Verfügbarkeit: Was im Alltag gut tut

Was im Alltag gut tut: mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Grün, Anselm 1945- (VerfasserIn)
Weitere Verfasser:	Walter, Rudolf 1946- (HerausgeberIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Freiburg ; Basel ; Wien Herder [2021]
Schriftenreihe:	Ein einfach-leben-Buch
Schlagworte:	Christ Lebensführung Alltag Stressbewältigung Stress Burnout Achtsamkeit Kraftquellen Flow Miteinander Tagesrituale Ärger
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	160 Seiten Illustrationen 20 cm, 256 g
ISBN:	9783451008696 3451008696

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adam_text	INHALT EINLEITUNG 6 GEH FROEHLICH IN DEN MORGEN: ALLER ANFANG IST GUT 10 ANPACKEN, WAS ANSTEHT: NIMM DEIN BETT UND GEH! 13 MIT ALLEN SINNEN IN DEN TAG - SCHMECKE DAS LEBEN 17 GUTE VORSAETZE UND WIE SIE UMZUSETZEN SIND 20 LEBEN IST IMMER JETZT - SEI IM AUGENBLICK PRAESENT 24 GEH SCHWIERIGEN AUFGABEN NICHT AUS DEM WEG 28 SCHIEB NICHTS AUF, BLEIB DRAN - UND DU WIRST SEHEN: ES GEHT 32 HALTE ORDNUNG - DAS TUT AUCH DEINER SEELE GUT 35 NIMM DEINE ZEIT SELBER IN DIE HAND 39 VERMEIDE HEKTIK - LEBE LANGSAMER, ABER KONZENTRIERT 42 SAG OEFTER NEIN - DAS GIBT DIR KLARHEIT 46 DEN FLOW ERLEBEN - HINGEGEBEN AN DAS TUN 50 ATEM SCHOEPFEN UND DURCHATMEN IN DER FRISCHEN LUFT 53 GEGENERFAHRUNGEN SIND WICHTIG - PLANE AUSZEITEN EIN 56 WENN MUEDIGKEIT KOMMT - NIMM SIE ALS EINLADUNG AN 60 EINFACH UND GESUND - GENIESSE DEINE MAHLZEIT 63 ERLAUB DIR, AUCH MAL FAUL ZU SEIN - ES IST EIN GUTES GEGENGEWICHT 67 PAUSEN MACHEN - DAS TUT LEIB UND SEELE GUT 70 LOBEN TUT GUT - DIR SELBST UND ANDEREN 74 ACHTE EINEN TAG LANG DARAUF, WIE DU BEWERTEST 78 AERGERE DICH NICHT - ES LOHNT SICH NIE 82 AUFBRECHEN INS FREIE - EIN WALDSPAZIERGANG ZUM BEISPIEL 86 4 PFLEGE FREUNDSCHAFTEN - NIMM DIR ZEIT DAFUER 89 VERGISS DIE FREUDE NICHT - SIE IST DAS BESTE 93 KLAERE SCHWIERIGE BEZIEHUNGEN - UND HOER AUF DEIN GEFUEHL 97 LERNE, STOPP! ZU SAGEN 101 STOERUNGSFREI UND STILL - DU BRAUCHST EINEN RUECKZUGSORT FUER DICH 105 WER ABSCHALTEN KANN, HAT MEHR VOM LEBEN 109 FREIHEIT DURCH VERZICHT - AUF DIE UEBUNG KOMMT ES AN 112 MEDITIERE - UND SCHOEPFE NEUE KRAFT AUS DEM GEBET 116 BELEBE DIE ERINNERUNGEN - UND SIE BELEBEN DICH 121 LASS DIR ERZAEHLEN, WIE DAS LEBEN IST - UND HOER ALTEN MENSCHEN ZU 125 NACH DER ARBEIT KOMMT DIE RUHE - BESCHLIESSEN UND VOLLENDEN 129 SCHENK EINEM ANDEREN MENSCHEN ZEIT - DAS MACHT DICH SELBER REICHER 134 SPIEL MIT EINEM KIND - TAUCH EIN IN SEINE WELT 138 FERNSEHEN GEHT AUCH ANDERS - EIN NEUER BLICK AUF UNSERE WELT 142 WEIL ES SO BELEBEND IST - LASS DICH AUF TIERE EIN 145 MUSIK KONZENTRIERT HOEREN - GANZ IM KLANG GEBORGEN 149 DANKBAR SEIN - EINE HALTUNG, DIE DEN BLICK VERWANDELT 152 BESCHLIESSE DEINEN TAG BEWUSST - UND SCHLAFE GUT! 155 AUSKLANG 158
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