Verfügbarkeit: Die geheimen Dickmacher

Die geheimen Dickmacher: wie Medikamente und andere versteckte Ursachen zu Übergewicht führen

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Storr, Constanze 1975- (VerfasserIn), Storr, Martin 1970- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Südwest 2023
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Adipositas Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Auf dem Cover: Ihr Weg zum Normalgewicht
Beschreibung:	222 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783517100937

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adam_text	INHALT ZU DIESEM BUCH ........................................................................................... 7 FUER WEN IST DIESES BUCH GEDACHT? ................................................................. 8 SO ARBEITEN SIE MIT DIESEM BUCH ................................................................. 10 KAPITEL 1 SO FUNKTIONIERT UNSER STOFFWECHSEL UND DARUM WERDEN WIR DICK ............................................................................... 15 STOFFWECHSEL - WAS IST DAS UEBERHAUPT? ......................................................... 17 NAEHRSTOFFE - WELCHE ROLLE SPIELEN SIE? ......................................................... 25 WELCHE ROLLE SPIELEN PSYCHE, HORMONE UND DRUESEN? ................................ 36 LEBENSSTIL UND INDUSTRIELL GEFERTIGTE LEBENSRNITTEL ...................................... 40 WIE WIRD UNSER KOERPER SATT? ........................................................................ 47 WELCHE ROLLE SPIELT DAS MIKROBIOM? ............................................................. 53 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ...................................................................... 54 KAPITEL 2 MITTEL UND LANGFRISTIGE FOLGEN VON UEBERGEWICHT .......................... 57 SECONDS ON THE LIPS, YEARS ON THE HIPS ..................................................... 59 HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN .................................................................... 60 BLUTHOCHDRUCK ............................................................................................. 61 INSULINRESISTENZ UND DIABETES TYP 2 ........................................................... 62 METABOLISCHES SYNDROM ................................................................................ 63 OBSTRUKTIVE SCHLAFAPNOE .............................................................................. 64 WEITERE ORGANISCHE AUSWIRKUNGEN ............................................................... 65 PSYCHISCHE PROBLEME .................................................................................... 66 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ...................................................................... 67 KAPITEL 3 GRUENDE FUER UEBERGEWICHT, AN DIE NIEMAND DENKT .......................... 69 NEUROENDOKRINE, HORMONELLE URSACHEN ..................................................... 71 VERHALTENSAENDERUNGEN .................................................................................. 77 RAUCHERENTWOEHNUNG ................................................................................... 80 ERNAEHRUNGSFEHLER BEI ELTERN UND KIND ....................................................... 81 DIAETFEHLER: ESSEN STATT TRINKEN .................................................................... 83 GENETISCHE URSACHEN ................................................................................... 83 ALTERN .......................................................................................................... 84 SOZIOOEKONOMISCHE UND ETHNISCHE FAKTOREN ............................................... 85 LATROGENE URSACHEN ..................................................................................... 86 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ...................................................................... 86 KAPITEL 4 MEDIKAMENTE, ZUSATZSTOFFE UND GEWICHTSZUNAHME .................... 89 NEBENWIRKUNG UEBERGEWICHT ........................................................................ 91 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL UND LEBENSMITTELZUSATZSTOFFE .......................... 115 ERHOEHTES GEWICHT TROTZ ABGESETZTER MEDIKAMENTE ...................................... 118 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ........................................................................ 120 KAPITEL 5 UEBERGEWICHT VERMEIDEN ODER WIEDER LOSWERDEN ......................... 123 FASTEN UND KALORIENREDUKTION ALS ANTI-AGING-PROGRAMM ............................ 125 DIE GRUNDLAGEN DES ABNEHMENS - WAS KANN ICH SELBER TUN? ....................... 129 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ........................................................................ 134 KAPITEL 6 DAS ABNEHMPROGRAMM ................................................................... 137 JETZT GEHT S LOS ................................................................................................. 139 SCHWACHSTELLEN IM ERNAEHRUNGSVERHALTEN ERKENNEN ...................................... 141 WAS IST EIGENTLICH RICHTIGE, AUSGEWOGENE ERNAEHRUNG? .................................... 145 GRUNDREGELN UND STRATEGIEN ZUM ABNEHMEN ............................................... 154 MIT BEWEGUNG LAEUFT ES BESSER - BEWEG-GRUENDE ............................................ 164 STRESSREDUKTION UND ENTSPANNUNGSUEBUNGEN ................................................. 170 GESUENDER UND LEICHTER LEBEN - DAS 4-WOCHEN-PROGRAMM ............................ 179 WENN SIE IHR ZIEL ERREICHT HABEN .................................................................. 188 DAS WICHTIGSTE IM UEBERBLICK ........................................................................ 192 KAPITEL 7 WENN ALLES ANDERE NICHT MEHR HILFT .................................................. 195 MEDIKAMENTE UND CHIRURGIE FUER DEN EXTREMFALL .......................................... 197 KAPITEL 8 KURZE BEWERTUNG VERSCHIEDENER DIAETEN ......................................... 203 RAUS AUS DEM DIAETDSCHUNGEL! ........................................................................ 205 SCHLUSSWORT .................................................................................................... 213 NUETZLICHE LINKS ............................................................................................. 214 REGISTER .......................................................................................................... 216 IMPRESSUM .................................................................................................... 223
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