Die Heilsame Wirkung des Waldes in der Integrativen Therapie: Mit Zahlreichen Übungsbeispielen Für Die Praxis
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| Veröffentlicht: |
Wiesbaden
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
2020
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| 505 | 8 | |a Intro -- Was Sie in diesem essential finden können -- Geleitwort -- Vorwort -- Inhaltsverzeichnis -- Über die Autorin -- 1 Einleitung -- 2 Aspekte des Walderlebens -- 2.1 Ökologische Aspekte des Walderlebens -- 2.2 Psychische Aspekte des Walderlebens -- 2.3 Somatische Aspekte des Walderlebens -- 2.4 Neurowissenschaftlich begründete Wirkung des Walderlebens: Fakten und Untersuchungen -- 3 Gesundheits- und Krankheitsbegriff in der Integrativen Therapie -- 3.1 Die mögliche Bedeutung des Waldes in der Salutogenese -- 4 Anthropologie der Integrativen Therapie -- 4.1 Die anthropologischen Grundaxiome in der Integrativen Therapie -- 4.2 Entfremdungsphänomene der Gegenwart -- 4.3 Integrative Ökopsychosomatik -- 5 Aspekte der Leiblichkeit -- 5.1 Die vertikale Dimension -- 5.2 Die horizontale Dimension -- 5.3 Das Konzept der Zwischenleiblichkeit -- 5.4 Die temporale Dimension -- 5.5 Der soziale Leib -- 6 Das Prinzip der Komplexen Achtsamkeit -- 6.1 Green Meditation (IGM) -- 6.2 Waldtherapie -- 6.3 Naturtherapien als wichtige Ergänzung im Bündel möglicher therapeutischer Maßnahmen -- 7 Konkrete Interventionsformen für das Walderleben aus der Perspektive der komplexen Achtsamkeit -- 7.1 Walderleben in der Anamnese -- 8 Komplexe Achtsamkeit im Walderleben - 14 Übungen -- 8.1 Der befreundete Ort -- 8.2 Die Schwelle des Waldes in den Wald überschreiten -- 8.3 Die Sorgenstein-Übung am Waldeingang -- 8.4 Mit einer Fragestellung in den Wald gehen -- 8.5 In den Wald eintauchen - mit allen Sinnen -- 8.6 Übung Drei - zwei - eins -- 8.7 Sich von einem Grün besonders anziehen lassen -- 8.8 Unter die Lupe nehmen -- 8.9 Die Gehmeditationsübung -- 8.10 Die Wurzeln in meinem Leben -- 8.11 Der Austritt aus dem Wald -- 8.12 Die Journey-Stick-Übung -- 8.13 Die Baumübung -- 8.14 Die Baumübung in Verkörperung -- 9 Der Wald auf dem Rezept | |
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