Kirmes im Kopf: wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Köln
Kiepenheuer & Witsch
2023
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke |
| Beschreibung: | 302 Seiten 21.5 cm x 13.5 cm |
| ISBN: | 9783462004618 3462004611 |
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EINLEITUNG
..............................................................................
11
1
WELCOME
TO
MY
BRAIN
-
WIR
HABEN
24/7
FUER
SIE
GEOEFFNET
.
.
13
2
FAKTENCHECK:
WAS
IST
AD
HS
UND
WOHER
KOMMT
ES?
.............
27
EINE
KURZE
GESCHICHTE
DER
AD
HS
........................................
28
EIN
RELIKT
AUS
DER
STEINZEIT?
.................................................
34
WIESO
DAS
ADHS-GEHIRN
ETWAS
ANDERS
TICKT
.......................
36
AD
H
S
IM
KINDES
UND
JUGENDALTER
......................................
49
VON
WEGEN
DAS
VERWAECHST
SICH
-
AD
HS
IM
ERWACHSENENALTER
...............................................
60
WIESO
DER
BEGRIFF
ADS
STRENG
GENOMMEN
NICHT
MEHR
ZEITGEMAESS
IST
..............................................................
69
3
ES
RUCKELT
IM
BETRIEBSSYSTEM:
EXEKUTIVE
DYSFUNKTION
..
.
74
DIE
EXEKUTIVEN
FUNKTIONEN
-
UNSER
SELBSTMANAGEMENTSYSTEM
...................................................
75
WIESO
WIR
VORHABEN,
ETWAS
ZU
TUN
-
UND
ES
DOCH
NICHT
MACHEN
...................................................
79
NUR
DIE
SPITZE
DES
EISBERGS
-
WIESO
WIR
ENDLICH
ERKENNEN
MUESSEN,
WAS
IM
VERBORGENEN
LIEGT
......................
82
4
HABEN
WIR
NICHT
ALLE
EIN
BISSCHEN
ADHS?-DIE
MENGE
MACHTS
...............................................................
84
HEUTE
IST
GESTERN
SCHON
MORGEN
-
AUFSCHIEBERITIS
.............
87
ICH
ENTSCHEIDE
MICH,
MICH
NICHT
ZU
ENTSCHEIDEN
-
DIE
ANALYSE-PARALYSE
............................................................
95
WENN
MEIN
FEHLENDES
ZEITGEFUEHL
DEN
STAND-BY-MODUS
AKTIVIERT
.............................................
99
ZU
LAUT,
ZU
SCHNELL,
ZU
VIEL
-
DIE
LABERTASCHE
.......................
102
AUS
DEN
AUGEN,
AUS
DEM
SINN
...............................................
105
NAECHSTER
HALT:
KOBLENZ!
ODER:
WIESO
ICH
DEN
30.
GEBURTSTAG
MEINER
FREUNDIN
VERPASST
HABE
...................
109
5
RUECKBLICKEND
WAR
ES
SCHON
IMMER
KLAR:
MEIN
LEBEN
VOR
DER
DIAGNOSE
...................................................
117
ICH
BIN
DOCH
KEIN
PSYCHO
-
ODER?
........................................
121
WIE
EIN
KULTSEELSORGER
(ZUFAELLIG)
DAS
FEHLENDE
PUZZLETEIL
LIEFERTE
..................................................................
125
JETZT
BLOSS
NICHT
AUFGEBEN:
WIESO
ICH
MEINE
THERAPEUTIN
IN
DEN
WIND
SCHOSS
..........................................
131
DER
VERDACHT
ERHAERTET
SICH
-
MEIN
WEG
ZUR
DIAGNOSE
.........
140
6
SO
WAS
WIE
EINE
ZWEITE
GEBURT
-
MEIN
LEBEN
NACH
DER
DIAGNOSE
.....................................................................
146
SPREAD
THE
WORD:
DIE
GEBURT
VON
@KIRMESIMKOPF
.............
148
NEIN,
ES
GEHT
NIE
MEHR
WEG
-
ABER
ES
GIBT
MOEGLICHKEITEN,
DAMIT
UMZUGEHEN!
......................................
151
DA
KANNST
DU
JA
GLEICH
DOPEN!
-
WIESO
VORURTEILE
UEBER
ADHS-MEDIKAMENTE
SO
GEFAEHRLICH
SIND
.....................
154
ES
IST
NIE
ZU
SPAET!
-
WIESO
AUCH
EINE
DIAGNOSE
IM
ERWACHSENENALTER
NOCH
SINN
MACHT
.....................................
161
...
UND
WAS
SIE
MANCHMAL
SO
SCHWER
MACHT
..........................
166
7
AD
H
S
KOMMT
SELTEN
ALLEIN:
DIE
SCHATTENSEITEN
..............
179
TEUER,
TEURER,
AD
HS
WIESO
UNS
DAS
THEMA
ALLE
KOSTET
....
180
SCHWERWIEGENDE
FOLGEN
-
DIE
KOMORBIDITAETEN
.................
182
WENN
SICH
DIE
KRISEN
ZUSPITZEN:
WIESO
MENSCHEN
MIT
AD
HS
EINE
GERINGERE
LEBENSERWARTUNG
HABEN
...........
207
8
ALLES
HAENGT
MIT
ALLEM
ZUSAMMEN
-
WIE
AD
HS
UNSERE
BEZIEHUNGEN
BEEINFLUSST
...................................
210
WIESO
ICH
ANGST
HABE,
DASS
MEIN
FREUND
MICH
BALD
VERLAESST:ADHS
&
PARTNERSCHAFT
...........................................
212
WIESO
ICH
STAENDIG
DENKE,
DASS
MICH
KEINER
LIEB
HAT:
ADHS
&
FREUNDSCHAFT
........................................................
218
WIESO
ICH
MICH
HAEUFIG
SELBST
NICHT
LEIDEN
KANN:
ADHS
&
SELBSTLIEBE
............................................................
221
WIESO
ICH
MANCHMAL
DENKE,
DASS
ICH
EIGENTLICH
GAR
NICHTS
KANN:
ADHS
&
BERUF
.................................................
229
WIESO
ICH
MANCHMAL
SUPERKRAEFTE
HABE:
NENN
MICH
SUPERWOMAN
.......................................................................
231
9
BIN
ICH
DAS
PROBLEM
ODER
SIND
ES
DIE
ANDEREN?
ZEIT
FUER
EINEN
PERSPEKTIVWECHSEL
.........................................
241
IST
ADHS
DAS
NEUE
NORMAL?
.............................................
241
IST
ADHS
EINE
KRANKHEIT?
...................................................
243
IST
AD
H
S
EINE
BEHINDERUNG?
...............................................
250
ABER
WAS
IST
A
D
H
S
DENN
NUN?
DER
ANSATZ
DER
NEURODIVERSITAET
....................................................................
253
DU
BIST
EINFACH
VIEL
ZU
SENSIBEL!
-
WAS
AD
H
S
UND
HOCHSENSIBILITAETGEMEINSAMHABEN
....................................
261
NIEDER
MIT
DEN
KATEGORIEN!
.................................................
265
ES
LEBE
DIE
KATEGORIE!
..........................................................
270
DISKRIMINIERUNG
IN
DER
MEDIZIN:
WAS
EINE
GUTE
BEHANDLUNG
SO
SCHWIERIG
MACHT
.........................................
275
10
UND
JETZT?
-EIN
AUSBLICK
....................................................
279
ICH
MOECHTE
MICH
BEDANKEN
...................................................
285
TOLLE
INSTAGRAM-ACCOUNTS
UEBER
AD
HS,
MENTALE
GESUNDHEIT
UND
MEHR
..........................................................
289
QUELLENVERZEICHNIS
..............................................................
291
|
| adam_txt |
INHALT
EINLEITUNG
.
11
1
WELCOME
TO
MY
BRAIN
-
WIR
HABEN
24/7
FUER
SIE
GEOEFFNET
.
.
13
2
FAKTENCHECK:
WAS
IST
AD
HS
UND
WOHER
KOMMT
ES?
.
27
EINE
KURZE
GESCHICHTE
DER
AD
HS
.
28
EIN
RELIKT
AUS
DER
STEINZEIT?
.
34
WIESO
DAS
ADHS-GEHIRN
ETWAS
ANDERS
TICKT
.
36
AD
H
S
IM
KINDES
UND
JUGENDALTER
.
49
VON
WEGEN
DAS
VERWAECHST
SICH
-
AD
HS
IM
ERWACHSENENALTER
.
60
WIESO
DER
BEGRIFF
ADS
STRENG
GENOMMEN
NICHT
MEHR
ZEITGEMAESS
IST
.
69
3
ES
RUCKELT
IM
BETRIEBSSYSTEM:
EXEKUTIVE
DYSFUNKTION
.
.
74
DIE
EXEKUTIVEN
FUNKTIONEN
-
UNSER
SELBSTMANAGEMENTSYSTEM
.
75
WIESO
WIR
VORHABEN,
ETWAS
ZU
TUN
-
UND
ES
DOCH
NICHT
MACHEN
.
79
NUR
DIE
SPITZE
DES
EISBERGS
-
WIESO
WIR
ENDLICH
ERKENNEN
MUESSEN,
WAS
IM
VERBORGENEN
LIEGT
.
82
4
HABEN
WIR
NICHT
ALLE
EIN
BISSCHEN
ADHS?-DIE
MENGE
MACHTS
.
84
HEUTE
IST
GESTERN
SCHON
MORGEN
-
AUFSCHIEBERITIS
.
87
ICH
ENTSCHEIDE
MICH,
MICH
NICHT
ZU
ENTSCHEIDEN
-
DIE
ANALYSE-PARALYSE
.
95
WENN
MEIN
FEHLENDES
ZEITGEFUEHL
DEN
STAND-BY-MODUS
AKTIVIERT
.
99
ZU
LAUT,
ZU
SCHNELL,
ZU
VIEL
-
DIE
LABERTASCHE
.
102
AUS
DEN
AUGEN,
AUS
DEM
SINN
.
105
NAECHSTER
HALT:
KOBLENZ!
ODER:
WIESO
ICH
DEN
30.
GEBURTSTAG
MEINER
FREUNDIN
VERPASST
HABE
.
109
5
RUECKBLICKEND
WAR
ES
SCHON
IMMER
KLAR:
MEIN
LEBEN
VOR
DER
DIAGNOSE
.
117
ICH
BIN
DOCH
KEIN
PSYCHO
-
ODER?
.
121
WIE
EIN
KULTSEELSORGER
(ZUFAELLIG)
DAS
FEHLENDE
PUZZLETEIL
LIEFERTE
.
125
JETZT
BLOSS
NICHT
AUFGEBEN:
WIESO
ICH
MEINE
THERAPEUTIN
IN
DEN
WIND
SCHOSS
.
131
DER
VERDACHT
ERHAERTET
SICH
-
MEIN
WEG
ZUR
DIAGNOSE
.
140
6
SO
WAS
WIE
EINE
ZWEITE
GEBURT
-
MEIN
LEBEN
NACH
DER
DIAGNOSE
.
146
SPREAD
THE
WORD:
DIE
GEBURT
VON
@KIRMESIMKOPF
.
148
NEIN,
ES
GEHT
NIE
MEHR
WEG
-
ABER
ES
GIBT
MOEGLICHKEITEN,
DAMIT
UMZUGEHEN!
.
151
DA
KANNST
DU
JA
GLEICH
DOPEN!
-
WIESO
VORURTEILE
UEBER
ADHS-MEDIKAMENTE
SO
GEFAEHRLICH
SIND
.
154
ES
IST
NIE
ZU
SPAET!
-
WIESO
AUCH
EINE
DIAGNOSE
IM
ERWACHSENENALTER
NOCH
SINN
MACHT
.
161
.
UND
WAS
SIE
MANCHMAL
SO
SCHWER
MACHT
.
166
7
AD
H
S
KOMMT
SELTEN
ALLEIN:
DIE
SCHATTENSEITEN
.
179
TEUER,
TEURER,
AD
HS
WIESO
UNS
DAS
THEMA
ALLE
KOSTET
.
180
SCHWERWIEGENDE
FOLGEN
-
DIE
KOMORBIDITAETEN
.
182
WENN
SICH
DIE
KRISEN
ZUSPITZEN:
WIESO
MENSCHEN
MIT
AD
HS
EINE
GERINGERE
LEBENSERWARTUNG
HABEN
.
207
8
ALLES
HAENGT
MIT
ALLEM
ZUSAMMEN
-
WIE
AD
HS
UNSERE
BEZIEHUNGEN
BEEINFLUSST
.
210
WIESO
ICH
ANGST
HABE,
DASS
MEIN
FREUND
MICH
BALD
VERLAESST:ADHS
&
PARTNERSCHAFT
.
212
WIESO
ICH
STAENDIG
DENKE,
DASS
MICH
KEINER
LIEB
HAT:
ADHS
&
FREUNDSCHAFT
.
218
WIESO
ICH
MICH
HAEUFIG
SELBST
NICHT
LEIDEN
KANN:
ADHS
&
SELBSTLIEBE
.
221
WIESO
ICH
MANCHMAL
DENKE,
DASS
ICH
EIGENTLICH
GAR
NICHTS
KANN:
ADHS
&
BERUF
.
229
WIESO
ICH
MANCHMAL
SUPERKRAEFTE
HABE:
NENN
MICH
SUPERWOMAN
.
231
9
BIN
ICH
DAS
PROBLEM
ODER
SIND
ES
DIE
ANDEREN?
ZEIT
FUER
EINEN
PERSPEKTIVWECHSEL
.
241
IST
ADHS
DAS
NEUE
NORMAL?
.
241
IST
ADHS
EINE
KRANKHEIT?
.
243
IST
AD
H
S
EINE
BEHINDERUNG?
.
250
ABER
WAS
IST
A
D
H
S
DENN
NUN?
DER
ANSATZ
DER
NEURODIVERSITAET
.
253
DU
BIST
EINFACH
VIEL
ZU
SENSIBEL!
-
WAS
AD
H
S
UND
HOCHSENSIBILITAETGEMEINSAMHABEN
.
261
NIEDER
MIT
DEN
KATEGORIEN!
.
265
ES
LEBE
DIE
KATEGORIE!
.
270
DISKRIMINIERUNG
IN
DER
MEDIZIN:
WAS
EINE
GUTE
BEHANDLUNG
SO
SCHWIERIG
MACHT
.
275
10
UND
JETZT?
-EIN
AUSBLICK
.
279
ICH
MOECHTE
MICH
BEDANKEN
.
285
TOLLE
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AD
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UND
MEHR
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