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Meridian Qigong: Übungen zur Gesunderhaltung nach der Chinesischen Medizin

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Bibliographic Details
Main Author:	Ruppert, Markus 1976- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Bad Grönenbach Markus Ruppert 2022
Edition:	1. Auflage 2022
Subjects:	Ch'i-kung Übungssammlung
Online Access:	Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Physical Description:	235 Seiten Illustrationen 24 cm x 17 cm
ISBN:	9783982503608

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adam_text	EINLEITUNG ..................................................................................................................... 8 GESCHICHTE DES MERIDIAN-QIGONG ...................................................................................... 9 ZUM UMGANG MIT DIESEM BUCH, DEN UEBUNGEN, ADJEKTIVEN UND VERBEN.......................... 10 MERIDIAN QIGONG ....................................................................................................... 14 ALLGEMEINE HINWEISE ........................................................................................................ 15 VORBEREITUNGSUEBUNG: DIE GROSSE HARMONIE DES QI ........................................................... 16 WIRKSPEKTRUM UND ANGESTREBTE UEBUNGSQUALITAET ............................................................ 26 WORAUF IST BEIM UEBEN ZU ACHTEN / SCHLUESSELPUNKTE ....................................................... 27 MERIDIANVERLAUF UND DIE DREI DANTIAN ............................................................................. 28 WICHTIGE AKUPUNKTURPUNKTE UND DEREN WIRKUNG ........................................................... 32 VORBEREITUNGSUEBUNG: DIE DREI DANTIAN DURCHDRINGEN, YIN & YANG IN EINKLANG BRINGEN... 34 WIRKSPEKTRUM UND ANGESTREBTE UEBUNGSQUALITAET ........................................................... 37 WORAUF IST BEIM UEBEN ZU ACHTEN / SCHLUESSELPUNKTE .......................................................38 MERIDIANVERLAEUFE, ENERGIEZENTREN UND AKUPUNKTURPUNKTE ............................................. 38 BEWEGUNGSPRINZIP METALL: LUNGE YY DICKDARM ...................................................................39 LUNGENMERIDIAN ................................................................................................................ 40 WIRKSPEKTRUM UND ANGESTREBTE UEBUNGSQUALITAET ........................................................... 45 WORAUF IST BEIM UEBEN ZU ACHTEN / 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