Kurzmeditationen: für die kleinen und großen Krisen des Alltags
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Anaconda
[2022]
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| Ausgabe: | Lizenzausgabe |
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|---|---|
| adam_text | INHALT
ANSTATT
EINES
VORWORTES
9
WAS
IST
MEDITATION
UND
WARUM
HILFT
SIE
IN
KRISEN?
11
POSITIVE
EFFEKTE
VON
MEDITATION
UND
DER
UMGANG
MIT
HINDERNISSEN
19
KURZANLEITUNG
ZUM
MEDITIEREN
UND
EINSTEIGER-MEDITATION
27
MEDITATIONEN
BEI
PHYSISCHEN
PROBLEMEN
UND
KRANKHEITEN
34
ALLERGIEN
34
ERSCHOEPFUNG
35
FIEBER,
UEBELKEIT
UND
UNWOHLSEIN
37
BLUTHOCHDRUCK
38
FLUGANGST
UND
REISEFIEBER
40
SCHOCK
41
SCHMERZEN
43
GENESUNG
NACH
EINEM
KRANKENHAUSAUFENTHALT
45
TERSHULA:
SHIVAS
PAUKENSCHLAG
FUER
HEILUNG
ZUR
AKTIVIERUNG
DES
SELBSTHEILUNGSPROZESSES
46
MEDITATIONEN
BEI
PSYCHISCHEN
PROBLEMEN
49
RASTLOSER
GEIST
49
EINSAMKEIT
UND
UNRUHE
50
SORGEN
52
NIEDERGESCHLAGENHEIT
UND
ENERGIELOSIGKEIT
55
PRUEFUNGSANGST
UND
LAMPENFIEBER
56
SCHLAFSTOERUNGEN,
STRESS
UND
JETLAG
57
ZUKUNFTSANGST
59
NIEDERGESCHLAGENHEIT
BIS
HIN
ZU
AKUTER
DEPRESSION
60
DEPRESSIONEN,
EMOTIONALE
INSTABILITAET
UND
DROGENMISSBRAUCH
62
AENGSTE,
PHOBIEN
UND
NEUROSEN
65
DROGEN
UND
ALKOHOLPROBLEME
SOWIE
ANDERE
SUECHTE
66
MEDITATIONEN
BEI
BERUFLICHEN
KRISEN
69
ANTRIEBSLOSIGKEIT
69
NEGATIVE
GEDANKEN
71
KRAFTLOSIGKEIT
73
GEISTIGE
UEBERMUEDUNG
75
UNAUSGEGLICHENHEIT
UND
SCHWACHE
NERVEN
77
FEHLENDER
TEAMGEIST
78
KONFLIKTE
UND
SCHWIERIGE
SITUATIONEN
79
MOBBING
81
BURN-OUT
82
MEDITATIONEN
BEI
BEZIEHUNGSPROBLEMEN
84
RATLOSIGKEIT
84
UNANGENEHME
ERINNERUNGEN
UND
SCHMERZHAFTE
ERFAHRUNGEN
85
WUT
UND
INNERER
AERGER
87
UNGELOESTE
KONFLIKTE
UND
UNAUSGESPROCHENE
VORWUERFE
88
STREIT
UND
GEFUEHLSCHAOS
90
ENTFREMDUNG
92
GEBROCHENES
HERZ
94
MEDITATIONEN
IN
EXISTENZIELLEN
KRISEN
96
UNRUHIGE
GEDANKEN
96
ESKALATION
EMOTIONAL
AUFGELADENER
SITUATIONEN
97
ABSOLUTE
HOFFNUNGSLOSIGKEIT
99
LETZTE
RETTUNG
101
MEDITATIONEN
FUER
ANDERE
103
HEILENDE
GEDANKEN
103
DIE
HEILMEDITATION
105
FRIEDVOLLE
GEDANKEN
NACH
DER
MEDITATION
108
LITERATUR
ZUM
THEMA
109
MUSIKEMPFEHLUNGEN
110
UBER
DIE
AUTORIN
111
|
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