Verfügbarkeit: Führungsfaktor Resonanz - gelassen und stark in Führung gehen

Führungsfaktor Resonanz - gelassen und stark in Führung gehen: mit Empowerment zu einem neuen Teamspirit

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Schröder, Jörg-Peter 1962- (VerfasserIn), Blank, Natalia (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Bern Hogrefe 2022
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagworte:	Empowerment Mannschaftsgeist Führungspsychologie Führungskraft Führung Begeisterung im Team Coaching Arbeitskultur
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	215 Seiten Illustrationen, Diagramme
ISBN:	9783456861319 3456861311

Internformat

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	7 INHALTSVERZEICHNIS STIMMEN ZUM BUCH ..................................................................................................... 11 UEBER RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN DIESES BUCHES .................................................... 15 EINLEITUNG .................................................................................................................... 17 RESET - SPIELERISCH MIT MOEGLICHKEITEN EXPERIMENTIEREN .......................................... 21 EMPOWERMENT AUF DREI EBENEN .................................................................................... 21 JOURNALING ALS REFLEXIONSHILFE ................................................................................................ 24 DER 8-STUFEN-PLAN - DREHBUCH STATT REZEPTBLOCK ..................................................... 27 1 STUFE 1: START VON INNEN - AUTHENTISCH UND SINNHAFT KLAR SEIN ............................. 29 1.1 TIME-OUT-RITUAL ................................................................................................. 29 1.2 REFLEXION VON HALTUNG, VERHALTEN UND VERHAELTNISSEN ........................................... 30 1.3 INNERER KOMPASS UND EINFLUSSFAEHIGKEIT ............................................................... 32 1.4 VOM VERSTEHEN ZUM VERSTAENDNIS ......................................................................... 33 1.5 PURPOSE DRIVEN - INTRINSISCHE MOTIVATION UND BERUFUNG .................................... 33 1.6 INNERE STIMMIGKEIT UND AUTHENTIZITAET ................................................................. 35 1.7 NEUE GEWOHNHEITEN BAHNEN ................................................................................ 36 1.8 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ......................................................................... 39 1.9 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ....................................................................................... 40 2 STUFE 2: LOSLASSEN UND GELASSENHEIT ................................................................. 41 2.1 PAUSEN EINLEGEN .................................................................................................. 41 2.2 WAS IST WIRKLICH ESSENZIELL? ................................................................................ 43 2.3 ABSTANDSFAEHIGKEIT UND WEITE .............................................................................. 44 2.4 BUSINESS-FASTEN ............................................................................................... 44 2.5 NEUORDNUNG - MENTAL UND DIGITAL GUT AUFGERAEUMT .............................................. 46 2.6 ALLYOU NEED IS LESS - SELBSTFUERSORGE VOM FEINSTEN ........................................... 47 2.6.1 SECHS BALLAST-SANDSAECKE ..................................................................... 47 2.6.2 BALLAST 1: SELBSTANPEITSCHEN UND UEBERTRIEBENES PFLICHTGEFUEHL ............ 49 2.6.3 BALLAST 2: ZEITDRUCK ................................................. YY ............................ 51 8 INHALTSVERZEICHNIS 2.6.4 BALLAST 3: PERFEKTIONISMUS ............................................................................... 51 2.6.5 BALLAST 4: SICH MIT ANDEREN VERGLEICHEN ...................................................... 52 2.6.6 BALLAST 5: WETTBEWERBSDENKEN ................................................................... 53 2.6.7 BALLAST 6: GRENZUEBERSCHREITUNG ................................................................... 54 2.7 UMGANG MIT WIDERSTAENDEN UND WIDERSPRUECHEN ............................................... 54 2.8 ACH SO! - BEWERTUNG UND BEURTEILUNG VERAENDERN .................................................... 57 2.9 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ............................................................................. 60 2.10 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ........................................................................................... 60 3 STUFE 3: EMOTIONALE SICHERHEIT UND VERSTAENDNIS SCHAFFEN .................................. 61 3.1 POLYVAGALTHEORIE IM BUSINESS SINNVOLL NUTZEN ......................................................... 62 3.2 UNSICHERHEIT - VERUNSICHERUNG - VERSICHERUNG - SICHERHEIT .................................... 64 3.3 ANGST IN HANDLUNGSENERGIE VERWANDELN ................................................................... 67 3.3.1 UEBUNG YYTEAMAUFSTELLUNG ............................................................................ 67 3.3.2 FEAR - FALSE EVIDENCE APPEARING REAL ......................................................... 69 3.3.3 PRODUKTIVE ANGST NUTZEN ............................................................................ 70 3.4 ATMEN - VITALKAPAZITAET ERHOEHEN ............................................................................. 71 3.4.1 ATMUNGUNDSTRESS .................................................................................... 71 3.4.2 STIMME, STIMMUNG UND GESTIMMTHEIT ...................................................... 72 3.5 EMBODIMENT - KOPF, HERZ UND HAND GEMEINSAM NUTZEN ........................................ 75 3.5.1 KOERPER ALS SPIEGELBILD DER PERSOENLICHKEIT .................................................... 75 3.5.2 AUFRICHTUNG SCHAFFT NEUE AUSRICHTUNG ........................................................ 76 3.5.3 PSYCHOSOMATISCHE MARKER SIND WICHTIGE INDIKATOREN ................................ 79 3.6 SELBSTWERT AUFMOTZEN .............................................................................................. 80 3.6.1 SELBSTWERT DURCH SELBSTEMPATHIE ............................................................. 80 3.6.2 WERTSCHAETZUNG SCHAFFT WERTSCHOEPFUNG ................................................... 81 3.6.3 REFLEXION SCHAFFT ORIENTIERUNG .................................................................. 83 3.6.4 DIE WA(H)RE YYPRODUKTIVITAET DER MITARBEITENDEN .......................................... 83 3.6.5 FUEHRUNG ERFORDERT FINGERSPITZENGEFUEHL ...................................................... 84 3.7 VOM FREIEN FALL IN DEN FLUG KOMMEN ....................................................................... 85 3.8 KOMFORTZONE ERWEITERN ............................................................................................ 86 3.9 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ............................................................................. 87 3.10 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ........................................................................................... 87 4 STUFE 4: RE-BALANCIEREN UND SELBSTREGULATION AKTIVIEREN ..................................... 89 4.1 KEINE SORGE - SELBSTFUERSORGE .................................................................................. 89 4.1.1 ENTSPANNUNG ALS VORAUSSETZUNG FUER BESSERE LEISTUNG ............................. 89 4.1.2 ENTSPANNUNGSVERFAHREN UND MEDITATION .................................................... 91 4.2 REKREATION UND BALANCE ......................................................................................... 95 4.3 TIEF EINGESTIMMT ANSTATT ABGESTUMPFT .................................................................. 96 4.4 MIDLIFE-POWER STATT MIDLIFE-CRISIS .......................................................................... 96 INHALTSVERZEICHNIS 9 4.5 TOXISCHE BEZIEHUNGEN UND EINENGENDE BEDINGUNGEN ........................................ 100 4.6 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ........................................................................ 101 4.7 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ....................................................................................... 102 5 STUFE 5: ENERGIEMANAGEMENT UND RECOVERY .................................................... 103 5.1 KRAFTZELLEN STAERKEN ............................................................................................ 103 5.2 ENERGIEMANAGEMENT UND RESSOURCEN ................................................................. 104 5.3 RESILIENZ UND SELBSTWIRKSAMKEIT ........................................................................ 108 5.3.1 ASPEKTE DER RESILIENZ ............................................................................ 108 5.3.2 SO KOMMEN SIE IN DIE KRAFT - RESSOURCEN STAERKEN ................................ 110 5.4 SCHLAFEN SIE GUT ................................................................................................. 114 5.5 LIFE-BOOSTER DURCH GUTE ERNAEHRUNG ................................................................... 116 5.6 RHYTHMUS UND FREQUENZ VERAENDERN ................................................................... 118 5.7 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ........................................................................ 119 5.8 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ....................................................................................... 119 6 STUFE 6: CREATE MOMENTUM - BEWEGUNG, BEWEGTHEIT UND BEWEGLICHKEIT ... 121 6.1 IN BEWEGUNG KOMMEN .......................................................................................... 121 6.2 BEWEGUNG UND AGILITAET IM BUSINESS ................................................................... 123 6.3 EMBODIMENT IM BUSINESS LEBEN ........................................................................ 124 6.4 WIE BEWEGLICH IST DAS TEAM? ERLEBNIS SCHAFFT ERGEBNIS ...................................... 125 6.4.1 BEWEGTHEIT FOERDERN ............................................................................... 125 6.4.2 IN BEWEGUNG KOMMEN: UEBUNGEN ........................................................... 127 6.4.3 KICKBOXEN AM FALLBEISPIEL TINA BREMER ................................................. 131 6.5 CORPORATE ACTIVITY BEGINNT MIT BEWEGTER SPRACHE ............................................. 136 6.6 AUFBRUCH INS UNBEKANNTE .................................................................................. 139 6.7 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ........................................................................ 141 6.8 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ....................................................................................... 141 7 STUFE 7: EMPOWERMENT UND INSPIRATION ............................................................ 143 7.1 EIGEN-FAIR-ANTWORTUNG UEBERTRAGEN ................................................................... 143 7.2 PROAKTIV STATT REAKTIV .......................................................................................... 145 7.3 FOKUS AUF DEEP WORK - LOSLEGEN STATT AUFSCHIEBEN ........................................... 146 7.4 INSPIRIERENDES EMPOWERMENT IM ONLINEMODUS: KOMMUNIKATION ....................... 148 7.5 VERTRAUEN - UMSCHALTEN VON COMPLIANCE AUF ENGAGEMENT .................................. 154 7.6 EINFLUSSFAEHIGKEIT ERWEITERN UND MINDSET VERAENDERN ........................................... 155 7.7 VERTRAUENSWUERDIGKEIT ALS EMPOWERMENT-FAKTOR ............................................... 155 7.8 VERBINDLICHKEIT HERSTELLEN UND IMPACT GENERIEREN ............................................. 157 10 INHALTSVERZEICHNIS 7.9 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ......................................................................... 161 7.10 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ........................................................................................ 162 8 STUFE 8: MIT RESONANZ ZUR ECHTEN BEZIEHUNGSFAEHIGKEIT .................................... 163 8.1 KOHAERENZGEFUEHL STAERKEN ..................................................................................... 163 8.2 MINDSET-CHANGE - DER KLIMAWANDEL BEGINNT IM KOPF ......................................... 165 8.3 ZWISCHENTOENE SPUERBAR MACHEN ........................................................................... 166 8.4 ECHTE BEZIEHUNG STATT BESPRECHUNG .................................................................... 169 8.5 RHYTHMUS UND RESONANZ IM TEAM ....................................................................... 173 8.5.1 HERZLICHKEIT IM UNTERNEHMEN ................................................................ 173 8.5.2 WIE KOMMUNIKATION GELINGT ................................................................... 175 8.5.3 GELEBTE KOMMUNIKATION - SINFONIE STATT YYDIE ERSTE GEIGE SPIELEN .... 177 8.6 DIE HELLE SEITE DER MACHT -KLARHEIT DURCH FEEDBACK ........................................ 177 8.6.1 FEEDBACK AN VORGESETZTE ........................................................................ 177 8.6.2 VERMEIDUNG VON STRESS IN MEETINGS ....................................................... 178 8.6.3 UMGANG MIT EINWAENDEN WAEHREND MEETINGS .......................................... 180 8.6.4 UMGANG MIT BLOCKADEN UND WIDERSTAND IM MEETING ........................... 180 8.7 BERUEHRT GEFUEHRT - EMPOWERMENT DURCH BEGEGNUNG ........................................... 183 8.8 KONFLIKTE UND BEZIEHUNGSHEILKUNDE .................................................................... 184 8.8.1 EMPATHIE ERMOEGLICHT RESONANZ .............................................................. 184 8.8.2 AUTOAGGRESSION UND AUTOIMMUNREAKTIONEN .......................................... 186 8.8.3 WENN TEAMS AUSSER KONTROLLE GERATEN .................................................... 187 8.9 KOKREATIVE ENTWICKLUNGSRAEUME .......................................................................... 188 8.10 YYWIR GEWINNT - VORAUSSETZUNGEN FUER BALANCED LEADERSHIP ............................... 190 8.11 BEYOND EFFICIENCY - SCHWINGEN AUF DER NAECHSTHOEHEREN EBENE ......................... 193 8.12 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE ........................................................................ 195 8.13 AUF DEN PUNKT GEBRACHT ....................................................................................... 195 AUSBLICK ....................................................................................................................... 197 UEBER DIE AUTOREN ........................................................................................................... 199 LITERATUR ....................................................................................................................... 201 SACHWORTVERZEICHNIS ................................................................................................... 207
adam_txt	7 INHALTSVERZEICHNIS STIMMEN ZUM BUCH . 11 UEBER RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN DIESES BUCHES . 15 EINLEITUNG . 17 RESET - SPIELERISCH MIT MOEGLICHKEITEN EXPERIMENTIEREN . 21 EMPOWERMENT AUF DREI EBENEN . 21 JOURNALING ALS REFLEXIONSHILFE . 24 DER 8-STUFEN-PLAN - DREHBUCH STATT REZEPTBLOCK . 27 1 STUFE 1: START VON INNEN - AUTHENTISCH UND SINNHAFT KLAR SEIN . 29 1.1 TIME-OUT-RITUAL . 29 1.2 REFLEXION VON HALTUNG, VERHALTEN UND VERHAELTNISSEN . 30 1.3 INNERER KOMPASS UND EINFLUSSFAEHIGKEIT . 32 1.4 VOM VERSTEHEN ZUM VERSTAENDNIS . 33 1.5 PURPOSE DRIVEN - INTRINSISCHE MOTIVATION UND BERUFUNG . 33 1.6 INNERE STIMMIGKEIT UND AUTHENTIZITAET . 35 1.7 NEUE GEWOHNHEITEN BAHNEN . 36 1.8 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE . 39 1.9 AUF DEN PUNKT GEBRACHT . 40 2 STUFE 2: LOSLASSEN UND GELASSENHEIT . 41 2.1 PAUSEN EINLEGEN . 41 2.2 WAS IST WIRKLICH ESSENZIELL? . 43 2.3 ABSTANDSFAEHIGKEIT UND WEITE . 44 2.4 BUSINESS-FASTEN . 44 2.5 NEUORDNUNG - MENTAL UND DIGITAL GUT AUFGERAEUMT . 46 2.6 ALLYOU NEED IS LESS - SELBSTFUERSORGE VOM FEINSTEN . 47 2.6.1 SECHS BALLAST-SANDSAECKE . 47 2.6.2 BALLAST 1: SELBSTANPEITSCHEN UND UEBERTRIEBENES PFLICHTGEFUEHL . 49 2.6.3 BALLAST 2: ZEITDRUCK . 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ERLEBNIS SCHAFFT ERGEBNIS . 125 6.4.1 BEWEGTHEIT FOERDERN . 125 6.4.2 IN BEWEGUNG KOMMEN: UEBUNGEN . 127 6.4.3 KICKBOXEN AM FALLBEISPIEL TINA BREMER . 131 6.5 CORPORATE ACTIVITY BEGINNT MIT BEWEGTER SPRACHE . 136 6.6 AUFBRUCH INS UNBEKANNTE . 139 6.7 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE . 141 6.8 AUF DEN PUNKT GEBRACHT . 141 7 STUFE 7: EMPOWERMENT UND INSPIRATION . 143 7.1 EIGEN-FAIR-ANTWORTUNG UEBERTRAGEN . 143 7.2 PROAKTIV STATT REAKTIV . 145 7.3 FOKUS AUF DEEP WORK - LOSLEGEN STATT AUFSCHIEBEN . 146 7.4 INSPIRIERENDES EMPOWERMENT IM ONLINEMODUS: KOMMUNIKATION . 148 7.5 VERTRAUEN - UMSCHALTEN VON COMPLIANCE AUF ENGAGEMENT . 154 7.6 EINFLUSSFAEHIGKEIT ERWEITERN UND MINDSET VERAENDERN . 155 7.7 VERTRAUENSWUERDIGKEIT ALS EMPOWERMENT-FAKTOR . 155 7.8 VERBINDLICHKEIT HERSTELLEN UND IMPACT GENERIEREN . 157 10 INHALTSVERZEICHNIS 7.9 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE . 161 7.10 AUF DEN PUNKT GEBRACHT . 162 8 STUFE 8: MIT RESONANZ ZUR ECHTEN BEZIEHUNGSFAEHIGKEIT . 163 8.1 KOHAERENZGEFUEHL STAERKEN . 163 8.2 MINDSET-CHANGE - DER KLIMAWANDEL BEGINNT IM KOPF . 165 8.3 ZWISCHENTOENE SPUERBAR MACHEN . 166 8.4 ECHTE BEZIEHUNG STATT BESPRECHUNG . 169 8.5 RHYTHMUS UND RESONANZ IM TEAM . 173 8.5.1 HERZLICHKEIT IM UNTERNEHMEN . 173 8.5.2 WIE KOMMUNIKATION GELINGT . 175 8.5.3 GELEBTE KOMMUNIKATION - SINFONIE STATT YYDIE ERSTE GEIGE SPIELEN " . 177 8.6 DIE HELLE SEITE DER MACHT -KLARHEIT DURCH FEEDBACK . 177 8.6.1 FEEDBACK AN VORGESETZTE . 177 8.6.2 VERMEIDUNG VON STRESS IN MEETINGS . 178 8.6.3 UMGANG MIT EINWAENDEN WAEHREND MEETINGS . 180 8.6.4 UMGANG MIT BLOCKADEN UND WIDERSTAND IM MEETING . 180 8.7 BERUEHRT GEFUEHRT - EMPOWERMENT DURCH BEGEGNUNG . 183 8.8 KONFLIKTE UND BEZIEHUNGSHEILKUNDE . 184 8.8.1 EMPATHIE ERMOEGLICHT RESONANZ . 184 8.8.2 AUTOAGGRESSION UND AUTOIMMUNREAKTIONEN . 186 8.8.3 WENN TEAMS AUSSER KONTROLLE GERATEN . 187 8.9 KOKREATIVE ENTWICKLUNGSRAEUME . 188 8.10 YYWIR GEWINNT " - VORAUSSETZUNGEN FUER BALANCED LEADERSHIP . 190 8.11 BEYOND EFFICIENCY - SCHWINGEN AUF DER NAECHSTHOEHEREN EBENE . 193 8.12 PULS-CHECK FUER FUEHRUNGSKRAEFTE . 195 8.13 AUF DEN PUNKT GEBRACHT . 195 AUSBLICK . 197 UEBER DIE AUTOREN . 199 LITERATUR . 201 SACHWORTVERZEICHNIS . 207
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