT
AUS?
.
80
5.3
WARUM
BEKOMME
ICH
KOERPERLICHE
SYMPTOME
UND
AENGSTE
IN
STRESSFREIEN
ZEITEN?
.
80
5.4
WENN
ICH
EIN
ANTIDEPRESSIVUM
ABSETZE,
KOMMT
DANN
DIE
ANGST
WIEDER?
.
81
5.5
DARF
ICH
AKTIV
SPORT
TREIBEN?
.
82
5.6
ICH
EMPFINDE
EIGENTLICH
WENIGER
ANGST,
SONDERN
VOR
ALLEM
SCHWINDEL
-
BIN
ICH
KOERPERLICH
KRANK?
.
.
82
5.7
ICH
MACHE
MIR
SEIT
MONATEN
WEGEN
DES
KLIMAWANDELS,
DER
CORONASITUATION
UND
DEN
KRIEGEN
AUF
DER
WELT
SORGEN.
IST
DAS
EIN
ZEICHEN
EINER
ANGSTSTOERUNG?
.
83
5.8
WIE
SOLLEN
SICH
MEINE
ANGEHOERIGEN
VERHALTEN?
.
83
INHALTSVERZEICHNIS
9
5.9
IST
MEINE
ANGST
NICHT
VIELLEICHT
DOCH
KOERPERLICH
VERURSACHT?
84
5.10
WELCHE
THERAPIE
HILFT
GANZ
SICHER,
DAMIT
MEINE
AENGSTE
WEGGEHEN?
.
85
5.11
KANN
ICH
DADURCH,
DASS
ICH
PANIK
HABE,
VERRUECKT
WERDEN?
.
.
85
5.12
WAS
BEDEUTET
HYPERVENTILATION?
UND
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
.
86
6
INFORMATIONEN
FUER
ANGEHOERIGE
.
89
6.1
EINFLUSS
VON
ANGST
AUF
DAS
LEBEN
ANDERER
.
89
6.2
HILFESTELLUNG
DURCH
UND
FUER
ANGEHOERIGE
.
90
7
BEHANDLUNGSMOEGLICHKEITEN
VON
ANGSTSTOERUNGEN
.
93
7.1
KOGNITIVE
VERHALTENSTHERAPIE
.
94
7.1.1
BEGINN
DER
THERAPIE:
DIE
VERHALTENSANALYSE
.
94
7.1.2
DIE
EXPOSITIONSTHERAPIE
.
95
7.1.3
KOGNITIVE
VERFAHREN
.
96
7.1.4
ENTSPANNUNGSVERFAHREN
.
96
7.1.5
BEARBEITUNG
VON
HINTERGRUNDPROBLEMEN
.
97
7.2
MEDIKAMENTOESE
BEHANDLUNG
.
98
7.2.1
ANTIDEPRESSIVA
.
98
7.2.2
KALZIUMMODULATOREN
.
100
7.2.3
BERUHIGUNGSMITTEL
(BENZODIAZEPINE)
.
100
7.2.4
NEUROLEPTIKA
.
100
7.2.5
BETABLOCKER
.
101
7.2.6
PFLANZLICHE
PRAEPARATE
.
101
7.3
WANN
UND
WIE
SOLLTE
EIN
ANTIDEPRESSIVUM
WIEDER
ABGESETZT
WERDEN?
.
102
8
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
.
105
8.1
WARUM
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG?
.
106
8.2
WAS
MUESSEN
SIE
BEIM
UEBEN
BERUECKSICHTIGEN?
.
107
8.3
WIE
LAUFEN
DIE
UEBUNGEN
AB?
.
108
8.4
UEBUNGSANLEITUNG
FUER
DIE
LANGFORM
(15
MINUTEN)
.
109
10
INHALTSVERZEICHNIS
8.5
UEBUNGSANLEITUNG
FUER
DIE
KURZFORM
(7
MINUTEN)
.
112
8.6
DAS
RUHEBILD
.
114
8.6.1
WIE
ENTWICKLE
ICH
MEIN
RUHEBILD?
.
114
8.6.2
UEBUNGSANLEITUNGFUER
DAS
RUHEBILD
(3
MINUTEN)
.
115
8.7
PROTOKOLLE
ZUR
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
.
115
8.8
HAEUFIGE
FRAGEN
BEI
DER
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
116
8.8.1
MUSS
ICH
DIE
AUGEN
BEI
DER
PROGRESSIVEN
MUSKELENTSPANNUNG
SCHLIESSEN?
.
116
8.8.2
WORAN
MERKE
ICH,
DASS
ICH
ENTSPANNT
BIN?
.
116
8.8.3
ICH
HABE
KEINE
VERAENDERUNGEN
GESPUERT!
SOLL
ICH
DENNOCH
MIT
DEM
UEBEN
WEITERMACHEN?
.
116
8.8.4
ICH
BEKAM
WAEHREND
DER
UEBUNG
ANGST.
WOHER
KOMMT
DAS
UND
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
117
8.8.5
ICH
BEKAM
WAEHREND
ODER
NACH
DER
UEBUNG
SCHMERZEN
-
WAS
KANN
ICH
DAGEGEN
TUN?
.
.
118
8.8.6
WIE
SCHAFFE
ICH
ES,
MICH
BESSER
ZU
KONZENTRIEREN
UND
NICHT
SO
LEICHT
ABLENKEN
ZU
LASSEN?
.
119
8.8.7
WAS
HILFT
MIR
DABEI,
DEN
UEBUNGSABLAUF
BESSER
IM
KOPF
ZU
BEHALTEN?
.
119
8.8.8
WARUM
BEGINNT
MAN
MIT
DER
DOMINANTEN
HAND?
.
119
8.8.9
KANN
ICH
NICHT
GLEICH
DIE
KURZFORM
UEBEN?
.
120
8.8.10
WIE
KANN
ICH
DAS
VERFAHREN
IN
DER
OEFFENTLICHKEIT
ANWENDEN?
.
120
8.8.11
ICH
SCHLAFE
BEIM
UEBEN
EIN
-
IST
DAS
GUT,
WEIL
ES
ZEIGT,
DASS
ICH
MICH
ENTSPANNT
HABE?
.
120
8.8.12
WIE
LANGE
MUSS
DIE
PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG
GEUEBT
WERDEN?
.
121
9
ACHTSAMKEIT
.
123
10
SELBSTHILFEANGEBOTE
.
129
10.1
SELBSTHILFEGRUPPEN
.
129
10.2
SELBSTHILFEANGEBOTE
IM
INTERNET
.
133
10.3
BIBLIOTHERAPIE
.
133
INHALTSVERZEICHNIS
11
11
LITERATUREMPFEHLUNGEN
UND
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
135
11.1
LITERATUREMPFEHLUNGEN
.
135
11.2
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
137
11.2.1
SELBSTHILFEGRUPPEN
.
137
11.2.2
WEITERE
INTERNETADRESSEN
MIT
INFORMATIONEN
ZU
ANGSTSTOERUNGEN
UND
SELBSTHILFEMOEGLICHKEITEN
.
.
139
11.2.3
INFORMATIONEN
ZUM
ERLERNEN
VON
ACHTSAMKEIT
.
139
11.2.4
ADRESSEN
FUER
ANGEHOERIGE
VON
MENSCHEN
MIT
EINER
ANGSTERKRANKUNG
.
140
ARBEITSBLAETTER
.
141
UEBERDEN
AUTOR
UND
DIE
AUTORINNEN
.
151
HINWEISE
ZU
ZUSATZMATERIALIEN
.
153
STICHWORTVERZEICHNIS
.
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| publisher | Hogrefe |
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| spelling | Rufer, Michael 1967- Verfasser (DE-588)114021163 aut Stärker als die Angst ein Ratgeber für Menschen mit Angst– und Panikstörungen und deren Angehörige Michael Rufer, Heike Alsleben, Angela Weiss ; unter Mitarbeit von Barbara Karwen und Iver Hand 3., überarbeitete Auflage Bern Hogrefe 2023 158 Seiten Illustrationen, Diagramme 21.8 cm x 14 cm, 300 g txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Paniksyndrom (DE-588)4400193-9 gnd rswk-swf Bewältigung (DE-588)4195461-0 gnd rswk-swf Angststörung (DE-588)4295459-9 gnd rswk-swf Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd rswk-swf Behandlungsmöglichkeit Panikstörung Panik Therapie Angststörung Ratgeber Angst Klinische Psychologie Angehörige Beratung Betroffene Medizin Panikattacke Selbsthilfe Psychotherapie (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Angststörung (DE-588)4295459-9 s Paniksyndrom (DE-588)4400193-9 s Bewältigung (DE-588)4195461-0 s Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 s DE-604 Alsleben, Heike 1968- Verfasser (DE-588)128529393 aut Weiss, Angela Verfasser (DE-588)143753908 aut Karwen, Barbara ctb Hand, Iver 1941- (DE-588)128927321 ctb Verlag Hans Huber (Bern) (DE-588)2045573-2 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe, PDF 978-3-456-96276-4 (DE-604)BV049379637 Erscheint auch als Online-Ausgabe, EPUB 978-3-456-76276-0 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7643835a1d564f0e994f3df4f1b1c0a2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034177204&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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