Study at home - Erfolg im digitalen Studium: Selbstmotivation, Selbstorganisation, Zeitmanagement
Gespeichert in:
Hauptverfasser: | , |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
UVK Verlag
2022
|
Ausgabe: | 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage |
Schriftenreihe: | Studieren im Quadrat
|
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Beschreibung: | 175 Seiten Illustrationen, Diagramme 17 cm x 17 cm, 244 g |
ISBN: | 9783739831992 3739831995 |
Internformat
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INHALTSUEBERSICHT
VORWORT
.
5
DIE
DIGITALE
WELT
-
EINE
NEUE
REALITAET
.
13
TEIL
1
BESIEG
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND!
.
21
1
DAS
EIGENE
MOTIVATIONSVERHALTEN
.
23
2
DAS
PHAENOMEN
YYAUFSCHIEBEN
"
.
37
3
SICH
SELBST
MOTIVIEREN
.
44
4
IDEEN
ZUR
SELBSTMOTIVATION.
65
TEIL
2
BRING
ORDNUNG
INS
CHAOS!
.
69
1
DAS
EIGENE
ORGANISATIONSVERHALTEN.
71
2
DAS
DIGITALE
SEMESTER
PLANEN
.
80
3
DIE
DIGITALE
VORLESUNG
ORGANISIEREN.
98
4
DAS
ARBEITSUMFELD
GESTALTEN
.
106
5
IDEEN
ZUR
SELBSTORGANISATION.
114
TEIL
3
LEG
JETZT
LOS
UND
BLEIB
AM
BALL!
.
121
1
DAS
EIGENE
ZEITVERHALTEN
.
123
2
DIE
GEGEBENE
ZEIT
SINNVOLL
NUTZEN
.
135
8
INHALTSUEBERSICHT
3
DAS
SEMESTER
ZEITLICH
PLANEN
.
147
4
IDEEN
FUER
YYZU
VIEL
"
ZEIT
.
163
LITERATURHINWEISE
.
167
ONLINE-QUELLEN
FUER
WEITERE
INFORMATIONEN.
170
INDEX
.
173
INHALTSVERZEICHNIS
WAS
BEDEUTET
STUDIEREN
IM
QUADRAT?
.
2
VORWORT
.
5
DIE
DIGITALE
WELT
-
EINE
NEUE
REALITAET
.
13
10
PRAKTISCHE
TIPPS
-
TO
GO!
.
18
TEIL
1
BESIEG
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND!
.
21
1
DAS
EIGENE
MOTIVATIONSVERHALTEN
.
23
WAS
IST
MOTIVATION?
.
23
WAS
FUER
EIN
MOTIVATIONS-TYP
BIN
ICH?
.
25
REICHT
MOTIVATION
ALLEIN
AUS,
UM
ZIELE
ZU
ERREICHEN?
.
28
WARUM
MAN
DEN
RUBIKON
ERST
UEBERSCHREITEN
MUSS!
.
31
2
DAS
PHAENOMEN
YYAUFSCHIEBEN
"
.
37
WIE
WIRKT
SICH
AUFSCHIEBEN
AUS?
.
37
WAS
SIND
DIE
KONSEQUENZEN
DES
AUFSCHIEBENS?
.
39
GEHOERT
AUFSCHIEBEN
EINFACH
DAZU?
.
40
WAS
BEDEUTET
ES
FUER
DAS
DIGITALE
STUDIUM?
.
42
3
SICH
SELBST
MOTIVIEREN
.44
WIE
FANGE
ICH
AN?
-
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND
UEBERWINDEN
.
48
10
INHALTSVERZEICHNIS
WIE
BLEIBE
ICH
DRAN?
-
MOTIVIERT
SEIN
UND
ES
AUCH
BLEIBEN!
.
58
4
IDEEN
ZUR
SELBSTMOTIVATION
.
65
TIPP
1:
KREATIVE
MITTAGSPAUSENGESTALTUNG
.
65
TIPP
2:
VIRTUELL
VERBUNDEN
.
65
TIPP
3:
MUSIK-SESSIONS
IM
EIGENEN
WOHNZIMMER
.
66
TIPP
4:
KULTS
AUS
VERGANGENEN
JAHRZEHNTEN
.
66
TIPP
5:
ZEIT,
ENDLICH
MAL
VERRUECKT
ZU
SEIN
.
67
TEIL
2
BRING
ORDNUNG
INS
CHAOS!
.
69
1
DAS
EIGENE
ORGANISATIONSVERHALTEN
.
71
WAS
IST SELBSTORGANISATION?
.
71
WAS
FUER
EIN
ORGANISATIONSTYP
BIN
ICH?
.
74
WIE
VIEL
ORGANISATION
BRAUCHT
ES
WIRKLICH?
.
77
2
DAS
DIGITALE
STUDIUM
PLANEN
.
80
WIE
BEHALTE
ICH
DEN
UEBERBLICK?
.
80
WIE
STRUKTURIERE
ICH
MEINE
STUDIENAUFGABEN?
.
86
WIE
SORTIERE
ICH
MEINE
STUDIENUNTERLAGEN?
.
89
3
DIE
DIGITALE
VORLESUNG
ORGANISIEREN
.
98
WAS
IST
DER
UNTERSCHIED
ZUR
PRAESENZ-VERANSTALTUNG?
.
98
WIE
BEREITE
ICH
MICH
AUF
EINE
DIGITALE
VORLESUNG
VOR?
.
99
INHALTSVERZEICHNIS
11
WIE
BLEIBE
ICH
IN
EINER
DIGITALEN
VORLESUNG
YYAM
BALL
"
?
.
102
WARUM
IST
KONTAKT
HALTEN
SO
WICHTIG?
.
104
4
DAS
ARBEITSUMFELD
GESTALTEN
.
106
WIE
GESTALTE
ICH
MEINEN
ARBEITSPLATZ?
.
106
WELCHE
ROLLE
SPIELEN
RAUMKLIMA,
BELEUCHTUNG
UND
BESCHALLUNG?
.
108
WIE
SCHAFFE
ICH
EINE
GEEIGNETE
LERN-UMGEBUNG?
.
110
5
IDEEN
ZUR
SELBSTORGANISATION
.
114
TIPP
1:
GRUPPENARBEIT
TROTZ
SOCIAL-DISTANCING
.
114
TIPP
2:
LERNEN
HEISST
IMMER
NOCH:
LESEN,
LESEN,
LESEN
.
115
TIPP
3:
ERNAEHRUNG
-
BLEIB
GESUND!
.
116
TIPP
4:
SPORT
-
BEWEG
DICH!
.
117
TIPP
5:
ENTSPANNUNG,
PAUSEN,
SCHLAF
.
118
TEIL
3
LEG
JETZT
LOS
UND
BLEIB
AM
BALL!
.
121
1
DAS
EIGENE
ZEITVERHALTEN
.
123
WAS
IST
ZEITMANAGEMENT?
.
123
WAS
FUER
EIN
ZEIT-TYP
BIN
ICH?
.
126
WELCHE
ZEIT-GEWOHNHEITEN
HABE
ICH?
.
129
2
DIE
GEGEBENE
ZEIT
SINNVOLL
NUTZEN
.
135
WELCHE
ZIELE
HABE
ICH?
.
135
12
INHALTSVERZEICHNIS
WAS
IST
MIR
WIRKLICH
WICHTIG?
.
139
WIE
SETZE
ICH
PRIORITAETEN?
.
142
3
DAS
SEMESTER
ZEITLICH
PLANEN
.
147
WIE
PLANE
ICH
MEINEN
TAG?
.
147
WIE
PLANE
ICH
MEINE
WOCHE?
.
153
WIE
GEHE
ICH
MIT
TYPISCHEN
ZEITFRESSERN
UM?
.
158
4
IDEEN
FUER
YYZU
VIEL
"
ZEIT
.
163
TIPP
1:
FAMILY&FRIENDS
-
LASSEN
SIE
DIE
TELEFONDRAEHTE
GLUEHEN!
.
163
TIPP
2:
BUECHERLISTEN
ENTSTAUBEN UND
DIE
READER
ENDLICH
LESEN!
.
163
TIPP
3:
ENDLICH
AUSMISTEN
-
SCHAFFEN
SIE
SICH
FREIRAEUME!
.
164
TIPP
4:
STUDIENARBEIT
UND
CO.
-
ARBEITEN
SIE
UNGELIEBTES
ENDLICH
AB!
.
164
TIPP
5:
DIE
SEELE
BAUMELN LASSEN
-
BELOHNEN
SIE
SICH
SELBST!
.
165
LITERATURHINWEISE
.
167
ONLINE-QUELLEN
FUER
WEITERE
INFORMATIONEN
.
170
INDEX
.
173 |
adam_txt |
INHALTSUEBERSICHT
VORWORT
.
5
DIE
DIGITALE
WELT
-
EINE
NEUE
REALITAET
.
13
TEIL
1
BESIEG
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND!
.
21
1
DAS
EIGENE
MOTIVATIONSVERHALTEN
.
23
2
DAS
PHAENOMEN
YYAUFSCHIEBEN
"
.
37
3
SICH
SELBST
MOTIVIEREN
.
44
4
IDEEN
ZUR
SELBSTMOTIVATION.
65
TEIL
2
BRING
ORDNUNG
INS
CHAOS!
.
69
1
DAS
EIGENE
ORGANISATIONSVERHALTEN.
71
2
DAS
DIGITALE
SEMESTER
PLANEN
.
80
3
DIE
DIGITALE
VORLESUNG
ORGANISIEREN.
98
4
DAS
ARBEITSUMFELD
GESTALTEN
.
106
5
IDEEN
ZUR
SELBSTORGANISATION.
114
TEIL
3
LEG
JETZT
LOS
UND
BLEIB
AM
BALL!
.
121
1
DAS
EIGENE
ZEITVERHALTEN
.
123
2
DIE
GEGEBENE
ZEIT
SINNVOLL
NUTZEN
.
135
8
INHALTSUEBERSICHT
3
DAS
SEMESTER
ZEITLICH
PLANEN
.
147
4
IDEEN
FUER
YYZU
VIEL
"
ZEIT
.
163
LITERATURHINWEISE
.
167
ONLINE-QUELLEN
FUER
WEITERE
INFORMATIONEN.
170
INDEX
.
173
INHALTSVERZEICHNIS
WAS
BEDEUTET
STUDIEREN
IM
QUADRAT?
.
2
VORWORT
.
5
DIE
DIGITALE
WELT
-
EINE
NEUE
REALITAET
.
13
10
PRAKTISCHE
TIPPS
-
TO
GO!
.
18
TEIL
1
BESIEG
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND!
.
21
1
DAS
EIGENE
MOTIVATIONSVERHALTEN
.
23
WAS
IST
MOTIVATION?
.
23
WAS
FUER
EIN
MOTIVATIONS-TYP
BIN
ICH?
.
25
REICHT
MOTIVATION
ALLEIN
AUS,
UM
ZIELE
ZU
ERREICHEN?
.
28
WARUM
MAN
DEN
RUBIKON
ERST
UEBERSCHREITEN
MUSS!
.
31
2
DAS
PHAENOMEN
YYAUFSCHIEBEN
"
.
37
WIE
WIRKT
SICH
AUFSCHIEBEN
AUS?
.
37
WAS
SIND
DIE
KONSEQUENZEN
DES
AUFSCHIEBENS?
.
39
GEHOERT
AUFSCHIEBEN
EINFACH
DAZU?
.
40
WAS
BEDEUTET
ES
FUER
DAS
DIGITALE
STUDIUM?
.
42
3
SICH
SELBST
MOTIVIEREN
.44
WIE
FANGE
ICH
AN?
-
DEN
INNEREN
SCHWEINEHUND
UEBERWINDEN
.
48
10
INHALTSVERZEICHNIS
WIE
BLEIBE
ICH
DRAN?
-
MOTIVIERT
SEIN
UND
ES
AUCH
BLEIBEN!
.
58
4
IDEEN
ZUR
SELBSTMOTIVATION
.
65
TIPP
1:
KREATIVE
MITTAGSPAUSENGESTALTUNG
.
65
TIPP
2:
VIRTUELL
VERBUNDEN
.
65
TIPP
3:
MUSIK-SESSIONS
IM
EIGENEN
WOHNZIMMER
.
66
TIPP
4:
KULTS
AUS
VERGANGENEN
JAHRZEHNTEN
.
66
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5:
ZEIT,
ENDLICH
MAL
VERRUECKT
ZU
SEIN
.
67
TEIL
2
BRING
ORDNUNG
INS
CHAOS!
.
69
1
DAS
EIGENE
ORGANISATIONSVERHALTEN
.
71
WAS
IST SELBSTORGANISATION?
.
71
WAS
FUER
EIN
ORGANISATIONSTYP
BIN
ICH?
.
74
WIE
VIEL
ORGANISATION
BRAUCHT
ES
WIRKLICH?
.
77
2
DAS
DIGITALE
STUDIUM
PLANEN
.
80
WIE
BEHALTE
ICH
DEN
UEBERBLICK?
.
80
WIE
STRUKTURIERE
ICH
MEINE
STUDIENAUFGABEN?
.
86
WIE
SORTIERE
ICH
MEINE
STUDIENUNTERLAGEN?
.
89
3
DIE
DIGITALE
VORLESUNG
ORGANISIEREN
.
98
WAS
IST
DER
UNTERSCHIED
ZUR
PRAESENZ-VERANSTALTUNG?
.
98
WIE
BEREITE
ICH
MICH
AUF
EINE
DIGITALE
VORLESUNG
VOR?
.
99
INHALTSVERZEICHNIS
11
WIE
BLEIBE
ICH
IN
EINER
DIGITALEN
VORLESUNG
YYAM
BALL
"
?
.
102
WARUM
IST
KONTAKT
HALTEN
SO
WICHTIG?
.
104
4
DAS
ARBEITSUMFELD
GESTALTEN
.
106
WIE
GESTALTE
ICH
MEINEN
ARBEITSPLATZ?
.
106
WELCHE
ROLLE
SPIELEN
RAUMKLIMA,
BELEUCHTUNG
UND
BESCHALLUNG?
.
108
WIE
SCHAFFE
ICH
EINE
GEEIGNETE
LERN-UMGEBUNG?
.
110
5
IDEEN
ZUR
SELBSTORGANISATION
.
114
TIPP
1:
GRUPPENARBEIT
TROTZ
SOCIAL-DISTANCING
.
114
TIPP
2:
LERNEN
HEISST
IMMER
NOCH:
LESEN,
LESEN,
LESEN
.
115
TIPP
3:
ERNAEHRUNG
-
BLEIB
GESUND!
.
116
TIPP
4:
SPORT
-
BEWEG
DICH!
.
117
TIPP
5:
ENTSPANNUNG,
PAUSEN,
SCHLAF
.
118
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3
LEG
JETZT
LOS
UND
BLEIB
AM
BALL!
.
121
1
DAS
EIGENE
ZEITVERHALTEN
.
123
WAS
IST
ZEITMANAGEMENT?
.
123
WAS
FUER
EIN
ZEIT-TYP
BIN
ICH?
.
126
WELCHE
ZEIT-GEWOHNHEITEN
HABE
ICH?
.
129
2
DIE
GEGEBENE
ZEIT
SINNVOLL
NUTZEN
.
135
WELCHE
ZIELE
HABE
ICH?
.
135
12
INHALTSVERZEICHNIS
WAS
IST
MIR
WIRKLICH
WICHTIG?
.
139
WIE
SETZE
ICH
PRIORITAETEN?
.
142
3
DAS
SEMESTER
ZEITLICH
PLANEN
.
147
WIE
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MEINEN
TAG?
.
147
WIE
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MEINE
WOCHE?
.
153
WIE
GEHE
ICH
MIT
TYPISCHEN
ZEITFRESSERN
UM?
.
158
4
IDEEN
FUER
YYZU
VIEL
"
ZEIT
.
163
TIPP
1:
FAMILY&FRIENDS
-
LASSEN
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DIE
TELEFONDRAEHTE
GLUEHEN!
.
163
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ENTSTAUBEN UND
DIE
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ENDLICH
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.
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-
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FREIRAEUME!
.
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-
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SIE
UNGELIEBTES
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SELBST!
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