Abgelenkt: wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
riva Verlag
2022
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 367 Seiten 21 cm, 720 g |
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INHALT
EINLEITUNG:
WALKING
IN
MEMPHIS
.
9
KAPITEL
1:
URSACHE
1:
DIE
ZUNAHME
VON
GESCHWINDIGKEIT,
DER
DRUCK
DES
UMSCHALTENS
UND
FILTERNS
.
25
KAPITEL
2:
URSACHE
2:
DIE
BEEINTRAECHTIGUNG
UNSERES
FLOWS
.
53
KAPITEL
3:
URSACHE
3:
DIE
ZUNEHMENDE
KOERPERLICHE
UND
GEISTIGE
ERSCHOEPFUNG
71
KAPITEL
4:
URSACHE
4:
DER
NIEDERGANG
DES
NACHHALTIGEN
LESENS
.
87
KAPITEL
5:
URSACHE
5:
DIE
STOERUNGEN
DES
MIND-WANDERINGS
.
99
KAPITEL
6:
URSACHE
6:
DAS
AUFKOMMEN
VON
TECHNOLOGIEN,
DIE
UNS
VERFOLGEN
UND
MANIPULIEREN
KOENNEN
TEIL
EINS
.
113
KAPITEL
7:
URSACHE
6:
DAS
AUFKOMMEN
VON
TECHNOLOGIEN,
DIE
UNS
VERFOLGEN
UND
MANIPULIEREN
KOENNEN
TEIL
ZWEI
.
133
KAPITEL
8:
URSACHE
7:
DAS
AUFKOMMEN
DES
GRAUSAMEN
OPTIMISMUS
.
153
KAPITEL
9:
ERSTE
EINBLICKE
IN
DIE
TIEFERE
LOESUNG
.
167
KAPITEL
10:
URSACHE
8:
DIE
ZUNAHME
VON
STRESS
UND
WIE
DIES
WACHSAMKEIT
AUSLOEST
.
183
KAPITEL
11:
DIE
ORTE,
AN
DENEN
MAN
HERAUSFAND,
WIE
MAN
DIE
ZUNAHME
VON
GESCHWINDIGKEIT
UND
ERSCHOEPFUNG
UMKEHREN
KANN
.
199
KAPITEL
12:
URSACHEN
9
UND
10:
UNSERE
SCHLECHTER
WERDENDE
ERNAEHRUNG
UND
DIE
ZUNEHMENDE
UMWELTVERSCHMUTZUNG
.
211
KAPITEL
13:
URSACHE
11:
DAS
AUFKOMMEN
VON
ADHS
UND
WIE
WIR
DARAUF
REAGIEREN
.
229
KAPITEL
14:
URSACHE
12:
DIE
PHYSISCHE
UND
PSYCHISCHE
GEFANGENSCHAFT
UNSERER
KINDER
.
255
SCHLUSSFOLGERUNG
DIE
AUFMERKSAMKEITS-REBELLION
.
281
GRUPPIERUNGEN,
DIE
BEREITS
FUER
DIE
VERBESSERUNG
DER
AUFMERKSAMKEIT
KAEMPFEN
.
303
DANKSAGUNG
.
307
QUELLENANGABEN
.
311
REGISTER
.
359
INDEX
.
359
UEBER
DEN
AUTOR
.
367 |
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EINLEITUNG:
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MEMPHIS
.
9
KAPITEL
1:
URSACHE
1:
DIE
ZUNAHME
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GESCHWINDIGKEIT,
DER
DRUCK
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UMSCHALTENS
UND
FILTERNS
.
25
KAPITEL
2:
URSACHE
2:
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BEEINTRAECHTIGUNG
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FLOWS
.
53
KAPITEL
3:
URSACHE
3:
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ZUNEHMENDE
KOERPERLICHE
UND
GEISTIGE
ERSCHOEPFUNG
71
KAPITEL
4:
URSACHE
4:
DER
NIEDERGANG
DES
NACHHALTIGEN
LESENS
.
87
KAPITEL
5:
URSACHE
5:
DIE
STOERUNGEN
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MIND-WANDERINGS
.
99
KAPITEL
6:
URSACHE
6:
DAS
AUFKOMMEN
VON
TECHNOLOGIEN,
DIE
UNS
VERFOLGEN
UND
MANIPULIEREN
KOENNEN
TEIL
EINS
.
113
KAPITEL
7:
URSACHE
6:
DAS
AUFKOMMEN
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TECHNOLOGIEN,
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VERFOLGEN
UND
MANIPULIEREN
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TEIL
ZWEI
.
133
KAPITEL
8:
URSACHE
7:
DAS
AUFKOMMEN
DES
GRAUSAMEN
OPTIMISMUS
.
153
KAPITEL
9:
ERSTE
EINBLICKE
IN
DIE
TIEFERE
LOESUNG
.
167
KAPITEL
10:
URSACHE
8:
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ZUNAHME
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STRESS
UND
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AUSLOEST
.
183
KAPITEL
11:
DIE
ORTE,
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.
199
KAPITEL
12:
URSACHEN
9
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10:
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SCHLECHTER
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ERNAEHRUNG
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.
211
KAPITEL
13:
URSACHE
11:
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ADHS
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WIE
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DARAUF
REAGIEREN
.
229
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14:
URSACHE
12:
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PHYSISCHE
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GEFANGENSCHAFT
UNSERER
KINDER
.
255
SCHLUSSFOLGERUNG
DIE
AUFMERKSAMKEITS-REBELLION
.
281
GRUPPIERUNGEN,
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BEREITS
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VERBESSERUNG
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303
DANKSAGUNG
.
307
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311
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.
359
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