Selbstfürsorge in helfenden Berufen: wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Stuttgart
Verlag W. Kohlhammer
2022
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | http://www.kohlhammer.de/wms/instances/KOB/appDE/nav_product.php?product=978-3-17-039802-3 Inhaltsverzeichnis |
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ISBN: | 9783170398023 3170398024 |
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INHALT
UEBERSICHT
UEBER
DAS
ELEKTRONISCHE
ZUSATZMATERIAL
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7
VORWORT
.
9
DANK
.
11
DIE
SEGEL
SETZEN
-
EIN
KOMPASS
FUER
DIESES
BUCH
.
12
1
SELBSTFUERSORGE
-
GRUNDLAGEN
AUS
THEORIE
UND
PRAXIS
.
17
AUF
SICH
ACHTEN
UND
AUF
ANDERE
ACHTEN
-
EIN
MITTLERER
WEG
.
17
KRISE
-
EINE
GELEGENHEIT
ZU
WACHSEN
.
18
DER
FLUSS
DES
LEBENS
-
DER
KOHAERENZSINN
.
20
DIE
BEDEUTUNG
DER
SELBSTFUERSORGE
.
21
SELBSTMITGEFUEHL
-
DER
EIGENEN
VERLETZLICHKEIT
LIEBEVOLL
BEGEGNEN
.
28
DIE
KRAFT
DER
ACHTSAMKEIT
.
29
DER
WEG
VON
EMOTIONALER
ANSTECKUNG
ZU
EMPATHIE
UND
MITGEFUEHL
43
2
DIE
KUNST
DES
UEBENS
-
AN
HINDERNISSEN
WACHSEN
.
46
DER
GEIST
DES
ANFAENGERS
.
46
AN
HINDERNISSEN
WACHSEN
-
OHNE
SCHLAMM
KEIN
LOTOS
.
54
DAS
INNERE
UEBUNGSTEAM
-
KRITIKER,
ANTREIBER
UND
FAULPELZE
.
60
3
DER
MEDITATIONSKURS
-
WEGE
ENTSTEHEN
BEIM
GEHEN
.
66
UEBUNGSWOCHE
1
IM
KOERPER
ZU
HAUSE
SEIN
-
RUHIG
UND
BEWEGT
.
70
UEBUNGSWOCHE
2
FOKUS
FINDEN
-
ATMEND
UND
GEHEND
.
82
UEBUNGSWOCHE
3
OFFENES
GEWAHRSEIN
-
HOEREND
UND
GEDANKEN
BEOBACHTEND
.
90
UEBUNGSWOCHE
4
FREUNDLICHKEIT
MIT
SICH
SELBST
-
DIE
METTAMEDITATION
98
UEBUNGSWOCHE
5
SELBSTMITGEFUEHL
-
DEM
EIGENEN
SCHMERZ
LIEBEVOLL
BEGEGNEN
.
105
4
SELBSTFUERSORGE
UND
FUERSORGE
-
IMPULSE
FUER
DEN
ARBEITSALLTAG
.
113
ACHTSAMKEIT
IM
ARBEITSALLTAG
.
113
WERTE
UND
WERTSCHAETZUNG
-
DEN
KOMPASS
AUSRICHTEN
.
114
ACHTSAME
ZUSAMMENARBEIT
-
FUEHRUNGSKRAEFTE,
TEAMS
UND
INSTITUTIONEN
.
119
ACHTSAMKEIT
IN
DER
HELFENDEN
BEZIEHUNG
.
122
5
DER
RHYTHMUS
MACHT
'
S
-
DAS
ZUSAMMENSPIEL
VON
TUN
UND
SEIN
.
124
STABIL
BLEIBEN
IM
STURM
-
SELBSTFUERSORGE
IN
AUSNAHMESITUATIONEN
.
127
AUF
ZU
NEUEN
UFERN
-
UEBERGAENGE
GESTALTEN
.
131
LITERATUR
.
135
ANHANG
.
139
STICHWORTVERZEICHNIS
.
145
ZUSATZMATERIAL
ZUM
DOWNLOAD
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