Wirbelsäulengymnastik & Rückentraining:
Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi: Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der gleichnamigen Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die Beweglichkeit und die Kraft des Stütz- und Halteapparates der Wirbelsäule gefördert. Die the...
Gespeichert in:
| Weitere Verfasser: | , |
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| Veröffentlicht: |
Tutzing
PSF Film + Video GmbH
[o.J.]
|
| Schriftenreihe: | Tele-Gym
7 & 17 |
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi: Für dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der gleichnamigen Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die Beweglichkeit und die Kraft des Stütz- und Halteapparates der Wirbelsäule gefördert. Die therapeutisch erprobten und bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen. [Cover] Rückentraining mit Andy Fumolo: Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den ganzen Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, verhelfen zu einer stärkeren Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen. [Cover] |
| Beschreibung: | [DVD] (128 Min.) |
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