Bewegung: das Lebenselixier für unsere Gesundheit
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Berlin
Insel Verlag
2022
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Ausgabe: | Erste Auflage, Originalausgabe |
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WAS
MICH
BEWEGT
FRUEHE
JAHRE
MEINE
AUSBILDUNG
VON
BERLIN
NACH
MUENCHEN
BESONDERE
ERLEBNISSE
MEINE
MEDIZIN
BEWEGUNG
-
DAS
LEBENSELIXIER
WARUM
BEWEGUNG
LEBENSWICHTIG
FUER
UNS
IST
MUSKELN
-
MEINE
GROSSE
FASZINATION
DIE
GANZHEITLICHE
WIRKUNG
DER
BEWEGUNG
DAS
LAUFEN
-
DER
SCHNELLSTE
WEG
ZUR
GESUNDHEIT
BRINGEN
SIE
SICH
JETZT
IN
BEWEGUNG!
74
BINDEGEWEBE
-
DAS
LEBENSWICHTIGE
ORGAN
8I
WIE
DAS
BINDEGEWEBE
AUFGEBAUT
IST
84
WAS
DAS
BINDEGEWEBE
UMSCHLIESST,
MITEINANDER
VERBINDET,
SCHUETZT
UND
ZUSAMMENHAELT
IOO
ERFAHRUNGEN
AUS
MEINER
PRAXIS
NO
WIE
DIE
FASZIEN
GESCHMEIDIG
BLEIBEN
II4
MEINE
FORMEL
FUER
EIN
GESUNDES,
BEWEGTES
UND
ERFUELLTES
LEBEN
120
SPORTVERLETZUNGEN
WIRKSAM
BEHANDELN
UND
HEILEN
120
RICHTIG
TRAINIEREN
WIE
DIE
PROFIS
YY
DIE
WICHTIGSTEN
HILFSMITTEL
UND
ANWEN
DUNGEN
ZUR
ERSTVERSORGUNG
YY
WARM
UP
UND
COOL
DOWN
TRAINING
UND
ERNAEHRUNG
IM
RICHTIGEN
MASS
IS2
VERLETZUNGEN
AN
FUSS
UND
KNIE
YY
MITTELFUSSPRELLUNG
YY
FUSSDEFORMITAETEN
YY
FERSENSPORN
YY
BLASENBILDUNG
YY
NAGEL
HAEMATOM
YY
SPRUNGGELENKSVERLETZUNGEN
YY
ACHILLESSEHNENREIZUNG
YY
KNOCHENHAUT
ENTZUENDUNG/PERIOSTITIS
YY
SCHIENBEINPRELLUNG
YY
KNIEGELENKSVERLETZUNGEN
196
VERLETZUNGEN
AN
RUECKEN,
HUEFTE
UND
MUSKULATUR
YY
LEISTENVERLETZUNGEN
YY
KREUZSCHMERZEN
YY
NACKENSCHMERZEN
/
NACKENSTEIFE
YY
MUSKELPRELLUNG/PFERDEKUSS
YY
COMPARTMENT-SYNDROM
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YY
MUSKELKATER
YY
MUSKELVERHAERTUNG,
NEUROGEN
YY
MUSKELZERRUNG
YY
MUSKELFASERRISS
240
VERLETZUNGEN
AN
SCHULTER,
ELLENBOGEN
UND
HAND
YY
SCHULTERGELENKSVERRENKUNG
YY
SCHULTER
ECKGELENKSSPRENGUNG
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SCHULTERSTEIFE/
FROZEN
SHOULDER
YY
TENNISARM/TENNIS
ELLENBOGEN,
GOLFER
UND
WERFER-ELLENBOGEN
YY
FINGERVERLETZUNGEN
260
WUNDEN,
KOPFVERLETZUNGEN,
BRUECHE
UND
ENTZUENDUNGEN
YY
PLATZWUNDEN
AM
KOPF
YY
RISS
UND
PLATZ
WUNDEN
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SCHUERFWUNDEN
YY
NASENBLUTEN
YY
GEHIRNERSCHUETTERUN
G
YY
AUGENVERLETZUNGEN
YY
OHRVERLETZUNGEN
YY
MUNDVERLETZUNGEN
YY
KNOCHENBRUCH
/
FRAKTUR
YY
SEHNENSCHEIDEN
ENTZUENDUNG
YY
SCHLEIMBEUTELENTZUENDUNG
YY
HAUTREIZUNGEN
286
LITERATUR
UND
QUELLEN
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IMPRESSUM
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