Verfügbarkeit: Das Tao der Gefühle

Das Tao der Gefühle: Vergebung praktizieren und traumatische Kindheitserinnerungen hinter sich lassen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Walker, Pete (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Möller-Giesen, Elisabeth (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Kandern Unimedica 2021
Ausgabe:	1. deutsche Ausgabe
Schlagworte:	Verzeihung Psychisches Trauma Inneres Kind Gefühle Vergebung Tao
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	359 Seiten 25 cm
ISBN:	9783962572082 3962572082

Internformat

MARC


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Datensatz im Suchindex

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adam_text	VI BEGRIFFE ....................................................................................................... XII EINLEITUNG .................................................................................................... XV KAPITEL 1 - DIE BEDEUTUNG DER WIEDERERLANGUNG DES GANZEN SPEKTRUMS DER GEFUEHLE ............................................................. 1 SCHLUSS MIT DER FLUCHT VOR DEN GEFUEHLEN ................................................................. 5 WIE SCHULDZUWEISUNGEN ZUR VERGEBUNG FUEHREN ........................ 9 TRAUER GEHT DER ERLOESUNG VORAUS ............................................................................. 11 WIE KANN ICH DIR VERZEIHEN, WENN DU KEINE SCHULD HAST? ...................................... 13 VERGEBEN, ABER NICHT VERGESSEN ............................................................................... 16 DER LOHN DER EMOTIONALEN GENESUNG .................................................................... 18 KAPITEL 2 - VERGEBUNG ALS VERLEUGNUNG .................................................... 20 VERLEUGNUNG VERSCHLEIERT SELBSTSCHAEDIGUNG ........................................................... 24 VORSCHNELLE VERGEBUNG UND SCHULD ....................................................................... 26 VORSCHNELLE VERGEBUNG UND DER VERLUST DER FUNDAMENTALEN MENSCHENRECHTE ..... 28 FALSCHE VERGEBUNG UND PERFEKTIONISMUS ................................................................ 29 VERLEUGNUNG DES PERFEKTIONISMUS .......................................................................... 32 PERFEKTIONISMUS TOETET DAS SELBSTWERTGEFUEHL, SO WIE FALSCHHEIT DIE LIEBE TOETET ....34 ES GIBT NICHT DEN PERFEKTEN MENSCHEN .................................................................. 38 WUNDERLICHE VORSTELLUNGEN VON PERFEKTIONISMUS ................................................... 40 INSELBEGABTE DER EMOTIONALEN ART .......................................................................... 41 KAPITEL 3 - DAS TAO DER GEFUEHLE ............................................................... 43 GRUNDLEGENDE DYNAMIK DER EMOTIONALEN NATUR ................................................... 45 GANZHEITLICHKEIT ...................................................................................................... 47 POLARITAET .................................................................................................................. 48 POLARITAET ZU VERSTEHEN HILFT UNS MIT NORMALER EINSAMKEIT UMZUGEHEN ..................... 51 AMBIVALENZ ............................................................................................................. 52 AMBIVALENZ UND SPALTUNG .................................................................................... 55 AMBIVALENZ UND SPIRITUALITAET ...............................................................................60 IM FLUSS ................................................................................................................... 61 INHALT VII KAPITEL 4 - DIE GABEN DES TRAUERNS ......................................................... 64 DIE VERLUSTE DER KINDHEIT BETRAUERN UND ZURUECKFORDERN ...................................... 65 DIE DURCHS TRAUERN ZURUECKGEWONNENEN EMOTIONEN BEREICHERN DIE LEBENSERFAHRUNG ............................................................................................... 67 MOEGLICHE ZIELE DER GENESUNG ................................................................................. 70 TRAUERN WECKT DAS SELBSTMITGEFUEHL ......................................................................... 71 TRAUERN AKTIVIERT DEN SELBSTSCHUTZINSTINKT ............................................................ 73 TRAUERN MILDERT EMOTIONALE FLASHBACKS................................................................. 74 DIE DYSFUNKTIONALE FAMILIE ALS KRIEGSGEBIET ............................................................ 75 TRAUERN VERRINGERT SOMATISIERUNG ......................................................................... 80 TRAUERN OEFFNET DIE TUER ZU FRIEDEN UND ENTLASTUNG ................................................ 82 TRAUERN BEFAEHIGT DAS HERZ, WIEDER ZU LIEBEN ......................................................... 84 UMSCHIJFUNG MEINER EINSAMKEIT........................................................................... 85 GEFUEHRTE MEDITATION ............................................................................................. 88 TRAUERN VERMINDERT DIE VERLEUGNUNG UND VERHARMLOSUNG .................................... 89 TRAUERN LINDERT FURCHT UND SCHAM. ........................................................ 93 KAPITEL 5 - DIE VIER WESENTLICHEN TRAUERPROZESSE ..................................... 98 WEINEN ................................................................................................................... 99 SELBSTMITLEID IN SELBSTMITGEFUEHL UMWANDELN ........................................... .............. 100 WEINEN HEILT KATASTROPHISIEREN UND DRAMATISIEREN ............................................. 103 WEINEN UND POSITIVE NOSTALGIE ........................................................................... 105 WUETEND SEIN .......................................................................................................... 106 TECHNIKEN, UM SEINER WUT AUSDRUCK ZU VERLEIHEN ................................................ 109 WUT ABLASSEN SCHAFFT VERTRAUEN ........................................................................... 113 VORUEBERGEHENDE ABSPALTUNG DER WUT HILFT BEI DER GENESUNG ..................................116 VERBALE ENTLASTUNG ................................................................................................. 117 GEFUEHLE GANZHEITLICH ZUM AUSDRUCK BRINGEN ....................................................... 120 FUEHLEN .................................................................................................................... 122 TECHNIK ZUR VERBESSERUNG DES FUEHLENS ................................................................. 125 FUEHLEN ALS SPIRITUELLE PRAXIS ............................................................................... 125 WIE DIE VERNUNFT DAS TRAUERN UMGEHT ................................................................. 128 TRAUERN IST NICHT IMMER EINE SCHNELLE LOESUNG ..................................................... 133 DIE DUNKLE NACHT DER SEELE ................................................................................. 136 UNVORHERSEHBARE STUERME DER TRAUER .................................................................... 140 WENN TRAUERN KEINE ERLEICHTERUNG BRINGT ........................................................... 142 VIII INHALT KAPITEL 6 - TRAUERN FOERDERT DIE LEBENSKRAFT, INDEM SELBSTZERSTOERERISCHES VERHALTEN ABGEBAUT WIRD ........................... 147 DISSOZIATION. ........................................................................................................... 148 ALLES IN MASSEN, EINSCHLIESSLICH DER ABWEHRHALTUNG ................................................ 152 HYPERVIGILANZ ......................................................................................................... 154 NACH AUSSEN SCHAUEN, UM NICHT NACH INNEN SCHAUEN ZU MUESSEN ............................ 156 GESUNDE HYPERVIGILANZ ...................................................................................... 158 SCHWANKEN ZWISCHEN HYPERVIGILANZ UND DISSOZIATION ......................................... 159 ZWANGSGEDANKEN.................................................................................................... 159 GESUNDE ZWANGSGEDANKEN ................................................................................. 162 DIE THERAPEUTISCHE SACKGASSE DER UEBERANALYSE VON ZWANGSGEDANKEN ...................... 163 VERHALTENSZWAENGE .................................................................................................. 165 ZWAENGE ZEHREN UNSEREN KOERPER AUS .................................................................... 167 ZWANGSGEDANKEN UND VERHALTENSZWAENGE ............................................................. 169 BUSYHOLISMUS ................................................................................................... 173 BUSYHOLISMUS UND CO-ABHAENGIGKEIT .................................................................... 174 GESUNDE VERHALTENSZWAENGE ................................................................................ 178 DER GESUNDE EINSATZ VON ABWEHRMECHANISMEN BEIM RUECKZUG VON DER TRAUER . 179 WENN GENESUNG ZWANGHAFT WIRD ........................................................................... 181 KAPITEL 7 - SCHULD UND VERGEBUNG SCHULDZUWEISUNGEN SIND NICHT VERWERFLICH .............................................. 183 ERLERNTE HILFLOSIGKEIT UND TOXISCHE SCHULDZUWEISUNGEN ...................................... 185 SCHULDZUWEISUNG ALS GESUNDER SELBSTSCHUTZ ......................................................... 187 KEINE GENESUNG VS. WIEDERHERSTELLUNG DES NEIN-SAGENS ................................ 188 ZU BESCHAEMT, UM VORWUERFE ZU MACHEN ................................................................ 190 SCHULDZUWEISUNGEN EMOTIONAL AUSAGIEREN ........................................................... 192 WIEDERHOLUNGSZWANG, SCHULDZUWEISUNG UND VORZEITIGE VERGEBUNG ................... 196 DIE HEILENDE AMBIVALENZ VON VERGEBUNG UND SCHULDZUWEISUNG ........................ 203 SCHULDZUWEISUNG ALS FORTLAUFENDER PROZESS ......................................................... 205 SCHULDZUWEISUNGEN UND SCHAM ........................................................................... 206 DER INNERE KRITIKER ........................................................................................... 208 KRIEGSERKLAERUNG AN DEN INNEREN KRITIKER............................................................209 SICH GEGEN DIE TOXISCHE SCHAM WEHREN ................................................................. 212 DAS ZUSAMMENSPIEL VON SCHULDZUWEISUNG UND VERGEBUNG ................................. 215 INHALT IX KAPITEL 8 - GANZHEITLICHES FUEHLEN NICHT OHNE VOLLSTAENDIGES ERINNERN.... 219 REKONSTRUKTION EINES DETAILLIERTEN BILDES DER MISSHANDLUNG UND DER VERNACHLAESSIGUNG IN DER KINDHEIT ................................................................... 220 VERBALE GEWALT ...................................................................................................... 223 EMOTIONALE GEWALT ............................................................................................... 225 DAS TOEDLICHE DUO VON VERBALER UND EMOTIONALER GEWALT .................................... 226 SARKASMUS UND SPOTT: VERSTECKTE GEWALT ............................................................. 228 MERKMALE DES DESTRUKTIVEN SARKASMUS ............................................................... 229 VERLETZENDER SARKASMUS .................................................................... 233 SARKASMUS: DAS VENTIL FUER UNTERDRUECKTE WUT ........................................................ 236 FERNSEHEN UND SARKASMUS.................................................................................. 237 SARKASMUS MACHT DEN MANN ZUR INSEL................................................................. 238 SARKASMUS ZERSTOERT BEZIEHUNGEN ........................................................................ 240 GESUNDE GRENZEN BEI SARKASMUS UND HAENSELEIEN ................................................. 242 KONSTRUKTIVES FEEDBACK ENTSCHAERFT SARKASMUS ..................................................... 243 VERNACHLAESSIGUNG: UNSICHTBARES VERGEHEN ........................................................... 245 VERBALE VERNACHLAESSIGUNG ................................................ 246 VERBALE ZUWENDUNG ............................................................................................ 247 GENESUNG VON VERBALER VERNACHLAESSIGUNG ............................................................249 WIEDERBELEBUNG DES SELBSTAUSDRUCKS DURCH PSYCHOTHERAPIE .................................. 250 EMOTIONALE VERNACHLAESSIGUNG............................................................................... 253 SPIEGELUNG ......................................................................................................... 254 GEDEIHSTOERUNG ................................................................................................... 255 GENESUNG VON EMOTIONALER VERNACHLAESSIGUNG ...................................................... 256 SEELISCHER MISSBRAUCH .......................................................................................... 259 SEELISCHE VERNACHLAESSIGUNG................................................................................... 261 GENESUNG VON SEELISCHER VERNACHLAESSIGUNG .......................................................... 262 TRAUERN ALS SPIRITUELLE PRAXIS ............................................................................... 264 KAPITEL 9 - SELBSTMITFUEHLENDES REPARENTING .......................................... 267 REPARENTING BEGINNT MIT DER VERGEBUNG GEGENUEBER DEM INNEREN KIND .............. 270 GESPRAECHE MIT UND IM SINNE DES INNEREN KINDES ................................................ 271 SELBSTBEMUTTERUNG ............................................................................................... 275 SELBSTBEVATERUNG .................................................................................................. 277 X INHALT KAPITEL 10 - VERGEBUNG UND MILDERNDE UMSTAENDE ................................. 280 WIE SICH DIE UNGEWEINTEN TRAENEN UNSERER ELTERN IN WUT VERWANDELTEN ............ 281 UNSEREN ELTERN VERGEBEN ...................................................................................... 282 DAS EMOTIONALE UND SEELISCHE MASSAKER DER INDUSTRIELLEN REVOLUTION ................ 285 DIE IMAGINATIVE REKONSTRUKTION DER KINDHEIT UNSERER ELTERN ............................. 289 GOTT: DER ULTIMATIVE MILDERNDE UMSTAND ............................................................ 290 DAS VERSTAENDNIS MILDERNDER UMSTAENDE LINDERT DIE SCHAM .................................. 292 KAPITEL 11 - GRENZEN DER VERGEBUNG, MILDERNDE UMSTAENDE SIND MANCHMAL IRRELEVANT ..................................... 294 DER ANDAUERNDE TANZ ZWISCHEN VERGEBUNG UND SCHULDZUWEISUNG .................... 296 GRADE DER VERGEBUNG ............................................................................................ 298 VERGEBUNG AUS DER DISTANZ ................................................................................... 299 REALE GEFUEHLE DER VERGEBUNG KOENNEN DIE VERLEUGNUNG ERNEUT HERAUFBESCHWOEREN ................................................................................. 300 VERGEBUNG KANN EMOTIONALE AUSBEUTUNG VERDECKEN ............................... 302 MEINE PERSOENLICHE GESCHICHTE DER VERGEBUNG AUS DER DISTANZ .......................... 304 EINSCHRAENKUNG DES KONTAKTS MIT WEITERHIN DYSFUNKTIONALEN ELTERN ................... 307 VERGEBUNG UND SPIRITUALITAET .................... .308 KAPITEL 12 - SUCHE NACH VERGEBUNG FUER DIE EIGENE DYSFUNKTIONALE ELTERNSCHAFT .............................................................................................311 BEISPIEL FUER EINE AUSGEWOGENE ENTSCHULDIGUNG ................................................. 312 VERGEBUNG, REPARENTING UND DAS INNERE KIND ...................................................... 316 SUCHE NACH VERGEBUNG FUER UNSER EIGENES SCHLECHTES REPARENTING ....................... 318 VERGEBUNG, SCHULDZUWEISUNG UND DAS INNERE KIND.............................................. 319 KAPITEL 13 - SELBSTVERGEBUNG ................................................................ 322 SELBSTVERGEBUNG UND VERGEBUNG GEGENUEBER ANDEREN .......................................... 323 SELBSTVERGEBUNG FUER FRUEHERE FEHLER UND EINGEFAHRENE ANGEWOHNHEITEN ............ 324 SELBSTVERGEBUNG UND TIEF VERWURZELTER SELBSTHASS ............................................... 325 SELBSTVERGEBUNG UND EXISTENZIELLES LEID .............................................................. 326 SELBSTVERGEBUNG, VERGEBUNG ANDEREN GEGENUEBER UND MILDERNDE UMSTAENDE ..... 327 GEGENSEITIGE VERGEBUNG ........................................................................................ 330 ENTSCHLUESSELUNG DER VERMENGUNG AUS VERGANGENEM UND GEGENWAERTIGEM LEID ...332 INHALT XI KAPITEL 14 - DEN ELTERN ECHTE VERGEBUNG ENTGEGENBRINGEN ................. 334 DYNAMISCHE VERGEBUNG......................................................................................... 335 VERGEBUNG ALS TEIL DER LIEBE ................................................................................. 337 ANHANG A - EINE UEBERSICHT ZUR BEWERTUNG VON ELTERLICHER MISSHANDLUNG UND VERNACHLAESSIGUNG .............................. 344 MISSHANDLUNG ........................................................................................................ 344 VERNACHLAESSIGUNG .............................. 344 UEBERBLICK UEBER GESUNDE ELTERLICHE ERZIEHUNGSPRAKTIKEN UND -FAEHIGKEITEN ......... 346 ANHANG B - DIE MENSCHHEITSCHARTA DES RECHTS AUF SELBSTAUSDRUCK ...... 347 ANHANG C - AFFIRMATIONEN FUER DAS REPARENTING DES INNEREN KINDES ....... 349 BABY ...................................................................................................................... 349 KLEINKIND .............................................................................................................. 349 VORSCHULKIND ......................................................................................................... 350 SCHULKIND .............................................................................................................. 350 DANKSAGUNG ............................................................................................ 351 BIBLIOGRAFIE .............................................................................................. 352 INDEX ....................................................................................................... 355
adam_txt	VI BEGRIFFE . XII EINLEITUNG . XV KAPITEL 1 - DIE BEDEUTUNG DER WIEDERERLANGUNG DES GANZEN SPEKTRUMS DER GEFUEHLE . 1 SCHLUSS MIT DER FLUCHT VOR DEN GEFUEHLEN . 5 WIE SCHULDZUWEISUNGEN ZUR VERGEBUNG FUEHREN . 9 TRAUER GEHT DER ERLOESUNG VORAUS . 11 WIE KANN ICH DIR VERZEIHEN, WENN DU KEINE SCHULD HAST? . 13 VERGEBEN, ABER NICHT VERGESSEN . 16 DER LOHN DER EMOTIONALEN GENESUNG . 18 KAPITEL 2 - VERGEBUNG ALS VERLEUGNUNG . 20 VERLEUGNUNG VERSCHLEIERT SELBSTSCHAEDIGUNG . 24 VORSCHNELLE VERGEBUNG UND SCHULD . 26 VORSCHNELLE VERGEBUNG UND DER VERLUST DER FUNDAMENTALEN MENSCHENRECHTE . 28 FALSCHE VERGEBUNG UND PERFEKTIONISMUS . 29 VERLEUGNUNG DES PERFEKTIONISMUS . 32 PERFEKTIONISMUS TOETET DAS SELBSTWERTGEFUEHL, SO WIE FALSCHHEIT DIE LIEBE TOETET .34 ES GIBT NICHT DEN PERFEKTEN MENSCHEN . 38 WUNDERLICHE VORSTELLUNGEN VON PERFEKTIONISMUS . 40 INSELBEGABTE DER EMOTIONALEN ART . 41 KAPITEL 3 - DAS TAO DER GEFUEHLE . 43 GRUNDLEGENDE DYNAMIK DER EMOTIONALEN NATUR . 45 GANZHEITLICHKEIT . 47 POLARITAET . 48 POLARITAET ZU VERSTEHEN HILFT UNS MIT NORMALER EINSAMKEIT UMZUGEHEN . 51 AMBIVALENZ . 52 AMBIVALENZ UND SPALTUNG . 55 AMBIVALENZ UND SPIRITUALITAET .60 IM FLUSS . 61 INHALT VII KAPITEL 4 - DIE GABEN DES TRAUERNS . 64 DIE VERLUSTE DER KINDHEIT BETRAUERN UND ZURUECKFORDERN . 65 DIE DURCHS TRAUERN ZURUECKGEWONNENEN EMOTIONEN BEREICHERN DIE LEBENSERFAHRUNG . 67 MOEGLICHE ZIELE DER GENESUNG . 70 TRAUERN WECKT DAS SELBSTMITGEFUEHL . 71 TRAUERN AKTIVIERT DEN SELBSTSCHUTZINSTINKT . 73 TRAUERN MILDERT EMOTIONALE FLASHBACKS. 74 DIE DYSFUNKTIONALE FAMILIE ALS KRIEGSGEBIET . 75 TRAUERN VERRINGERT SOMATISIERUNG . 80 TRAUERN OEFFNET DIE TUER ZU FRIEDEN UND ENTLASTUNG . 82 TRAUERN BEFAEHIGT DAS HERZ, WIEDER ZU LIEBEN . 84 UMSCHIJFUNG MEINER EINSAMKEIT. 85 GEFUEHRTE MEDITATION . 88 TRAUERN VERMINDERT DIE VERLEUGNUNG UND VERHARMLOSUNG . 89 TRAUERN LINDERT FURCHT UND SCHAM. . 93 KAPITEL 5 - DIE VIER WESENTLICHEN TRAUERPROZESSE . 98 WEINEN . 99 SELBSTMITLEID IN SELBSTMITGEFUEHL UMWANDELN . . 100 WEINEN HEILT KATASTROPHISIEREN UND DRAMATISIEREN . 103 WEINEN UND POSITIVE NOSTALGIE . 105 WUETEND SEIN . 106 TECHNIKEN, UM SEINER WUT AUSDRUCK ZU VERLEIHEN . 109 WUT ABLASSEN SCHAFFT VERTRAUEN . 113 VORUEBERGEHENDE ABSPALTUNG DER WUT HILFT BEI DER GENESUNG .116 VERBALE ENTLASTUNG . 117 GEFUEHLE GANZHEITLICH ZUM AUSDRUCK BRINGEN . 120 FUEHLEN . 122 TECHNIK ZUR VERBESSERUNG DES FUEHLENS . 125 FUEHLEN ALS SPIRITUELLE PRAXIS . 125 WIE DIE VERNUNFT DAS TRAUERN UMGEHT . 128 TRAUERN IST NICHT IMMER EINE SCHNELLE LOESUNG . 133 DIE DUNKLE NACHT DER SEELE . 136 UNVORHERSEHBARE STUERME DER TRAUER . 140 WENN TRAUERN KEINE ERLEICHTERUNG BRINGT . 142 VIII INHALT KAPITEL 6 - TRAUERN FOERDERT DIE LEBENSKRAFT, INDEM SELBSTZERSTOERERISCHES VERHALTEN ABGEBAUT WIRD . 147 DISSOZIATION. . 148 ALLES IN MASSEN, EINSCHLIESSLICH DER ABWEHRHALTUNG . 152 HYPERVIGILANZ . 154 NACH AUSSEN SCHAUEN, UM NICHT NACH INNEN SCHAUEN ZU MUESSEN . 156 GESUNDE HYPERVIGILANZ . 158 SCHWANKEN ZWISCHEN HYPERVIGILANZ UND DISSOZIATION . 159 ZWANGSGEDANKEN. 159 GESUNDE ZWANGSGEDANKEN . 162 DIE THERAPEUTISCHE SACKGASSE DER UEBERANALYSE VON ZWANGSGEDANKEN . 163 VERHALTENSZWAENGE . 165 ZWAENGE ZEHREN UNSEREN KOERPER AUS . 167 ZWANGSGEDANKEN UND VERHALTENSZWAENGE . 169 BUSYHOLISMUS . 173 BUSYHOLISMUS UND CO-ABHAENGIGKEIT . 174 GESUNDE VERHALTENSZWAENGE . 178 DER GESUNDE EINSATZ VON ABWEHRMECHANISMEN BEIM RUECKZUG VON DER TRAUER . 179 WENN GENESUNG ZWANGHAFT WIRD . 181 KAPITEL 7 - SCHULD UND VERGEBUNG SCHULDZUWEISUNGEN SIND NICHT VERWERFLICH . 183 ERLERNTE HILFLOSIGKEIT UND TOXISCHE SCHULDZUWEISUNGEN . 185 SCHULDZUWEISUNG ALS GESUNDER SELBSTSCHUTZ . 187 KEINE GENESUNG VS. WIEDERHERSTELLUNG DES NEIN-SAGENS . 188 ZU BESCHAEMT, UM VORWUERFE ZU MACHEN . 190 SCHULDZUWEISUNGEN EMOTIONAL AUSAGIEREN . 192 WIEDERHOLUNGSZWANG, SCHULDZUWEISUNG UND VORZEITIGE VERGEBUNG . 196 DIE HEILENDE AMBIVALENZ VON VERGEBUNG UND SCHULDZUWEISUNG . 203 SCHULDZUWEISUNG ALS FORTLAUFENDER PROZESS . 205 SCHULDZUWEISUNGEN UND SCHAM . 206 DER INNERE KRITIKER . 208 KRIEGSERKLAERUNG AN DEN INNEREN KRITIKER.209 SICH GEGEN DIE TOXISCHE SCHAM WEHREN . 212 DAS ZUSAMMENSPIEL VON SCHULDZUWEISUNG UND VERGEBUNG . 215 INHALT IX KAPITEL 8 - GANZHEITLICHES FUEHLEN NICHT OHNE VOLLSTAENDIGES ERINNERN. 219 REKONSTRUKTION EINES DETAILLIERTEN BILDES DER MISSHANDLUNG UND DER VERNACHLAESSIGUNG IN DER KINDHEIT . 220 VERBALE GEWALT . 223 EMOTIONALE GEWALT . 225 DAS TOEDLICHE DUO VON VERBALER UND EMOTIONALER GEWALT . 226 SARKASMUS UND SPOTT: VERSTECKTE GEWALT . 228 MERKMALE DES DESTRUKTIVEN SARKASMUS . 229 VERLETZENDER SARKASMUS . 233 SARKASMUS: DAS VENTIL FUER UNTERDRUECKTE WUT . 236 FERNSEHEN UND SARKASMUS. 237 SARKASMUS MACHT DEN MANN ZUR INSEL. 238 SARKASMUS ZERSTOERT BEZIEHUNGEN . 240 GESUNDE GRENZEN BEI SARKASMUS UND HAENSELEIEN . 242 KONSTRUKTIVES FEEDBACK ENTSCHAERFT SARKASMUS . 243 VERNACHLAESSIGUNG: UNSICHTBARES VERGEHEN . 245 VERBALE VERNACHLAESSIGUNG . 246 VERBALE ZUWENDUNG . 247 GENESUNG VON VERBALER VERNACHLAESSIGUNG .249 WIEDERBELEBUNG DES SELBSTAUSDRUCKS DURCH PSYCHOTHERAPIE . 250 EMOTIONALE VERNACHLAESSIGUNG. 253 SPIEGELUNG . 254 GEDEIHSTOERUNG . 255 GENESUNG VON EMOTIONALER VERNACHLAESSIGUNG . 256 SEELISCHER MISSBRAUCH . 259 SEELISCHE VERNACHLAESSIGUNG. 261 GENESUNG VON SEELISCHER VERNACHLAESSIGUNG . 262 TRAUERN ALS SPIRITUELLE PRAXIS . 264 KAPITEL 9 - SELBSTMITFUEHLENDES REPARENTING . 267 REPARENTING BEGINNT MIT DER VERGEBUNG GEGENUEBER DEM INNEREN KIND . 270 GESPRAECHE MIT UND IM SINNE DES INNEREN KINDES . 271 SELBSTBEMUTTERUNG . 275 SELBSTBEVATERUNG . 277 X INHALT KAPITEL 10 - VERGEBUNG UND MILDERNDE UMSTAENDE . 280 WIE SICH DIE UNGEWEINTEN TRAENEN UNSERER ELTERN IN WUT VERWANDELTEN . 281 UNSEREN ELTERN VERGEBEN . 282 DAS EMOTIONALE UND SEELISCHE MASSAKER DER INDUSTRIELLEN REVOLUTION . 285 DIE IMAGINATIVE REKONSTRUKTION DER KINDHEIT UNSERER ELTERN . 289 GOTT: DER ULTIMATIVE MILDERNDE UMSTAND . 290 DAS VERSTAENDNIS MILDERNDER UMSTAENDE LINDERT DIE SCHAM . 292 KAPITEL 11 - GRENZEN DER VERGEBUNG, MILDERNDE UMSTAENDE SIND MANCHMAL IRRELEVANT . 294 DER ANDAUERNDE TANZ ZWISCHEN VERGEBUNG UND SCHULDZUWEISUNG . 296 GRADE DER VERGEBUNG . 298 VERGEBUNG AUS DER DISTANZ . 299 REALE GEFUEHLE DER VERGEBUNG KOENNEN DIE VERLEUGNUNG ERNEUT HERAUFBESCHWOEREN . 300 VERGEBUNG KANN EMOTIONALE AUSBEUTUNG VERDECKEN . 302 MEINE PERSOENLICHE GESCHICHTE DER VERGEBUNG AUS DER DISTANZ . 304 EINSCHRAENKUNG DES KONTAKTS MIT WEITERHIN DYSFUNKTIONALEN ELTERN . 307 VERGEBUNG UND SPIRITUALITAET . .308 KAPITEL 12 - SUCHE NACH VERGEBUNG FUER DIE EIGENE DYSFUNKTIONALE ELTERNSCHAFT .311 BEISPIEL FUER EINE AUSGEWOGENE ENTSCHULDIGUNG . 312 VERGEBUNG, REPARENTING UND DAS INNERE KIND . 316 SUCHE NACH VERGEBUNG FUER UNSER EIGENES SCHLECHTES REPARENTING . 318 VERGEBUNG, SCHULDZUWEISUNG UND DAS INNERE KIND. 319 KAPITEL 13 - SELBSTVERGEBUNG . 322 SELBSTVERGEBUNG UND VERGEBUNG GEGENUEBER ANDEREN . 323 SELBSTVERGEBUNG FUER FRUEHERE FEHLER UND EINGEFAHRENE ANGEWOHNHEITEN . 324 SELBSTVERGEBUNG UND TIEF VERWURZELTER SELBSTHASS . 325 SELBSTVERGEBUNG UND EXISTENZIELLES LEID . 326 SELBSTVERGEBUNG, VERGEBUNG ANDEREN GEGENUEBER UND MILDERNDE UMSTAENDE . 327 GEGENSEITIGE VERGEBUNG . 330 ENTSCHLUESSELUNG DER VERMENGUNG AUS VERGANGENEM UND GEGENWAERTIGEM LEID .332 INHALT XI KAPITEL 14 - DEN ELTERN ECHTE VERGEBUNG ENTGEGENBRINGEN . 334 DYNAMISCHE VERGEBUNG. 335 VERGEBUNG ALS TEIL DER LIEBE . 337 ANHANG A - EINE UEBERSICHT ZUR BEWERTUNG VON ELTERLICHER MISSHANDLUNG UND VERNACHLAESSIGUNG . 344 MISSHANDLUNG . 344 VERNACHLAESSIGUNG . 344 UEBERBLICK UEBER GESUNDE ELTERLICHE ERZIEHUNGSPRAKTIKEN UND -FAEHIGKEITEN . 346 ANHANG B - DIE MENSCHHEITSCHARTA DES RECHTS AUF SELBSTAUSDRUCK . 347 ANHANG C - AFFIRMATIONEN FUER DAS REPARENTING DES INNEREN KINDES . 349 BABY . 349 KLEINKIND . 349 VORSCHULKIND . 350 SCHULKIND . 350 DANKSAGUNG . 351 BIBLIOGRAFIE . 352 INDEX . 355
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