Verfügbarkeit: Angst frisst Seele

Angst frisst Seele: wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Dahlke, Rüdiger 1951- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Scorpio [2022]
Schlagworte:	Selbsttherapie Angstbewältigung Opfer verschiedener Ängste Todesangst Angstfalle Traumata Neurosen Hirnforschung Angststörungen Panikattacken Neurowissenschaft Posttraumatische Belastungsstörung Corona Pandemie Lebensprinzipien Phobien Strategien der Angstbewältigung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Rückseite Titelseite: Diese Ausgabe basiert zum Teil auf dem Buch Angstfrei leben von Ruediger Dahlke, das 2014 bei Arkana erschien, und wurde vom Autor komplett überarbeitet und erweitert.
Beschreibung:	238 Seiten
ISBN:	9783958035331

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adam_text	INHALT VORWORT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 I. BESTANDSAUFNAHME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . DIE WEITE DER SEELE UND DIE ENGE DER ANGST ............... .................... .14 AUSFLUG INS MYTHEN-FORUM ......................... 19 IM REICH DER PHOBIEN. ........................... 21 DER RAHMEN DES LEBENS: GEBURTS UND TODESANGST .......................... 24 DAS DRAMA DER GEBURT ................................................ 28 II. DIE ANGST DER MODERNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PANDEMIE DER AENGSTE ....................................................... 29 BEISPIELE DER HOFFNUNG UND ANGSTFREIHEIT ............ 31 DIE MACHT DER ANGSTMACHE (R) ............. 34 VARIANTEN DER ANGSTFREIHEIT ............................................................. VON DER CORONA-ANGST LERNEN ................... 40 ANGSTPOLITIK FUER DIE GANZE WELT?. ......................................... 42 WEM BRINGT ANGST WAS? .................. 43 VIELFAELTIGE AENGSTE AUS DERSELBEN QUELLE ...................................... .45 DIE MUTTER ALLER AENGSTE: TODESANGST ................... 51 III. GUTE SEITEN SCHWIERIGER ZEITEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . SA ANGST ALS CHANCE ............... ............... 60 DIE HERAUSFORDERUNGEN DER MODERNE ............. 63 REGELN DER ANGST ................... 65 DER (ALB-)TRAUM DER TOTALEN KONTROLLE ............................................... 68 IV. ZEITENWENDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 DIE ANGST AUF UNSERER SEITE ................... 72 DAS HIRN AN UNSERER SEITE ..................... 72 WER ODER WAS MACHT UNS ANGST? UND WAS NIMMT SIE UNS WIEDER? ..... ................................................................................... UNSICHERHEIT ALS EIGENTLICHE ANGSTQUELLE ............................................ 76 STARKER MANN, DER ALLES KANN ................................................................. 78 DIE INSTRUMENTALISIERUNG DER ANGST .................................................. .80 V. WISSENSCHAFTLICH BELEGTE UND PSYCHOLOGISCH ERPROBTE MITTEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ANGSTREFLEXE ..................... 82 ERSTARRUNG UND FLUCHT ..................................................................... 83 DRAUFGAENGERTUM UND ANGRIFF - ANGRIFF ALS BESTE VERTEIDIGUNG ................................................................................ 84 ANGSTMUSTER UND NEUROSEN ............................. 86 WIRKSAME MITTEL UND MASSNAHMEN .......................................... 89 1. ZUTRAUEN ZU (S) EINER GRUPPE GEWINNEN ................................... 89 2. VERTRAUEN IN EIGENE FAEHIGKEITEN ENTWICKELN ............................ 92 3. ALLES WIRD GUT - DAS STAERKSTE ANTIDOT GEGEN ANGST ..................... 95 4. URVERTRAUEN GEWINNEN .................................................. 96 5. KONZENTRATION AUF DAS WESENTLICHE, DEN AUGENBLICK .............. 96 VI. ANGST NOCH TIEFER VERSTEHEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 ANGSTDIAGNOSE IM KOERPER ............................... .97 PHYSIOLOGISCHE ANGSTSIGNALE ........................................................... 98 ALB UND ANGSTTRAEUME ALS SIGNAL DER SEELE .................................. 104 DIE LEBENS-SCHULE ............................................................................... 105 SYSTEMATIK DER ANGSTFORMEN ............................................................... 106 DIE UEBERMACHT DES SCHICKSALS ............................................. 106 YIN UND YANG .................................................................................. 107 DIE VIER GRUNDFORMEN DER ANGST NACH FRITZ RIEMANN .............. 108 DIE VIER ELEMENTE UND IHRE JEWEILIGEN LEBENSPRINZIPIEN ........ 110 VII. SPEZIELLE ANGSTSZENARIEN UND IHRE DEUTUNG . . . . . . . . 115 PANIK(ATTACKEN) ................... 115 ANGST VOR TIEREN .................................................................................. 120 SCHLANGENANGST ..................... 121 SPINNENANGST ........................................ 124 ANGST VOR RATTEN ................. ........................................................... 127 ANGST VOR MAEUSEN ....................................................... 129 ANGST VOR HUNDEN UND (SEELEN-) WOELFEN .................................... 130 ANGST VOR KATZEN ................... 132 ANGST VOR NATUR(-GEWALTEN) ............................. 134 BLITZ UND DONNER ............. ............................................................... 134 ANGST VOR STURM .............................................................................. 135 ANGST VOR ERDBEBEN, VULKANAUSBRUECHEN, TSUNAMIS ................... 136 ANGST VOR TIEFEN WASSERN ................................................................ 137 HOEHENANGST ................. . ...................... 139 FLUGANGST ............... ................................................ 140 ANGST VOR NACHT UND DUNKELHEIT ................... 141 ANGST VOR SCHLAFLOSIGKEIT IN DER NACHT ................... 143 SOZIALE AENGSTE ........................... 145 ZUKUNFTS UND EXISTENZAENGSTE ........................................ 145 ANGST VOR DEM VERLUST NAHER MENSCHEN ...................................... 147 ANGST VOR EINSAMKEIT - KEINE (N) PARTNER (IN) ZU FINDEN ............ 148 ANGST, NICHT GELIEBT ZU WERDEN ......... ........................................... 150 VERSAGENSAENGSTE ......................... 150 SPEZIFISCH WEIBLICHE AENGSTE? ............. ........................................... 160 LAMPENFIEBER UND DIE ANGST VOR PRUEFUNGEN .............................. 166 AENGSTE DER MODERNE ........................................................................ 168 AENGSTE BEI KINDERN ................... 174 MEDIZIN, DIE ANGST MACHT .................................................................... 181 ANGST VOR KRANKHEIT (HYPOCHONDRIE) ......................................... 183 ANGST VOR DEN TOEDLICHSTEN KRANKHEITSBILDERN ........................... 184 HERZANGST ......................................................................................... 184 ANGINA PECTORIS - ENGE UND ANGST IN DER BRUST ........................... 185 KREBSANGST ........................................................................................ 187 ANGST VOR ALZHEIMER UND DEM ALTWERDEN ..................... 188 SCHWERSTE ANGST - COLITIS ULCEROSA ......... .................................... 189 ANGST VOR SCHMERZEN ................................. 190 ALLERGIEN UND DIE ANGST DAHINTER ......... .......................................191 ANGST VOR VERDAUUNGSSTOERUNGEN IN DER FREMDE ......................... 193 ANGSTSTOERUNG STOTTERN ................................................................... 196 ANGST UND TETANIE .......................................................................... 198 DIE ANGST VOR ENGE UND WEITE ..................................................... 198 ANGST UND SCHULD (GEFUEHLE) ............. .................. 201 SPIRITUELLE KRISEN UND ANGST VOR DEM NUMINOSEN .................... 202 VIII. WEGE AUS DER ANGST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ORDNUNG ALS STABILISATOR UND SCHUTZ VOR ANGST ............................... .204 WER DIE SPIELREGELN KENNT, BRAUCHT WENIGER ANGST .......................... 206 SICH MIT DER STERBLICHKEIT AUSSOEHNEN ............................................... 206 DER ANGST BEWUSST BEGEGNEN ............................................................. 210 DAS ANGSTLOESUNGSRITUAL ........................................................................ 213 KOERPERLICHE ANGST UND IHRE VERMEIDUNG ........................................... 220 PEACE FOOD - DIE LEICHTE LOESUNG - AUF ERNAEHRUNGSEBENE .......... 224 IX. ZU GUTER LETZT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 ANGST UND IHRE LOESUNG IN FILMEN ....................................................... 227 MEDIKAMENTOESE ANGSTBEHANDLUNG ................................. 228 AUSBLICK ......... ........................ 229 ANGSTLOESENDE AUSWEGE ....................................................................... .230 231 VEROEFFENTLICHUNGEN VON RUEDIGER DAHLKE (KURZVERSION) ................. 231 NEUERSCHEINUNGEN ............... ......................................................... 231 GRUNDLAGENWERKE ..................................................................... 231 KRANKHEITSDEUTUNG UND HEILUNG .......................................... 231 GESUNDHEIT UND ERNAEHRUNG ......................................................... 232 FILMTHERAPIE ................................. 232 FASTEN ......... ........................ 232 KRISENBEWAELTIGUNG ......................................................................... 233 MEDITATION UND MANDALA ............ 233 ROMAN ............................................................................................. .233 ADRESSEN ........................................................................................... 233 AUF EINEN BLICK: ALLE IN DIESEM BUCH ERWAEHNTEN BUECHER VON RUEDIGER DAHLKE ....................................................................... 234 IM BUCH ERWAEHNTE LITERATUR ZUM WEITERLESEN .................................. 235 IM BUCH ERWAEHNTE FILME ..................................................................... 237 UEBER DEN AUTOR ..................................................................................... 239
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