Ich bleib fit im Kopf: Gedächtnis trainieren, lebenslang lernen, geistig jung bleiben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein Leben auf Zack - mein Coaching
Gespeichert in:
| Weitere Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Penguin
2022
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Mein Coaching
Band 5 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 188 Seiten 18.7 cm x 11.8 cm, 147 g |
| ISBN: | 9783328109112 3328109110 |
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| adam_text | INHALT
VORWORT
................................................................
9
KAPITEL
1
GEDAECHTNIS
TRAINIEREN
.................................
11
NEUES
IN
DIE
RICHTIGEN
REGALE
EINORDNEN
....
13
GEDAECHTNISSTRATEGIEN
VON
PROFIS
DAS
WILL
GELERNT
SEIN
...........................................
19
DIE
BESTEN
MERKTECHNIKEN
CHECK
..................................................................
25
HALTEN
SIE
IHREN
KOPF
FIT?
COACHING
.............................................................
45
MERKFAEHIGKEIT
TRAINIEREN
BUCHEMPFEHLUNGEN
...........................................
65
ZUM
WEITERLESEN
6
INHALT
KAPITEL
2
GEISTIG
JUNG
BLEIBEN
.....................................
67
JUNG
IM
KOPF
........................................................
69
WER
DAS
ALTER
NICHT
FUERCHTET,
ALTERT
BESSER
-
SAGT
DIE
FORSCHUNG
HALTUNG
ZEIGEN!
..................................................
77
DAS
ALTER
IST
AUCH
EINE
FRAGE
DER
EINSTELLUNG.
DESHALB
MUSS
MAN
DIE
RICHTIGE
ENTWICKELN
CHECK
..................................................................
79
WIE
ALT
SIND
SIE
WIRKLICH?
COACHING
.............................................................
101
JUNG
BLEIBEN
BUCHEMPFEHLUNGEN
...........................................
120
ZUM
WEITERLESEN
KAPITEL
3
ERFUELLT
LEBEN
....................................................
123
IMMER
IN
BEWEGUNG
BLEIBEN
.............................
125
WIE
WIR
ZIELE
ERREICHEN
UND
GLEICHZEITIG
SINN
FINDEN
ES
FUNKTIONIERT
ZUVERLAESSIG
..............................
135
MOODBOARDS
ALS
MOTIVATION
CHECK
..................................................................
141
ERFUELLUNG
GARANTIERT
INHALT
7
COACHING
.............................................................
161
SINN
FINDEN
BUCHEMPFEHLUNGEN
............................................
183
ZUM
WEITERLESEN
ANHANG
...............................................................
185
BERATENDE
EXPERTINNEN
UND
EXPERTEN
..........
187
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DIE
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CHECKS
UND
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.
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